體育課的常規要求

㈠ 大學生應怎樣達到體育課的基本要求

一、教給學生學習的方法1、教給學生自覺學習的方法2、學生練習的方法在體育教學版過程中，應隨時給學權生創造一個自我評價、自我檢驗、以及對知識點的簡單分析、對課堂教學中提出一些要求等的活動窨。這種活動既是對學生組織能力、口頭表達能力、思維能力、合作能力、評價能力的培養，也給學生創造了一個剖析自己、彼此交流、公平競爭、鞏固知識的理想場所，後進生可以得到幫助和提高。總而言之，在體育教學中讓學生主動參與學習，才是真正把開啟知識的鑰匙交給了學生，也是提高學生身心素質、掌握知識的最佳途徑。 二、培養學生的學習興趣1、導入課堂時激發學生學習興趣2、新授教學時引發學生的學習興趣3、安排練習時有趣

㈡ 體育課的課堂常規有哪些

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

㈢ 一堂體育課的七個要求

一堂日常體育課的基本要求

（一）：開始有隊列

隊列練習的有效組織是體育教師基本技能之一，作為一名專業的體育教師，應不「忘本」，適當適時地在日常體育課教學中組織隊列隊形的練習，但組織是合格標準的前提，隊列練習也應當有新意的變化，增加趣味性。例如：齊步走。一塵不變的老師會選擇全班一起齊步走；而善於變化的老師會選擇變隊形的齊步走練習。

（二）：准備兼體能

對於合格的體育課，准備部分的評價標準是有持續4-5分鍾以上身體練習；對於優良的體育課的評價標準是有趣味、與主教材關聯密切等。余老師還建議我們可以將課課練的內容融入到准備活動中，體能也相應得到了發展。

（三）：教材三個一

所謂教材三個一，是指一個單一技術、一個以此技術為核心的組合、一個游戲。一堂合格的體育課必須要有一個技術作為載體。例如單一技術為前滾翻，以前滾翻為核心的組合可以分為三種組合方式（①同一技術的疊加，如連續前滾翻2次或3次，可以連續的、也可停頓的；②兩個不同技術的組合，如前滾翻+燕式平衡等；③技術+素質，如前滾翻+原地高抬腿跑等）。在我們一線教師中，有的教師往往是為了游戲而游戲，例如前滾翻+接力，學生在單一動作練習時，團身很緊，但在游戲中，學生為了追求速度，破壞了前滾翻原有的動作結構。

（四）：復習成環形

所謂復習成環形，簡單地可以理解為教學要有連續性、要有手段、要有方法。復習是學生技術鞏固提高的最有效手段，有針對性的復習，可以強化學生的技術動作，反之，則是做無用功。

（五）：放鬆內容化

所謂放鬆內容化，是指放鬆內容要有變化，不能千篇一律。余老師建議我們每學期每位體育老師設計2-3個有針對性的放鬆活動，每個放鬆活動要持續在3分鍾以上。例如：球類課，設計一個關於球類的放鬆活動。

（六）：少講需多練

體育課堂教學一直建議我們要做到精講多練，要做到精講並不容易，但我們可以想方設法地少講，騰出更多的時間讓學生達到多練的目的。如何多練呢？練習密度的設計很重要。例如：《籃球：行進間運球》同一節課，兩位教師的組織形式完全相同，但練習密度卻截然不同。第一位老師在組織學生練習行進間運球時，第一組運球，後三組原地不動；第二位老師在組織學生學生練習行進間運球時，第一組運球，後三組原地運球。教師在教學手段上只要稍作改變，學生的運動量大幅度增加。如果遇到學校球少怎麼辦？我們可以在第一組練習運球時，後三組在原地做一些素質練習，也可以達到增加學生體能的目的。

（七）：安全組織佳

作為一節合格的體育課，安全提示性語言一定要體現在我們的教案中。安全提示性語言的體現，不僅是書面的形式，而且是體育教師自我保護的依據。那安全提示如何寫呢？例如：①沒有經過老師同意，不得擅自練習；②前一位學生沒有完成練習，後一位學生不能練習；③技術本身存在的安全隱患（如鉛球：投擲手的同側不得站人等）

