接力賽4100體育老師

① 田徑4*100 接力賽 比賽規則

4*100規則：4x100米接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區前10米內起跑。

接力棒必須拿專在版手上，直到比賽結束為權屬止，任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。『接棒區內』的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。

(1)接力賽4100體育老師擴展閱讀：

400米及400米以下（包括4×100米和4×400米接力的第一棒）各徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。起跑器連接著起跑監視器，以幫助發令員確認起跑是否犯規以及對起跑犯規負有責任的運動員。

接力賽中，運動員必須在20米的接力區內里完成交接棒，接力區內的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。

在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道，第一棒的傳接必須在參賽者指定的跑道內進行。

② 校運會4100接力賽規則

接力賽規則
4×100米接力跑是分道進行的，接棒者可以在接力區前10米內起跑。
接力賽專中，運動員必須在屬20米的接力區內里完成交接棒。「接力區內」的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的跑道內進行，其餘各棒的傳接，裁判員根據第二及第三棒運動員通過200米起點處的先後，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接力區內，由內至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力區外起跑。
力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。『接棒區內』的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢後，運動員必須留在本隊的跑道中直到各隊交接棒全部完成，否則會被取消比賽資格。故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍也將被取消資格。

③ 田徑4x100米接力賽運動員如何站位與持棒

讓起跑反應快，善於跑彎道的人去跑一棒。

跑彎道時，人要稍稍向內道傾斜。起跑也不要求壓槍，不要落下就行。

交接棒時，二棒隊員應該引跑，這肯定懂得吧？關鍵一個字，就是穩，拿穩了，給穩了。

這個要多練習，練多了，問題暴露出來，自己調整就能解決。

反正穩穩的來，不會有太大問題。

④ 4X100米接力賽如何安排出場順序最合理

第一棒一定要是反應快的，第二棒是四個人當中短跑第二快的，第三棒是彎道技術最好的，第四棒，也是最關鍵的一棒一定是四人當中最快的。。。。。。。。。。

⑤ 4乘100米接力賽技巧！！急

• 第一棒很關鍵，因為他是唯一一個必須聽到指令才能起跑的位置。所以要選擇一個反應靈敏的人來擔任第一棒，要能夠在聽到槍響的瞬間，身體就馬上能做出條件反射向前沖。如果選了一個比較遲鈍的，那麼在從聽到信號再給出反應的時間里，就已經被其他人落下很遠的距離了。
  

• 400米跑道有兩個彎道，兩個直道，一般來說第2、4棒是直道，不過也有例外。無論第2還是第3棒是彎道，由於是處於中間的棒數，對於勝負的影響不在於速度是否夠快，而是身體的平衡能力是否夠好。因為是彎道，所以跑起來身體會受到向心力和離心力的共同作用，假如身體平衡能力不夠好，很有可能會比別人彎得更大一些，而彎越大，就意味著實際跑的路程越多。因此在安排中間的彎道時，一定要考慮平衡能力來決定人選。
  

• 第4棒是直接決定勝負的一棒，這時就要安排爆發力最強、速度最快的選手，因為只要他從第三棒那裡接到棒之後，不需要再傳遞給下一人，只管拚命往前沖就行，所以跑得最有沖勁最瘋狂的人就是最後一棒的最佳人選。
  

• 每一個等待接棒的選手，都要採取一種最能減少時間耽誤以及最順手的姿勢。小七以前也是參加過幾次比賽，覺得最好的姿勢就是把手臂向後伸直，四指並攏與拇指分開，虎口朝下，掌心對著身後跑來的前一棒。第一棒拿棒的時候就要握住棒的下半部分，遞棒的時候把棒的上半部分交給第二棒，等第二棒把手臂收回擺動的時候，其實等於也是握著交接棒的下半部分，然後依次類推，這樣的姿勢是最不別扭最方便的。
  

• 交接棒的時候，是允許下一棒在一定距離內先小跑的。所以前一棒的人在遞棒的時候一定要注意，將交接棒空出來的那部分打在接棒人的掌心，確認被握緊之後才能鬆手，千萬不要以為對方已經拿住了就馬上放手，這樣很容易出現掉棒的情況。而掉棒、撿棒，是接力賽中最無辜的丟失時間的狀況，一定要避免。

⑥ 4x100米接力賽需要多少工作人員

起碼4個吧，引導，鳴槍，讀表，計時

⑦ 4X100的接力賽我們班的四名同學怎麼跑才能得第一

親，我是一名練了四年的體育生，那50米跑了8.56 ？ 我建議你還是把他換掉的好。 還有就是第一棒要放你們那四個人裡面最快的，第一棒是最主要的把距離拉開。最後一班也很重要，放上你們那四個人裡面第二快的，二三棒你們看著放就可以了。 最後祝你們勝利！ 還希望你能採納。

