1. 體育活動的教案怎麼寫
體育學科專業指導：怎麼寫好體育課的教案
中公教育專家今天就來教各位考生怎麼寫好體育課的教案。
寫好教案既是體育教師的教
學基本功，
也在相當程度上體現教師的教育教學水平。
新課程改革的核心理念是以學生為本、
以發展為本，
教案也勢必是以學為中心、
發展為本的新教案。
所以要盡快從目前備課流於形
式的誤區中解脫出來，
把精力放在研究教材上，
放在研究學生上，
放在研究創新教學方法上，
改變應付型教案為實用性新課改教案。
教案的編寫應該貴在實用，力求創新
新課改的推行，
我們應該用新的理念來編寫新的教案。
備課是為了上課，
寫教案是為了
方便教學，寫的教案應實用，以創新為目的。傳統的教案是以教定學，
《新課程標准》的實
施，要求我們以學定教，
依據教材教標准。這就使教學的空間向無限擴大，
使我們的教學觀
念發生質的變化，因此，我們在寫教案時，應緊緊圍繞怎樣發展學生，如何創新施教
?
設想
學情新變化，設計學法新練習，設計教學新思路。
為此在寫教案時要注意以下五點：
1.
要注重學生學習活動的設計。
實施新課改，
教師心中要有學生，
要注意把方便讓給學
生，以學定教，以學路定教路，以學法定教法。學生使用的學習資料，不只是體育課本，必
須在內容選擇、
活動設計上充分體現新課程的新理念，
努力突出學習活動的自主性、
探究性、
開放性和創造性。要著力引領學生培養自主、
探究、合作學習的學習方式和學習習慣，
而不
是引導學生機械訓練。
例如教授原地單手肩上投籃
(
男生
)
、
原地雙手胸前投籃
(
女生
)
，
開始
時我設計學生討論「運用籃球能做哪些傳球?」，接著學生兩人一組嘗試籃球的各種傳球練
習，教師引導男生單手肩上傳球、女生雙手胸前傳球傳的高一點，
逐漸過渡到投籃動作，學
生通過嘗試練習自己總結出投籃動作要領。
2.
要注意寫實踐創新。
在備課時應注意設計如何讓學生動手動腦的活動，
設計出讓學生
動起來的方式，設計出張揚學生個性的活動內容
;
寫教案還要寫出特色來，內容要寫得與眾
不同，
形式要寫得新穎活潑，注意引發和張揚學生的個性，注意寫出授課的個性特色來。例
如在每節課主教材學習最後，
我都給不同學生設有自由發揮和實踐創新的時間和空間，
引導
不同學生實踐動作和自由發揮練習。
3.
要注意寫情景。
把激發學習興趣放在第一位，
因此，
在備課時要設計一些有趣的教學
情景，
以引發學生的學習興趣。
在教案中應多准備一些體育器材，
引導學生自主學習，
研究
學習，
合作學習。
比如課前教師創設情景，
擺放四個體操凳，
課的開始，
教師提出問題：
「利
用體操凳可以做哪些練習
?
請各組設計練習，合作進行准備活動。」然後學生分組討論、實
踐。
4.
要注意設計幾個主教材的探究性問題，
檢查學生預習情況。
預習在體育學科尤為重要，
體育與其他學科不同，課堂教學一般都在室外，空間大、同時上課班級多，噪音大，學生注
意力易分散，
難以專心聽講，
攜帶課本上課也不方便，
所以檢查學生課前預習課本知識的情
況非常必要，也可以充分發揮新課程課本的作用。
5.
要注意寫總結反思。在設計教案時，必須留有一定的時間和空間，可留
3
分鍾左右的
時間，指導學生對本課學習內容、學習活動進行總結反思。可設計問題：想一想，本課學習
了哪些內容，
主要探究了哪些問題
?
通過本課學習得到哪些啟示，
還有哪些疑問
?
