A. 籃球課心得體會
籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下，我們從最簡單的熟悉球性、運球開始到後來的投籃，上籃，一步一步的有序地進行著，訓練內容包括：基本站立姿勢和持球方法；原地運球；按照標准動作胸前傳、接球；原地雙手投籃；行進間直線和曲線「之字型」運球（伴有轉身、變向、身後運球等）；雙人行進間互相傳球後上籃；移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步；定點投籃；打板投籃等。在這之間，還伴隨著進行了許多相關的訓練，如身體平衡性、協調性以及對身體的控制等等，老師比較重視的是在籃球實戰中的腳步運用，專門用幾節課的時間為我們講解和演示了一些動作如變向、突破時要注意的腳下基本動作和要領。此外，老師還給我們講解了許多關於籃球的知識。
而且，每節課老師都會安排打比賽的環節。在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對於我們這些不經常在一起配合打球的同學們而言是一件很費體力和耐心的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。但是結束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學到了一種積極向上的體育精神，無關惡意和競爭。
在練習了一段時間之後，我感覺自己比上課之前對籃球的理解更加深了一層，多了很多的專業性的視角與感悟，而不再是之前的憑自己的感覺瞎打。同時，因為經常鍛煉的緣故，我感覺自己的身體狀態比以前好了很多，在應對其他一些事情時比較輕松，而面對學業的壓力時也能充分調節身心狀態，不致於使自己太累。
B. 體育後的感受作文二百字
今天，上體育課的來時候，自有一些老師來參觀。我們玩了很多游戲，第一個是接力賽，老師先畫一個圓圈，再在圓圈的邊上畫四條線，我們分四組，每個同學拿著一根接力棒，跑完一圈再把接力棒傳給下一個人，就這樣，我們輪流的跑下去。我覺得這個游戲很好玩。第二個游戲也是一個很好玩的游戲，先鑽過跨欄，再走獨木橋，再鑽過電網，網是沒有電的，因為老師說怕電傷了我們。開始我還沒有玩的時候，還不知道那個電網有沒有電，結果看別人玩的時候才發現是沒有電的。我今天是最開心的一天，我希望同學都沒有被電著，結果，也只有幾個同學被電著了。
C. 體育課感想怎麼寫
《體育課感想》
時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經流逝了。一轉眼一學期又要結束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學長走過的路繼續前進。現在已經是了六月了，按照校歷，已經快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。
體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質，而且課余促進心理健康發展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學文化知識，身體素質也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象徵著和平的橋梁。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養和鍛煉。
通過一年的體育課學習，使我對大學體育課有了更深的一些認識：
（1） 大學體育為學生提供了一個展示自我的平台。通過各種各樣的活動，同學們可以發揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現了同學們活躍的風采而且進一步激發了他們對體育的熱愛。
（2） 體育是一方培育技能的天地。同學們自主的選擇不同的體育項目並且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利於自身綜合素質的提高。
（3） 體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學們可以找到興趣、愛好相同的同學，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結的力量，團結的意義。
（4） 體育是陽光與活力的象徵。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
（5） 體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿競爭與壓力的年代裡，我們有了拼搏的堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰。
健康是人類社會生存發展的基本因素，也是個體或社會充分發揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節奏的社會里，健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的，它直接影響一個人的學習、生活和工作以及美好理想的實現。而體育活動是人類生存和發展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學生作為一個國家發展的新生力量,良好的體育消費行為習慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學的每一節體育課是我的願望，喜歡體育運動，創造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取. 生活是豐富多採的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!
