寫開學第一節體育課的周記

A. 開學第一周的周記怎麼寫

星期是我們開學的第一周，經過兩個月漫長的暑假，我們終於回到了校園。

開學第一天上午，我們在課室里一邊聊天，一邊等待久別的許老師。不久，許老師來了，她說：「新學期要有新目標，同學們的新目標是什麼？」對呀，我的新目標是什麼？我的目標就是通過努力，超越代知言。我們坐在課室里學習，是一件無比高興的事情，能夠學新知識，和家裡比較而言，能夠在老師的指導下，和同學們一塊學，比在家裡一個人學習，感覺好多了。下課能夠和同學們交流，玩，在操場上踢球、賽跑，真有意思。而在家裡，太單調了，光想玩電腦游戲，媽媽還總是批評。

新學期里，我要改掉以前的老毛病、壞習慣。比如說上課說閑話、小動作、不積極發言；下課有時說臟話，作業不認真，粗心大意；對，有時還和媽媽頂嘴……我在新學期里一定好好學習，天天向上，多讀書籍，勤寫文章，還要注重團結同學，爭取當「三好學生」。

開學第一周周記3
開學第一周，是我小學開學的第一周，已經過去了。

記得剛入學的第一天，我對這個陌生的校園還不太認識。軍訓之後，即熟悉了校園，又認識了同學。第一天上課的時候很緊張，語文課的時候，語文老師講了《論語》十則；數學老師講了生活中的幾何體；英語老師講了第一單元的單詞；音樂老師給我們講了口風琴的琴鍵；歷史老師講了現代人的由來；地理老師講了地球的南北兩球；生物老師講了什麼是生物；政治老師講了生命的美麗。雖然這都是將來無數節課的一顆繁星，但是這是我開學第一周的課啊！開學第一周是我以後對學習優良的導航。

開學第一周，我們要時常記起它，因為它有老師對我們班下的第一次心血。老師對我們的心血不會變少，只會越來越多，直到我們升至高中，和老師說再見。開學第一周是我們要銘記在心的，因為是它讓我們第一次了解到老師，所以我們不能忘記開學第一周。

開學第一周，意味著我們新的開始。

B. 如何上好新學期的第一節體育課

一、上好第一節室內課
室內課教學內容可分三個部分，第一部分教師可花3～5分鍾向學生簡單介紹一下學校體育輝煌成就、學校體育傳統項目、學校運動場地器材等情況，幫助學生盡快熟悉學校，強化學校意識。第二部分向學生宣布本學期教學內容、考核項目及標准，體育科目常規，學校要開展哪些活動，如運動會舉辦時間，使學生做到心中有數，做好相應的准備；第三部分向學生講解體育健康基礎知識，
二、設立兩個體育常規
1.明確課堂紀律常規
新學期開始一定要強調常規、強調紀律，尤其是新生班。沒有規矩、不成方圓。常規是一切教學活動的前提。紀律是教學效果的保障。常規包括課前集合要求、服裝要求、隊形、准備活動等。常規和紀律是一項常抓不懈的工程。有了好的常規和紀律，我們會感到上課很舒服，完成教學任務很輕松。
2.確立體育骨幹常規
通過1到2節課的觀察，結合學生的自薦，選出能勝任工作的體育委員和小組長。體育委員的要求是自身的常規習慣要好，責任心強，素質高，能管理隊伍，口令喊得好，有威信。好的體育委員能幫體育老師做很多事情：管理隊伍、組織訓練、收發器材等。
三、擺好初次亮相
教師第一次亮相前，要事先做好充分准備，舉止風度要端莊大方，談吐要文雅，神態要自然，我自己感受最深的是要微笑，將積極的情緒傳達給每一位學生，感染課堂的氣氛，建立和諧、安全的「情緒場」；其次穿戴上也要有所講究，運動服要整潔干凈，顏色最好是淺色，積極向上。「體育教師要給學生一個優美典雅，具有相當氣質的良好形象，就連運動服上衣的拉鏈拉到哪個位置也要事先做好計算，在課堂中體育教師就是一個富有藝術才華的表演家，要把學生看做是一群審美高雅，眼光挑剔的觀眾，這樣你才能在學生中建立內外皆美的形象

C. 開學的第一節體育課說點什麼

1，介紹下體育的重要性，告訴大家想身體好一定不能忽視體育鍛煉，2，做個自我介紹，強調一下上課要求，比如紀律，3，簡單敘述下本學期體育課的內容及安排，4，開始進行課程內容

