Ⅰ 我的高三體育生，每天都訓練，但是一直被腰疼所困擾 怎麼辦
及時去醫院檢查。嚴重會留下病根
Ⅱ 我是體育生，腰痛怎麼辦
去醫院檢查，看看什麼毛病，都不知道什麼毛病我怎麼知道怎麼辦，連男的女的都不知道，
Ⅲ 我是體育生，我腰痛，咋辦
病情分析： 建議您可以在患處外敷活血止痛的膏葯，內服活血化瘀的葯物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，外用的可以再患處貼雲南白葯的葯膏治療，對於您的情況還是會有幫助的。
Ⅳ 體育生腰疼怎麼辦
腰疼分很多情況 如果是你們性生活多的原因 需要補腎 六味地黃丸是補腎地但也不能隨便吃 中醫中腎虛也分為陽虛和陰虛 吃葯要聽醫生的 如果是體育訓練的原因一般是外傷 腰肌勞損 最好按摩
Ⅳ 我是體育生訓練後腰痛,背痛
你好這種情況考慮這個有可能就是你，訓練的強度過大引起的，可以用點兒，紅葯氣霧劑噴一下看看，應該可以緩解症狀，祝你健康。
Ⅵ 體育生腰痛要注意什麼
訓練前做好熱身，活動開，訓練中注意動作，減少腰部的運動量，訓練後要注意腰部的保暖，保持乾爽。
Ⅶ 體育訓練腰疼怎麼辦
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢內揉搓，至發熱為止。 滾：兩手容握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。 壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。 捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。 抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。 此保健操每天反復做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以了解一下通椎速效貼
Ⅷ 練中長跑的體育生,腰疼怎麼辦
腰疼有很多種原因，建議你，最好去醫院診斷下
如果是腰肌拉傷，那麼專就可以擦按摩放鬆後擦屬扶他林、熱敷，嚴重的，可以打封閉治療
如果是腰椎問題，就要小心治療了
如果是腰肌勞損，則要一方面，訓練加強保護，如戴護腰等，訓練後注意放鬆按摩；另一方面，要加強腰腹力量的訓練，增加腰肌支撐力……
Ⅸ 一名體育生，馬上體育考試了，可是最近老是腰疼怎麼回事
肌肉韌帶拉傷所引起的疼痛症狀，建議你是口服活血化瘀的葯物舒筋活血膠囊死7傷葯片，布洛芬進行調節