D. 作文:體育課跑步6000米後感
最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
就在著激動人心的時刻，發令槍「怦」的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一後地擺動著像一隻靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放鬆。我感覺頭發在微風中上下舞動著，衣服也迎著風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊著，「加油！加油！」就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地沖到了終點。賽場上爆發出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級奪得了60米短跑冠軍！同學們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有此時我自己也激動地都不感相信眼前的景象。運動會不僅讓我成為了班級英雄，更讓我為集體作出了貢獻！我愛運動會，更愛體育運動，下次我還要參加！最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
就在著激動人心的時刻，發令槍「怦」的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一後地擺動著像一隻靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放鬆。我感覺頭發在微風中上下舞動著，衣服也迎著風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊著，「加油！加油！」就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地沖到了終點。賽場上爆發出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級奪得了60米短跑冠軍！同學們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有此時我自己也激動地都不感相信眼前的景象。運動會不僅讓我成為了班級英雄，更讓我為集體作出了貢獻！我愛運動會，更愛體育運動，下次我還要參加！最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
就在著激動人心的時刻，發令槍「怦」的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一後地擺動著像一隻靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放鬆。我感覺頭發在微風中上下舞動著，衣服也迎著風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊著，「加油！加油！」就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地沖到了終點。賽場上爆發出了熱烈的
E. 巜陽光體育後的感受》五年級作文400字
我參加了***迎奧運陽光體育活動的培訓活動。 這是一次史無前例的活動,對於每一個舉辦回城市來講都具備指導答意義,我在簽名冊上鄭重的簽上了自己的名字,在短短的三天學習時間里，我認真的聽每一位專家講座，積極的做好學習筆記。抓住每節課的學習機會主動的參與互動，通過各位專家的講解，讓我知道了如何科學的把奧林匹克精神貫穿在學校體育之中。將奧運會的知識正確的運用到學校體育活動、大課間活動、體育教學當中。在以後的教育教學中運用學過的知識，讓每個孩子能掌握相關奧林匹克運動的知識，能夠正確的講解奧林匹克的歷史。通過本次的學習我還要發揮我的特長，不斷學習提高專業知識，技術技能,更多的了解民族傳統和新興體育，創造性地開展學校豐富多彩的體育鍛煉健身活動。
F. 每節體育課後的反思（反饋），要簡短點的。