D. 開學第一周的體育課日記

今天是這個學期我們第一次上體育課。賀老師給我們進行了體能恢復。

這次的體能訓練和以往有所不同。以前是往返跑，今年是合作往返跑。合作往返跑時要多人把手拉在一起進行往返跑。兩人往返跑時，高嘉俊和我一組，由於我們實力超群，所以每次都是第一，完成了三連冠。 三人往返跑只有一輪，李嘉豪，孫晨陽和我一組。其實我想和高嘉俊和孫嘉鳴一組。唉！這次一共要跑三個來回。我們一開始就沒有合作好，加上體力不支，最後只得了第二名。 看來，還是團結力量大。

E. 寫一篇周記150字左右寫上體育課的事

F. 求大神幫忙寫一篇 400字周記 關於這周最開心的事 我打算寫體育課的 謝謝。速度！！！

上課鈴響了，教室里空無一人，你肯 定很奇怪，教室里的同學都哪裡去了呢？ 原來版這是體育課，同學們都排權隊去操場。 排隊到了操場，張老師就叫我們慢跑 了幾圈。我想：天哪！老師也太BiTi了， 吧！開始慢跑了，開始還挺慢的，好像散 步一樣，可後來卻越跑越快，我有點力不 從心了，就和何易筱從草坪上走了一圈， 何易筱說：「梁凌欣，我們開始跑吧！我 數一、二、三……開始！」我們倆就像草原 上的駿馬一樣跑了起來，可沒跑多久，我 們就累得上氣不接下氣，就像老綿羊一樣 。幸運的是，終於跑完了。回到跑道上， 張老師讓我們自由活動，可以打羽毛球， 也可以打籃球。同學們一聽到自由活動這 名話，就一窩蜂似的跑向體育室，好像沙 漠中飢渴萬分的人忽然看到了一頓豐盛的 大餐一樣。 我和何易筱在人群中了進去，我們眼疾手快地趕在別人之 前拿到羽毛球拍和羽毛球，我們就出去了 ，看到那些來晚了的同學到處尋找的樣子 ，我忽然想起了趙本山的經典名言：我為 你感到悲哀！ 我和何易筱開始打羽毛球了，可是不 知是誰讓上帝生氣了，天空開始下起了毛 毛細雨，我們只好依依不捨地離開了操場 走進了教室避雨去了。

G. 《開學的第一節體育課》作文700字

今天一上課,老師便宣布：「今天這節課我們來一次有趣的乒乓球比賽.」話音剛落,全班歡呼雀躍.乒乓球,誰沒玩過,我可是學校小有名氣的高手呢!同時,幾個對自己乒乓球技術有信心的同學,紛紛摩拳擦掌,躍躍欲試,准備大顯身手.
可我們沒高興一會,老師宣布新的規則：兩個同學背對背,站在畫好的圈內,一邊托球一邊互相擠對方,誰先出線或者乒乓球落地,就算輸.這個奇怪的規則頓時令我們傻了眼.
比賽開始了,兩名同學大步走向圈內.小李小心翼翼地托著球,雙眼瞪得像銅鈴,乒乓球滴溜溜地只在球拍上打轉,他的手臂絲毫不敢亂動,球好像終於穩定下來.可就在這時,背後的對手突然屁股一撅,一把便把他擠出了圈外,球也掉到了地上.他沮喪地搖了搖頭,和對手友好地握了一下手,走回了座位.看來他還真有體育精神,同學們紛紛為他的行為鼓起了掌.
終於輪到我了,我緊張得手心都出了汗,結果一不留神,拍子重重地掉在了地上.我的對手不敢相信這么輕易就贏下了比賽,眼睛奇怪地瞪著我,同學們哈哈大笑.唉!沒想到我這個乒乓球高手也有這么低級的失誤,真是英雄無用武之地啊.隨後,其餘的幾個乒乓球高手,也紛紛敗下陣來.
最後的結果出人意料,平時笨手笨腳的胖墩居然毫不費力地贏得了比賽.唉!看來胖也有胖的好處啊!真是一次有趣的乒乓球賽啊!

