初中體育課四有

❶ 初中體育課一般排幾節

根據國家義務教育課程設置規定，初中一周應為3節體育課。另小學1-3年級為4節，小學4-6年級為3節，高中為2節。

❷ 初中體育課有些什麼內容

初中的體育課現在都叫「體育與健康」了。在天氣不影響的情況下應在室外上課。
有室內的，但不應太多，有些理論的東西可在室外穿插講解。
應該有《體育與健康》的教材，師生都應有

❸ 初中體育課教什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

❹ 現在初中體育課都上什麼內容

初中的體育課現在都叫「體育與健康」了。在天氣不影響的情況下應在室外上課。
有室內的，但不應太多，有些理論的東西可在室外穿插講解。
應該有《體育與健康》的教材，師生都應有。

❺ 初中體育課教案集

教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲

3、自選體育活動
場地

器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結

順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度

一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

註： △ 教 師

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」

2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。

5、 優生示範。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》
游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 籃球半場

2
大

四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習

中上

五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分 練習密度：40％

❻ 如何提高初中生課外體育鍛煉能力微課題結題報告

一、問題的提出：
很多體育教師都有這樣的體會，就是小學生低年級運動興趣很濃，都很喜歡走、跑、跳、投、攀登、爬躍等基本活動，可隨著年齡的增長到了高年級興趣在逐漸減少，有的甚至一點都沒了。再加上很多學校缺乏配套的相應體育器材，能上的體育課內容少，又常年重復，學生感到枯燥乏味，漸漸遠離了體育活動，淡化了體育活動意識，缺乏基本活動能力，學習新技能很困難，還容易受傷。新課程標准明確規定，教育要面向
全體學生和學生的全面發展，使學生在心理和生理都更加健康。基於此我校廣泛開展校本體育開發，力求多開發學生喜愛的具有實用價值的項目和內容，提出了提高小學生基本活動能力的有效性研究。讓學生在活動中愉悅身心，快樂成長。
二、理論依據：
近年來，很多體育教師都知道，提高學生運動興趣是提高課堂教學效果的重點，興趣是獲得一切知識的一扇門，只有打開才有機會會獲得。我校根據學生缺乏基本活動能力，學習技能有障礙，又結合學校的地理位置，生源復雜等實際情況，提出「我運動、我健康、我快樂」的口號。本著「繼承、發展、改革、創新」的宗旨，大力開發體育校本課程資源和項目，通過各種游戲的方式等，以學生的發展為中心，以學生的主動參與為主，提高學生運動興趣，提高身體的基本活動能力。為學生開辟廣闊的活動空間，與學生發展有機結合，為學生學習新技能和技術起到極大推動作用。
三、研究的內容：
