❶ 難以理解正腳背踢球
身體是要傾斜的
以用右腳例
左腳(支撐腳）立足點在球左側
身體左傾斜
右腳綳直就不會有問題了
還有就是卡洛斯那樣，身體不傾斜的發任意球
（他是偏左腳球員）
是因為他右腳支撐腳是騰空的，
還有一個原因，專業球場都是真草，下面是松軟泥土，賽前還會適當澆水保持松軟，
比賽時常常會踢翻起來，所以不會傷到球員的腳趾的呦~
我就是我們學校球隊里中場球員 在前場開炮的，我很擅長這種正腳背射門的 呵呵
這個位置差不多 但是我一般會更後一點，就是腳背
太前容易打「呲」掉
❷ 營盤山小學足球比賽反思作文300
星期一，我們學校舉行了一場四（3）班和四（4）班的足球比賽。一開球，四（3）班的陳小利搶到了球，傳給了王嘉水，四（4）班的王大力過來搶球，王嘉水急忙把球傳給了張明一，張明一帶球往前沖，到球門前，抬起一腳射門，球偏了。四（4）發球了，吳強接到了球。雙方搶來搶去，到了35分鍾都沒有進球。四（3）班的王嘉水把足球帶到了對方的球門區域，對方人員馬上追上去攔截，可是王嘉水竟然像猴子一樣靈活，躲過了對方人員的攔截帶著足球直沖球門，而且躲過守門員，提起腳來用力一踢，足球直向球門裡面射，球進了。上半場一比零。下半場四（4）班採用新的戰術和對方比賽，終於也踢進了一球，雙方一比一成了平局。到了最後15分鍾，四（3）又發起了猛烈的進攻，陳小利趁對方還沒有近前，就把足球踢給了王斌。王斌馬上把足球踢給了李濤。李濤在球門附近，接住傳過去的足球迅速沖到球門旁邊，扭動了一下身子，躲過了守門員的攔截，乘機一腳把足球踢向球門。「好球！」大家大聲喊了起來。最後，四（3）班二比一戰勝了四（4）班。這是一場精彩的比賽。南京市長江路小學分校四（3）班四（3）班和四（4）班比賽
❸ 為什麼正腳背踢球踢不起來,感覺別扭.
因為正腳背踢球一般沒有向上勾的動作,用腳尖就不一樣了,所以正腳背踢球踢不起來,但是力量較大.
❹ 腳背正面踢球技術分析
1．踢球
踢球是運動員有目的地用腳的某一部位把球踢向預定的目的地。因此，各種踢球的動作總是與有目的地行動相連接，形成完整的用不同腳法踢球的技術動作。
踢球是足球運動中最主要和運用最多的一項基本技術，一場比賽，每個隊一般要傳球350～500次左右，比賽雙力平均每5～7秒鍾就有一次傳踢球。比賽中，踢球主要用於傳球和射門，是組織進攻與防守的主要手段。運動員踢球技術的好壞，直接影響傳球、射門和組成戰術的效果。因此，運動員踢球技術掌握的如何，對球隊運動技術水平有舉足輕重的影響。
（l）踢球動作結構分析
踢球的方法多種多樣，動作要領也有所不同，但是每種踢球方法都是由助跑、支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球和踢球的隨球動作組成。正是這五個環節組成踢球動作完整結構。下面以腳背正面踢定位球為例。對踢球的全過程進行結構分析。
腳背正面踢球是指用腳的第一、二、三、四跖骨體及跖骨底部分，即腳背的正中部分。當足跖骨屈並稍外翻時，形成一個較大的平面就是一般所指的腳背正面，用這一部分去擊球即稱腳正面踢球。
①助跑：助跑是指准備踢球前的幾步跑動，是踢球全過程的第一個組成部分。
作用：助跑的主要作用在於調整人與球的方向、距離，便於擺動腿更好地發力，增加擊球的力量，助跑的最後一步要稍大，以獲得一定的初速度和使踢球腿增加擺腿幅度與速度，同時制動身體的前沖。
動作過程與要求：首先是判斷好距離。助跑的方向與擊球方向應一致，成直線跑。
動作要放鬆自然，步幅均勻，整個助跑是加速度過程，特別是最後兩步必須積極快速，為了加大踢球腿的擺幅和擺速，要求助跑的最後一步要稍大。支持腳的跨步選位落點要准確。踢球前不但要獲得一定的前沖力，而且為了使身體在踢球時避免過早前沖和減少前踏的角度，最後一步要用跨步，支持腳落地時必須積極著地。