H. 開學第一節體育課上什麼內容好

開學第一周，第一節體育課，我給學生上課的內容是：1、貫徹課堂常規，2、本學期的教學計劃，3、理論知識：體育鍛煉中的誤區。
課堂上著重強調了課堂常規：
1、集合做到「快靜齊」。
2、上課認真聽講，鍛煉積極。
3、同學之間相互幫助、注意安全。
4珍惜上課時間，愛護場地器材。
5、請假要有醫生和家長的簽字，教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發生傷害事故。
7、要充分做好准備活動：
①熱身：通常採用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。
②做伸展運動：通常採用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節。
③做專向准備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，准備活動時間要長些，冬季做准備活動的時間要比夏季長些。
本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節體育課中
一節為興趣課，我們開設籃球課。其餘2節為田徑課，主要 學習田徑方面的基本技術
和發展身體素質的練習，以及測試項目和標准等，使學生對本學期的內容做到心中有
數。
理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學期的理論
知識是《體育鍛煉中的誤區》，主要誤區有：①准備活動會降低運動成績②運動前要多
吃糖③跑步時呼吸頻率愉快越好④女子月經不能參加體育活動⑤體育鍛煉會影響學習
⑥扭傷後要立即按摩⑦運動疲勞了最好的休息方法是卧床。教授本次理論課的們的就
是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區，養成正確的體育鍛煉的習慣。
剛開學上什麼內容最合適？我認為：體育課不同於文化課，體育課的第一節課應該貫徹好課堂常規，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理准備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

I. 開學的第一學期要寫周記

初一的感覺
似水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友；今天的我們已不再是大聲朗讀「床前明月光」的小學生；今天的我們已經告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了人大附中，走進了初一生活。
開學已經一個月了，對新的環境有了一定的了解。面對初一生活也有許多感受。
上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭；老師講課是那樣富有活力、引人入勝；同學們相處是那樣融洽、愉快；現代化的圖書館、電教中心、網路中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。
上初一了，第二個感覺是對未來的憧憬與嚮往。開學典禮上，我們懷著激動的心情把美好的心願系在氣球上，放飛到藍天。大家的願望各色各樣，有的希望做個音樂家，把中國的傳統音樂推向世界；有的希望做個記者，讓全人類都為中國今天的飛速發展而驚嘆；有的希望做個文學家，讓人們聽到社會角落裡的弱小聲音……理想要通過行動才能實現，初中這三年，我們會給未來打下堅實的基礎，朝目標一步步邁進。
上初一了，再有的感覺便使緊張。在中學，尤其是優秀的中學，學習的競爭相當激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍後面，所以絲毫不能放鬆，要時時都處在學習狀態。我們必須要適應這種緊張的學習氣氛才能在三年的學習中取得成績。
上初一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚的心態面對初一生活。

