A. 體育生的肌肉可以天天練不休息嗎
有氧可以天天練,無氧每天換一個肌肉群。
B. 求催眠體育生完整版 寄宿高中的田徑隊像每天一樣照常訓練,盡管是酷熱的夏季教練依然不肯放鬆他的隊員—
能多發點么
再看看別人怎麼說的。
C. 17歲體育生 肌肉熊熊的我身高是不是就不長
長個是要付出實際行動的,要注意飲食,運動,睡眠,三個方面相結合,建議多吃31種營養,主要成份是賴氨酸,能促進骨骼健康生長,男生可以多打籃球,祝你早日長高哈
D. 體育生如何放鬆肌肉
1、靜態拉伸:來拉伸運動自中活動較多的肌肉,直到感到它完全綳緊,保持15到30秒,就可以了。靜態拉伸能放鬆肌肉,有助於緩解身體的僵硬和疼痛感。
2、整理活動:一般可以甩動胳膊、轉轉腰、抖抖腿等,促進血液的迴流,使肌肉主動放鬆。
3、推拿按摩:一般應在鍛煉後20~30分鍾後進行。開始可先做輕推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打,同時配以局部抖動和被動活動。
4、溫水浸泡:在30~40°C的溫水中浸泡洗浴,對心臟活動和神經系統有鎮靜作用。
E. 為什麼有些體育生全身肌肉,有些身材卻很標准呢,我剛加入體育隊,不想長的那麼嚇人,我是女的。
因為體育生經常做運動,所以肌肉是比較發達的
因為在做運動的時時候,會對肌肉造成一定的損傷,等肌肉恢復之後就會長大
但是對於女孩子,肌肉是很難長大的,因為肌肉的生長需要大量的雄性激素的參與,
因此你是女孩子,你可以完全的放心了
安心的去做你d體育生吧
F. 我是一個體育生,高二,做錯了事教練叫我去跳蛙跳了一圈,跳完了大腿的肌肉都腫起來,現在已經兩天了,...
盡快去大葯房買兩瓶「紅花油」回來,按照使用說明書要求,將紅花油在身體不舒服位置揉揉抹抹,有幾次就會好的。建議你:以後將「紅花油」就作為自己鍛煉身體的常備葯品為好。只能盡快康復!
G. 我是體育生,肌肉發達,我一直在追一個女生,她有男朋友,但她也有些喜歡我。昨天她到我房間,晚上我征服
那你就安慰她,告訴她你會對這件事負責,不管怎樣要讓她有安全感,要勇於承擔責任,真的也好假的也好,總之要讓她看出來,給她留個好印象,不管能不能在一起。如果你不管這件事,不知道她有多恨你
H. 求個11-14歲有肌肉,很強壯的小孩做朋友啦,最好是體育生啦~
剛好14歲,滿足你的條件,但你到底想幹啥?你留下qq
I. 男朋友是體育生,他很高大很強壯,全身肌肉發達。186 87kg。有一次打球別人搶他的場子要動手,他
哈哈 我原來上學的時候出去碼架叫的都是體育學校的朋友 出去跟打了雞血似的 就沒輸過 和樓下說的一樣么 生命在於運動
J. 我是體育生,183,86kg,全身肌肉發達,搬進了其他系的宿舍。跟他們混熟了,他們仨都特放的開,s
他們仨不正常,都太弱,一般正常人都是一年硬兩次,一次硬半年。正常人平均都是20cm以上,你的怎麼才18啊?也太弱了點吧。體育生大部分的都是特別小,一般能超過10cm就很少了。