容易產生的錯誤：初學者步點判斷不好，最後一步支撐腳落點不準。另外助跑速度掌握不好，容易過快前沖影響擺腿，或沒有加速，這樣都會影響正確的踢球動作。
②支撐腳站位：助跑最後的著地腳所處的位置，就是踢球時的支撐腳站位。
作用：支撐腳站位是運動員踢球時身體重心的穩定支柱，只有穩定的支撐身體重心，踢球腿的擺動有牢固的著力點才會發揮最大的擺速。因此，支撐腳在踢球過程中既起到支撐身體重心作用又起到保持身體平衡作用。
動作過程與要求：助跑最後一步，支撐腳要踏在球的前後軸線的平行線上，腳距球的距離大約在10～15厘米，腳尖正對擊球方向。隨著身體前移，支撐腳成滾動式地由腳跟過渡到腳前掌。膝關節隨之微屈，膝關節的夾角在135°～150°。其作用：首先減少直腿支撐時造成對膝關節的擠壓和撞擊，使縫匠肌、闊筋膜張肌、股直肌等分別承受一部分由制動作用所帶來的沖力。其次是減少制動。如果直腿支撐必然造成比較大的反作用力，由於膝關節微屈起到緩沖作用，這樣就可以減少支撐時地面的反作用力。起到減少制動作用。
容易產生的錯誤：初學者支撐腳落地不準，容易出現以下三種錯誤：第一，支撐腳落地點靠前，造成不能充分加速擺腿，小腿剛開始加速即踢到球的後上方，造成擊球點用力線與地面成一定角度，出球方向不是向前，而是向前下方。第二，支撐腳落地靠後，此時小腿擺動已超過身體重心，使身體重心落在後面，造成臀部下坐上體後仰，腳擊球點在球的後下方；造成出球方向偏高。第三，支撐腳距球的一側較遠或較近，也就是腳與球的距離小於10厘米或大於15厘米，這樣都破壞了根據人體結構特點所需要的合理位置。造成擊球點不是球的後中部，而是偏左或偏右。
③踢球腿的擺動：踢球腿的擺動是在支撐腳向前跨步與助跑最後一步蹬離地面時，順勢向後擺起在支撐腳著地同時以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺的動作。
作用：踢球腿的擺動是擊球力量的主要來源，踢球腿的擺速與擺幅的大小直接影響擊球力量。根據力學原理：作用力的大小取決於線速度的大小。因此，要加大擊球的力量。必須要加快腿的擺速，特別是小腿的急速前擺。
動作過程與要求：踢球腿的擺動可分成自然後擺和加速前擺兩個階段。
自然後擺階段；隨著支撐腳著地的同時，擺動腿以髖關節為軸自然後擺，小腿自然向後彎曲，踝關節放鬆。
加速前擺階段。當大腿後擺小腿自然向後彎曲時，使骼腰肌、股四頭肌、闊筋膜張肌、縫匠肌等被極度拉長後，開始功能性收縮，這樣使踢球腿以大腿帶動小腿由後向前擺動，當大腿帶動小腿前擺時，除了以上肌肉用力收縮外，包繞臏骨的肌腱和韌帶一張一縮，使腿的擺動速度急速加快。這就是小腿要以爆發式加速，以產生最大速度擊球。該階段是決定檯球力量與准確性的關鍵階段。
容易產生的錯誤：第一，後擺腿動作應與支撐腳落地同時進行，初學者有時容易造成支撐腳踏地後，才開始後擺，這樣做使一個連貫完整的動作截然分離，破壞了動作的連續協調性。第二，大腿前擺時，小腿未做爆發式加速，或過早加速，造成直腿踢球的錯誤動作。第三，擺腿時應以髖關節為軸，大腿帶動小腿垂直擺動，由於支撐腳腳尖未對准出球方向，造成擺腿方向不正。
④腳觸球：腳觸球包括腳的部位和球的部位及擊球的剎那踝關節緊張的動作。
作用：腳觸球是決定擊球方向准確和力量大小的關鍵，整個身體力量與協調性（肌肉的放鬆與緊張）都集中體現在擊球的瞬間使球由靜止狀態急速飛出。
