『壹』 小學體育課50米跑步小游戲
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『貳』 體育課短跑類游戲有哪些O(∩_∩)O謝謝~
老鷹抓小雞 丟手絹 貼樹皮 都可以鍛煉學生的啟動加速能力 和反應速度
『叄』 百米短跑水平一、水平四、水平五是什麼意思教學設計可以在哪裡免費下載
眼看中國運動員將又一次與奧運會失之交臂，峰迴路轉，日本人出來「幫忙」了。原來，在1932年的3月，日本政府在東北扶植了傀儡政權「滿洲國」，為了使「滿洲國」得到國際社會的承認，決定派遣短跑運動員劉長春、於希渭二人作為「滿洲國」選手參加奧運會的田徑比賽。而且國際奧委會組委會已經接受「滿洲國」參加奧運會的申請。消息傳來，全國人民無不義憤填膺，指責國民政府對日軟弱，採取不抵抗主義丟了東北，現在又變相「支持滿洲國」。偽滿洲國和日本人的陰謀，也引起北平、天津等地體育界和教育界的愛國師生的強烈不滿與反對。 平津體育界立即開會，研究抵制日偽的陰謀與對策。有人提出：「『九一八』事變後，東北大學遷到了北平，劉長春現在就在北平，他是個中國人，讓他出面發表個聲明，拒絕代表『滿洲國』參加比賽。」 還有人更激進：「依靠混蛋政府和官僚機構是不會有什麼結果的，我們體育界只能自己想轍！我們體協干嗎不能派劉長春、於希渭代表中國去參加第10屆奧運會呢？」 這一提議得到在場的愛國人士嘉許：如果中國派出劉長春參加奧運會，這對日偽陰謀是一個有力的回擊。 劉長春本人於1932年5月初，在天津《大公報》上發表聲明：「苟余之良心尚在，熱血尚流，又豈能忘掉祖國，而為傀儡偽國做牛馬？」 平津體協會對派劉長春參加奧運會的提議表示支持，為此發表了談話。但也是羅鍋上樹——前(錢)缺，連路費都湊不夠，國民政府對此裝聾作啞，一聲不吭。 在萬般無奈的情況下，東北大學體育系主任郝更生去找名譽校長張學良將軍協商，張學良同意贊助。但於希渭當時在大連，已被日本當局監視，無法前往北平，於是張學良慷慨解囊1000美金給劉長春當路費。由於劉長春不懂英文，一人出國參加比賽不方便，於是東北大學體育系教師宋君復作為翻譯隨行，張學良又追加了美金600元。經中華體育協進會董事王正廷(時任國民政府外交部部長)，中華體育協進會董事、天津南開大學校長張伯苓磋商同意，由張伯苓急電國際奧委會為劉長春報名，匆忙辦理了手續。這樣，劉長春才得以代表中國參加第10屆奧運會。 劉長春，遼寧金縣人，幼年在大連沙河口中心小學讀書。當時，日本的勢力在我國東北很大。與中心小學一街之隔的是日本僑民辦的日本尋常小學，兩校的孩子經常打群架，劉長春身高力大，每次都沖鋒在前，打得日本孩子雞喊貓叫。後來被日本籍教師知道了，就使勁地打他的耳光，並在石灰地上下絆子，摔得他很疼，在劉長春幼小的心靈中播下了仇恨的種子，他下決心拚命地進行體育鍛煉，不是賽跑就是踢球，以此方式來報仇雪恨。在他14歲時，參加了中日小學生田徑對抗賽，取得百米11秒8、400米59秒的成績。1927年，劉長春在大連中華青年會主辦的春季運動會上跑出了百米11秒的好成績。後被東北大學發現，進入該校體育系學習。1929年春，劉長春在沈陽舉行的第14屆華北運動會和同年10月舉行的中德日三國田徑運動會上，百米成績已達10秒6，跑出了當時遠東地區最好成績；為全國百米紀錄保持者。 1931年「九一八」事變後，東三省落入日寇的鐵蹄之下。東北大學遷至北平復課，劉長春潛赴北平繼續求學。次年3月9日，日本扶植清廢帝溥儀建立偽「滿洲國」。