體育課學足球的好處

❶ 足球有什麼好處

一:
更有效改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。
在跑步，傳球，
射球等的過程中.會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。這是由於主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內外肌，肋提肌，上下後鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌，胸鎖乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加強收縮，並促進這些肌肉本身的發育，胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量，肺通氣量和吸(攝)氧量增大。
有研究指出，
經常鍛煉的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時呼吸頻率為7-11次/分，而不鍛煉的人呼吸頻率為12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
二.
強化腿部的骨骼:
足球是訓練腿部的最佳運動。
在不斷運動腿部的過程中，
由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉方面的功能。
堅持體育鍛煉還可以增強關節周圍的力量，關節囊和韌帶也增厚，從而增大關節的穩固性;同時，體育鍛煉使關節囊，韌帶和關節周圍肌肉伸展性加大，從而提高關節的靈活性。
三.
更有效地延年益壽。有一項持續十年的研究顯示，不運動的人比經常時常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身體不運動，
便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。而這些不運動的人對於癌症，
心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。
當然這僅僅是健康方面的，踢足球還能培養團隊合作意識，這也很重要~

❷ 足球運動對身體有什麼好處

震驚美國的成績

這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。

僅僅是上半學期結束時，學生們的閱讀理解能力就提高了17%，平均成績也超過全州平均水準。不過，這些成績和TIMSS比起來，簡直是小巫見大巫。

當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後，人們又發現了這個課程的新益處：校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。

小課程，大原理

內珀維爾高中的案例背後，隱含著生物神經學的原理。研究表明，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦創建了一種環境，這種環境使大腦能夠做好准備、願意並且有能力去學習。

❸ 對大學體育選課足球課的感想

浪費時間，中國足球都那樣，只能娛樂一下 呵呵

❹ 急!!!體育課要我寫一篇對足球課的認識體會建議

新一輪課程改革要求從單一的國家課程走向國家、地方、校本課程模式。校本課程的開發必將成為21世紀初期我國課程改革乃至教育改革的熱點問題。校本課程的開發有利於彌補國家課程自上而下的研究推廣周期過長，缺乏靈活，滯後於社會變革，不能及時反映科技進步和社會需求的變化等不足。同時，校本課程有利於課程理論與實踐的不斷豐富和完善。我校立足於課程改革要求，從學校實際出發，在****年開始對足球課程進行了開發，建立了足球校本課程開發體系。

一、 足球課程開發的的宗旨與立足點：無論是家長、學校、教師，還是學生本人，都必須樹立一個觀念：人的個性潛能是無限的，如果不被喚醒就會萎縮乃至泯滅。教育的使命就在於喚醒、發掘個體的個性潛能。 其次，個體的個性全面和諧發展應包括個體的"類特性"、"社會特性"、"個人特性"的全面和諧發展。因此，我們把足球課程開發的宗旨定義為：充分發掘學生的個性潛能優勢，促進學生的個性全面和諧地發展立足點之一：學校的特色 中外大量的特色學校創建的成功經驗業已證明，特色課程的構建是實現學校辦學特色的重要載體。校本課程開發要走的就是這樣一條基於學校現實的特色化的道路。如果一所學校大多數學科都形成了自己的特色，學校教育就會形成特色各異、爭奇斗艷的可觀局面。所以說校本課程的建設是學校特色的重要組成部分，也是特色學校建設的重點。我校在2004年成為江東區足球傳統項目學校，足球在我校教師、學生中具有強大的吸引力和影響力。由於教育局的關心和支持，開設足球特色課程的硬體和軟體都具備了一定的基礎。立足點之二：教師的個性教師是校本課程的研究者、詮釋者、設計者、實施者、評價者，教師不僅決定著課程資源的選擇和利用，是素材性課程資源的重要載體，是校本課程實施的首要基本的條件資源，教師就是重要的課程資源，教師素質狀況決定了課程資源的識別范圍，開發與利用程度及發揮效益水平。因此教師需要具備廣博的知識和專業能力，需要不斷的加強學習、提高認識、改善自己的知識結構。我們根據教師的專業特點，充分調動教師的積極性，使足球 校本課程的研究、開發和實施建立在一個比較高的起點上。立足點之三：學生的個性學生也是校本課程研究開發的參與者，他們對校本課程的開發最有發言權，學校所開發的課程內容需重視學生的特殊背景及需要，讓他（她）們根據自己的興趣、動機、個性特長，對校本課程作出自己的選擇，我們通過對學生進行了問卷調查（見表一），了解學生對足球課的興趣與需求，保證學校為學生所開發的課程能夠符合學生的性向需要。進而激發學生的學習動機，引起學生的興趣，主動參與學習活動，進行知識的構建。

二、 足球校本課程開發和實踐

（一） 規劃足球校本課程學校根據現有的條件，制訂了《足球校本課程方案》，在充分挖掘各種課程資源的基礎上，制訂了《校本課程實施目標》：總體目標：堅持以人為本，著眼於學生全面發展，全面實施素質教育。讓學生體驗運動激情，分享足球快樂，感悟足球文化，從而培植學生的自信心。通過足球知識和技能的傳授，讓學生走進足球文化領域，涉獵足球與歷史、足球與政治、經濟、文化、外交等多方面的融合，感受其豐富文化內涵；讓學生走向足球場地，掌握運動技能，體驗運動激情，體驗挫折，走向成功。

