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體育心理學家的工作是幫助運動員實現目標,就像教練訓練身體一樣有效的訓練頭腦。
對於許多運動員來說,參加奧運會上的競賽是他們一生的夢想。他們經常發現自己處在巨大的壓力下。體育心理學家就是要培養運動員如何應對壓力和處理壓力。
例如,美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家邁克.馬奧尼就在和奧運會競賽條件相似的環境下訓練美國奧運舉重隊成員。他們在一個大型體育場訓練,裡面充斥著嘈雜的干擾和閃爍的燈光。那些曾在人群前表示緊張的運動員就被教導將他們的注意力集中在運動上,而不是注意觀眾。
馬奧尼也曾指導過一個體操運動員,這個運動員有一個後空翻動作做不好,而這個動作他曾經很容易做。馬奧尼發現這個運動員對於自己所做的動作沒有清晰的畫面。相反,他卻很清楚自己在做錯什麼。在 Mahoney的幫助下,這個運動員清楚了做正確運動的形象畫面,並終於能夠以這種方式來做這個動作。
是體育心理學家最常見的使用工具之一。利用用可視化,運動員可以很清楚的進行訓練。許多運動員都將可視化技術納入他們的訓練中。事實上,心理學家說他們是從運動員的使用中學會這一技術。
滑雪運動員菲爾.馬爾在1984年冬季奧運會的障礙滑雪中贏得了一枚金牌,他說他是在賽前用可視化技術建立了他的信心。 「我將自己看做對手」他說。 「最重要的事情不是擔心其他運動員,而是考慮我是如何去滑雪。」
鮑勃.尼蒂芬,男子田徑心理學家說:「它所產生的區別就是無論你是否做好了心理准備」。誰做好了心理准備誰就能保持穩定的競賽水平,沒做准備的人就不能。「
2. 警察學校馬霍尼扮演者
史蒂夫·加頓伯格
3. 有一本書說的是倆人相愛,最後女的去美國留學,一個當了體育老師
朋友介紹了一本小說給我,書名《致我們終將逝去的青春》。看完後,心裡難受了兩天。連上班都會偶爾想到書中的主人公,書中的結局。心裡其實不是很喜歡這本書的結局。感覺上鄭薇如果最後和陳孝正在一起才是我喜歡的結局,畢竟有情人終成眷屬是每個人心中都嚮往的。 書中講述的是鄭薇與青梅竹馬的林靜、大學校友陳孝正之間復雜的感情。最後鄭薇選擇了和林靜結婚。但是我還是覺得鄭薇心中最愛的依然是陳孝正,以前是,現在是,以後是不是我不知道。但是這段感情在她心裡是永遠的。人與人之間有的時候就這個樣子,除了相愛之外,還需要緣分,才能彼此守候此生。否則也是擦手而過,曇花一現。留下的不單單是傷感和遺憾。陳孝正和鄭薇就是這樣,當然陳孝正還有一個很重要的原因,就是他的家庭壓力和他的性格讓他不得不做出這樣的選擇。看完這本書讓我想到了一句話\\「人生若只如初見」。這是我最近看的一本書的名字(在此說一下,這本書也是好書,裡面的詞很美,中國古典文學真的是博大精深,有內涵我喜歡。呵呵呵)。如果人生就想第一見面那樣,沒有以後發生的事情,多好。那就沒有之後的那些心酸,傷心和無奈。這本書的確很好看,於是借給辦公室同事看完後的當天。我又看了一邊。第二遍看完,我沒有之前哪么難受的。第一次看完覺得鄭薇最後沒有能夠和陳孝正在一起很可惜。一直以為如果不能和自己最喜歡的人結婚是件很痛苦的事情。我一直認為只要兩個人相愛可以克服任何困難,而這兩個人彼此相愛,為什麼不能在一起呢?是不是就是因為在籃球場,陳孝正沒有將那個\\「如果」說出來?如果將他和歐陽的關系說明,也或者陳孝正沒有離開籃球場,哪么就沒有林靜後來的\\「趁虛而入」。是不是結局就不一樣。有情人就在一起了呢?當我將這本書看了第二遍,我就沒有這么想了。不管說不說他和歐陽的關系,也或許陳孝正從美國回來後立刻找到鄭薇。結局都是一樣。鄭薇選擇林靜是理性而幸福的,因為林靜是將鄭薇放在第一位,而陳孝正沒有,就像他自己說的,他的人生只能建一幢樓所以不能有一點失誤,哪怕一厘米都不行。所以他選擇了愛自己的那條路,大學畢業後去了美國,而回國了又和歐陽有三年的協議。當他知道鄭薇要和林靜結婚的時候,他要求鄭薇給他一次機會,讓鄭薇再等三年。其實陳孝正唯一愛的人是鄭薇,至到現在都是。但是鄭薇不會等,在愛也不會等。三年又三年。三年後不知道又有什麼更大的誘惑在陳孝正的面前,那個時候他一樣會選擇放棄愛情。所以鄭薇的選擇是正確的。陳孝正是痛苦的,但是他得到自己想要的事業平步青雲。他自己應該明白,當他選擇去美國留學的時候,他已經放棄了自己的感情,他們倆永遠都不可能了。其實我挺同情陳孝正的,他從小是被逼著長大的,所以他明白自己要的東西一定要靠自己爭取的。事業上他做到了。但是感情上他輸的一敗塗地。他不明白有些人一輩子只會遇到一個,如果沒有好好珍惜,會後悔一輩子。事業上的成功真的能彌補人生這么大的遺憾嗎?所以當幸福來敲門時要牢牢抓緊,不然一轉身,幸福已經遠離而去。言情小說看了很多,但是不可否認這本書真的寫得很好。如果感興趣的話大家可以去看一下這本書。