1. 作文 體育課300子字
我從小到大上過的體育課真是數不勝數,可是今天下午的這節體育課,卻讓我終身難忘……
下午，太陽無情的炙烤著大地，地面冒著一股悶悶的熱氣。第一節課是我最喜歡的體育課，在我焦急的等待下，上課鈴終於響了，同學們一窩蜂的來到教室外面集合。我是這個班的體育委員，隨著我的口令，大家來到了操場。一到操場同學們就開始嘰嘰喳喳的談論起來：「好熱啊，真是的，怎麼不到體育館去嘛？」「就是就是。」
這時體育老師走了過來對我們講了個故事：「從前，中國的大學生和日本的大學生比賽在一個大熱天里步行走出一個森林，看誰能堅持到最後，比賽開始後，中國的大學生們一路上都在喊熱，說自己生病了，中暑了，許許多多的人都累倒了，比賽結束後中國的大學生們沒有一個到達終點，全都座車回來的。而日本的大學生們卻和中國的大學生們恰恰相反，他們全步行著到達了終點，在途中他們沒有一個放棄，其中有一個女孩在途中累病了，累得已經是臉色蒼白，嘴唇變紫，可她卻堅持讓自己的同伴扶著到達了終點。今天我們的項目就是體驗一下長跑,圍繞著操場跑20圈，在這同時，我也會和你們一起跑。」老師的話音剛落，有的同學便驕傲的說：「20圈太簡單了。」
跑步開始了，那些驕傲的同學一下子就沖到了前面，把我們甩的遠遠的，可是才跑2了圈他們就不行了，開始慢慢的走起來，我的體力也支撐不了多久，也走起路來，有些聰明的同學便隨著體育老師的步伐慢跑著，慢慢的體育老師跑到了我面前說：「走得再快也是走，跑得再慢也是跑。」我知道，這句話是在提醒我，於是我也學那些聰明的同學跟著老師跑，可奇怪的是，跟著老師跑後我感到比剛才一個人跑時輕松多了，一口氣跑了10圈，我想這可能就是團隊的力量。
當跑到第16圈時我才感到了有些吃力，不想再跑了，突然一個念頭從我腦海里閃現，原來以前的中國大學生們就是沒有毅力，沒有一顆堅定的信心才輸給了日本大學生的，於是我使勁力氣向前跑去，自己默默的在心裡念到：只有幾圈了，跑完這幾圈我就成功了。突然我發現老師身旁的同學漸漸的減少了，回頭望去，才知道那些同學都坐在地上休息，他們就像當年被日本大學生打敗了的中國大學生們，這時我更加堅定起來，如果我這個體育委員跑不完，也去休息了，那堅持跑步的同學不久沒有了嗎？
在我的不懈努力下，我終於到達了終點，也明白了沒有什麼事情我們做不到的，只要你堅持就一定能成功的。
2. 如何上好體育課 作文 300字---500字之間
如何才能上好一節體育課
體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。為了使學生達到身心健康的目的，身為體育教師就應該努力上好每一節體育課，使學生每上一次課都有收獲。
通過學習和查閱資料，我認為，衡量一節體育課是否成功，可以用三個字來概括。
第一個字是汗。所謂「汗」，當然也就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說，「汗」代表學生一節體育課的運動量或者運動強度。如果在一節體育課中，學生沒有出汗，最起碼我們可以說這節課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度，那麼，學生就達不到體育鍛煉的目的。
第二個字是「會」。在新的體育與健康課程標准中，是一節成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題。所謂會，不但是指要使學生學會某一項動作技能，還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節技能學習課，那麼就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法；如果是一節游戲課或者體能發展課，就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上，學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。
第三個字是樂。這里所指的「樂」，不單是指要使學生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學生要樂於學習，也就是說應使學生主動地去學習，而不是教師主動地教，學生勉強的學。這也是上好一節體育課最重要的一點。如果學生樂學，那麼，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。
謝謝！
3. 如何上好體育課 作文 300字
如何才能上好一節體育課
體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力.為了使學生達到身心健康的目的,身為體育教師就應該努力上好每一節體育課,使學生每上一次課都有收獲.
通過學習和查閱資料,我認為,衡量一節體育課是否成功,可以用三個字來概括.
第一個字是汗.所謂「汗」,當然也就是要讓學生在體育課中出汗.從某種意義上來說,「汗」代表學生一節體育課的運動量或者運動強度.如果在一節體育課中,學生沒有出汗,最起碼我們可以說這節課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠.如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度,那麼,學生就達不到體育鍛煉的目的.