為了擴大偽「滿洲國」在國際上的影響，日本陰謀讓劉長春代表「滿洲國」赴美國洛杉磯參加第10屆奧運會，派人三番五次到劉家，要劉父寫信讓劉長春回大連；並在報上公布劉長春將代表「滿洲國」參加奧運會的消息。「滿洲國」趁熱打鐵，替劉長春向國際奧委會報名，國際奧委會復電：要求「滿洲國」將「國旗」、「國歌」速交奧運會，以便屆時備用。消息一出，引起中國人民的強烈不滿。陰錯陽差，劉長春才代表中國參加奧運會，但他的一切旅差費用包括身上穿的衣服，全是化緣來的。 7月1日，在東北大學體育系畢業典禮上，張學良宣布：劉長春為運動員，東北大學體育系的宋君復為教練員，代表中國參加奧運會。畢業典禮後，東北大學立即派傅寶瑞秘密回大連找於希渭，約其由大連直接乘船去上海會合，再同赴美國。但日方豈能坐視？派人嚴加監視，於希渭終於未能成行。7月2日中午，北平市市長周大文設宴招待劉長春，並贈送了西服一套、美金5元。是日晚，劉、宋二人乘火車南下，於3日傍晚6時許抵達上海，受到上海各界人士的熱烈歡迎。步履維艱的中國運動員，終於走向奧運會。 1932年7月上旬，上海一家報紙刊出了一幅漫畫，畫上是《三國演義》中的關雲長，右手持青龍偃月刀，左手捋著美髯，獨自乘著一葉扁舟渡江赴周瑜的鴻門宴。 這幅畫的含義，就是表現中國短跑運動員劉長春去美國參加奧運會的情形，可謂煢煢孑立，形影相弔。 中國運動員參加奧運會的消息經各報刊大肆炒作，立即轟動了上海灘。4日下午，劉長春前往中華體育場進行練習時，吸引了大批市民圍觀。5日午後，在八仙橋青年會九樓，在總幹事黃仁霖主持下，招待各報體育記者。主要由郝更生報告中國首次選派代表參加奧運會的曲折經過。7日晚，由體育協進會主持，上海24個社會團體近2000人在東亞飯店舉行招待會，為劉長春等送行。劉長春的新服裝亦在上海趕制而成，上身為法蘭絨西裝，左胸上綉有青天白日滿地紅國徽，下身是白色嗶嘰西褲，另有黑皮鞋和黑色燕尾服。 7月8日上午，天朗氣清，數千名歡送的人群將上海新關碼頭擠得水泄不通。劉長春等到達碼頭後，拍手聲、歡呼聲此起彼伏。 王正廷偕夫人也專程趕來送行，並舉行授旗儀式。他右手執國旗和中華全國體育協進會會旗，鄭重地對劉長春說：「我國此次派劉長春君參加世界運動大會，為開國以來第一次，實含有無窮之意義，予今以至誠之心，代表中華全國體育協進會授旗與君，願君用其奮斗精神，發揚於洛杉磯市奧林匹克運動場中，使中華民國之國旗，飄舞於世界各國之前，是乃無上光榮也！」 劉長春肅立行禮接過旗後，激動地說：「我此次出席世界運動會，系受全國同胞之囑托，我深知責任重大。當盡我本能，在大會中努力奮斗！」在歡送人群的歡呼聲中，劉長春和宋君復乘坐的「威爾遜總統號」，長鳴一聲，掛滿了連綿不斷的彩紙，滿載著全國人民的殷勤希望與祝福，緩緩駛離碼頭。 經過25天的長途旅行，劉長春一行於7月29日下午4時抵達洛杉磯。在碼頭上歡迎他們的，有美國奧運會負責人和先期到達美國的中華體育協進會總幹事沈嗣良、申國權、劉雪松及當地華僑代表數百人。劉長春等到達唐人街時，受到唐人街華僑與美國人民的夾道歡迎，當地華僑領袖還設宴款待中國代表隊。是晚，劉長春等進駐奧運村，在駐地前升起了中華民國國旗。 7月30日，第10屆奧運會舉行開幕式，會場周圍高高飄揚著50多個國家的國旗。在全場10多萬觀眾歡聲雷動中，2000多名運動員按英文字母之先後排列進場，只有一名運動員的中國隊第八位入場。在劉長春的打旗前導下，後面還有宋君復、沈嗣良和申國權、劉雪松，五環旗下的劉長春，煢煢孑立，形影相弔，有一種莫名的悲壯與孤獨。 7月31日劉長春參加了百米短跑預賽，他分在第二小組，共有運動員6名，取前三名參加復賽。發令槍一響，劉長春一馬當先，沖在最前面。