教案中還要
留有可變的空間，
一份教案需要在不同的班、
不同的學生中被多次重復使用，
教案就應該有
可變的空間，
就應該在課堂教學實踐後不斷的得到改變與完善，
課上有了靈感或好主意課後
可以補充。吃一塹長一智，積一招學一巧，一課一得，一課一失，及時總結。日積月累，就
可以逐步形成自己的教學特色。
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2. 怎樣寫體育教案
體育課教案有兩種，一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。
教學目標是一節體育課所能達到的教學結果和標准。它包括知識目標、情感目標、發展身體和培養能力目標四個方面。
動作要領是指某項身體練習的技術基礎。在編寫教案的過程中，對新教材的技術動作用動作要領來描述。也是對某項身體練習的各個環節的簡潔描述。對復習教材的技術動作可以用動作要點來描述。
重點有雙重含義，體育課的重點和教材的重點。體育課的重點是指一節課中實現教學目標的關鍵之處。教材的重點是指身體練習的關鍵環節。
難點是指學生難以理解和掌握的部分。就是部分動作學生難學，教師難教。難點不一定是重點，重點也不一定是難點，但兩者是相互聯系的，只有掌握了難點，才能更好地掌握重點。
誘導練習是指正確掌握動作技術所採用的過渡練習。這種練習在動作結構、肌肉的用力順序和集體所承受的內外刺激等方面與所學的動作大體相同，但比較簡單。
輔導練習是指掌握動作技術所採用的相關身體素質練習。提前進行相關教材的輔助練習，有利於掌握某教材的技能。
教學組織是指教學的常規、隊列隊形的運用、學生的分組，教學組織輪換、場地器材的組織及教學環境的組織等。教學組織可用圖示和符號來表示。
教學步驟是教學方法和教學步驟的復合詞。它要求教師將一節課中採用的教學方法按課的進行過程——表述在教案中，以有利於教師掌握教學過程，方便教學。
教學要求是指教師對學生提出的基本願望和條件。它包括教學過程中對學生完成動作的質量要求，對執行課堂常規的要求，保護幫助的要求及課的組織要求。
一、 體育理論課教案的編寫
1. 確定教學目標。理論課的教學目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應根據本課的教學內容和教材的特點，以及學生的實際水平來考慮，並符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
2. 把握教學的重點和難點。理論課教學一般圍繞一個教材進行學習，因此課的重點與教材的重點是一致的。教學的重點也就是教學中必須突出和強調的地方，是實現教學目標的關鍵之處。一般教學目標確定的知識和能力訓練點即為本課的教學重點。學生難以理解和領會的內容也就是教學的難點。對於重點和難點內容，教師應該詳細准備，盡可能講得透徹。
3. 設計教學過程和選擇教學方法。教學過程也就是程序，必須精心設計。一堂課先講什麼、後講什麼、怎麼講、如何提問、時間如何分配等等，都應該預先考慮。教學方法的確定應根據教學目標、教材的特點和學生的水平有針對性地選擇。盡可能採用啟發式教學，避免滿堂灌，使整堂課有講有問，誘導性地提出問題，激發學生積極性思維，允許學生討論時發表自己的見解。教師在提問時應緊扣教學重點，難易程度要適中。對學生提出的問題，要給予正確的解答。因此，教師要對傳授的知識必須正確理解，對補充的資料要核實，切忌一知半解。
4. 板書設計。板書是課堂教學的高度概括，也是教師教學意圖的體現，必須周密考慮，反復推敲，精心設計，設計時要做到條理清晰，概括性強，文字精練，重點突出，正副板書布局合理，使板書起到強化教學的效果，加深學生的影象，增強學生的學習效果。
5. 課後小結。有的稱「課後反思」。每當一節課結束之後，教師常常會發現一些美中不足的體會，教師就必須進行課後反思。這樣有利於教師不斷積累經驗，提高業務水平。
二、 體育實踐課教案的編寫
實踐課的格式和寫法有多種多樣，概括起來主要有兩種，一種是文字敘述式，另一種是表格式。文字敘述式教案一般是按上課的順序依次書寫，比較容易，但不如表格式教案一目瞭然。表格式教案一般按表格的規定填寫，比較清楚，既便於自己看，又便於別人檢查，但書寫比較復雜。相比而言，表格式教案簡潔明了，目前大多數教師採用。隨著體育教學改革的不斷深入，有的教師還創造了卡片式教案、圖表框架式教案等新的教案形式。總之，不管採用何種格式都應以清楚、簡明、扼要為原則。
1. 確定教學目標。課時目標的確定首先依據單元教學目標，並針對課本教材所要解決的主要問題，其次必須依據大多數學生的實際水平。制定體育課教學目標必須符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
