2017中招體育考試視頻

㈠ 2017初三體育各科成績是多少

我們是長跑800/1000米，和跳繩，你們呢？

㈡ 2017體育中考男子一千米滿分

體育中考各地市的評分標准不盡相同，你可以參考《國家學生體質健康標准》耐力跑的評分標准。

㈢ 2017中考體育標准

2017年體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成，總分為30分。其中統一考試為15分，日常考核為15分。

1.統一考試分設四類項目：第一類項目滿分為6分，第二類項目滿分為3分，第三類項目滿分為3分，第四類項目滿分為3分。

2.日常考核由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標准》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分（七、八、九年級各為2分），《國家學生體質健康標准》綜合評定結果滿分為9分（七、八、九年級各為3分）。

必考項目（耐力測試10分）

1．1000米（男）和800米（女）

(1)在400米環形跑道上進行。

(2)站立式起跑。弧形起跑出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人帶跑。

(3)考生跑完全程，時間按分、秒記錄成績，不足一秒不計取。

(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

選考項目（力量測試10分+技能測試10分）

其中力量測試3選1，包含單杠引體向上（男）、仰卧起坐（女）、擲實心球。

2. 單杠引體向上

(1)雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止狀態。

(2)兩臂向上引體至下顎越過橫杠上緣，後恢復直臂懸垂為完成一次，否則不計次數。

(3)雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結束。以中間連續完成的引體次數計取成績。

(4)每個考生只有一次考試機會。

3. 仰卧起坐

(1)場地器材規格及設置要求

場地設置在平整的地面上，考生在儀器設備上完成測試。

考生仰卧在測試儀器上，雙手五指交叉貼於頭後，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放穩、屈膝，大小腿呈直角，兩腿可稍分開;起坐時，雙肘必須觸及或超越兩膝;仰卧時，兩肩胛骨必須觸墊。測試過程中不能外人輔助。計取考生一分鍾內完成的符合標準的動作次數。每位考生只測試一次，犯規時所做的動作不計數，但考生可以繼續進行考試。

(2)犯規行為

起坐時，雙肘未觸及或未超越兩膝;

仰卧時，肩胛骨未觸墊;

考試過程中，臀部離墊。

4. 擲實心球

(1)在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。場地中應設置6分、7分、8分、9分和10分的標識線，標識線長度至少與投擲區同寬，使考生和考務員能夠做出清晰的判斷。實心球重量為2000克。

(2)投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線前地面均為犯規。

(3)考生可試擲三次，計取最好成績。三次犯規無成績者，可再增加一次試擲機會。

選考項目（技能測試10分）

技能測試3選1，包括籃球障礙運球、排球墊球、足球繞桿。

(3)2017中招體育考試視頻擴展閱讀：

體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。

體育跑步中提分技巧：

一、三步一呼，三步一吸

中長跑時，由於機體能量消耗大，因此對氧氣的需要量增加。為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。

如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。如果是400米標准場地，就是兩圈半，在最後200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。

二、先耐力，後速度

專家說中長跑主要考察考生的耐力水平，在訓練前期，中考生要以耐力練習為主，如定時跑、定距跑。考生可以根據自己的耐力水平選擇10分鍾、15分鍾、20分鍾或更多。沒有正規操場練習的，可以跑樓梯、在小區內跑步來鍛煉。

在訓練中期，要以速度耐力練習為主，練習方法有間歇跑、變速跑、反復跑等，間歇跑可選100米-200米-300米-200米-100米等，反復跑可選10組100米、5組200米、3組400米等，考生可根據自己的體力進行選擇。變速跑可選100米快-100米慢，200米快-100米慢等。

阜陽政府-中考體育政策

網路-體育中考

㈣ 體考前看場地錄視頻會取消考試成績嗎中招體育考試前進去的。我還錄了視頻，發給同學了

跑步論哪都沒關系 先堅持練習考前兩休息旦考試跑想著努力快跑其都事加

㈤ 中考體育評分標准表

具體的評分標准見下表

女生：

(5)2017中招體育考試視頻擴展閱讀：

體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。同地區考試項目不同，且評分標准、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑒別。

必考項目：男生1千米和女生800米

其他事項：

（1）在200或400米環形跑道上進行。

（2）站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，藉助他人力量跑進。

（3）考生在6分鍾內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鍾處理，成績記為0分。

（4）考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

㈥ 2017年中考體育考試的評分標准有哪些變化

杭州明年中考體育考試評分標准出爐三級蛙跳提高了20厘米本報訊2013年杭州中考體育考試，評分標准出爐，具體考試時間定於明年3月下旬至4月下旬之間。符合報名條件的每位學生，共可報名參加二次考試。每位學生的考試成績滿分為30分。記者發現，供選擇的其中一個體育考試項目--三級蛙跳的評分標准成績有變化，比今年提高了20厘米，男生由原來的7.4米上調為7.6米滿分標准，女生由今年的6.0米滿分標准上調到6.2米。杭州市教育局高中處相關人士介紹說，2013年杭州中考體育考試的項目，總體上跟2012年是一樣的，只有三級蛙跳的評分標准改變了。記者了解到，三級蛙跳是一項技巧性較強的項目，這個項目突出的學生，運動能力是很強的。「往年選這個項目的人不多，但近兩年選這個項目的學生逐年增加。」高中處的人士說，特別是一些比較胖的學生，選擇這個項目也能得到高分。為什麼要提高評分標准?相關人士介紹，通過這兩年的觀察，他們發現三級蛙跳的評分標准偏低。以往是按照立定跳遠的基礎上，以3倍來計算，也就是說，立定跳遠2米是滿分，三級蛙跳6米也是滿分。但兩個項目的測量是有區別的。立定跳遠測量時，是從腳尖到腳後跟，而三級蛙跳在測量時，裡麵包含了兩個腳的長度。

㈦ 2017年中考體育特長生考那些運動如果體育滿分能考進一個好學校沒

1、每個地區中考體育不一樣，
一般都是明天2月份，官網就會告知的，去教育局官網查詢，只能查詢去年的
2、中考體育很多滿分，
體育分僅是中考總分的一部分，不會因為體育滿分而考進一個好的學校

㈧ 中招體育考試跑步1000米,想拿滿分,速度達到多少

中考體育一千米跑的滿分標准一般在三分三十秒左右。

考試的時候你可以這樣來做：

1000米跑考試技巧：

一是做好充分的准備活動——這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。
二是避免起跑後猛沖，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力沖刺就可以了。
三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。

重點說說比賽前的准備活動和比賽過程中注意事項吧。比賽的時候做好准備活動非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略這一點。

這樣做准備活動：

比賽前三十分鍾開始，先慢跑1000-1500米；
然後做幾節徒手操，壓壓腿，活動一下各關節；
再做3-5個30-50米加速跑；
這時候應該感覺整個身體已經出汗了，記住這會兒要注意保暖，先別脫衣服，
然後臨比賽前五分鍾坐下休息；
上跑道後，原地跳幾下，做幾次深呼吸。

比賽過程中盡量全程保持勻速就可以了，切忌一開始猛沖。最後大約一百米全力沖刺，跑的過程中注意呼吸節奏，每跑兩步或三步一呼氣，每跑兩步或三步一吸氣，盡量做深呼吸。

做到這些，你就有可能跑出你的最好的成績。

滿意請採納，謝謝