初中體育課教學

1. 初中體育課教案集

教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲

3、自選體育活動
場地

器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結

順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度

一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

註： △ 教 師

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」

2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。

5、 優生示範。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》
游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 籃球半場

2
大

四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習

中上

五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分 練習密度：40％

2. 如何提高初中體育課堂教學質量

由於初中學生學習負擔重或懶惰怕吃苦等原因，使的學生體育課出勤率低，參加活動的熱情不高。而部分學生不愛上體育課，就是出來參加，也是出工不出力。教師檢查完人數，組織學生活動時就又偷偷溜回到教室，這樣往往起不到鍛煉的效果，而影響整個體育課教學的質量。那麼，如何提高初中學生體育課的質量，現在談一下自己的幾點做法。
一、體育教師要轉變觀念，平等對待學生，積極和學生交朋友，以取得學生的理解和支持
要有一個寬闊的胸懷，偶爾要允許學生的偷懶，如有時學生請假，其說出的理由一看就有假，但也不馬上就揭穿他，讓他有一次、二次、甚至三次，但不能讓他有四次、五次。二是在初中體育課的內容安排上廣泛聽取學生的意見，要允許學生保留，實施自己的不同意見，但前提是不影響全班的整體教學。如安排排球活動課教學時，有一部分學生想要活動其它的項目，教師應答應學生。這樣對激發學生的上課熱情有很大的作用。
二、教師要多動口，多跑腿
所謂多動口就是教師要多給學生講道理。既要集體講，又要個別講。既要在理論課堂講，如專題講座(終身體育，體育與健康，高考與體育等知識)，還要在平時隨堂講。而且在講理時要態度和藹，注意方式方法。特別是針對個體學生講理談話時，更要注意態度及場合。如某個同學不愛上體育課或經常遲到，早退及服裝不合乎體育課要求等等。遇到這些情況時，體育教師首先要想到照顧學生的自尊心，其次是針對出現的問題採取措施。畢竟我們所面對的是初中的學生，他們能理解我們的意思。盡量不採取過激動作，如發火或讓其在全體同學面前無地自容。因我對兩種方法做過比較，說理比發火更有效果，說的多了，學生會不好意思，會給老師面子而參加活動。所謂多跑腿就是教師在安排活動課和分組輪換教學時，對那些重點對象要經常去檢查他(她)們的活動情況，以便在其偷懶時及時地將他請到體育場，不讓他有偷懶的機會。
三、根據班級的差異，安排不同的教學內容
通過教學，我發現，不同的班級有不同的喜愛項目，而在課堂安排時，充分考慮這些，將有利於學生的鍛煉熱情。在體育課安排他們所喜歡的活動時，他們玩得非常開心，往往是時間到了還意猶未盡。
四、培養學生學習的興趣
學習興趣直接影響學習行為和效果，當學生對學習有興趣時，他們總能自覺主動積極地學習，不覺得學習是一種負擔，並從中獲得樂趣。因此，在教學中根據初中學生的興趣愛好，在教學內容的選擇上盡量滿足學生學習的需要，給學生留出自主練習的時間，學生可以根據自己的興趣愛好自主選擇練習項目。不斷改進教學方法，如：採用游戲法、比賽法，提高練習的趣味性和娛樂性；不斷變化練習方式，使學生的練習不再枯燥無味；組織小型比賽，培養學生的競爭精神，使學生在激烈的比賽中，運用自己的技術技能、智慧和毅力去戰勝自我、戰勝對手，品嘗成功的喜悅。只有這樣，學生才能主動積極地參與教學。
五、教師要放下架子，參與和融入到學生中去
引導和帶領學生共同活動。教師參與到學生中間，一則指導學生的活動方法，二則督促不愛活動的學生。如在籃球比賽中，教師的參與可以提高學生對於籃球規則的認識和實踐，而在簡易排球賽的游戲活動中，教師的參與使得平時不愛活動的女生，都能玩出一身汗一個好心情。當然，在活動中，教師如能有意地輸幾次，則更容易激發學生的好勝心和自豪感，由此而興趣更高。
六、以體育課成績相壓迫，以督促學生參加體育課
對於一些不愛鍛煉、不愛上課的學生，在前面幾項措施都不得力時，時不時地得給他講，如此下去，你將拿不到合格的體育課成績，繼而會影響到你這項那項的發展。也能起到意想不到的效果，他們迫於體育課成績的壓力，也能走出教室，到操場上來。
七、適當的「懲罰」手段，如做俯卧撐、縱跳或出個小節目之類的「懲罰」
對於一些遲到早退的學生，在全班同學面前亮亮相，刺激一下他的自尊心，也會有奇效。當然此方法不可常用，就是用時也要掌握對象和時機以及度的把握，同時還需要充分考慮你所罰的對象。對於個別自尊心奇強的同學，最好不要用此方法，就是用時也要有別人陪罰才可適用。要不然會弄的師生雙方很不愉快，如有一次，我罰一學生，他就是不接受，弄得教師下不了台，所以此法要慎用。
總之，以上幾點是我在教學中的體會。有些雖不科學，但還比較適用。這幾點措施合理有效，靈活多變的運用，極大地提高了初中學生的體育課出勤率和鍛煉效果。使得不太喜歡鍛煉的學生喜歡了，不愛到體育場來的學生，基本上來了。起到了將學生請出教室，勞逸結合，進行積極休息，為初中學生的文化課學習服務的體育課目的。我們在初中體育課中要注意發揮學生的主體作用。在體育教學中發揮民主教學，尊重學生的主體地位，視學生為學習的主人，讓學生在體育課中主動學習，自覺學習，養成體育鍛煉的良好習慣。積極發揮體育教師的主導作用，在體育課的教學中，體育教師起著體育訓練、思想品德教育的關鍵指導作用。體育教師對高三的學生要結合實際情況，如高考備戰，女學生的身體狀況等，要靈活開展教學，讓學生在體育課的訓練中學得主動，學得愉快。