2. 設計課的內容和組織教法。這是編寫教案的主體，通常是先設計，後書寫。
課的內容：設計課的內容首先要考慮基本部分的教材，如果一節課有兩個以上的教材內容，則應先確定先後順序，然後根據本課的教學目標，找出各教材的重點和難點，再根據重點和難點考慮必要的誘導練習及輔助練習的方法。基本部分構思成熟後，可根據需要考慮准備部分的練習及結束部分的放鬆練習等。
組織教法：組織教法的設計比較復雜，應綜合考慮以下幾個方面。分組設計，分組輪換的選擇;結合教法，什麼步驟在前，什麼步驟在後，採用何種隊形練習效果最佳，如何在短時間內完成學生隊伍的調動，如何利用場地與器材，使學生獲得較多的練習次數，學生練習時教師如何指導、如何進行情感交流、安全措施、教學比賽、游戲規則及要求等等。
3. 合理安排各項內容練習的時間和練習次數。課的各個部分時間主要是根據每部分在全課所起的作用來決定。以45分鍾一節課為例，通常准備活動部分的時間是8～10分鍾，基本部分的時間是30分鍾，結束部分的時間是3～5分鍾。各項內容的教學時間是指課的內容一欄各項教學內容的時間來安排。
練習次數是指每項練習中一個學生的練習次數。安排時應根據課的組織及各項內容的教學時數來決定，確定練習次數要留有餘地。
4. 設計課的生理負荷和練習密度。為了更好地實現教學目標，教師應以該班中等水平的學生為依據，根據全課的安排、場地器材與氣候條件，設計課的脈搏曲線、課中最高心率、全課的平均心率和練習密度。
5. 計劃本課所需的場地器材和用具。安排時，場地的運用要相對集中，盡可能充分利用學校的器材條件。考慮成熟後，應在場地器材一欄內填寫本課所需的場地器材和用具的名稱、數量、規格，以便課前准備。
6. 課後小結。有的稱「課後反思」。課後小結是完成教案不可缺少的一部分。每個教師在課後將本次課教學目標的完成情況、主要優缺點及改進的方法等簡明扼要書寫在課後小結欄目中，以便今後的備課提供參考，從而不斷提高教學質量。
所以，不管是體育理論課和實踐課，只要把握以上的幾個環節，編寫出來的教案就應該是一份優秀教案。
以上是學習啦小編為你帶來的寫體育教案的方法。
3. 體育學科教學設計怎麼寫
體育學科分理論課和實踐課，理論課和其他科目沒有什麼區別，但實踐課完全不同，
4. 如何撰寫體育教學設計
本月加強了學生注意力和傾聽習慣的培養，體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，。現將本月的教學進行反思。
一、重視（激趣環節）准備部分
我准備活動安排有引導學生傾聽的舉措如：「木頭人，不許動」「大眼睛，亮晶晶」「誰最棒，我最棒」「請你像我這樣做，我就像你那樣做」「你不碰著我，我不碰著你」「小嘴巴，不講話」等呼號訓練，這些舉措在課堂必要的時候使用，來提高學生的注意力，聽清講解和看清教師的示範，以及同伴的展示活動。當學生注意力不集中時就使用「木頭人，不許動」、「大眼睛，亮晶晶」、 「小嘴巴，不講話」，當需要散點練習時就使用「你不碰著我，我不碰著你」。准備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的准備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。我的准備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想像、富於追求新意的空間，讓學生自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的活動內容，如跳山羊的教學中，學生結合學過的內容，進行准備活動，有劃船動作、馬步沖拳、小青蛙跳跳跳、小白兔蹦蹦蹦等小游戲。這樣既給了學生一個表現自我的機會，又激發了學生的興趣，養成學生良好的體育習慣。有的准備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，如「誰最棒，我最棒」的小游戲。教師可以設置場地情景，讓學生積極思維回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣，如本月分腿騰躍山羊的器材擺放，跳躍教學時通過畫好場地吸引學生興趣：此外，暗示調節情緒等方面的知識也可以在准備活動中運用，教師正確、優美、輕松的示範，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用，消除學生的心理障礙。
二、基本部分可以充分調動學生學習的積極性（引導、嘗試與拓展）