動作過程與要求：第一，當小腿加速前擺時，拇趾長肌緊張扣緊足踝使腳面綳直，以腳背正面擊球的後中部，擊球時的作用力是通過球的中軸線沿著直線向前（踢弧線球例外）。第二，根據力學物體彈性碰撞原理，產生力的大小與碰撞時間成反比，與物體的質量及速度差成正比。因此，要想使擊球力量大、又准確，必須縮短腿與球接觸時間，即要加快擺腿速度與加強腳面的硬度，也就是常用的術語『快速擺腿，綳直腳面。『第三，擊球時身體髖關節必須處在球的垂直上方，這是腳觸球的最理想時機，因為如果髖關節不在垂直上方，而在垂直線的前上方，那麼小腿就不能充分快速前擺。如果髖關節落在球的垂直線後上方，這時大腿的前擺已經完成，小腿已開始向上擺，造成擊球偏高。
容易產生的錯誤：第一，擊球的一瞬間，足踝一定要緊。因為扣緊足踝既可以控制出球方向，又可以增加腳面硬度加大擊球力量，足踝未扣緊造成出球無力。第二，擊球時支撐腳靠前或靠後，造成髖關節不在球的垂直上方，使腳不能擊球的後中部，而是後上部或下部，影響擊球效果。第三，擊球點偏左或偏右（踢弧線球例外）造成作用力的方向向左或向右，不能沿著正確方向前進。擊球點在球的左後側，作用力通過球心向左前方運行。擊球點在球的左後側作用力通過球心向右前方運行。⑤踢球後的隨前動作：踢球後的隨前動作是指踢球腳與球接觸時踢球腿仍以觸球時的同樣擺動速度繼續前擺和送髖的動作。
作用：緩和因踢球腿的急速前擺而產生的前沖慣性，以維持身體平衡，同時可增大出球力量與銜接下一個動作。
動作過程和要求：當腳擊球後，由於慣性作用，擺動腿應隨球繼續前擺，身體重心順勢前移，踢球腿的異側手臂自然向前擺，同側手臂用力後擺，以維持身體平衡，同時便於銜接下一個動作。
容易產生的錯誤：第一，有意識的急速停止小腿前擺，影響出球力量。第二，身體未隨擺動腿前移，影響銜接下一個動作。
有球技術分析－踢球的方法
（2）踢球的方法
踢球主要有腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球，腳背外側踢球，還有腳尖踢球和腳跟踢球。
①腳內側踢球：它是用腳內側的跖趾關節、舟骨和跟骨所構成的三角部位接觸球的一種踢球方法。
特點：腳與球的接觸面積大，出球比較平穩、准確。出球力量較小。
基本動作要領：踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球的側方15厘米左右處，膝關節微屈，在支撐腳著地的同時踢球腿以髖關節為軸由後向前擺動。在前擺過程中屈膝外轉，踢球腳的內側正對出球方向，小腿加速前擺，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行用腳內側部位擊球的後中部。
腳內側踢球在腳與球接觸過程中有兩種方法：一種是推送的踢法。這種踢法腳觸球時，踢球腿要繼續前擺，這樣踢球腳與球接觸的時間較長，出球易平穩。另一種是敲擊踢法。踢球時，踢球腿的大腿擺動不大，只是小腿快速前擺擊球，擊球後，小腿突然停止前擺，該動作接觸時間短促，動作有力。
易犯錯誤：第一，踢球腿膝蓋外轉不夠，腳尖沒有翹起。第二，擺腿動作太緊張，成直腿掃球動作。第三，踢球腳腳掌內翻。
②腳背正面踢球：是用腳背正面的楔骨和跖骨的末端構成部位觸球的一種踢球方法特點：踢球腿的擺幅大，擺速快，踢球的力量大，出球的性能變化小，出球方向也比較單一。
基本動作要領：踢定位球時，直線助跑，最後一步稍大並要積極著地，支撐腳在球的側方約10～12厘米處，腳尖正對出球方向，膝關節徽屈，踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時，順勢向右擺起，小腿曲屈。在支撐腳著地的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳背綳直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的後中部。踢球腿隨球繼續提膝前擺。
