⑴ 體育生學運動康復專業可以轉到體育教育專業嗎
只能選擇和體育相關的專業,比如體育教育 運動訓練 社會體育 運動人體科學回 民族傳統體育 運動康答復與健康等專業。
體育生是練體育特長的特長生,包括初中生和高中生,參加中考或高考的考生,在中考或高考之前要參加欲報考高校的體育加試,加試成績加上中考或高考成績之和,高校方進行擇優錄取。
⑵ 什麼叫做「體育康復」啊
醫療體育簡稱「體療」,是根據疾病的特點採取各種體育鍛煉方法來預防和治療疾病。它通過體力活動對人體的影響,來治療疾病和創傷,預防並發症,加速功能和勞動力的恢復。在醫學科學中是一門新興的獨立學科,是運動醫學的一個分支,也是康復醫學的重要組成部分。
醫療體育歷史悠久。中國是世界上最早應用醫療體育的國家。早在三千多年前已有應用體育運動治病的記載。《呂氏春秋·和樂篇》載:「昔陶唐氏之始陰多滯伏而湛積……筋骨瑟縮不達故作為舞以宣導之。」這是用運動治病的最早事例。至周、秦(約公元前700年至公元前200年)已明確提及導引和按,即今醫療體操和按摩。在古代醫學著作《內經》中即有關於導引防治疾病的作用和適應證的記述。從長沙馬王堆(三號)漢墓出土的帛畫「導引圖」可見當時已有成套的醫療體育方法。後漢末名醫華佗集前人的經驗,總結出著名的「五禽戲」,模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的動作和姿態進行肢體活動,以增強體質,防治疾病,對我國的醫療體育發展有較大影響。隋、唐以後,在多種醫學著作如隋巢元方輯錄的《諸病源候論》,唐孫思邈的《千金方》等醫書中已有專章論述導引、養生法。其後,太極拳、八段錦等成套的醫療體育方法陸續發展。這些醫療體育方法的特點是強調「意」的鍛煉,要求「意氣合一」,「意體相隨」,也就是意識和呼吸、體操相結合,有時還與按摩相結合,因此,無論在內容和形式上都豐富多彩,形成我國獨特的風格和體系。
古希臘醫師希波克拉底(Hippokrates,約公元前460~公元前377)最早在西方應用體操治病的,古羅馬醫師蓋侖(Galen,約130~200)指出了運動治療對身心健康的影響和注意點。Caelices Aurelianus(約公元五世紀末)應用水中體操、懸吊和利用滑輪及重量進行動力治療,並首次用以治療癱瘓的病人。Ling(1776~1839)創造瑞典體操,即利用一些器械如肋木,體操凳等配合徒手體操以專門鍛煉身體各個部分。總之,在西方以功能鍛煉為其特色。
十八世紀法國的Amiot和瑞典的Ling是溝通我國和西方醫療體育的學者。Amiot將我國醫療體育傳入歐洲,Ling將我國的體療方法引至現代醫學中去。
解放後,我國醫療體育有了新的發展,不僅在醫院、療養院中開展了這項工作,而且在部分學校工礦、農村等基層也得到了推廣。在方法上除繼承和發展具有我國民族特色的拳、功、操等外,也把西方的功能鍛煉,器械治療等吸收應用,並在心血管系統,呼吸系統,神經系統等疾病和運動系統傷病等的防治中取得一定成就。一些單位還對醫療體育的基礎理論進行了研究。目前,我國的醫療體育工作正在向新的高度發展。
醫療體育治療疾病的機理比較復雜,它通過神經反射,神經體液因素,代償功能和生物力學(關節、肌肉運動的機械作用)等途徑對人體的全身和局部產生作用和影響,現分述如下:
⑴提高中樞神經和植物神經的調節能力。疾病破壞了人的正常活動,養活了運動對中樞神經系統的刺激;某些疾病由於長期卧床或少動,又減少了外周器官向心性沖動對大腦的刺激,降低了大腦皮質的緊張度,再加上一些疾病中優勢興奮灶的負誘導影響,進一步削弱了皮質對全身功能的調節能力。醫療體育通過外周肌肉的活動,提高了中樞神經的興奮性,由於大腦皮質運動區和其他功能區的廣泛聯系,進而調節其功能,加強對優勢興奮灶的抑制,從而取得疾病的好轉,預防和矯治因運動不足而引起的疾病。醫療體育還可高速植物神經系統功能的平衡性,以治療某些因植物神經系統功能紊亂所致的疾病。
