真的、真的,沒有。
Ⅱ 深圳游泳教練員考試
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Ⅲ 2010年中級游泳社會體育指導員考試題的試卷啊
這些哪會有呢?一考完就上交了,主要是看書為主,那時候老師給了一些資料,考試的時候基本都是沒有的,主要還是看書為主,考試時分兩張試卷考,一張是社會體育指導員知識,一張是游泳專業知識。
Ⅳ 游泳體育課考試題求解!
一、簡述我校公共體育游泳課時的注意事項和安全要求?該課程對其考勤和考核要求? 注意事項:水溫太低、太涼不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。水淺、人多不可跳水。下水前先做暖身運動。水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。游泳時禁止與同伴過分的開玩笑。 安全要求:1、必須由老師帶領方可進入游泳池,遲到10分鍾將禁止進入游泳池。 2、課前、課中、課後都必須服從老師的教學安排。非經教師同意不能擅自下水游泳。服從教師管理,嚴禁跳水,不能做危險的動作和游戲。 3、課中不準以陪游、保護等理由,鼓動不會游的同學去深水區練習。 4、課中不準擅自練習跳水、潛泳等有一定危險的動作。 5、游泳活動期間,必須按教師要求在安排的區域內練習,不得擅自離開游泳池區域或去其他區域練習;教師宣布下課後,必須馬上起水上岸,不得再擅自下水。各班須檢查核實人數後方可離開。 該課程考勤和考核需要每學期至少下水兩次。 二、簡述哪些人群不能或不適宜在公共游泳池參加游泳運動? ●患心臟病、高血壓、肺結核等嚴重疾病,難以承受大運動量的人。●有性病、體癬、足癬、沙眼等病的患者:因為這些病有傳染性,游泳時可將病菌散播到水中傳染給別人。 ●沙眼、中耳炎、皮膚病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來麻煩。 慢性化膿性中耳炎患者:游泳時水灌進耳道是常有的事,不清潔的水將細菌帶入了耳道,可引起中耳炎復發或加重。●飯後或酒後不宜立刻游泳,因為胃受水的壓力及冷刺激易引起痙攣腹痛,久之會引起慢性胃腸炎。飯後四十分鍾方可游泳。 ●月經期不宜游泳,若有保護裝置並且有游泳習慣的人可以游,但時間不宜過長。 三、簡述水上救護的兩個主要環節——「看水」和「現場急救」? 救生員要認真觀察自己所負責的責任區(俗稱「看水」),不間斷地觀察池面與池底、池面與池岸是否有游泳技術勉強的溺水「苗子」,這是救生技術中最為重要的一環。「現場急救」 一旦發現溺水者,救生員要迅速入水、接近、解脫、拖帶上岸、肩背和控水,對昏迷者進行現場急救並撥打120求救電話。對呼吸和心跳停止的溺水者實施「心肺復甦術」,即人工呼吸.在溺水者心肺復甦後,應給溺水者加蓋毛巾被保暖,側卧休息,喝熱糖水補充熱量,並注意空氣流通。如心肺復甦施救不理想,又無法聯繫到120急救中心,則邊施救邊就近送往有搶救條件的醫院,其間可用空心拳叩擊溺水者後背,起到胸外心臟按壓作用,節律為每分鍾80次,直至送進醫院。 四、游泳時出現抽筯現象如何處理? 小腿和腳趾抽筋:先吸一口氣仰浮在水面,用抽筋腿對側的手握住抽筋的腳趾,並用手向身體方向拉;同時用另一手掌壓在抽筋的膝蓋上,幫助小腿伸直,使其恢復。 大腿抽筋:先深吸一口氣仰浮水面,屈曲抽筋腿,然後用雙手抱著小腿用力使它貼在大腿上,並加以震顫動作,使其恢復。 五、游泳運動對大學生健康有哪些促進作用?學會游泳對當代大學生的現實意義? 1.增強心肌功能 2.增強抵抗力3.健美形體 4.加強肺部功能 游泳可以增強體質,其次學會游泳也是我們掌握的一項技能,在以後的生活中我們可能會遇到或多或少的突發事件,比如說溺水,這時會游泳就是一項很重要的求生技能。
Ⅳ 中考體育時100米游泳要注意什麼
動作要領:
1.雙臂沒有明顯的屈曲,繼續的劃向外側,呼氣繼續增加。
2.捉水動作在水下約7~9寸處開始,雙手作側面的劃動,在這時開始呼氣動作。
3.泳員在滑翔姿勢,身體接近水平。頭部約80%沉於水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌心向著斜外側雙臂沒有明顯的屈曲,繼續的劃向外側,呼氣繼續增加。
4.當泳員頭部開始微微向上,肘關節開始屈曲,上臂開始旋轉。
5.當雙臂到達最大的寬度,肘屈約110度,這時高肘姿勢是明顯的。
6.頭部繼續上抬,當嘴部露出水面,最後呼氣完成.雙手開始向內,以完成最後的推進動作。
