每一節體育課

1. 一節體育課

[一節體育課]小學生作文：一節體育課正文：

作為學生，上課是天經地易的專事，每天有多節屬課，語文、數學、英語、體育、音樂、美術、思想品德等等，一節體育課。我現在就為大家講一講我快樂的一節課。 那是一節體育課。那次體育老師帶我們去操場後，就讓我們大家解散自由活動，我們可高興了，小學三年級作文《一節體育課》。同學們各自活動，有的買東西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳繩、有的踢毽子...... 我想去買東西吃，可又怕不衛生，又想加入旋球的一組，可球沒帶，最後我和左澤慧、丁尚三人一起比賽跳繩，看誰跳的又好又多。正當我們玩的開心，又有很多同跑來加入我們的行列，我們又重新開始比賽，經過一番熱火朝天的比賽，楊春聲得了第一名，而我得了第二名，孫其傑得了第三名。 下課了，我們一起回到了教室，一個個都玩得混身上汗，都異口同聲地說玩得可真開心啊！老師還表揚我，說我跳繩跳得好，進步快，我的心裡聽了美滋滋的，功夫不負有心人，只要努力，付出勞動，就一定會成功，學習也一樣。 一節體育課

2. 一節體育課40()

（1）上一節體育課要40分鍾；
（2）爸爸每天在廠里工作9小時；
（3）跑完50米需要15秒；
故答案為：分鍾，小時，秒．

3. 國家規定中學每周體育課工作量是多少

普通中小學校、農業中學、職業中學每天應當安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動，保證學生每天有一小時體育活動的時間（含體育課）。

中等專業學校、普通高等學校除安排有體育課、勞動課的當天外，每天應當組織學生開展各種課外體育活動。

體育教師組織課間操（早操）、課外體育活動和課余訓練、體育競賽應當計算工作量。

(3)每一節體育課擴展閱讀：

第一章總則

第一條 為保證學校體育工作的正常開展，促進學生身心的健康成長，制定本條例。

第二條 學校體育工作是指普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校、普通高等學校的體育課教學、課外體育活動、課余體育訓練和體育競賽。

第三條 學校體育工作的基本任務是：增進學生身心健康、增強學生體質；使學生掌握體育基本知識，培養學生體育運動能力和習慣；提高學生運動技術水平，為國家培養體育後備人才；對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養學生的勇敢、頑強、進取精神。

第四條 學校體育工作應當堅持普及與提高相結合、體育鍛煉與安全衛生相結合的原則，積極開展多種形式的強身健體活動，重視繼承和發揚民族傳統體育，注意吸取國外學校體育的有益經驗，積極開展體育科學研究工作。

第五條 學校體育工作應當面向全體學生，積極推行國家體育鍛煉標准。

第六條 學校體育工作在教育行政部門領導下，由學校組織實施，並接受體育行政部門的指導。

第二章體育課教學

第七條 學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。

普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。普通高等學校對三年級以上學生開設體育選修課。

第八條 體育課教學應當遵循學生身心發展的規律，教學內容應當符合教學大綱的要求，符合學生年齡、性別特點和所在地區地理、氣候條件。

體育課的教學形式應當靈活多樣，不斷改進教學方法，改善教學條件，提高教學質量。

第九條 體育課是學生畢業、升學考試科目。學生因病、殘免修體育課或者免除體育課考試的，必須持醫院證明，經學校體育教研室（組）審核同意，並報學校教務部門備案，記入學生健康檔案。

第三章課外體育活動

第十條 開展課外體育活動應當從實際情況出發，因地制宜，生動活潑。

普通中小學校、農業中學、職業中學每天應當安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動，保證學生每天有一小時體育活動的時間（含體育課）。

中等專業學校、普通高等學校除安排有體育課、勞動課的當天外，每天應當組織學生開展各種課外體育活動。

第十一條 學校應當在學生中認真推行國家體育鍛煉標準的達標活動和等級運動員制度。

學校可根據條件有計劃地組織學生遠足、野營和舉辦夏（冬）令營等多種形式的體育活動。

第四章課余體育訓練與競賽

第十二條 學校應當在體育課教學和課外體育活動的基礎上，開展多種形式的課余體育訓練，提高學生的運動技術水平。有條件的普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校經省級教育行政部門批准，普通高等學校經國家教育委員會批准，可以開展培養優秀體育後備人才的訓練。

第十三條 學校對參加課余體育訓練的學生，應當安排好文化課學習，加強思想品德教育，並注意改善他們的營養。普通高等學校對運動水平較高、具有培養前途的學生，報國家教育委員會批准，可適當延長學習年限。