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性<SPAN lang=EN-US>,因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務 。本人就體育課的教學有如下幾點感受： 一、重視體育課的准備部分 准備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的准備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。開放式的准備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想像、富於追求新意的空間。學生可以是把從教師哪裡學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求，促使學生為之繼續努力，養成學生良好的體育習慣。另外開放式的准備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣。此外，自我暗示調節情緒等方面的知識也可以在開放式的准備活動中，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用。 二、體育課基本部分可以充分調動學生學習的積極性 採用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有「成就感」，有利於學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定（放手），他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以後，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，採用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。 三、不能「輕視」的體育課的結束部分 體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放鬆；聽上一段優雅的音樂，想像把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜；課後的理療、葯物、營養補充、桑拿浴等形式都可以讓學生採用。讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下採用，有利於他們在走出校門後運用，為終身體育服 請採納，謝謝~
G. 體育教學視頻觀後感
[體育教學視頻觀後感]重慶的十城市 體育教學觀摩活動（以下簡稱重慶觀摩活動）是一次難得的學習機會，能夠看到來自全國十多個城市的體育老師所講授的體育課，能夠聆聽專家教授的專題講座和評課，使我受益匪淺，所以我很珍惜這次學習機會，在觀摩歸來之後，整理筆記，認真思考，做出觀後感想記後，體育教學視頻觀後感。一、教學內容範圍較廣，水平階段分布均勻重慶觀摩活動共展示了從小學到高中共11個城市的13節體育課，水平一1節、水平二4節、水平三2節、水平四3節、水平五3節，水平段分布比較均衡，內容涵蓋了田徑、球類、體操（技巧）、游泳、舞蹈、民族傳統體育、現代新興體育等七大類，其中，田徑四節，排球兩節、體操（技巧）2節、舞蹈2節，其它內容各有一節。總的來說，教學內容選擇比例恰當，符合體育教學內容的比例，教學內容選擇范圍較廣，基本能夠反映出目前學校體育教學內容的情況，切合實際。均衡的分布和較廣泛的內容，給參加觀摩的老師提供了多階段、多種教學內容的學習機會，使參加觀摩的老師能夠學有所獲。二、注重教材的功能性，發掘教材現實生活意義重慶珊瑚實驗小學施宇老師的障礙跑、天津市漢沽區中心小學關順麗老師的滾翻的復習、運用及拓展、太原市陳建峰老師的跑的應用的教學都從體育學習的功能性出發，創設生活情境，將體育學習與生活實際相結合，強調體育學習的生活應用價值，讓學生在學習中懂得如何通過所學知識、技能保護自己、提高自己的活動能力，將自己課堂所學運用於課外生活活動中，保障自己的生命安全和生存質量。體育學習的功能性目標是新課標提出和提倡的，將體育學習的目的回歸本原，保障人的生命安全、提高人的生存質量就是體育學習的本原目標之一，符合現代社會以人為本的教育思想，符合課程改革以人為本的設計思路。同時，學生技巧和技能的獲得，必將讓學生終生受益，能夠在以後的生活中得到運用的體育技能是學生必須的技能。我認為終身體育的定義應該涵蓋兩個方面的意義，一為學習的內容終身有用，能夠利用當前所學技能解決工作和生活中的問題，二為學習的內容能夠有益終身，能夠利用當前所學技能進行練習，不斷增強和保持自己的身體健康。三、重視課堂環境的創設，調節學生的學習情緒縱觀13節觀摩課的教學，均不同程度的採用了音樂這一材料進入到體育課的教學之中，在課的熱身活動和放鬆整理活動中13位做課老師均有應用，有的老師甚至讓音樂貫穿整節課的始終，除了2節舞蹈課之外，障礙跑、跑的應用等課也有讓音樂或者音效整節課播放的情況，這種情況多於往年。音樂出現在課堂，一是教學內容的需要，比如熱身和放鬆以及舞蹈，二是構建教學情境，配合情景教學，三是創設環境，調節學生學習心理，舒緩學生情緒，在單調和枯燥練習的時候，還可以分散學生的注意力，減輕學生的心理負擔。