3. 初中體育課教什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

4. 中學體育教學的基本內容是什麼

教學內容：

1、理論部分

體育的目的任務。

體育鍛煉的價值。

科學鍛煉身體的方法。

體育運動衛生保健知識。

各項運動的技術，戰術分析和基本規則介紹。

2、實踐部分

田徑：短跑、中長跑、跳遠、鉛球。

球類：籃球、排球、足球、乒乓球、網球、壘球、羽毛球。

體操：技巧、健美操、體育舞蹈。

武術：太極拳、三路長拳、初級劍、初級力。

綜合課：肋木、舉重、跳繩及徒手的素質及練習滑冰。

(4)初中體育課教學擴展閱讀

執行要求：

1、教師要認真鑽研大綱，掌握教材內容、教學方法、發揮教師主導作用，調動學生積極性，努力提高教學質量。

2、教學大綱是體育教學的主要依據文件，不得隨意改動。

3、在執行大綱中，教師要按教學大綱和教學進度，認真備課寫好教案。如果需要變動和調整教學進度，須經教研室主任批准。

4、教師應對任課班級的學生全面負責，實行課內外結合。任課教師負責學生的「達標」測驗工作，每學期按時上報學生成績，以及按時，按時完成理論課的講授和考試工作。

5、教師要根據學生的年齡、體質、身體活動能力和運動技術水平的不同情況，區別對待，因材施教。要重視安全和關心基礎較差的學生成長。

5. 初中體育課教哪些內容

推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目等。

以培養學生興趣、養成鍛煉習慣、掌握運動技能、增強學生體質為主線，完善國家體育與健康課程標准，建立大中小學體育課程銜接體系。各地中小學校要按照國家課程方案和課程標准開足開好體育課程，嚴禁削減、擠占體育課時間。

有條件的地方可為中小學增加體育課時。高等學校要為學生開好體育必修課或選修課。科學安排課程內容，在學生掌握基本運動技能的基礎上，根據學校自身情況，開展運動項目教學，提高學生專項運動能力。大力推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目及冰雪運動等特色項目，廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術等優勢項目。

(5)初中體育課教學擴展閱讀：

初中體育教學的相關要求規定：

1、體育教學要加強健康知識教育，注重運動技能學習，科學安排運動負荷，重視實踐練習。研究制定運動項目教學指南，讓學生熟練掌握一至兩項運動技能，逐步形成「一校一品」、「一校多品」教學模式，努力提高體育教學質量。