到80米後，被其他運動員相繼趕上，最後只跑了第五名，百米跑出11秒，還不如在國內跑的成績，無緣進入決賽。他在是日的日記中不無遺憾地寫道：「3時百米預賽，第二組共有六人，只取三名。起碼頭五六十米在先，約至八十米後，後來者均居上矣。跑畢，個人亦覺奇怪，何以起碼有如是美姿？發令員與評判員亦以余之起碼與前五十米為佳。惜畢業考試一月及舟行勞頓，缺少練習，未能上名，設抵洛杉磯後，再有一星期之加油，或不致名落孫山乎？」 他只跑出第五名的成績。當看到別國運動員取得勝利，會場上高懸優勝國國旗，奏響該國國歌時，劉長春「對之平添無限感喟。但觀各項動作，並不比祖國出奇」。可見，劉長春並不輸在技術上，主要是體力的問題。 在8月2日下午舉行的200米預賽中，劉長春在「起跑後至170米時，猶居第二位，不幸最後20米內被人追過，結果第四，痛失決賽資格」。他在日記中總結失敗的教訓時說：「關於出場前准備與時間：一、准備，基本動作不要做，要做應時動作，約如上述。二、時間，出場前20分或15分鍾練習，非如我輩在1小時或2小時前即開始練習，而練習後再活動也。世界各國選手多在出場20分鍾或30分鍾時略作活動。」這說明，年輕的中國運動員的國際大賽經驗亦缺乏。 兩天的比賽中，劉長春雖未及格，但他的跑步姿勢及奮勇精神，已被外國人贊揚為「不堪的光榮」。由於沒有訓練場地，「苦無相當練習，且成績相距甚遠」，劉長春決定放棄第三天的400米預賽，「聊將兩項『不堪的光榮』永存余腦海中可矣」。 對於第一次參加奧運會的教訓，劉長春深刻地總結：「往者已矣，今後甚望全國有一最高機關，負責每年各種運動之統計。關於管理之組織，指導之許可權，教師之修養，運動員之常識，根本人才之培養，繼續與保留問題等等，均需誠懇地加以深詢與追究。以上不過僅限技術而言，欲求普及，願政府與人民共圖之，注意以下數條：(1)多培養體育人才，以求根本明了。(2)設寒假、暑假體育學校，以推廣體育常識為宗旨(專門體育訓練亦可)。(3)注重中小學體育。(4)多請世界體育專家來華講演與表演。(5)獎勵體育著作譯述與發明。」 8月14日奧運會舉行閉幕式。劉長春在當地參觀了幾所中學的體育教學，發現每所中學的體育設施十分完善，都有田徑場、400米跑道、室內體育館和游泳館。對比國內體育設施落後的狀況，感慨萬端。此時方知體育的強盛，是與綜合國力聯系在一起的。國力衰微，全體國民素質都比不上其他國家，中國運動員怎麼能取得一鳴驚人的成績？ 8月21日，劉長春一行乘「柯立芝總統號」起程回國，航行25天，於9月16日抵達上海。盡管劉長春第一次參加奧運會沒有拿到名次，但重要的是中國體育和運動員終於參與了奧林匹克運動，人們還是熱烈地歡迎這位第一次參加奧運會的中國運動員。
『肆』 求短跑教學視頻
提高短跑成績的幾個重要因素
與短跑成績相關的因素有很多：步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力，以及肌肉、關節的柔韌性和協調性；還有運動員的心理素質和技術水平等。其中有三個因素與提高短跑成績最相關。
（一）合理正確的技術動作
運動員能否掌握好合理、正確的技術動作要領，是今後能否達到高水平所必須具備的基本條件。因為短跑是一項周期性的運動，全程要反復跑幾十步。一點微小的錯誤，反復出現，就變成了大問題。假如每一步的步幅能夠加長5厘米，那麼，50步就可以贏得2.5米的優勢。因此，應花大力氣去改進技術。技術動作的規范合理主要表現在跑的動作結構上要更加符合運動生物力學的原理，使跑的技術更好地表現出節省化和效率化。具體在跑的技術形式上的表現是：跑的動作平衡、重心上下起伏較小；上下肢動作配合協調，上肢擺臂積極有力，下肢蹬擺結合、以擺促蹬；跑的向前性和直線性好，並且全程有良好的節奏感等。總之，能夠使運動員掌握好合理、正確的技術要領，我們在訓練中將會獲得事半功倍的效果。
