1. 如何測體育課的密度
我國目前—般認為中學體育課的練習密度在20-40%之間為宜,但究竟練習密度為多少才專合理?這必須由練習的強度、學生屬體質水平,學校設備條件及學生學生人數而定,不必—概而論。 我國目前普遍使用測定心率方法。用測定心率變化數據評定體育課的運動負荷的標准也是不—致的。蘇聯學者提出中學體育課的平均心率應達到140-159次/分為宜;日本學者從體育心理的角度提出體育課平均心率在120-140次/分為宜。 我校各年級體育課密度和負荷見附表: 經過測試分析,由附表可以看出我校體育課的平均心率指數1.7,平均心率127.9次/分,平均練習密度28.96%,基本達到大綱要求。 以上使通過測試所獲得准確預計體育—堂課練習密度,對我們上好課,制定好教案是—個重要環節。最後要說的—點是,對—堂體育課預計練習密度要把握計算尺度,凡是課中有目的用於身體練習時間,均應做練習時間,我們可以認為:組織實施所用的時間不應計算在內。而把握練習密度的計算尺度是准確預計課的練習密度的關鍵,只有這樣才能夠提高體育課堂的有效性。
2. 體育課較為適宜的練習密度是多少
一節課復的練習密度一制般在30%以上較為適當.在這個基礎上,根據教材內容、任務、可適當調整練習密度。 那麼怎麼安排課的練習密度才算合理呢?我認為應考慮下面幾個因素。 1、練習密度於課的教學任務有關 根據教材的不同課次,不同的教學任務、目的,練習密度也不一樣。如:以掌握動作要領和技術為主的新授課,教師以講解示範指導為主,這樣學生練習次數相對減少,練習密度就小,
3. 1.體育實踐課的密度是指
體育課密度的評價
體育課的密度是指課中各種活動合理應用的時間與課的專總時間的比例,也稱為教屬學密度。一般來說,體育課的活動可分為五種:教師的指導(講解、示範、糾正錯誤動作等)、學生做練習、相互幫助與觀察、練習後的休息、組織措施(整隊、調動隊伍等),這些活動中某種活動合理運用的時間與課的總時間的比例。稱為該種活動的密度。
評價體育課的密度和課中各種活動所佔時間比例安排得是否得當,應建立如下指標:
1、課的密度和各項活動時間的分配,是否依據課的具體教學任務和要求,並結合教材特點和學生的負荷能力,以及場地器材、上課時間與氣候條件,進行了周密而合理的設計與准備。
2、教學組織是否嚴密。
3、觀察教學方法、技巧的應用是否靈活、合理、有效。
4、是否調動了學生學習的積極性,使學生做到自覺地遵守組織紀律;是否發動學生相互保護和相互幫助,提高時間利用率。
4. 體育課的密度怎麼回答
體育課的密度是指一節課中學生練習占整節的比例。通常是40%----60%
他決定著本節課的練習強度。取決於課的內容。
5. 體育課練習密度包括哪幾個部分
這個真不知道