2、關注學生體育能力和體質水平差異，做到區別對待、因材施教。研究推廣適合不同類型殘疾學生的體育教學資源，提高特殊教育學校和對殘疾學生的體育教學質量，保證每個學生接受體育教育的權利。支持高等學校牽頭組建運動項目全國教學聯盟，為中小學開展教改試點提供專業支撐，促進中小學提升體育教學水平。

3、充分利用現代信息技術手段，開發和創新體育教學資源，不斷增強教學吸引力。鼓勵有條件的單位設立全國學校體育研究基地，開展理論和實踐研究，提高學校體育科學化水平。

6. 初中如何學好體育課

目前中小學教育中普遍存在著只注重學生的升學率，忽視體育鍛煉重要性的現象，以至不少敘述認為只要文化成績好，體育成績及格就行了，而且女同學普遍存在著怕臟、怕累、怕曬、怕出汗、害羞、膽小，以及生理周期等等的厭學行為。以上這些現象都使得許多學生對體育缺乏認識，對體育鍛煉積極性不高，存在嚴重的厭學思想。因此作為教師首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。

1、根據中學生的生理和心理特點組織教學
根據中學生的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意佔優勢、好強、好競爭、愛表現自己等。同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內容。由於學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中後部達到高峰，情緒則在課的後半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利於學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的後半部分則應安排一些游戲性較強的內容，激發學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表現自己的特點，在課上多組織教學比賽，在結束部分可讓動作做的好的學生進行表演，讓他們充分在同學中展示自己的才華，從而實現教學目的。

2、根據中學體育課的特點組織教學
根據中學生體育課的特點組織教學，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

3、改變傳統的教授方式
在傳統的教學過程中，我們只注重教師來教，學生只是單一的模仿學習，缺乏學生主動思考，主動參與教的過程。我認為新的教授方式應該充分發揮學生的主動性，讓學生也參與到教的過程，讓學生在相互教相互學的過程中，學會思考，真正理解所學動作的結構及技術要求，從而提高教學質量，增進友誼，培養團結合作意識。

4、根據學生個性特點、因材施教、區別對待
每個學生的生活環境、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面都存在著差異。在教學過程中及考評中教師都應區別對待、因人而異。如：在側騰越的教學過程中，素質好膽量大的學生，掌握動作快，動作質量也不錯；而那些質差、膽量小、相對較胖的學生，總是躲在別的同學後面或站在一旁觀看。此時教師應因人而異、區別對待，對素質好的學生提出更高的要求，提高動作質量。

7. 如何確定初中體育課教案中的教學目標

初中體育教學設計
一、教學設計學科名稱
初一體育與健康 （接力賽 ）
二、學情分析
教學對象是初中一年級的學生，他們的年齡為13歲左右，正處於青春初期，朝氣蓬勃、富於想像和挑戰，好勝心強，愛表現自己，對接力跑運運比較喜愛，因此對本次課內容將會表現出較強的求知慾。但由於他們的神經系統興奮占優勢，並極易擴散，且注意力容易分散，集中時間不長。
本班共50人，男生23人、女生27人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。所以在教學中採用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
三、教材分析
教材的主要內容為接力跑，選自中學《體育與健康》教材全一冊內容。接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目，它既能發展學生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。在學校中佔有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4x100米接力運用練習的比較多。所以這一運動，特別受學生歡迎。接力跑的基本技術由傳、接棒方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式採用蹲踞式起跑技術。
四、教學目標
1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領
2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。
3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。
重點：傳、接棒技術
難點：掌握傳、接棒時機。

六、教法設想
1．採用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。
2．分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。
3．組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。糾正方法：
初步確定起跑標志後，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒准備，熟練後可不採用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。
七、教學流程

接力跑教案

教
學
內
容

接力跑

教學目標

1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領
2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。
3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