（二）專項力量能力
力量是基礎。幾乎所有的競技性體育項目都離不開基礎力量的訓練。在短跑運動的力量訓練中，教員 要把一次性力量練習（爆發力）和多次性力量練習（專項力量能力）有機地結合好。以往我們在力量訓練中，採用比較多的手段一般是大重量、重量次數少的絕對力量訓練。這種方法對爆發力的發展比較好。但在短跑運動中，我們更應該看重專項力量能力的發展。因為一般的力量訓練，重量次數不會超過10次。而根據項目的特點（短跑是一個周期性的運動項目），如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右（男子），200米就更多了。因此，我們在短跑的訓練過程當中更需要的是力量持續作用於肌肉的能力，也就是專項力量能力。具體到訓練的方法手段上可以採用的有：橡筋擺腿、負重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。
（三）速度能力
速度能力是核心。就短跑而言，過去的觀點一般都認為速度訓練是核心。但我認為速度能力才是自始至終都需要緊緊抓住的核心。所謂速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所說的速度耐力是有區別的。具體到訓練手段來講，速度能力是指以最大強度或者是接近最大強度來完成的100～200米段落跑；它的特點是重復次數不多，間歇時間較長，強度很大。而速度耐力是指強度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特點是重復次數較多，要求跑平均強度，間歇時間相對要短一些。有些運動員的後程能力不好，其結果是專項成績也不會很好，分析的結果是該運動員的步頻能力不好。但實際上很有可能該運動員50米以內的短程節奏很好，強度也很高。那麼，該運動員的絕對步頻應該是不錯的；只不過是相對的步頻不好，也就是說他保持速度的能力不夠好。如果該運動員通過針對性的系統訓練，速度能力得到了提高，而他前半程依然能夠保持他原有的步頻和速度；那麼他的專項成績和全程的步頻指標也肯定就相應地上去了。
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中國的胡凱首獲大運會男子百米金牌比賽視頻
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樓主你知道找這些地址有多難嗎？累死我了。我找了30分鍾。
『伍』 小亮在體育課上進行短跑訓練，他從起點先向北跑90米，再向南跑60米，又向北跑80米，向南跑30米。
你好！
向北跑90+80=170
向南拍60+30=90
170-90=80米向北
小亮在起點的北面，離起點80米
望採納，謝謝！
記得給問豆啊！
『陸』 我們在體育課上只通過運動系統就能完成100米短跑這種說法對嗎
在體育課上只通過運動系統就能完成100米短跑這種說法對嗎？這種說法是不對的，因為在體育課上通過運動系統是能完成100米短跑，但是也可以完成200米的。
『柒』 求一篇體育課田徑類體育游戲優質課教案
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裡面跳高短跑長跑都有
『捌』 體育課上老師為同學們測量短跑成績用的一種
體育課上老師為同學們測量短跑成績用的是秒錶