❶ 體育中考排球墊球
正面雙手墊球是各種墊球技術的基礎，適合接速度快、弧度平、力量大、落點低的各種來球。它是在准備姿勢的基礎上，判斷來球的路線與落點，迅速移動取位，把來球保持在腹部的正前方，兩臂插進球下並對准來球。墊球時，利用蹬腿移體和提肩抬臂的協調動作，以兩前臂所組成的平面擊球的後下方，同時身體重心伴隨擊球動作前移，將球向前上方墊出。
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❷ 急求中專排球課關於墊球課的詳案
墊球
排球基本技術之一。是接發球、接扣球以及後排防守的主要
技術動作，是組織反攻戰術的基礎。墊球技術的熟練程度和運用
能力，是爭取勝利的重要條件。有下面雙手墊球、體側墊球、正面
低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側卧墊球、
滾翻墊球、擋球和救入網球等。其中正面雙手墊球是各種墊球技
術的基礎，適合接速度快、弧度平、力量大、落點低的各種來球，
在排球比賽中運用較多。
單手墊球
墊球技術的一種。一般在來球低、速度快、距離遠時採用。單
手墊球可結合滾動、前撲、魚躍等動作來完成。墊球時用虎口或
手背擊球的後下部。擊球時有向上翹腕的動作。
背墊球
墊球技術的一種。即背向出球方向的墊球。常在接應同伴
來球，或第3次處理過網球時採用。
魚躍墊球
墊球技術的一種。來球低而遠時採用。隊員先放低姿勢上
體前傾，以前腳用力蹬地向遠處躍出，將擊球手臂插進球下，用
虎口或手背將球墊起。身體落地時兩手先著地支撐，兩肘緩慢彎
曲以緩沖下落力量，同時抬頭、挺胸、挺腹、身體成反弓形，形成
手臂、胸部、腹部、大腿依次著地。手的支撐均要在身體重心運動
的軌跡上。為擴大防守范圍，有時還可用肘滑魚躍墊球。
滾翻墊球
墊球技術的一種。來球低並且離得遠時採用，女子運用較
多。滾翻墊球可充分發揮移動速度，保護身體不致受傷，並迅速
轉入另一動作。有雙手、單手滾翻墊球。
❸ 排球正面雙手墊球教案
（一）教材分析
教材分析部分的寫作要求：三個操作要求：（1）分析《課程回標准》的要求.（答2）分析每課教材內容在整個課程標准中和每個模塊（每本教材）中的地位和作用.（3）分析高中每課教材內容與初中教材相關內容的區別和聯系.
（二）學生分析
學生分析部分的寫作要求：三個操作要求：（1）分析學生已有的認知水平和能力狀況.（2）分析學生存在的學習問題.（3）分析學生的學習需要和學習行為.
（三）教學目標
教學目標部分的寫作要求：三個操作要求：（1）確定知識目標.（2）確定能力、方法培養目標及其教學實施策略.（3）確定引導學生情感、態度、價值觀目標的教學選點及其教學實施策略.