教學內容

教師指導

學生活動

組織與要求

課堂常規

1、 教師提前到達，做好准備與檢查工作
2、 接受體育委員報告，向學生問好
3、 宣布本課內容，學習目標

1、 體育委員整隊，報告人數，向教師報告
2、 向教師問好

組織：四列橫隊
××××××
××××××
××××××
××××××
要求：精力集中；精神飽滿；認真聽講；明白目標；做好安全檢查。

隊列隊形練習：正反螺旋形走

游戲
徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術教學

學生自由練習傳接棒技術

往返和圓周接力跑

理放鬆活動和本課小結

教師講解正反螺旋形走的動作要領和練習方法，口令指導學生練習，並隨隊伍的行進而移動。

教師提出組織形式和要求
觀察並參與學生練習，鼓勵學生嘗試各種練習。
教師觀看學生練習，並能指出學生練習過程中的不足
教師提問：成功的接力跑主要取決於哪些因素？
教師觀看學生練習後進行提問並歸納總結：取決於正確的傳接棒方式、強烈的競爭意識、同伴之間的密切配合和良好的體育道德

據學生的練習情況及時引導學生學習傳接棒技術
教師講解示範傳接棒的動作：立棒式、上挑式、下壓式

學生自由組合或小組長的帶領下進行各種傳接棒方式的練習
教師巡迴觀看學生的練習，並能及時指出練習中的不足
進行個別輔導和集體講解

教師安排學生進行各種形式的接力跑練習
教師講解練習的方法和要求
教師對學生的練習進行及時的講評，作出合理的評價
鼓勵表揚表現突出的學生

個別輔導和集體講解相結合，觀察練習及時反饋

1、 教師帶領學生邊聽音樂邊進行放鬆練習
2、 教師對本課內容恰當的評價，肯定學生成績，指出以後要改進的地方，鼓勵學生堅持經常性的練習

學生明確練習方法後隨教師口令認真進行練習

學生自由組合進行自主練習：踢毽、跳繩、游戲等

學生由小組長帶領，自由
練習
學生積極進行練習，並在中體會教師提出的問題
練習後回答教師的問題：同學之間要學會合作，配合好，傳接棒技術要正確等

學生了解自己傳接棒技術的不足，渴望學習正確的傳接棒技術
觀看教師的示範，了解正確的動作，知道傳接棒技術和方法。

學生友伴結合或劃分小組結合進行自由練習
互相討論，互相糾正，了解自己的不足並能及時糾正，發揮優生骨幹作用，不斷提高動作質量。

學生根據自己的運動水平選擇不同的練習形式：往返接力跑或圓周接力跑
以小組為單位進行接力跑比賽

學生之間進行討論、互評、總結，不斷改進，提高自己的動作準確性
學生能夠進行合理的自評和互評，並能針對練習提出問題
1、 學生按教師要求做好放鬆練習，使自己的身心很快恢復到平靜狀態
2、 學生認真聽講，並能合理進行自我評價
在以後的練習中為自己定下更高的目標，為完成目標而努力練習

組織：四列橫隊向右轉走成一路縱隊——最後走成四列橫隊
要求：隊伍整齊，口號宏亮
組織：學生自由組合，在原地散開進行各種練習。
要求：主動參與，積極練習，體現自主學習和合作交流。

組織：以小組為單位自由練習
要求：充分活動開各個關節，防止意外傷害

組織：四路縱隊面向站立
要求：練習過程中積極思考問題，並能強調合作精神和競爭意識。

組織：四列橫隊隊兩兩相對
要求：認真聽講，積極思考，正確領會動作要領。

組織：自由分組練習
要求：認真領會動作要領，團結合作，互相學習，共同提高。

組織：按學生自己的運動水平進行練習、競賽
要求：積極參加各項練習，傳接棒動作正確，並能在快速跳動中完成動作，提高學生之間促進性水平。

場地器材

接力棒8根
標槍6根

1、 學生練習舉濃厚，積極參與討論，學習氣氛濃烈
2、 學生在練習過程中注重合作意識的培養，能鼓勵、支持同伴
3、 學生在課中的主體地位得以充分體現，師生間的互助和反饋效果明顯，學生在練習中學會思考，培養了學生的創新思維能力
4、 在接力跑比賽中，培養了學生的團結合作能力和集體主義精神，以及健康向上的心態