新課程體育課就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有「成就感」，如 「誰最棒，我最棒」。有利於學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時糾正，形成良性循環。教師正確優美的示範，尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。如分腿騰躍教學時對學生予以肯定，如：你像小燕子一樣、你是小李寧、你是跳馬王子、你真棒等激勵的語言，對困難的學生在練習時，老師在保護的同時給予隱蔽性的幫助，讓他（她）能感覺到我也能跳過去，我也能成功，對學生而言既是壓力、又是動力，有了這些他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以後，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，採用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。如：在分腿騰躍的教學中，教師正確、優美、輕松的示範，可以直觀形象地看到動作的全過程，易於理解，學生表現出了樂學、好學的學習積極性，很好地突破了教學重難點，多數學生能夠克服畏難情緒且學習效果明顯。讓學生多一些自我評價和師生互評，從學習態度和技能能力結合起來評價，六年級學生通過技評考核，90%以上的學生達到甲等成績。
三、結束部分
體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，游戲（小鳥飛、火車鳴、吹氣球、打氣筒）調整呼吸；歡快的集體舞；自我按摩；；意念放鬆；想像把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜；讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下採用，有利於他們在走出校門後運用，為終身體育服務。
本學期我擔任四、五、六年級體育教學工作，前二周主要是了解學生的基本情況和體育課堂常規教學，體育課的准備活動和整理活動的作用教學，對教學內容、快速跑、仰卧起坐、立定跳遠主要教材學生掌握情況進行初步了解，通過了解到學生的基礎差，動作不規范，運動能力不強，重點是快速跑動作不好、速度慢、仰卧起坐腹肌力量差，動作質量不高。根據教學計劃要求快速跑安排了六個課時，由於這個項目比較單調乏味，因此在教學過程中不僅要提高學生學習興趣和積極性，而且還要達到相應的教學目標，完成教學任務。本人採用引導、激發、鼓勵循序漸進等教學方法，以游戲等各種教學手段來發展學生的快速跑的能力。
快速跑練習單調乏味並且消耗體力大的特點，所以學生怕練習，但是本人通過引導、激發、鼓勵等各種教學方法及手段，如：進行了換崗接力、迎面接力，追逐跑、長江與黃河等練習，學生練習的積極性得到了很大的提高，通過教學，學生的快速跑動作有了很大的改觀。
快速跑教學一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，但本人認為可以通過下列教學方法及手段進行教學，不防一試。
1， 首先告訴學生快速跑素質練習的計劃及每堂課的教學任務，鼓勵學生努力去完成。例如，快速跑的素質練習，柔韌性練習，雖然單調乏味，動作難度高等特點，學生怕練習，但通過老師的引導，示範，激發，鼓勵等手段，取的了較好的教學效果。
2，引導，鼓勵，激發學生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學生快速跑練習也是鍛煉意志的一種方法，並不同的鼓勵形式進行，「看誰做得最好、比一比活動」。例如，為了克服自身重量的力量練習，單腳跳，高抬腿，後蹬跑等練習，以及反復的短距離跑練習。
.3，通過游戲來練習快速跑，起跑練習中運用不同的方式，如：游戲「長江與黃河」練習中學生無形中起跑的反應速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來引導學生進行加速跑的練習，又如利用接力賽的形式激發學生的積極性，提高學生的奔跑能力，教學效果。
4，明確目標，看到差距。如：仰卧起坐定目標，告訴學生評分標准，使學生能為自己的目標去努力拚搏。
5. 大學體育課教案怎麼寫
一、活動背景：
生活中各種各樣的聲音無處不在，而小班的小朋友對傾聽很感興趣，他們對大自然的聲音充滿著好奇和探索，而孩子語言能力的發展又是以傾聽為基礎的，因此，我選擇了這一內容設計本次活動。
二、過程實錄：
（一）活動目標。
1、幼兒學習聽辨各種東西發出的聲音，培養幼兒的傾聽能力。
2、通過探索、操作活動，激發幼兒對各種聲音的興趣。
（二）活動准備。