本次觀摩課2節舞蹈課當屬於第一種情況，障礙跑的教學和跑的應用的教學屬於第二種情況，但是它們或多或少的都屬於第三種情況。這種情況的出現，表明了老師在上課的時候，更加關注了學生的心理感受，他們應用音樂來調整和調動學生的情緒，在一定程度上促進了課堂內容教學。學生熟悉的樂曲在教師講解示範的時候可能會影響學生的注意力，同時也會影響學生的聽講效果，但是在練習的時候，在分散學生注意力的同時，又有利於提高學生的注意力水平，使學生的注意力之分散在音樂這一點，而不是更多的點。所以，正確而恰當的讓音樂貫穿課堂教學，符合心理學規律，符合課標提出的關注學生的心理感受，激發學生的學習興趣，讓學生能夠在輕松、愉快地課堂環境中學習和練習。四、理性理解技術教學，促進學生身體健康本次觀摩活動的13節課，每節課都以某一項運動技術為核心，在此基礎上，開展相應的教學活動，即關注學生的學習興趣，又使學生學有所獲，觀後感《體育教學視頻觀後感》。課程標准將課程性質定義為體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程……。這句話一方面可以理解為身體練習需要技術的學習，另一方面也要理解為掌握了技術後的練習，落腳點在增進中小學生的健康，這應當是健康第一在課程性質中的體現。技術的學習可以是有益於增進身體健康的各種技術的學習，習得的技術一方面本身要對健康有益，一方面要能夠通過這種技術的練習使健康獲益，我認為應當在這個范圍之內選擇學生所要學習的運動技術，通過練習形成技能。那麼在這種理解的基礎上，技術教學課也好，綜合活動課也好，都要通過身體練習這個途徑，達到健康的目的，無論是身體的、心理的還是社會適應的，根據教學任務的不同，身體練習在一節課中體現的程度應有所不同，復雜而帶有危險性的器械類活動就不能過分追求生理指標，只能在學生熟練掌握後，才能增加練習量，體育教學是學生獲得健康的一種學習，而不能夠完全作為途徑，我認為這才是科學的體育教學觀。低年級小學生不能過分追求技術指標，技術學習在低年級小學生中應是一個模糊的形，而非一個具象的念，更多的應當讓他們動起來，對小學低年級學生過分追求完美的技術教學是一種形式主義、功利主義，他們的技術標准應當是很好的做到了，而非完美的做好了。小學低年級學生不能忽視的是習慣、興趣的培養，並用他們已有的人的基本運動能力來發展其身體素質，促進其健康。水平一《跑的應用》一課可以做為對我這種理解和看法的註解，陳老師沒有在教學中過分追求跑的動作，而是讓學生跑起來，明白跑的意義。對於兩節舞蹈課的教學，一節是民族舞蹈，一節是現代舞蹈，從技術性角度來講，沒有太復雜的技術，都是人的基本活動能力的綜合運用，走、跑、踢、跨、甩腕等等，如果從技術教學的角度來講，意義不大，但是其具有一定的身體練習意義，所以一定程度上又是符合課程性質的，從學生的興趣喜好來講又是受到學生歡迎的，這樣的舞蹈在現實中也是可以當作鍛煉身體的手段的，在應用程度上，甚至比我們現在教學的某些所謂的正規體育教學內容應用更多。事實上也是如此，據我對晨練所作的觀察，絕大多數參加晨練的女同志都在跳各種各樣的舞蹈，所以，對於這樣的教學內容，首先應該提倡，而不能因為其是熟練工，技術性不強而冷眼相視。其次，通過教學一方面不僅讓學生熟練舞蹈動作，一方面必須讓學生逐步具備編排一些簡單舞蹈的能力，這種能力才是學生終身健康所需要的。五、正確理解技術教學，提高學生技能水平上面我談到，13節課都以技術作為支撐，圍繞這些技術的學習和練習展開教學。要讓學生掌握什麼樣的技術呢，要把技術掌握到何種程度呢？學校體育教學不同於競技運動，教學的首要目的是學習，是健康，不是挑戰項目極限，對於體育教學來講，我們仍然要遵循課標的要求，這一點必須區別於競技體育。我認為學生要掌握三類技術，一類是實用性技術，能夠在生活中運用，如跑、跳、投、滾翻、游泳等；一類是功能性技術，用以提高身體的各種素質，如立定跳遠、仰卧起坐、俯卧挺身等；一類是健身娛樂性技術，如各種球類、游泳等。還有一類技術，目的純粹是為體育欣賞，如鉛球、蹲踞式起跑等，我們應該去了解感受，而不是完全掌握。需要掌握的三類技術，我們不能單獨強調或者忽視任何一類，他們都是身體練習的手段，都是增進健康的途徑。13節課中，跑的應用、障礙跑應為第一類的代表，立定跳遠、雙杠應為第二類的代表，排球應為第三類的代表。除此之外13節課中沒有體育欣賞類的技術教學，在觀摩教學中也不是十分必要拿來展示。所以我認為，在要掌握的三類技術之外，其它的技術教學可以由教師教給學生了解和嘗試，也可以拋棄不要，不在課堂進行教學，讓學生課下了解也行。六、深析教材，准確把握教學內容特點從技術教學的角度來講，本次觀摩課技術教學的層次性和對老師對所教教材的把握我認為不是十分理想，有一種功夫在詩外的感覺，有些教學未及考評學生的學習情況就匆匆結束主要內容的教學轉而做其它，過多的把精力用在了其它的目標領域，急於在一節課中展現教師對課標理解的諸多方面，這樣就蠶食掉了必要的鞏固練習。