「足球課程」系列目標

A、大學低年級（一、二年級）目標 a.知識與技能:認識足球，了解足球的起源、發展及作用；走進足球場，了解最基本的足球動作；會觀看足球，具有積累足球信息的初步意識，從而關心足球運動。 b.方法與過程：做場外文明觀眾，觀察、感知足球（賽），會畫足球；初步體驗身體對足球的控制。 c.情感態度與價值觀:認識校內足球明星和代表隊，了解他們的戰績，增強榮譽感，培養自信心。

B、大學中年級（三年級）目標 a.知識與技能：學生掌握足球運動的起源和發展，了解足球比賽的基本規則，初步學會搜集足球信息的方法，從中體會學習足球知識的樂趣；進一步提高他們對足球的運球、控球等技能的培養。 b.方法與過程：場內外知識的講解，以及簡單的比賽模仿，鍛煉學生各身體部位的協調能力，通過錄相、上網等重要賽事的觀看，讓他們更加全面了解國內外足球現狀，更加關注、熱愛足球。 c.情感態度與價值觀：具有初步的團結守紀、協作一致的精神，磨煉堅韌的意志和自強不息的戰鬥力，培養集體榮譽感和個人自信心。

C、大學高年級（三，四年級）目標 a.知識與技能：全面了解國內外足球發展歷程及現狀，基本熟悉足球比賽的基本規則，自覺收集足球信息、自我體會足球知識樂趣，全面掌握運球、控球、傳球、停球等各方面技術，基本能上場比賽。 b.方法與過程：自主收集國內外足球信息，自覺投身足球運動，集體探究足球與政治、經濟、文化、外交的關系。 c.情感態度與價值觀：培養勇敢頑強、機智果斷的心理品質養成守紀守時、團結互助的作風，培植自信心。建立正確的人生觀、價值觀。其次，三位體育教師根據各自年級的要求編寫教學內容，每周設一節足球課，實施校本足球課程。

（二）建立大學足球俱樂部，形成校園足球文化：

1、 學校依託球會組織，建立學校足球俱樂部。學校建立了**大學足球俱樂部。足球活動主題：體驗足球 快樂成長 小甲A足球隊口號：用心出智慧 配合有力量 頑強能進步 小甲A啦啦隊口號：激情欣賞 文明表達 球隊口號：積極參與 其次，學校少先隊大隊部在全面發動，廣泛宣傳的基礎上，通過公開招聘，電視台公開競選，由11名學生組成的俱樂部董事會。。按照「免費入會、自願參加、自由組合、定期交流、集中展示、共同進步 」 的原則，組織大學生自主組建各班 「 小甲A足球隊」 、「小甲A啦啦隊 」和「小甲A志願者服務隊」等活動隊。通過游戲性的愉悅身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發他們對足球活動和體育運動的興趣及積極參與的熱情，讓學生培養現代足球文化理念，在小甲A活動中領悟做人做事的基本道理，從小培養良好體育道德和文明行為習慣。

2、積極開展多種形式的足球游戲活動：學校每周開設一節足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動：三月份一趣味射門比賽；四月份五人制足球聯賽；五月份七人制友誼比賽；六月份運球比賽；暑期參加五人制足球比賽。同時還與兄弟學校開展友誼比賽。
3、積極開展足球文化活動：建立大學足球網站，開設了足球快訊、俱樂部動態、足球文化、足球規則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲A徵文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發奮發向上的拼搏精神，培養審美、想像和創造能力，提高少年兒童的綜合素質。

❺ 少兒足球運動對孩子有哪些好處

震驚美國的成績

這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。

僅僅是上半學期結束時，學生們的閱讀理解能力就提高了17%，平均成績也超過全州平均水準。不過，這些成績和TIMSS比起來，簡直是小巫見大巫。

當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後，人們又發現了這個課程的新益處：校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。

小課程，大原理

內珀維爾高中的案例背後，隱含著生物神經學的原理。研究表明，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦創建了一種環境，這種環境使大腦能夠做好准備、願意並且有能力去學習。

❻ 踢足球的好處

①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身版性的體育活動，還權能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。

②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。

適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛!

❼ 讓小學生踢足球的利弊

這個是不會影響身高的，一般愛參與運動的人，身高通常都發育比較早，而且身體也比較好。

踢足球是不會影響身高的，更打籃球沒什麼區別，關鍵還是要看孩子的骨齡和骨骺線的閉合程度，這個現在不用給孩子做檢查，等到孩子14-16歲的時候做一次檢查就可以了。

病情分析：
您好，踢足球的肯定不會影響身高的，而且足球的運動強度比較大的，如果平時的飲食營養跟的上的話，對身高增長是非常有好處的。足球影響身高這個完全是一種誤傳，最起碼我們這邊就沒有這個說法的。踢足球不但不影響身高，而且對身高增加非常有好處的，是完全可以踢的。

❽ 把足球作為一門課程的好處

一、運動的天性。孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。這和中醫里說的「人法天然」的原則是相違背的。
二、培養個性。孩子在一個團體里，不盡能夠培養團隊意識，還能夠發展友誼，發現自我，踢足球對於培養男孩子完善的個性也是有利的。如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。
三、強健體魄。我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對於強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看，還會增加心腎負擔，甚至出現嚴重的疾病。從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。

❾ 淺談大學體育足球課

那個體育老師來的腦袋被驢踢了源呀 還出這樣說出去讓人覺得是初中生語文老師出的題呢。中國草根足球就被他們這群廢物給摧殘了！ 不懂得體育教育理論 估計這個大學體育老師是初中畢業的。 我大學足球課就是練習傳球 射門 帶球過人而已！ 基本符合技術要求就可以及格。如果我是老師，最多讓大家坐在一起討論一下！