重點是上什麼內容和項目、採取什麼方法和通過什麼途徑讓學生喜歡體育活動、上體育課。自己會玩什麼，合作會玩什麼，會創編新玩法。並在室內外、課內外、校內外都能主動開展、參與體育活動。
1體育運動項目：
大力開發體育校本資源，只要是健康的、較安全的、學生喜愛的體育活動，我們都可以走進體育課堂。喜歡就是有興趣，有興趣就想嘗試，運動了就會有效果，就會達成目標。
2游戲：
游戲是小學生喜愛的這是不容質疑的了，游戲必定有規則，在規則中培養勇敢、頑強、不怕困難、與他人合作、互幫互助、自信心、集體榮譽感、敢於面對挫折和失敗等等很多品質。把開發的項目和內容用游戲的方式進行體育教學來培養運動興趣，提高身體基本活動能力。
四、研究的目標：
1通過研究，讓學生從小樹立「健康第一」的指導思想，增進學生的身心健康，增強體質，提高身體基本活動能力。
2通過研究，促進體育教學模式的改革，初步探索一條乃至更多條提高小學體育教學的實效性的路子。
3通過研究，構建適合小學實際的、有特色的體育課程資源體系，創編具有特色的教師活動用書，製作一些體育器材和建立活動基地和場所。
4通過研究，促進教師教學水平、科研能力的提高，拓展體育教學時空，提高體育教學效率。
五、課題研究的主要成果
1、課題管理到位
課題管理做到了四到位：
（1）認識到位。
把課題列入教研組教學計劃，讓教師明確課題研究的意義和課題研究的內容以及課題研究的價值作用。充分調動教師參與研究的積極性，多渠道開發課程資源。
（2）規劃到位。
課題研究是一個循序漸進的研究過程，學校進行整體規劃，周密安排，設立研究制度，研究例會；設立專人負責、明確分工。學校要定期進行檢查調控制，保證課題研究有序有效的進行。
（3）專業支持到位。
以「課題」為載體，圍繞改善課堂教學行為為核心的教研活動，充分討論，開闊思路，引發思考，合作進行教學研究 ，把先進的教學理念轉化為實際的教學行為。
（4）條件到位。
增加必要的器材經費投入，改善場地設備，挖掘課程資源潛力，為課題研究創造條件。
2、校本體育活動四有：
有規則、有情趣、有特色、有創新
學校每學期的體育活動計劃詳密，安排到人，分管到位。每年組織全校性的趣味體育運動會。每月一次的小型趣味體育活動，如運水、推輪胎、拔河比賽、毽球比賽，千腳蟲大賽等。最吸引學生的是課間小型體育活動，學生可以幾個人一組隨時隨地地自由組合進行游戲，如：大方塊、撒花瓣、轉轉盤等，這些活動簡單、新奇、有趣，還可以填充條件變更形式進行，創新游戲。多樣生動體育活動使校園形成了良好的體育鍛煉氛圍。
3、科研成果達到四突出：
突出研究性、突出實效性、突出獨特性、突出發展性
小學課堂有效性的研究是為了更好地開展體育活動，滿足學生成長的需求，形成有實用價值的科研成果，更好地服務於教學。為此校本體育資源的開發要注重實效，要有獨到的觀點有研究參考推廣的價值，促進學校特色的形成。
六、對課題研究的後續思考
1、校本體育的特色。校本課程的構建是一項長期發展、不斷完善的「工程」。校本體育要有鮮明的特色，不能從眾跟跑，也不能不切實際的求奇求異，要結合學校和學生的實際開發活動內容。經過兩年的探索和實踐，我校的校本課程雖然已具雛形，但不成熟，有待進一步修改與論證。
2、理論內涵的提高。教科研的高要求與教師自身理論內涵缺乏的現狀是一對矛盾，更需要我們在研究中學習，在學習中提高。當今教育改革日新月異，新理論層出不窮，努力實現向學者型、研究型教師的轉變是我們促進教師專業成長的重要任務。
3、因材施教問題。體育教育能促進學生良好個性的發展，但怎樣對個性各異的學生因材施教，讓每個學生都能在體育教育中得到發展，是我們有待進一步探索的問題。
體育校本課程的資源是豐富多彩的，只要我們用心挖掘，一定會有開發出更多更適合我們學校，適合我們學生，具有時代氣息的體育資源來。