一堂合格甚至優良的日常體育課，教學的每一環節都要考慮全面，關注每一細節，以達到促進學生全面發展的目的。

㈣ 體育課程常規是什麼

1、組織隊形
2、報數，然後師生問好（根據出席的多少，是否點名）
3、常規練習（例如：向左走，向右走，左轉，右轉）
4、准備活動（熱身活動，可做一些小活動，擴胸、轉體運動）
5、基本部分（課程的主要內容）
6、放鬆活動（慢跑，放鬆）

㈤ 體育與健康課都有哪些常規要求

體育與健康課課堂常規

一、課前常規：

1、認真寫好教案，准備好器材，規劃回好場地。

2、向答體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。

3、教師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場准備上課。

4、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。

5、體育課需請假的學生，應向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習或適當活動。

6、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。

7、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

二、課上常規：

1、上課鈴響後，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。

2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內容和要求。

3、學生遲到需喊報告，經教師允許後方可入列。

4、學生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。

5、嚴格執行國家規定的體育考核標准，不弄虛作假。

6、教育學生注意安全，防止事故發生。

7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。

三、課後常規

分析本課情況，寫好課後小結。

㈥ 體育課堂教學常規的基本要求有哪些內容

文昌中學 徐濤
一、體育教師與學生體育骨乾的合作
教師根據教學進度寫好教案後，上課前應與體育委員、體育小組長聯系。說明這節課的內容與要求和場地布置的方法、練習時間與次數的安排等。使他們心中有數，才能有目的地配合老師上好體育課，做好課前的准備，起到助手的作用。教師還要了解本班前一課時與下一課時的課程及對學生的影響，課後教師應徵求同學對本課時教學的意見，以及對課堂中練習強度與密度的適宜情況，寫好課後小結，認真總結經驗，不斷改進教學工作。
二、學生請假制度
由於課改後選擇項目上課，必須控制和掌握出勤情況。學生因病痛不能跟班上課時的課前應向教師說明情況。女生例假可通過女班幹部登記。教師根據他們的具體情況，布置見習生完成力所能及的任務。如隨堂聽課、協助保護、安全防護、場地器械的布置、擔任裁判等工作。見習生應愉快地接受，積極完成教師所給予的任務。見習生應站在本小組的排尾。在見習時不得聊天或隨便離開場地。
三、學生上課的服裝要求
師生上體育時應著裝輕便(運動服與膠鞋)。冬季不穿大衣、不戴帽子、頭巾、手套，夏季女生不穿裙子、不準穿高跟鞋、穿皮鞋等，上課時不佩戴徽章、項鏈、戒指、手錶，不攜帶小刀、鋼筆、鎖匙等容易造成傷害事故的物品。教師上課時要經常檢查，如發現學生著裝有礙於運動和安全時，應教育學生執行有關規定，自覺遵守。
四、上課隊列的要求
每課次學生集合的地點和隊形應相應固定。一般上課四列橫隊，男前女後。使學生養成習慣。上課鈴響，體育委員快速整隊、點名、報數。報告出勤人數。並師生問好(師生問好不僅是禮節問題而且是組織教學措施之一，可集中學生注意力，對動員上好課有積極作用)、教師宣布課堂教學內容及教學目標，提出課堂要求。課堂教學要調動隊形，特別是分組輪換教學中，在交換練習場地與項目時應建立常規調動信號。體育課隊列練習與隊形變換要做到快、齊、靜。這對組織教學能起到良好的作用，而且對學生加強組織性、紀律性，煥發精神，培養他們正確的身體姿勢、良好的行為規范都有重要的意義。同時體育教師必須具備相應的應變能力和嫻熟的調動隊伍、變換隊型和一些基本口令的應用。
五、學生練習時的要求
上課時學生應按教師布置的內容與要求進行練習。由於各項教材有不同的特點，因此對學生進行不同項目練習時應提出不同要求。如對舉重、雙杠、技巧等體操教學應規定學生練習出列、入列路線、保護和幫助辦法。對跳繩、實心球、橡皮筋、啞鈴等輕器械體操教學如何分發、收回器材等都要有具體的規定。在投擲教學中要強調安全，要排好橫隊同向投擲，集體撿回器具，不準往回投。如發現應及時嚴格教育。各種的項目要根據實際情況按照教師的規定進行練習和活動。
六、愛護器材
課前，體育教師應認真檢查教學場地和運動器材是否安全、牢固並指導學生布置場地、布置教具。課後應組織學生整理場地、歸還器具。針對各種不愛護器材情況，如：拖拉棕墊，騎坐單、雙杠。踢籃、排球等現象應給予批評教育。注意加強學生熱愛勞動，愛護公共財產的教育。

