❶ 上體育課跑時，胸部晃動的厲害，感覺要掉下來，怎麼辦
建議穿運動內衣或者緊身的背心，還有就是一開始不要太多激烈的運動，可以先做一些准備動作，比如慢跑一會
❷ 過完年上體育課一跑步運動胸口感覺可難受,堵的難受怎麼辦
1.
避免飯後運動
2.
很久沒運動後，運動量不要太大，應該和體育老師及時提出身體狀況版
3.
使用正確的呼權吸（兩步一吸兩步一呼，或者三步一吸三步一呼），和跑步節奏，不要一會塊一會慢，也不要在跑步的時候講話聊天。
4.
當堵得難受的時候，從跑的狀態再慢慢停止運動，從跑的過程中，慢慢進入走的狀態，再休息。
5.
休息時，可以喝少量的水（非飲料）
6.
補充營養
7.
休息過還胸口堵得難受，及時就醫。
❸ 我的胸圍越來越大，體育課上跑步胸一抖一抖的，男生看了就笑，我們都害羞，現在上體育課都藏起來，我怎麼
不要緊的胸部大的是很正常的，跑步的時候，穿一些，比較緊身的衣服，這樣抖動的幅度不會那麼大。
❹ 我是一個13歲的小學女生，每次上體育課的時候都要跑步，每次跑步我的胸都在晃動，晃動的有些疼是怎麼回
乳房太大了就會這樣。這就需要佩帶合適的胸罩，不能太松，也不能太緊，給乳房起到支撐固定作用就好了。
❺ 我今年讀高三了，胸部比其他女生都要大好多，上體育課是跑步胸部一抖一抖的，男生們都盯著我的胸部看
沒什麼好尷尬的，你換個角度想，你有個人魅力人家才會盯著你看，如果想讓它抖的程度不要太大，可以再跑步前束胸，之後就別束了，因為對胸部不好
❻ 我上體育課沒戴胸罩，奶子不小心露出來了而且還讓很多人看見了怎麼辦阿
這是個人心理問題，隨著時間的推移就會淡化了，學會投入生活的其他方面，不要老想這件事，把你的注意力離開這件事情，一段時間後，即使有一天你又想起來了，想想當初，也沒什麼不好意思的，呵呵...
❼ 我還是個學生，乳房就32F了，上體育課跑步就會很尷尬，怎麼辦
樓主應該要自信才對 不要看不起自己，有些女生還很羨慕呢
❽ 我是初中女孩，胸是d罩杯，，每次體育課跑完胸痛是什麼情況
是不是內衣太緊了，受壓力太多呢。建議穿彈性大的內衣
❾ 在學校上體育課跑步時，我的胸部有些抖。每次班上男生總是看著我的胸，我該怎麼辦
這都是很正常的青春期現象，你也會去看帥哥啊。
沒什麼的，就是別穿太露了就行，有些少年控制不住自己的，會給你帶來傷害