❼ 初中體育課 上什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

❽ 怎樣上好一堂初中體育課

一、為什麼要強調體育課的上法問題 1.體育課是體育教學的基本單位,核心單位2.體育課的上法是爭論很多的歷史「遺案」（課課練，汗加樂，雙內容，五目標）3.最近的體育課的目標、內容和方法都出現了混亂4.體育課的質量出現問題5.體育課是評價課改和教師的「晴雨表」二、體育課應該完成什麼任務？ 1.教會學生基本的運動技術(授業的本職)2.鍛煉學生的身體(生物學促進) 傳授健身的方法,傳授體育運動文化(知識體系)3.體驗成功與樂趣(陶冶與養育)4.促進心理健康和提高社會適應能力（社會的要求和教育的通職）1、運動技術學習是體育教育的本業和基石(1)為什麼要學好運動技術？ a. 運動認知的角度 b. 終生體育的角度 c.體育學科的角度(2)過去的運動技術教學的弊病： a、不知教什麼？不知什麼是基礎和基本的運動技能(鉛球\跨欄的例) b、低級和重復的體育教學(站立式起跑的例) (3)學好什麼運動技術？如何學好運動技術？ 問題的解決1:為終身體育打基礎的觀點2、要抓緊時間鍛煉學生身體,教會學生保護身體的方法和技能(1)「現在」和「將來」的兩個視角(2) 「鍛煉」和「保護」兩方面的任務 「現在」要在體育教學中利用一切可利用的時間積極地和有目的地鍛煉學生身體 重點解決「軟」、「硬」、「笨」、「暈」等身體缺陷 (2)要瞄準「將來」,培養學生鍛煉身體的意識,教會學生鍛煉身體的方法 a 形成鍛煉身體的意識和習慣,為學生的健康幸福和安全的生活服務. b 教會學生如何進行體育鍛煉也是體育課的職責(俯卧撐的例) c 教會學生自保安全和保健的本領 3、要讓學生充分體驗運動的樂趣,讓學生熱愛體育(1)提出「運動參與」是體育人的恥辱(2) 體驗運動的樂趣不是簡單的「笑」和「汗」4、以運動技術學習為載體,利用體育學科的優勢,促進學生的心理健康四、好的初中體育課的基本特徵1.學習運動技術的環節清晰，效果明顯（以精學的常見運動項目技術為主體） 2.有配合技戰術學習的體能練習（五大素質均衡發展）。 3.結合技戰術學習滲透有知識和原理的傳授（突出概念、並與青春期教育結合） 4.和諧和歡樂的上課氣氛（緊張和活潑） 5.不時有體育行為規范的提醒和教育 6. 偶爾可以有「主題」，不宜再有「情景」和 「故事」 五、不好的初中體育課的基本特徵1. 運動技術學習不明顯或太短暫 2.單元計劃和課的位置不清晰（第一節課和最後一節課） 3.有小學痕跡的課（語言、情景） 4.沒有配合技戰術學習的體能練習，沒有基本的運動量。

❾ 初中體育課教哪些內容

推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目等。

以培養學生興趣、養成鍛煉習慣、掌握運動技能、增強學生體質為主線，完善國家體育與健康課程標准，建立大中小學體育課程銜接體系。各地中小學校要按照國家課程方案和課程標准開足開好體育課程，嚴禁削減、擠占體育課時間。

有條件的地方可為中小學增加體育課時。高等學校要為學生開好體育必修課或選修課。科學安排課程內容，在學生掌握基本運動技能的基礎上，根據學校自身情況，開展運動項目教學，提高學生專項運動能力。大力推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目及冰雪運動等特色項目，廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術等優勢項目。

(9)初中體育課四有擴展閱讀：

初中體育教學的相關要求規定：

1、體育教學要加強健康知識教育，注重運動技能學習，科學安排運動負荷，重視實踐練習。研究制定運動項目教學指南，讓學生熟練掌握一至兩項運動技能，逐步形成「一校一品」、「一校多品」教學模式，努力提高體育教學質量。

2、關注學生體育能力和體質水平差異，做到區別對待、因材施教。研究推廣適合不同類型殘疾學生的體育教學資源，提高特殊教育學校和對殘疾學生的體育教學質量，保證每個學生接受體育教育的權利。支持高等學校牽頭組建運動項目全國教學聯盟，為中小學開展教改試點提供專業支撐，促進中小學提升體育教學水平。

3、充分利用現代信息技術手段，開發和創新體育教學資源，不斷增強教學吸引力。鼓勵有條件的單位設立全國學校體育研究基地，開展理論和實踐研究，提高學校體育科學化水平。

❿ 初中體育課 有什麼內容

跑步，扔實心球，跳遠，偶爾搞些娛樂活動 ，1000米跑步，中考考什麼，體育課基本就上什麼