體育課跑步節奏音樂

❶ 求體育訓練時的歌曲 強節奏感的 越多越好。。急急急！！

如果你是要英文和說唱的話我有很多 Not Afraid --Eminem Don't stop the party --Black Eyed Peas i kissed a Girl --katy perry DJ Got Us Fallin' In love --Usher keep up--Akon

❷ 請推薦幾首適合跑步時聽的音樂

跑步的過程漫長而枯燥，而且動作比較單一，所以適合用音樂來分散自己的注意力，推薦以下幾首音樂：

1. 《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley於2011年08月01日發行的歌曲，收錄在專輯《Sincere Sarcasm》中，這首歌的節奏比較好，很有動感。

   

拓展資料：

跑步注意事項

1. 姿勢，跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏 。

2. 呼吸，跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌捲起，延長空氣在口腔里的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。初跑者可採用兩步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意盡可能將氣體從肺中呼盡，以增大有效的換氣量。

3. 力量，隨著年齡的增長，我們的體力和精神承受能力已經下降到如同懸崖的邊緣上了。肌蛋白的減少是隨年齡增長而出現的典型病症。在老年人中，由於其肌肉力量的下降和身體極度地虛弱，摔倒和骨折是比較常見的。研究表明：力量訓練也能有效地減少老年人摔倒的頻率及骨折。

4. 速度，對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重復進行各種各樣的短距離跑；做速度游戲；從上坡快速地地跑下來；參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人得作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。許多沒跑過步的成年人，認為自己只是適應日復一日的以每英里10分鍾的速度慢跑，而不管跑的強度和速度，這是不正確的。

（參考資料：網路：跑步）

❸ 求小學體育課准備活動的音樂 要節奏感強的 最好是純音樂

1985-bowling
for
soup;《Tonight》
Enrique
Iglesias；《karma》kristina
maria第一首不錯，節奏感很強，不要歌詞的話可以只選背景音樂

❹ 求一些體育課上常用的音樂，例如用於放鬆時的，或者是一些兒童舞曲。

不知道您要的是哪個年齡段的 因為不同年齡段的人聽歌德類型也不一樣 如果是小朋友當然是一些比較歡快的好 這樣的歌曲就很多了 小學經常唱的一些如黃鸝鳥 數鴨子 小鳥在前面帶路…如果中學時代 流行抒情的要好些 如 一直很安靜 我會靜靜地 千與千尋 卡農 夢之浮橋 不了了之 夏傷 新月神話 小小 眼淚的錯覺 夢婆湯… 如果是中老年階段 那些經典的老歌效果會好些

❺ 體育活動前的熱身運動的音樂

你需要的是體育課課身引導部分的音樂,所以你得找帶動性比較強的但活動量不能太大的...
如:快樂一天開始了,我真的很不錯,減肥拳,GOGOGO等,還有好多...我說的都是我會跳的..希望對你有用...