第十四條 學校體育競賽貫徹小型多樣、單項分散、基層為主、勤儉節約的原則。學校每學年至少舉行一次以田徑項目為主的全校性運動會。

第十五條 全國中學生運動會每三年舉行一次，全國大學生運動會每四年舉行一次。特殊情況下，經國家教育委員會批准可提前或者延期舉行。

國家教育委員會根據需要，可以安排學生參加國際學生體育競賽。

第十六條 學校體育競賽應當執行國家有關的體育競賽制度和規定，樹立良好的賽風。

第五章體育教師

第十七條 體育教師應當熱愛學校體育工作，具有良好的思想品德、文化素養，掌握體育教育的理論和教學方法。

第十八條 學校應當在各級教育行政部門核定的教師總編制數內，按照教學計劃中體育課授課時數所佔的比例和開展課余體育活動的需要配備體育教師。除普通小學外，學校應當根據學校女生數量配備一定比例的女體育教師。承擔培養優秀體育後備人才訓練任務的學校，體育教師的配備應當相應增加。

第十九條 各級教育行政部門和學校應當有計劃地安排體育教師進修培訓。對體育教師的職務聘任、工資待遇應當與其他任課教師同等對待。按照國家有關規定，有關部門應當妥善解決體育教師的工作服裝和糧食定量。

體育教師組織課間操（早操）、課外體育活動和課余訓練、體育競賽應當計算工作量。

學校對妊娠、產後的女體育教師，應當按照《女職工勞動保護規定》給予相應的照顧。

第六章場地、器材、設備和經費

第二十條 學校的上級主管部門和學校應當按照國家或者地方制定的各類學校體育場地、器材、設備標准，有計劃地逐步配齊。學校體育器材應當納入教學儀器供應計劃。新建、改建學校必須按照有關場地、器材的規定進行規劃、設計和建設。

在學校比較密集的城鎮地區，逐步建立中小學體育活動中心，並納入城市建設規劃。社會的體育場（館）和體育設施應當安排一定時間免費向學生開放。

第二十一條 學校應當制定體育場地、器材、設備的管理維修制度，並由專人負責管理。

任何單位或者個人不得侵佔、破壞學校體育場地或者破壞體育器材、設備。

第二十二條 各級教育行政部門和學校應當根據學校體育工作的實際需要，把學校體育經費納入核定的年度教育經費預算內，予以妥善安排。

地方各級人民政府在安排年度學校教育經費時，應當安排一定數額的體育經費，以保證學校體育工作的開展。

國家和地方各級體育行政部門在經費上應當盡可能對學校體育工作給予支持。

國家鼓勵各種社會力量以及個人自願捐資支援學校體育工作。

第七章組織機構和管理

第二十三條 各級教育行政部門應當健全學校體育管理機構，加強對學校體育工作的指導和檢查。

學校體育工作應當作為考核學校工作的一項基本內容。普通中小學校的體育工作應當列入督導計劃。

第二十四條 學校應當由一位副校（院）長主管體育工作，在制定計劃、總結工作、評選先進時，應當把體育工作列為重要內容。

第二十五條 普通高等學校、中等專業學校和規模較大的普通中學，可以建立相應的體育管理部門，配備專職幹部和管理人員。

班主任、輔導員應當把學校體育工作作為一項工作內容，教育和督促學生積極參加體育活動。學校的衛生部門應當與體育管理部門互相配合，搞好體育衛生工作。總務部門應當搞好學校體育工作的後勤保障。

學校應當充分發揮共青團、少先隊、學生會以及大、中學生體育協會等組織在學校體育工作中的作用。

第八章獎勵與處罰

第二十六條 對在學校體育工作中成績顯著的單位和個人，各級教育、體育行政部門或者學校應當給予表彰、獎勵。

第二十七條 對違反本條例，有下列行為之一的單位或者個人，由當地教育行政部門令其限期改正，並視情節輕重對直接責任人員給予批評教育或者行政處分：

（一）不按規定開設或者隨意停止體育課的；

（二）未保證學生每天一小時體育活動時間（含體育課）的；

（三）在體育競賽中違反紀律、弄虛作假的；

（四）不按國家規定解決體育教師工作服裝、糧食定量的。

第二十八條 對違反本條例，侵佔、破壞學校體育場地、器材、設備的單位或者個人，由當地人民政府或者教育行政部門令其限期清退和修復場地、賠償或者修復器材、設備。

第九章附則

第二十九條 高等體育院校和普通高等學校的體育專業的體育工作不適用本條例。

技工學校、工讀學校、特殊教育學校、成人學校的學校體育工作參照本條例執行。

第三十條 國家教育委員會、國家體育運動委員會可根據本條例制定實施辦法。

第三十一條 本條例自發布之日起施行。原教育部、國家體育運動委員會1979年10月5日發布的《高等學校體育工作暫行規定（試行草案）》和《中、小學體育工作暫行規定（試行草案）》同時廢止

4. 上好每一節體育課，英文怎麼說

Take full use of every PE class.