有些老師的教學比較突兀，比如球類的新授內容只是經過老師的一講解，一示範學生就會了，直接就進入到鞏固練習中，誘導練習、引導練習、嘗試練習的步驟都沒有，更別說教師對教材重點和難點的認識在教學中體現了。造成這樣的情況，一方面有作秀的成份存在，但是深層次反映出的確是教師對教材的理解和把握，場面雖然好看，最能體現教師教學水平的教卻成了一個空心。我認為這一點我們鄭州市的《雙杠》教學就做得比較好，實打實的教學，心無旁騖，無論是教師的示範，還是教師的指導，都看出教師對教材的精確理解，學生學習到哪一個動作，教師都會及時提示和示範正確動作，體現出教師對教材重難點的把握已經爛熟於胸，多種指導和練習手段，又解決了這些問題，所以，技術教學應以這節課為最好。白璧微瑕，只是在最後的游戲抑或是放鬆活動時教材安排欠妥，表現為學生活動時比較單調，三個組相距太遠，缺乏一種競爭的氣氛，人均動作次數少，肢體運動不充分。七、新興運動，做好改造，使其適合體育教學的特點本次觀摩活動有一節源自於拓展運動的信任後倒，教師試圖達成心理和社會適應目標，教師從平地後倒，高台後到，教師示範激勵，學生分層在不同高台後倒，合作學習等幾個方面，充分體現了新課標、新理念對體育教學的要求，教學場面活躍。拓展游戲一方面具有團隊合作、心理訓練的內容，另一方面是自我挑戰的內容，其某些方面適合心理和社會適應的目標，但是大多數的拓展項目運動引入到體育課堂教學時，應當改造為適合體育教學特點的內容。尤其是身體練習、健康第一的基礎不能放棄，僅僅是單純的後倒的動作，無法完成身體練習為主要手段這個要求。教師教給學生的是後倒時手臂抱於胸前，把自己完全交給同伴，也不符合體育教學健康的要求，體育教學要求後仰倒地時，雙臂、雙手應看護頭部，倒地時，要做滾翻等自我保護動作。所以，針對這一教學內容，我建議改造為，結合技巧後滾翻，在倒下時改雙手護胸為雙手護頭，倒下被夥伴接穩後直接或者讓同伴放在墊子上接後滾翻起立。以上是我對重慶觀摩活動的粗淺看法和認識，希望能夠得到指導和幫助。
H. 體育課被罵後感想作文
學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中;而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。
那是一個平常的秋季，我穿了一條媽媽新給我買的白色運動褲，精神抖擻的去上學。到了學校，許多老師與同學都誇我這條白褲子，我心裡得意洋洋的，覺得今天特別瀟灑。
那天，正好有體育課，我由於興奮，沒有顧及到自己穿的是白褲子，便玩兒了起來。那時，我和幾個女生正在玩兒籃球，突然一個身影竄了出來，我沒有看清楚，就把球傳了過去。說時遲，那時快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，那位不大友好的同學的淺藍色襯衫上留下了一個燒餅大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了兩腳，再看我的白褲子上也留下了兩個深深的腳印。要是以往，我早就回敬他了，可是這次我卻出乎意料地冷靜下來，不知是什麼力量抑制住了我內心的氣憤，繼續玩球……放學後，同學們紛紛回家。這是我發現有個同學在心急火燎地找東西。我熱情地走過去，一看，正是踢臟我褲子的同學，我轉身想走，可又一想:何必呢!就幫他一起找，留他在一旁尷尬。當我熱情地伸手相助的時候，迎來的是那位同學感激的笑容，我的心裡也盪漾著溫暖和快樂。
記得還有一次，我剛從班裡走出來，兩位來小學的初中生就撞到了我。只聽他們破口大罵:「你找打呀!」我一聽這話，頓時氣得滿臉通紅:明明是你撞得我，還如此理直氣壯，真是豈有此理。我剛要發火，可是一想:算了吧!別計較了。我笑著說了聲:「對不起!」再看看那個蠻不講理的中學生此刻也羞得無地自容，緩緩地走了。我也為之一振，寬容竟會改變人的本性!
當一隻腳踏在紫羅蘭的花瓣上時，他卻將香味留在了那隻腳上，這就是寬容。一個精神病人闖進了一位醫生家裡，射殺了他三個花樣年華的女兒，他卻仍為那精神病人治好了病。這也是寬容。人如果選擇了計較，那麼他將在黑暗中度過餘生;而一個人選擇了寬容的話，那麼他能將陽光灑向大地。古語說:「知錯就改，善莫大焉。」既然如此，面對一個人在無意中犯下的錯誤，我們為何不能寬容一下呢?當我們的心靈為自己選擇了寬容的時候，我們便獲得了應有的自由，因為我們已經放下包袱，無論面對朋友還是仇人，我們都應贈以甜美的微笑。寬容可以交友，當你可以以豁達光明的心地去寬容別人的錯誤時，你的朋友自然也就多了。讓我們多一份寬容，讓生活更輕松愉快，讓我們有更多的朋友。
寬容別人，就是解放自己，還心靈一份純凈。