小學二年級體育課跳繩

1. 二人跳繩看圖寫話上體育課兩人搖繩子兩人在跳

體育課上，大家都在開開心心鍛煉。有的在跳繩，跳短繩的人，把繩子往前甩，快要蹦到腳的時候一跳，跳了過去。就這樣，跳了好多個過去。跳長繩的人，兩個人抓住長繩的兩頭，朝一個方向甩，一個小朋友站在裡面，繩子快要蹦到腳時一跳，跳了過去。就這樣，跳了很多過去。有的在踢毽子，先把毽子放在手裡，然後扔上去，再把腳快速地抬起來一踢，毽子又被踢了上去。還有的在打乒乓球，先把乒乓球拋上去，然後用乒乓球拍打了過去，另一個小朋友也用乒乓球拍打了回去。這節體育課大家非常開心。

2. 求10種左右適合小學一二年級學生體育課上做的游戲

1. 丟手絹:（1）請一個小朋友拿著手絹圍著自己的圈跑。

   （2）當唱到"輕輕的放在小朋友的後面"時，拿手絹的那一個小朋友就把手絹悄悄的丟在另一個小朋友的身後，然後繼續圍著圈跑。

   （3）當唱到"快點快點捉住他"時，撿到手絹的小朋友就應該馬上去追剛才那個丟手絹的小朋友，要圍著圈追。

   （4）被追的小朋友跑到一個空位子旁就馬上坐下，這樣，追的小朋友就算沒追到，所以，就該他再來丟手絹。

   （5）如果追到了，就該被追到的小朋友再來丟手絹。

2. 老鷹捉小雞:(1)由一個人扮演老鷹，一個人扮演母雞，其他人扮演母雞的小雞，

   (2)游戲開始前所有小雞都要躲在母雞身後，讓老鷹去抓跟不上母雞的小雞，被抓到的小雞就出局了，看剩下幾只小雞，一直到所有的小雞都被老鷹抓住，游戲結束時。

   (3)一直抓不到小雞，則母雞獲得勝利

3. 跳繩

4. 踢毽子

5. 拍皮球

6. 過欄桿

7. 跳高

8. 捉迷藏

9. 一二三不許動:(1)一起叫口令：「我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！」

   (2)口令完畢，立即保持靜止狀態，無論本來是什麼姿勢，都必須保持不動。

   (3)如果有一人先忍不住說話，或者笑，或者行動，則這個人是游戲失敗者。其他人可以打他的手心懲罰，並且叫口令：「你為什麼欺負我們木頭人，木頭人不說話！」

   (4)然後再開始下一輪木頭人游戲
   

10. 比劃數字是多少就多少人抱一起
    

3. 小學生一分鍾跳繩多少下

男生一分鍾34個以上及格，女生一分鍾39個以上及格。

根據國家健康標准，三年級的男生一分鍾內跳116個到126個成績為優秀，104個到110個成績為良好， 34個到97個成績為及格，低於31個的，則為不及格。

三年級的女生一分鍾內，跳125個到139個成績為優秀，109個到117個成績為良好，39個到102個成績為及格，低於36個，則為不及格。

(3)小學二年級體育課跳繩擴展閱讀

跳繩的輔助訓練

1、可以用課余休息的時候通過練習墊腳尖這個簡單的動作來增強踝關節的韌性和力量。

2、模擬跳繩。目的在於最快速度的練習雙腳跳躍能力。

3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量練習。可以通過俯卧撐、仰卧起坐、高抬腿和跑步來增強。

跳繩可以促進人體的器官發育及骨骼成長，對於身心健康有著很好的作用，還可以開發智力，豐富業餘生活，提高想像力及思維能力，讓整體素質水平得到一個很好的提高。

小學生們正處於長身體的重要階段，如果每天多玩跳繩，對促進身體發育，有非常多的好處，但是在玩跳繩的時候，一定要多注意保護身體，學生如何防止運動中受傷也是需要了解的，不然因為玩而造成導致身體受傷，就是得不償失了。

4. 小學二年級的小朋友一分跳繩最多是多少

協調性好的人一分鍾可以跳200多下，但是是極少數的人，大部分的人最多也就170下左右。

跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

跳繩活動源遠流長。當女媧「乃引繩在泥中，舉以為人」時，繩子便伴隨著人類一起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆紮收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。