易犯錯誤：第一，支撐腳的位置靠後，造成踢球時身體後仰，踢球的後下部，出球偏高。第二，踢球腿前擺時，小腿過早前擺，造成直腿踢球，出球無力。第三，擺腿方向不正。第四，踢球時，因怕腳尖觸地，腳背不敢綳直，造成腳趾觸球。
腿背正面踢定位球，是初學者必須嚴格掌握的基本技術動作。而在比賽中，還常常用腳背正面踢反彈球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基礎上做為提高掌握的動作做如下介紹：
腳背正面踢反彈球時，要准確判斷球的落點、落地時間和反彈路線，身體正對來球反彈方向，支撐腳在球的側方。當球要落地時，踢球腿的小腿急速前擺，在球剛反彈離地時，以腳背正面擊球的後中部。該動作易犯的錯誤在於：對球的落地時間判斷不準，擺腿過晚，擊球的後底部，擊球偏高。
腳背正面踢空中球（側身踢空中球）時，首先要判斷好球的運行路線和確定好擊球點，並使身體側對出球方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側傾斜，踢球腳的大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的後中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉。在踢球的剎那，眼睛始終注視球，身體正對出球方向。踢球後，面對出球方向。該動作的易犯錯誤在於：擺腿過早或過晚，造成漏踢。支撐腳尖沒有對著出球方向，限制了身體的扭轉。上體傾斜不夠，造成踢球時腿朝斜上方揮擺，擊在球的中下部，出球偏高。
腳背正面踢倒勾球時，支撐腳先向前跨一步，膝關節彎曲，上體後仰，踢球腿以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落到頭的前上方時，用腳背正面向後勾踢。該動作易犯錯誤在於：上體後仰不夠，膝關節太直，造成踢出的球方向不是向背後而是向上運行。
腳背正面挑起踢倒勾球時．先判斷好來球的運行路線並確定好擊球點，然後踢球腳上步蹬地起跳，同時另一腿上擺，使身體騰空後仰，眼睛注視來球。在另一腿下擺的同時，踢球腿以大腿帶動小腿急速揮擺，兩腿在空中成剪式交叉，以腳背正面踢球的後中部，踢球後，兩臂微屈，手掌向下撐地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然後背部、臂部依次著地。該動作易犯錯誤在於不敢跳或跳起後不敢向後仰體。
落地以手掌撐地時，手指方向不對，容易造成時、腕挫傷。
腳背正面搓球過頂時，擺動腿的動作是由後向前下方用力，腳掌貼擦地面，腳尖插進球底，踢球的底部，使球由腳尖經腳面向前上方迴旋而出。該動作易犯錯誤在於踢球時，腳尖未插進球的底部，造成擊球點不正確。
③腳背內側踢球：是用腳背內側的幾個楔骨、趾骨末端部位接觸球的一種踢球方法特點：踢球腿的擺幅大，擺速快，踢球的力量大，由於助跑方向、支撐腳選位靈活性較大，出球的方向變化幅度較大。因此，可踢出平直球、遠距離弧線球等，也便於轉身踢球。
基本動作要領：踢定位球時，斜線助跑，助跑方向與出球方向成45°角。支撐腳以腳掌外沿積極著地，踏在球的側後方20～25厘米處，屈膝，支撐腳腳尖指向出球方向，身體稍向支撐腳一側傾斜。在支撐腳著地同時踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當身體轉向出球方向，膝蓋擺到接近球的內側正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳尖稍向外轉，腳面綳直，腳趾扣緊，腳尖指向斜下方，以腳背內側踢球的後中部（踢高球時，擊球的中下部），踢球腿隨球繼續前擺。