告別朝夕相處的六年小學，你們——天之驕子懷著激動和新奇的心情，邁進了僑中這座知識的殿堂，開始了緊張而又有序的初中三年的學習生活。走在人生的第一個路口，你是什麼感覺？是憧憬，快樂；還是茫然，失落？
有這樣一則故事：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海的一個念頭是，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死。於是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。
生活就是這樣，不論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。
每當太陽升起的時候，我們都應該想一想我今天做出怎樣最大的努力。其實，生活的快樂，不就是尋找、創造和付出嗎？
一位哲人說過，太陽每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鮮的，也都是特別的。只要用心留意每一天，你將發現處處有奇跡。
至此，你可能明白了這樣一個道理：不要讓昨天佔用今天太多的時間，五彩的夢想不可以掛在明天的風箏上，要把握好每一個今天。
進入中學，你可能會遇到很多困難，為此，你准備好了嗎？比如，怎樣與陌生的老師、同學相處，怎樣調整好學習方法，如何把加重的課程學到最好，如何排解來自老師、家長乃至自身的學習壓力，……諸如此類，都需要現在的你去認真思考。笛卡爾說過，我思故我在。我說，成功只光顧有準備會思考的人。
初中不是小學的簡單的繼續，學習內容，知識難度，都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學那樣簡單的記憶，這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉折和爬坡，生活常識告訴我們，當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理准備的乘客很容易站不穩而摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理准備不能及時調整就會出現不適應。
一、面對新篇章，重新定位。
我們躊躇滿志來到僑中希望展現自我風采。而僑中人才濟濟以前出色的你不再拔尖，你頭上冠軍的光環也暗下來。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同學已明白了「天外有天」的道理。在小學也許你們是佼佼者，是學校的花朵，老師的寵兒，在一片關愛贊揚中學習，但不要因為過去的成績好而沾沾自喜，固步自封。也許你們現在表現一般，入學成績比別人低，但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步，新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。
二、面對新面孔主動溝通。
同學們來自不同的城鎮、不同的學校，差異大，要從心理上接納需要一段時間，這時很多人感到孤獨、憂慮，覺得與人格格不入，懷念過去同學、老師，這都是正常心態。想一想大家不都一樣嗎？都沒有朋友，又都渴望交友。如果我們主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級體做事，彼此做自我介紹，多探討問題……。無形之中你就和同學們老師們「混」熟了。朋友也多了，越來越融入集體，陌生感自然會消失。
三、面對新環境盡快適應。
初中是人生的十字路口，不是避風的港灣，而是拼搏的戰場，初中的學習更緊張，競爭更激烈，不過全國的初中都一樣。沒有緊張的學習，怎麼盡快地掌握科學知識，沒有競爭怎能迅速提高自己。為了我們的前途為了我們的理想，我們要拼搏，盡快適應緊張的學習生活。
四、面對新課程，調整學習方法。
升入初中如果再沿用小學的學習方法和方式，顯然無法適應。這時需要我們擺脫對老師的依賴，做到自主主動的學習。一是積極適應新的授課方式。初中往往集中講解重點，難點，要點，而且每課內容多，信息量大，所以要上課用心聽，用心記。積極適應新老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求等。同時還要勤學好問，主動接觸老師。二是制定科學的學習計劃，包括長期計劃（比如期中期末要達到什麼水平，各科的目標是什麼）和短期計劃，即周計劃、日計劃（比如，怎麼按排自己的一天活動）。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學習方法。學習不能停留在被動聽課和機械地做作業上，要用心學，主動學，優選學，特別要講究方法，把握好預習，聽課、復習、做作業四個方面。
預習三環節。讀——畫——思。要認真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經典著作，要認真讀。畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點。思就是思考，掌握課本的大概內容、知識結構、知識要點。
聽課四准備。知識上：通過預習使聽課具有明確的目的性和針對性；心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學習積極思考；物質上：要准備好筆記本，把重點記下來；方法上：邊學邊記，記重點，強調點和疑難點，不懂的課下及時問。
復習三意識。要有問題意識，通過復習在鞏固已學知識的同時，找出自己的薄弱點，模糊點。記住提出問題的學生是好學生。要有總結的意識。把新舊知識結合起來，比如對系統知識進行歸納，對易混淆的知識進行比較，建立起一個知識網，並隨時進行填充。這樣才能把復雜知識記牢。反思意識，分析自己這段時間學習是否有進步，方法是否合適。是否有失誤。並據此做出及時調整。
作業展示才能。作業練習既是對所學知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業。在練習中學，學中練，作業中出現的問題要認真糾正，找出原因。以後要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發揮，要落實到做題上，落實在試卷上，落實在中考成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。
五、面對學習上困難挫折要勇往直前
初中課程知識深，難度大，知識面也寬，抽象思維多，邏輯推理多，學起來不輕松，特別是數學、外語、自然，大家要有充分的心理准備。遇到學習上的挫折，千萬不能打退堂鼓，喪失學習信心，而要樹立起奮勇向前的勇氣，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯鑽研，頂得住，鑽進去，入了門，以後的學習就會輕鬆些了。同學們別灰心，攻上去。希望就在前面。
六、要注重培養良好的學習習慣和堅強的性格。
行為科學研究：一個人一天的行為中大約只有5%是屬於非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業認真及時總結等，對你的學業上提高具有重要意義。科學研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規律。社會也一樣，時代不可憐落後者；社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優雅的學習環境和優越的學習條件，為了我們的幸福生活——奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學沖吧

進入初中以前，就對初中校園有著很深的嚮往，我一直很想長大，成為這里的一份子，因為這是我嚮往以久的校園。到了這里以後，我對校園的一切都是那麼的好奇，無法再抑制住興奮的心情，與我的小學好友道盡無限的歡喜。我暢想著在這里的生活，在這里的三年裡，我會不斷成長，不斷進步，我在這里，會有我的一片天地，我會交到很多的朋友，認識不同的人。

進入初中後的感受
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這句名言我相信每個人都應該知道。現在的我以不是整天無所事實，貪玩好耍的我了，而是專心致志。想學好知識的我自己，整天是忙忙碌碌的在認真完成自己的每一次的份內工作。進入這初中第一學期的這十三周以來，我感覺自己沒有踏踏實實的學習，所以倒至現在的學習達到了中下等，還有七周就將結束這一學期的任務。再前半學期里我沒有學好，是因為上課時有些該做的筆記都沒有做，所以現在我也改正了這個缺點，得到了很大的幫助。我也相信一句話：堅持就是勝利。要對自己充滿足夠的信心，我將在期末考試中盡自己最大的努力，得到更多的回報。
上初中的第一天我就感覺：課程比小學多了，作業也多了，每天的時間都抓得很緊。所以我得到的結論是——要會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，是搞好初中學習的有效方法和策略。正確運用它，就會使我們再學習中游刃有餘，事半功倍。
以上回答你滿意么？