⑧ 運動會4✘100米接力賽400字

1.接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恆，
是團結，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛盪。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團結友愛。
2.1. 接力棒
在你們手中傳遞
牽動著每個人的心
運動員
在跑道上奮斗
振奮著每個人的精神
吶喊聲
在運動場上空振盪
激勵著運動員們更加努力
放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞台。努力吧，同學們因你們而驕傲！
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評論(4)
320 59

可愛夢沫
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其他回答

致接力運動員

這是一根普同的木棒 ,
紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們--
我們的接力運動員的手中。
冰冷變為熱情，
剛毅溶進柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同,
踏上奧運征程。
額我狂暈 | 2010-10-07 21:23
評論(1)
13 14

接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗

你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦
致運動員
不為掌聲的詮釋，
不偉刻意的征服，
只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
心中堅定的信念，
腳下沉穩的步伐，
你用行動訴說著一個不變的真理。
沒有比腳更長的路，
沒有比人更高的山，
希望在終點向你招手。
努力吧！用你堅韌不拔的意志，
去迎接終點的掌聲，
相信成功屬於你。

致運動員
一個盼望出發，
一個盼望到達。
烈日驕陽下的賓士，
藍天白雲下的拚搏，
總想為你高聲吶喊，
卻怕被天空誤解。
總想為你放聲歌唱，
卻又怕驚動了白雲。
把內心最美的祝願掛在跑道線上，
微風中每一次振動是又一次的衷心祝願。
加油吧！
勝利源於希望，勝利就在眼前！

五言
跑步，跳躍，透支，項項奪冠。
獲獎，頒獎，領獎，個個歡喜。
參賽，助威，擬稿，人人努力。
冠軍，淘汰，輸贏，重在參與。
世事我曾抗爭
——成敗不必在意

加油，小奧林匹剋星
昨夜，
我們為奧林匹克夢而歡呼！
今天，
我們為班級榮譽而吶喊！
看，
小奧林匹剋星在加油，
他們為更高更快更強的精神而拚搏！
他們以和平友誼公正的原則而奮斗！
加油吧！小奧林匹剋星們！
為自己的夢想向前沖吧！

致運動員
願將希望折成一隻小船，
沿著溪流送到你的身邊；
願把鼓勵紮成一束清水，
滿懷微笑地遞到你面前；
願將友誼織成一條毛巾，
輕輕的拭去你辛苦的汗水；
願讓熱情燃燒成一片鮮花，
獻給你，到一聲：
「辛苦啦，運動員！」

天凈沙——贊運動員
落日輕風彩霞。
紅旗人潮鮮花。
吶喊歡呼足下，
冠軍誰家？
明日功成華夏。

剎那 永恆
塊塊紅，點點綠
世界因你更美麗
風兒在輕頌
成功，自由
鳥兒說
我陪你一起追求
額上的寒珠
折射的
不僅是陽光
還有一種希望
它，來自播種
你看
看台上一雙雙注視著你的眼睛
分明在說：無論你成功與否
剎那屬於你
而你，一定屬於永恆

致運動員
力量的拼搏
耐力的考驗
默契的展現
面對這些
你毫不畏懼
勇往直前
加油吧！
同學們在呼喚
努力吧！
老師們在等待

跑道
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。"在經過一個月的辛苦的訓練，今天，你終於站在了跑道上，通過不斷的自我加壓，練習中不斷的超越自我，挑戰極限，你自信滿滿，甚至在長跑的過程中不慎跌倒，你也毫不猶豫地爬起，繼續。看著你那堅定的步伐，我們不禁想送你一首詩。
常記朝朝暮暮，
天天不忘跑步。
苦練為參賽，
長征一里路，加速，加速！
昂首挺胸闊步。
努力吧，運動健將們，在終點，我們等著你。

拼搏
"拼卻老紅一萬點，換將新綠百千重"，
拼搏的永遠是勇者，
成功也永遠屬於勇於拼搏的強者。
接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，
更傳遞一種無畏、所向披靡的意志。
每個健兒們都在拼，拼體力，拼意志。
把自己青春活力盡情揮灑在長長短短的跑道上。
拼搏吧，健兒們，
用我們的精神去書寫我們的青春風貌去展現我們的青春！