5. 體育課的熱身操，每一節都叫什麼總共有幾節

跑步熱身。膝關節踝關節活動活動，頭部運動，擴胸振臂運動，體側，體轉，腹背，側壓腿，正壓腿等。望採納，採納吧，還需要我再想想。

6. 教育部鼓勵中小學每天一節體育課，你的體育課都被誰占過

教育部鼓勵中小學生每天一節體育課，並且還提出要把體育的分值劃定到中考的范圍當中，並且和語數外占據同樣的分值，由此可見，教育部對於體育越來越重視。在我們那個年代，人們總是覺得體育課是可有可無的事情，尤其是每次即將大考的時候，體育老師不是生病了，就是家裡有事兒，各科老師輪番佔用體育課，你的體育課都被誰佔用過呢？

現在的中小學生身體素質非常差，我們小時候的課余時間經常會跳繩，跳皮筋，但是現在的中小學生，升學壓力巨大，有一點功夫也總是想著玩會電腦和手機，他們的身體素質比我們小時候更差，所以教育部提倡加強中小學生的體育鍛煉，還要提高體育的分值，就是希望能夠提升中小學生的身體素質。如果真的能夠做到每天一節體育課，並且沒有指標，不用考試的情況之下，相信現在的中小學生會非常高興。

7. 教育部鼓勵中小學每天開設一節體育課，體育鍛煉有多重要

我覺得很有必要每天一節體育課，自從上學之後孩子越來越胖，放學後孩子是沒有時間再去鍛煉的，在學校一直坐在教室里容易引起肥胖，每天戶外1小時的體育煅燒既增強體質，對眼睛也有好處。

8. 怎麼上好每一節體育課

上好每一節體育課很重要，無論你是小學還是中學或是大學，體育課都很重要，要根據體育老師的安排保質保量的完成動作，不能兌付。

9. 一節體育課由哪幾個部分勾成

體育課的結構一般分為：准備部分、基本部分和結束部分。

上述課的 3個部分是體育課的基本結構，至於每個部分的具體結構，則因課的具體任務、教材內容、學生情況和人數，以及作業條件（場地、器材、季節氣候等）的差異而有所不同。課的基本結構的一致性和具體結構的多樣性的統一，就構成了一節體育課的完整結構。

為了加強組織教學，小學體育課也可把准備部分分為「開始」和「准備」兩個部分，而成為 4部分結構的課，它和3部分結構的課沒有本質的區別。當前一般都採用3部分結構的課。但有的國家體育課的結構則沒有嚴格的劃分。

課的類型是根據具體教學任務來劃分的。由於體育教學任務較復雜，而每課的時間有限，形成課的多種類型。一般分為下列 5種：引導課、新授課、復習課、綜合課、考核課。

(9)每一節體育課擴展閱讀：

檢查和評定課的運動負荷，一般用以下幾種方法：

1、教育觀察觀察分析學生的表現，如：面色、排汗量、呼吸、動作的准確性、控制身體的能力和注意力集中的程度等。

2、學生自我感覺了解學生的食慾、睡眠、精神狀態、對練習的興趣、練習後的身體的疲勞程度、肌肉是否酸痛以及其他不適反應等。

3、生理測量是檢查運動負荷較為客觀的方法。包括用儀器測量學生的脈搏、 血壓、 吸氧量、呼吸頻率、肺活量等。用心率遙測儀測量運動負荷，是一種較好的方法，在中國的體育課上，學生的平均心率以如下數字為宜：小學120～130次/分； 初中130～140次/分；

高中（女）130～140次/分，高中（男）130～150次/分。在日本有人認為，中小學生體育課的平均心率以每分鍾 130～170次為宜。

每分鍾130次以下屬於小運動負荷。達到 170次，學生就會感到非常疲勞。如果心率在 130次以上的練習不到1/3，就顯得沒有生氣，如果佔1/2，學生就非常興奮，學習情緒較高。

參考資料來源：網路-體育課