5. 10種左右適合小學一二年級學生體育課上做的游戲有什麼

1. 丟手絹:（）請一個小朋友拿著手絹圍著自己的圈跑。

   （2）當唱到"輕輕的放在小朋友的後面"時，拿手絹的那一個小朋友就把手絹悄悄的丟在另一個小朋友的身後，然後繼續圍著圈跑。

   （3）當唱到"快點快點捉住他"時，撿到手絹的小朋友就應該馬上去追剛才那個丟手絹的小朋友，要圍著圈追。

   （4）被追的小朋友跑到一個空位子旁就馬上坐下，這樣，追的小朋友就算沒追到，所以，就該他再來丟手絹。

   （5）如果追到了，就該被追到的小朋友再來丟手絹。

2. 老鷹捉小雞:(1)由一個人扮演老鷹，一個人扮演母雞，其他人扮演母雞的小雞，

   (2)游戲開始前所有小雞都要躲在母雞身後，讓老鷹去抓跟不上母雞的小雞，被抓到的小雞就出局了，看剩下幾只小雞，一直到所有的小雞都被老鷹抓住，游戲結束時。

   (3)一直抓不到小雞，則母雞獲得勝利

3. 跳繩

4. 踢毽子

5. 拍皮球

6. 過欄桿

7. 跳高

8. 捉迷藏

9. 一二三不許動:(1)一起叫口令：「我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！」

   (2)口令完畢，立即保持靜止狀態，無論本來是什麼姿勢，都必須保持不動。

   (3)如果有一人先忍不住說話，或者笑，或者行動，則這個人是游戲失敗者。其他人可以打他的手心懲罰，並且叫口令：「你為什麼欺負我們木頭人，木頭人不說話！」

   (4)然後再開始下一輪木頭人游戲
   

10. 比劃數字是多少就多少人抱一起
    

6. 二年級同學跳繩

二年級有這樣 他的速度是很牛了
我初中時240幾 年級第一
高中的時候 一分鍾290幾（好回像還停了次繩） 年級第一答

曾經我用極限速度跳了10秒 差不多是70個（然後很累），所以我想應該有強人能一分鍾跳到400－500

我總結的我的最快的方法

換腳跳 動作有點象原地高抬腿的動作 不過腿不能抬高 會影響速度 還一點注意腳尖跳
另注意不能停繩 停一下一二十個就沒了。
所以練習時就注意別死繩！
還有點 繩子也很重要 那種細的塑料繩 甩起來超快
繩子的長度也要控制好 太長甩起來慢 太短容易停繩
鞋子要輕薄小巧的鞋子
我覺得 想你這大的小孩 體制中等偏上的話 不死繩
雙腳跳都能到180＋ 換腳跳能到200＋是正常的數值

多多練習 跳繩是可以快速提高的
這可是很好的運動 你可以不看時間 每次1000個 跳五組 慢點可以但盡量不要死繩
以後跳起一分鍾來 就可以輕松應對了

樓下的朋友應該客氣點 自己不行 就別叫別人交稅
聽你的話 我特意到網上去查了 中國就有個18歲小伙能 連續 一分鍾600＋
可是上了中央台的 人家都是每天 一兩萬的練習
看樣子我說的都是正確的

7. 怎麼上好小學二年級的體育課

在小學階段，低年級教學是基礎。這個基礎是否扎實，對以後教學的順利開展起著決定性的作用。這十多年來，本人通過在低年級的教學、觀察、摸索、實踐。課堂常規的養成 低年級都是七八歲的兒童，剛進小學，差不多什麼都不會。

要在體育課中達到預期的教學效果，教學常規的養成是至關重要的。在體育課中，教學常規大致有：課前、課中、課後。各個常規又包含多方面的內容：課前常規：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場地器材的布置。

教師提前到達規定的集合地點等候上課；在學生方面就要注意准備好服裝，系好鞋帶，安置好與體育課物品。課中常規：准時集合上課，注意上課禮節。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。

課後常規：下課後，組織好學生收拾器材。教師課後及時總結經驗教訓。教學常規並不是一朝一夕就可以養成的，是要經過教師和學生共同努力長期反復的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規的養成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起著決定的作用。

(7)小學二年級體育課跳繩擴展閱讀：

在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動
索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多採用情景法主題法進行教學，讓學生樂於其中。

注意事項：

1、年齡普遍較小，多採用游戲

2、小學生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

8. 小學二年級體育公開課上什麼內容好

小學二年級體育公開課現在主要是上跳繩，在《體育與健康》教科書上也有提到，跳繩主要是對學生腳步的練習。
跳繩是一種最佳的小兒體育活動，是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，可以讓肌肉強健緊綳，適合二年級學生的基礎體育鍛煉。
二年級體育公開課也不只是可以上跳繩，也可以上短跑，足球射門，運球。具體要根據學校條件而定。

9. 小學跳繩達標要求

小學跳繩達標要求：（必須雙腳跳）

1、一年級跳繩達標要求及評價標准如下表：