為生命喝彩
沖吧！跳吧！
拼出你頑強的毅力，展現你矯健的身姿。
慢慢征程就在腳下，勝利歌聲屬於拼搏不息的生命。

激情盪漾，我們演繹人類凱歌，
喊吧！唱吧！吼出你心底的歌聲，唱出你遠大的宏圖。
心中的目標終成現實，
勝利歌聲屬於每一顆激動的心。

為生命喝彩，向青春舉杯。
這兒——杭電體育場
我們——新世紀的大學生
共通向勝利進軍，向人類極限挑戰，
人類生命之念因之而永遠向前。
為生命喝彩，更為年輕的生命喝彩！

因為有你
賽場上，無數飛揚地紅色生命，無數威武的騎手，無數乾枯的與藍天對吻的草兒，映動著一個個躍動的生命。
因為有你，初冬的陽光撮成煦暖；
因為有你，終點的線條色彩斑斕；
因為有你，掌聲才顯現出非凡的意義；

作者： 很喜歡蘇蘇 2005-9-21 13:05 回復此發言

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2 我找到的，大家頂下哦（精品）
因為有你，杭電才更矯健活潑富有朝氣；
…………
人生輝煌與鰲首獨占，大地沸騰與凌空飛躍。
因為有你，驚鴻一瞥中，一種競技的姿態悄然抵達生命的主題；
因為有你，生命遂變得豐韻而偉大。

運動者贊
沒有虎一樣的強壯，
卻有誇父追日般的執著；
沒有豹一樣的速度，
卻有愚公移山般的堅定；
沒有鷹一樣的迅捷，
卻有泰山崩於前的沉著。
懷有必勝的信念，
一次又一次向自我發出挑戰。
勝不驕，敗不餒，
直面一切困難與挫折。
年青的歲月，我們追求卓越；
年青的我們，擁抱成功；
年青的賽場，灑下淚與汗……
為你喝彩，心中的英雄。

鏗鏘玫瑰
或許會有人認為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花；他們的颯爽風姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運動員般的堅定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力
的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。
祝願每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。
祝願每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。

你是我心中的英雄
有人說，運動場上狂奔的男兒，
是一匹匹黑色的駿馬。
有人說，運動場上活躍的巾幗，
是一道道亮麗的風景。
我說，你們都是我心中的英雄，
你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，
你的永不屈服，你的自我挑戰，
都深深地烙在每個人的心中，
你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量，
這力量源源不息，
只因你是我心中的英雄。

拼搏者
拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節拍。
拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅實的步伐去邁開人生新的旅程。
場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲！

激情青春，勇者勝
一位名人曾經說過：「風采來源於精神。」那麼運動真正的風采理應來源於拼搏，不斷超越自我的精神和那種「友誼第一，比賽第二」的運動品質。
還記得奧林匹克的口號嗎？更高、更快、更強，正是因為有了動力，才讓我們的運動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠是最有風採的一面，喬丹的灌藍，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰極限的精神。
除了超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結奮進的精神，它讓本來殘酷的競爭帶上了人為的印記，捎上了一片真情。它讓運動除了成績外多了一種品質值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存於我們運動史，深烙在我們思想中。

江城子
運動場上爭英雄
那相逢 卻匆匆
攜手同行
風雨亦融融
未聞若辛余幾許
為集體 赴崢嶸

賽場菊月氣氛濃
展才能 顯芳榮
回首征程
友誼伴其中
欲寄奮斗錢揮汗
掩不住 愉悅中

英雄！
成亦英雄，敗亦英雄。你永遠是我們心目中真正的英雄，第一個沖過終點的人當然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拚搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點並不是真正的終點，體育必將沖破人類的極限。
或許失敗對於你來說是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個月的艱辛訓練和滿懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拚搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅強的，你用你那頑強的意志完成了你的任務。看成敗人生豪邁，我們應從頭再來，為你感到了驕傲。

愛你
蔚藍的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，美麗的鮮花後有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅強的後盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是「最特別的存在」。

終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言收起
80907991 | 2010-09-29 22:14

⑨ 4X100接力賽如何安排先後順序最好

第一棒：要完成起跑及彎道跑，所以該選手應該是起跑最好，彎道跑的能力應該比2 4棒強。
第二棒：由於跑的距離最長，應該是速度耐力最好的選手，直道速度是4個人中第二快的。
第三棒：全程彎道，所以彎道跑的能力應該是最好的，而且應該有反超他人的能力。
第四棒：跑的距離最短，但要有超強的爆發力，接棒之後就能達到最高速度，速度應該是4個人中最快的。
另外，第二棒和第三棒的選手，都要完成一次接棒一次交棒，所以他倆的傳接棒技術必須全面。

希望能幫到你。