7.當雙臂准備向後,吸氣開始,肘部不要拉到肋骨下,膝關節開始屈曲,回腿動作開始。
8.嘴部閉上,吸氣完成,雙足被帶向臀部,肘關節繼續伸展,雙臂繼續向前移動。
9.回腿動作繼續進行。
10.頸部屈曲,頭部繼續向下傾斜。雙足背屈,雙腿開始向後,推水動作,雙臂回手動作。
11.雙足推向後並開始並攏。泳員這時閉氣,直至另一劃臂動作開始。
12.雙臂完全伸展,雙手稍低於肩膊水平,雙腿蹬水接近完成。當泳員完成蹬水,並集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢短暫的時間,然後當他感覺速度減慢,另一劃臂循環開始。
蛙泳技術中,臂腿配合是很重要的,較自由泳、仰泳復雜,如果配合不協調,將直接影響到臂、腿動作的效果,和快速前進的均勻性、協調性。
犯規注意事項:
一、出發不規范、准備不充分,造成犯規。
1、 出發蹬離池壁滑行時嗆水,停頓,腳觸地。
2 、出發後,發現眼鏡沒戴好,或滑落,中停。
3 、出發後,泳衣滑落,後頸處沒系好,鬆散,中停。
4 、出發蹬離池壁滑行後,因緊張停頓、落地,發現別人已經出發,再游。
5 、出發蹬離池壁,未用上力,停頓、落地,再蹬離池壁出發。
6 、出發時雙手不觸池壁
二、中轉處轉身不好,形成犯規。
1 、手抓池壁上沿,停頓。
2、轉身時抓泳道線借力轉身。
3、不會轉身,腳觸池底。
4 、轉身動作不好,嗆水、腳觸地。
三、中途游進中動作不規范、形成犯規。
1、推拉泳道線並得到好處(仰泳為主)。
2 、嗆水中停。
3 、疲勞中停。
4、 眼鏡落下、眼鏡進水,中停。
四、終點到時手抓池壁上沿造成犯規
考前注意:進入考場前做好充分的准備活動(以免考試中腳抽筋);進入淋浴區要冷水淋浴(適應水溫);在考場等待考試要安靜文明;下泳池馬上熟悉出發動作。
擴展知識:
1、召回線
指出發犯規召回線,犯規召回線啟動時必須能有效地覆蓋所有泳道。一般設置在水面以上不低於1.2米的位置,距離每端池壁15.0米。出發犯規召回線應該由一個快速斷開裝置連接。
2、分道線
分道線長度應和賽道長度一致,固定在凹進兩端池壁的掛鉤上。掛鉤的位置應該保證分道線兩端的浮標能夠浮在水面上。分道線浮標直徑0.05~0.15米。
3、出發台
設於泳池兩端每條泳道的中央位置上,其前緣高出水面50~75厘米。表面面積為50×50厘米並覆蓋防滑材料,傾斜度不超過10度。出發台應該保證讓使用前傾式出發姿勢的運動員能夠在前方或兩側抓住平台。
網路-100米蛙泳
Ⅵ 游泳列入2017年深圳初中畢業生升學體育考試是怎麼回事
今年體育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作為選考科目,這也是深圳市自2015年實施現行體育中考政策以來,所採取的穩步推進中考改革舉措。調整後,今年考試仍採用「1+1」方式,即1個必考科目加1個選考科目。
據悉,今年體育中考將安排在5月進行,具體時間以市招生考試辦公室發布的通知為准。
此外,深圳市今年取消了中長跑考生進行心電圖檢測的強制性要求,但根據規定,「凡有家族病史、先天性心臟病或其它健康問題的學生,須由其家長帶學生到醫院進行體檢,以確保有健康的身體參加體育考試。患有皮膚病、傳染性疾病的考生不得報考游泳項目。不經常參加中長跑、游泳項目鍛煉的考生需慎重報考相應項目」。
Ⅶ 中考體育考試要考游泳
為什麼現在中考加入了游泳這項考試呢,然後我覺得游泳很多人都不內會加入這樣的考試,不容是讓更多人考的成績更差嗎?那為什麼還要加入這樣的東西?首先我覺得游泳是一項求生技能,就像有些時候你出現了意外,然後掉到了河裡或者是海里,這個時候並不會讓你從海裡面游到岸邊,那是一般人都達不到的,所以這個時候會有人來救你,但是如果你一點都不會游的話,你還沒有等到別人來救你就已經淹死了。
所以學習游泳真的非常的重要,如果沒有這樣的考試的話,很多人都不會對游泳產生一個特別大的一個改觀也不會去努力的學習,因為他們覺得語數外更加的重要,反而就不會去練習體育上面的游泳了。現在中考已經加入了游泳這樣的項目,我相信未來很多地方都會將游泳納入必考項。但現在由於很多人還不太熟悉游泳,並且包括游泳的場所也不是特別多,所以這個時候由永祥納入全國范圍裡面的中考必考項目的話,還必須需要一段時間的過程,有可能這個時間會5~10年,但是我相信未來游泳肯定是非常的重要。所以現在讓孩子們從小學習游泳真的是非常重要,而且學習游泳並不是特別的難,只要你敢游只要你認真學習,總有一天可以學會,而且基本上通過教練教的話,只要幾天就可以學會了。