⑵提高代謝能力,改善臟器功能。不少疾病在一定程度上降低了心肺功能,使消化能力低下,代謝失調,不利於疾病的恢復。醫療體育可增強心肌的心縮力,增加搏出量,提高呼吸肌的效能,增加肺活量和改善機體的攝氧能力。運動可增加兒茶酚胺的分泌,提高甲狀腺素和生長激素的周轉量,經一段時間鍛煉後,可使胰島素的分泌量增多而高血糖素下降,這些都活躍了機體的新陳代謝,提高了功能,並增進食慾和消化功能,增強抵抗力,促進健康的恢復。
⑶維護形態和功能的關系。創傷和某些疾病可引起肌肉萎縮和關節功能障礙,破壞了形態和功能的正常關系。醫療體育可加快血流,擴張小血管,促進全身和局部的血液循環,調節肌張力,提高肌纖維合成酶的活性,使肌纖維增粗,收縮力加強。對關節可增加滑液分泌、改善軟骨營養、牽伸攣縮和粘連組織,從而維護形態和功能的正常關系。
⑷發展代償:對無法恢復的功能喪失如截肢,某些神經麻痹等,通過醫療體育可最大限度地發展代償能力。
醫療體育的方法有:
醫療性運動
醫療體操 因為作用的部位可隨意選擇,運動量容易掌握,方法多樣有利於提高情緒,因些是醫療體育的主要治療方法。按運動對人體的作用不同可分為被動運動、助力運動、主動運動和抗阻運動。按運動時方法不同可分為徒手體操和帶器械(如體操棍、棒錘等)操練。按運動目的不同可分為重點發展呼吸功能的呼吸體操:牽伸攣縮肌群、防治腰背痛的牽伸體操和懸掛方法;放鬆痙攣肌九的放鬆訓練;加速神經麻痹恢復功能的本體促進法和水中運動;加快掌握運用拐杖的步行練習;恢復說話能力的語言訓練等。
民族形式運動 如太極拳、易筋經、八段錦、五禽戲、各種保健功等。由於具有我國獨特的民族形式,深受廣大群眾歡迎。
有氧訓練法和各種健身訓練活動 重點提高心肺功能。有醫療行真誠,慢跑,走跑交替,自行車,登山,游泳,劃船,旅行和某些球類運動等。
器械治療 是在專門器械上進行活動的治療方法。有各種擺式裝置,固定自行車,轉達輪,漸進抗阻裝置和等動練習器等。
職業治療 常用有園藝、編織,簡裝的加工性操作等輕體力勞動,達到治療疾病的目的。
氣功、生物回授 是一種利用誘導法和自我調節呼吸及植物神經等活動的鍛煉方法,對一些疾病的治療具有獨特的療效。與醫療體操結合進行常能起到相互促進的功效。
按摩、牽引 都屬於被動性治療
按摩 通過手或器械在口才體表施行各種手法(或振動)以防治一些疾病。我國的按摩有以祖國醫學理論為基礎的獨特手法和治療法則,應用更廣。按摩常與其他醫療體育方法結合進行。
牽引 應用特製的牽引帶和裝置,對人體的某一部位進行牽引。常用於治療一些脊柱椎間盤病變和肢體關節功能障礙。在牽引前後進行醫療體操,可以提高療效。
自然因素鍛煉,即三浴鍛煉 利用日光(日光浴),空氣(空氣浴),水(水浴)來鍛煉身體,提高機體的抵抗力和對氣候的適應能力。一般與其他醫療體育方法結合進行。
醫療體育的適應證比較廣泛,並正在不斷增多,詳見各種疾病的醫療體育。
醫療體育的禁忌證如下:①病情嚴重,處於休克狀態或神志不清,全身衰竭或顯著惡液質者。②疾病的急性期,或病情進展惡化者;明顯炎症尚未控制者。③慢性病活動期,疾病有惡化如體溫日見升高,血沉不斷加快、出血繼續存在且不斷增多,或症狀日見嚴重者。④重症精神病或高度不合作者。⑤創傷的創面過大,尚未處理,骨折、脫位尚未妥善處理或在主要神經干或大血管附近有尖銳異物者。⑥惡性腫瘤未經妥善處理或已廣泛轉移,有劇烈疼痛者。
隨著現代醫學的發展,醫療體育正在不斷增添新的內容、形式和任務:醫療體育在臨床醫學中,作為綜合治療的一種措施,日益受一重視。如在骨科,功能鍛煉被列為治療的四大基本要素之一;在一些心血管疾病和代謝障礙疾病的防治中,肯定了定量活動的重要性;在老年醫學中,醫療體育對各種退行性病的防治具有重要的作用,而各種疾病的恢復都要經過康復階段,醫療體育則是康復醫學的重要組成部分。總之,醫療體育不但能促進很多疾病的臨床治癒,而且加速各種功能的恢復。在治療對象上,除了病人外,近年來較多重視中老年人的醫療體育,以預防和治療因缺少運動而引起的疾病又稱「運動不足病」或稱「文明病」包括血管病,代謝病和退行性病等。