1、各種飲料瓶子人手一份，分別裝著硬幣、玻璃球、沙子、雪花片。
2、打擊樂器若干。
3、活動室的四處分別布置成小兔、小貓、小狗、小ji的家。
4、會發聲音的玩具及錄音機一台。
（三）活動過程：
1、聽聲音引出課題。
（1）引導幼兒進入活動室，請配班老師啟動「會發聲的玩具狗」。
師：哎呀，活動室里真安靜。聽，誰在叫？
幼：是小狗，它在叫「汪汪汪」。
師：哈哈，原來是玩具狗叫了，你們的耳朵真靈！為了獎勵小朋友，今天，我帶你們到小動物家去做客吧！
幼：太好了！
師：那麼我們做客時要怎麼樣呢？
幼：應該做一個有禮貌的小朋友。
（評析：在安靜的環境中，以玩具狗的叫聲吸引幼兒的興趣，同時，又以獎勵的方式帶小朋友去做客。更加激起了幼兒的興趣，幼兒此時的情緒非常高漲，都有了迫不及待想去做客的願望。）
6. 體育教師怎樣編寫體育課教案
體育課教案有兩種,一種是理論課教案,另一種是實踐課教案。雖然它們的專格式不同屬,但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。教學目標是一節體育課所能達到的教學結果和標准。它包括知識目標、情感目標、發展身體和培養能力目標四個方面。動作要領是指某項身體練習的技術基礎。在編寫教案的過程中,對新教材的技術動作用動作要領來描述。也是對某項身體練習的各個環節的簡潔描述。對復習教材的技術動作可以用動作要點來描述。重點有雙重含義,體育課的重點和教材的重點。體育課的重點是指一節課中實現教學目標的關鍵之處。教材的重點是指身體練習的關鍵環節。難點是指學生難以理解和掌握的部分。就是部分動作學生難學,教師難教。難點不一定是重點,重點也不一定是難點,但兩者是相互聯系的,只有掌握了難點,才能更好地掌握重點。誘導練習是指正確掌握動作技術所採用的過渡練習。
7. 體育課教案怎麼寫從體育課前准備運動，到結束部分，詳細點。。很急用。。。
首先寫這堂課主要做些什麼，學生學到了什麼。然後寫准備活動的內內容。如文並茂。確定花費容多少時間。然後寫上課的主要內容。大概花多少時間，最後寫結束部分，以什麼方式結束。具體是這樣子。至於你寫什麼，就要你去擴展了
8. 體育課教案怎麼寫來著
一、課的內容：
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：
籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的准確性、成功率。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好准備。
三、學情分析：
本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。
四、教學目標：
1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。
五、教法設想：
1、反彈傳接球採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想像力和創造力。
2、耐久跑採用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。
4、整堂課採用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學法指導：
本課採用「嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固」的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想像、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
七、教學流程：
熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）
∣
↓ →教：提問、要求、巡視
主教材 ∣
（反彈傳接球）→
∣ ∣
∣ →學：聽、練、論、創、演。
↓
輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。
↓
整理 ———→ 放鬆（音樂）、小結、作業。
↓
下課 ———→ 回收器材。
八、學生身心狀態預計：
整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。
九、課堂情感氛圍：
1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活
9. 體育教案怎麼寫
1234.2234.3234.4234 換！ 5234.6234.7234.8234.停。