易犯錯誤：第一，支撐腳的位置偏後，踢球時上體後仰，易把球踢高。第二，踢球腳尖外轉不夠，接觸部位不正確。第三，沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧動作以致出球點偏外。
同樣，腳背內側踢定位球是初學者必須掌握的基本動作。做為提高，下面就用腳背內側踢過頂球、踢弧線球及轉身踢球動作作如下介紹：
腳背內側搓踢過頂球時，動作方法基本上與踢定位球相同。只是支撐腳踏在球的側後方，踢球腳不要過於綳直，踢球的後下部，並稍有下切的動作，使球向前上方飛起並迴旋。踢球腳不隨球前擺。該動作易犯錯誤在於踢球腳沒有插進球底部，擊球點不在球的後下部，使球不能產生迴旋。
腳背內側轉身踢球時，助跑的最後倒數第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的側前方跨出。在助跑最後一步蹬離地面時，略微跳動，同時身體轉向出球方向，支撐腳以腳掌外沿著地，腳尖指向出球方向，上體側前傾，膝關節彎曲。在支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺。當膝蓋擺到接近球的內側上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳稍外轉，腳面綳直，腳趾扣緊，腳尖指向敘下方，用腳背內側部位擊球的後中部，踢球腿隨球繼續前擺。該動作易犯錯誤在於支撐腳的腳尖沒有指向出球方向。轉身和踢球動作不連貫，在轉身的同時，擺動腿沒有積極跟隨前擺。轉身時，上體沒有前傾。
腳背內側踢弧線球時，用腳背內側踢球的後中部位。擺腿的方向不通過球心，在踢球的一剎那，踝關節用力向里轉並上翹，使球成側旋沿一定的弧線運行。該動作易犯錯誤在於踝關節用力過大或過小。
④腳背外側踢球：是用腳背外測部位接觸球的踢球方法。
特點：它除具備腳正面踢球的特點外，由於踢球時腳腕靈活性較大和擺腿方向變化較多等優點，它是踢各種距離弧線球和彈撥、削球的主要方法。
基本的動作要領：踢定位球（平直球）時，助跑、支撐腳的位置和踢球腿的擺動，基本上與腳背正面踢球相同。只是用腳背外側接觸球。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方的剎那，小腿做爆發式前擺時，膝蓋和腳尖內轉，腳面綳直，腳趾扣緊，以腳背外側部位踢球的後中部，踢球腿隨球繼續前擺。
容易犯的錯誤：
第一，踢球時，膝蓋和腳尖內轉不夠，造成接觸球部位不正確。
第二，支撐腳靠後，造成踢球時身體後仰，踢球的後下部，以致出球偏高。
腳背外側踢定位球是初學者必須掌握的基本動作，但在比賽中，還常用腳背外側踢弧線球或彈撥球，為了進一步了解腳背外側踢球方法，下面就這兩種踢法做如下介紹：
腳背外側踢弧線球時，支撐腳踏在球的側後方約15～20厘米處，踢球腳的腳腕用力，並以腳背外側踢球的後中部，擺腿的方向不通過球心，並向支撐腳一側的前方繼續擺動，以加大球的旋轉。該動作易犯錯誤在於踢球腳的腳腕用力不夠，擺腿方向靠球心軸較近。
腳背外側踢彈撥球時，踢球腿以膝關節為軸快速側擺或側前擺。擊球時，踝關節快速轉動將球彈出，踢球腳快速收回。運用這種踢法可將球快速彈撥到踢球腳的外側或側前方。
⑤腳尖踢球：它是用腳尖部位接觸球的踢球方法。
特點：踢球腿的擺幅大，擺速快，踢球的著力點集中，出球快而有力，但因腳尖與球的接觸面小，出球的准確性較差。
基本動作要領：腳尖踢球與腳背正面踢球動作大致相同，支撐腳踏在球的側後方。