當前在很多國家提出了「運動處方」來解決中老年人及某些慢性病患者的合理運動問題。此外,醫療體育還和廣大群眾的保健工作有關,如應用工間操或其他簡便的體療來防治某些職業病,體現了防治結合。治療方法和病種正在不斷地有新的補充和發展。近年來有氧訓練法,生物回授法,等動練習等日漸受到重視和應用。尤其在我國,祖國醫學和繼承和不斷發掘,各種導引術包括五禽戲等,更多地應用於臨床治療中。當前除了繼續進行臨床工作的普及和提高外,同樣重要的是進一步應用各種先進科研手段,深入進行理論機理的研究,以闡明其治療作用。在治療病種中,盡管腫瘤手術後體療已提出多年,但臨床上的應用仍局限於乳癌根除術,腸造瘺術,喉切除術,截肢術和腦瘤切除術後,其作用和價值尚待進一步觀察和研究。
總之,醫療體育和其他學科一樣,在理論基礎,操作技術和臨床應用等方面都存在有待解決的問題,有些方面還有空白(如電子計算機在醫療體育中的應用等),此外尚須進一步加強與其他學科的聯系。這些均有待繼續努力,以使醫療體育在保障人民的健康中發揮更大的作用。
⑶ 體育生要怎麼恢復體力
大量吃肉,牛肉最佳。充足睡眠,八小時好。
⑷ 體育生怎麼恢復體力
我曾來經有跟你一樣的情況,自沒事,主要還是沒有充分放鬆的原因,我不知道你們在訓練完後是否要放鬆跑?真的,別小看它,放鬆跑特別重要,還有就是每次訓練完可以找人相互踩踩腿(就是你趴在墊子上,隊友用一直腳前腳掌踩踩你的小腿,左右前後都踩踩)這樣對放鬆很有好處,也不像二樓說的那麼嚴重,你是肌肉疼又不是骨頭疼,就算是骨頭疼也多半是因為跳躍時緩沖不夠引起的,現在你的情況是一個信號,告訴你小腿三頭肌肌肉的粘滯性太大了,該放鬆了,否則會引起運動損傷如肌肉拉傷等,放鬆小腿的同時大腿也要踩踩,徹底放鬆,最好每天訓練完都要放鬆。其他的沒什麼了,真的沒什麼事,別給自己增加心理負擔,我以前的情況有一陣跟你一樣一樣的,後來慢慢就好了,現在都是體育大學的學生了!
⑸ 體育生如何在12天恢復體能
體育生在12天之內恢復體能的話,你可以每天都做一些體育鍛煉,堅持就會恢復。
⑹ 體育生最快的恢復方法
傷筋動骨一百天
⑺ 體育生恢復訓練
體育生灰復訓練體育的是體育就是可以就是鍛煉身體就是
⑻ 體育生,手淫十年,多久能把身體恢復成十年前一百米十秒零七的狀態
要恢復好的體育狀態,就要付出艱苦的努力,堅持不懈的鍛煉,因為本身就是個體育生,對身體的素質要求就要比別人高不少,雖然有手淫的習慣,並且時間比較長,但你只要注意度,就會對身體沒有任何影響,對此,不要有任何的心裡負擔
⑼ 我們老師說運動康復不要體育生,那體育人文社會學學碩和社會體育專碩哪個更好就業急急急!
一:其實你自己不知道喜歡什麼很正常,其實很多人也不知道自己喜歡什麼,重要的是你當下正在做的什麼,不要以此為由去荒廢青春。考研到底選擇什麼專業,需要根據你自己對自己性格的了解,問問校內上一屆已經讀研讀博的師兄師姐,聽聽他們給你的建議,以及對各專業的了解,畢竟每個體育碩士點培養的方式及目標都不盡相同,具我自身對國內各大體育院校的了解。PS:本人已體育碩士畢業。
二:就業問題與專業的選擇有一定的聯系,但更與你自身的認知界限有關。人對事物的認知會在不斷的發展中改變的。況且國家體育強國策略給近兩年體育專業學生就業提供了多樣性的選擇。不僅僅局限於體育教師,體育科研所等體制內事業單位。體育旅遊,體育特色小鎮,體育賽事等體育產業的發展都需要大量體育人才。
三:你是否適合考研,自查體育類碩士研究生學位授予的畢業要求你是否可能達標:1.英語6級.2.公開發表一篇學術論文,知網可查。3.所有研究生課程績點達標。4.畢業論文答辯通過。PS:一般體育院校碩士畢業都是這樣的基本要求,個別學校可能有稍微的不同。
建議:讀研需要有一定辯證性思維,比如你聽老師運動康復不要體育生,呵呵,我們學校運動人體科學碩士都是體育生。。你覺得你們老師說的意見可參考性大么?體育類碩士專業有多少種自己可以去多查查,了解清楚再問。謝謝