㈦ 體育課注意事項和安全要求有那些

體育課安全注意事項：

1、學期開始請學生詳細填寫身體狀況調查，讓任課老師了解學生身體狀況，如心臟病、氣喘等。上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知任課老師。

2、上課時務必穿著運動服及慢跑鞋，方可運動。

3、運動前務必做好暖身運動方可運動。

4、使用任何器材，隨時檢修器材，維護運動安全。上課前任課老師需詳細解說動作正確要領及安全注意事項，使用時必須任課老師准予或在場。

5、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是比賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守比賽規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在比賽之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，很可能嚴重受傷。

6、跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

7、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

8、在進行單杠、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。

9、進行投擲訓練時，如鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果使用不當，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至出現生命危險。

10、做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法避免受傷，如在手上塗擦防滑的碳酸鎂粉（又稱「鎂粉」，質量很輕，具有很強的吸濕作用），使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

11、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

12、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

13、學生上體育課必須穿運動服、運動鞋，不穿的只能見習，不能戴紅領巾、校卡，口袋裡也不要放尖銳的物品，以免碰傷、劃傷。

14、慢跑熱身時不能擁擠，前後保持1米的距離，不能出現嘻哈打鬧，拉拉扯扯的現象，防止絆倒摔傷，不按要求做而出現事故的同學，後果自負。

(7)體育課的常規要求擴展閱讀：

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學生除了入學要體檢，平時也要定期進行體檢。這是了解學生健康狀況的必要手段。為了孩子的健康和安全，參加體檢要做到：①不能弄虛作假；②不隱瞞病史。

劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象。由於運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利於運動，還會傷害心臟。

此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動後飲水容易得胃病。

由於運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。

在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做准備，目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。鍛煉之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調整運動狀態。

㈧ 體育課的課堂常規有哪些

1、上體育課必須穿運動服、運動鞋，不隨身攜帶尖硬物品，提前到達操場。
2、體育委員回在課前要主動與老師答聯系，了解上課內容和使用場地、器材情況，並組織同學做好准備。
3、因病不能參加體育活動的學生要在課前向教師出示醫院（校醫務室、家長）證明、說明情況，隨堂見習，因事不能上課的學生要事先請假。
4、預備鈴響後體育委員要整隊集合，清點人數。站隊要快速、安靜、整齊。在正式上課鈴響之前整隊完畢，安靜、整齊，體育委員向老師報告出勤情況。遲到者要主動「報告」，待允許後方可入隊，並在本組隊尾站隊。

㈨ 小學體育課堂上課常規要求有哪些

小學生在上體育課鍛煉身體 增強身體素質的同時
因為年紀的原因 同時一定要注意好安全因素
作為一個小學體育老師在帶來學生上體育課的時候一定要在旁邊指導和防護

㈩ 大學體育課課堂常規要求及注意事項

1 課前做好准備運動，課後做好放鬆整理。
2 課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。
3 穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。
4 聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習
5 在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。
6 上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過於激烈的運動。
7 做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
8 課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。