第二個字是「會」.在新的體育與健康課程標准中,是一節成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題.所謂會,不但是指要使學生學會某一項動作技能,還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法.比如說,如果是一節技能學習課,那麼就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法；如果是一節游戲課或者體能發展課,就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上,學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法.
第三個字是樂.這里所指的「樂」,不單是指要使學生在體育課上,在運動中得到快樂,還指學生要樂於學習,也就是說應使學生主動地去學習,而不是教師主動地教,學生勉強的學.這也是上好一節體育課最重要的一點.如果學生樂學,那麼,無論是在課上還是課下,他都會主動通過體育運動去鍛煉身體.
4. 嘿,這節體育課真有趣作文300字
嘿,這節體育課真有趣
今天的體育課上，我們做了一個非常有趣的游戲。版
這個游權戲的名字叫「老狼老狼幾點啦」。老師先把我們分成四組，再在每一組里選一個同學當老狼，其他同學當小動物。接著老師在操場上畫一條線，線的一邊是「小動物們」的家。然後，扮。老狼的同學在線的另一邊叫：「小動物們，出來玩了」。大家都跑了出來，跟在扮演老狼的同學後面一起往前走，並齊聲問：「老狼老狼幾點了？」老狼回答說：「一點了。」這樣繼續下去，直到老狼答天黑了，同學們轉身向「家裡」跑，老狼轉身追捕，但不能超過橫線，在橫線前被拍到的同學為被抓到者，下一輪就他來扮老狼。就這樣，我們都玩得很開心。
5. 體育課上的快樂一幕作文300字
「叮叮……」上課了, 這節課是上體育課, 同學們紛紛來到操場上, 把操場的安寧打破了, 變得熱鬧極了！「叮叮……」上課了, 這節課是上體育課, 同學們紛紛來到操場上, 把操場的安寧打破了, 變得熱鬧極了！
看，操場邊上的小花和小紅, 在比賽玩花式跳繩呢！小紅先來一個單腳跳繩, 一下子跳了一百多下，真厲害。小花想了想，她來一個跑步跳繩。小花一邊跳繩，一邊跑。她跑得快，跳得也快。我們看起來，小花就像一個車輪在轉。「太絕了！太絕了！」 不但是小紅在叫，連周圍圍觀的同學都叫起來。
小東前幾天病了，沒有參加跳遠練習。現在，小東病好了，他要補償前幾天的損失。小東先在操場上來回跑幾圈，然後在離沙地幾米遠，再費出九牛二虎之力向沙池沖去，來到橫線上，使勁地向前一跳。啊！功夫不負有心人，跳得真遠。「呀！真是個體育健將！」幾個正在散步的女同學異口同聲贊嘆著。
最精彩的當然是足球賽啦！小明一踢足球，把足球傳給小光。小光一個勁兒跳起，用頭把足球頂到了足球門。「太棒了！太棒了！」正在觀戰的同學手掌都拍紅了。好戲還在後頭呢！小神一踢足球，唉！不中。小力馬上搶到球，可前面的小明和小神守著。但小力不怕，用腳踢著球，左沖右突，令小明和小神無法下手。小力看機會來了，他用力一踢，把足球從小明和小神之間穿過去鑽進了球門……
有趣的體育活動還在繼續著，同學沉浸在一片緊張、歡樂的氣氛中。
6. 體育課作文跑步300個字左右怎麼寫
推薦範文抄
在今天的下午，我們小學四年級舉行了田徑賽，我們班的十名運動健將同，撥個撥個學的上。
第一個出場的是我們班的張馨予，她以經做完了准備，下面她等待的是和別人競賽了，當裁判要吹響哨音時，選手們以經開始了。「叮」運動健兒們像離弦的箭，快
速地飛出去了，她們個個你追我趕，我們班的她快要到終點的時候，她立即快速的做出了一個飛躍的動作，這個飛躍的動作，使她奪取了第一名，就這樣選手們，無
奈的搖了搖頭，感到很失望。
我們班的姓看到這樣的情況，很是驕傲，因為女生沒有幾個奪走了第一。
我們班的男生臉不變，心不驚的。我可以看出來男生們鎮定自若。很有信心，奪取了冠軍。
看此情景，我們更加高興了。
我們班男生第一個出場的是徐浩然，徐浩然可以說是我們班的運動健兒王子。我們對他很放心，認為他一定是冠軍。可天意不順人，偏偏讓徐浩然得了第二名，對此徐浩然感到很傷心，還在暗地裡哭呢。看到這樣的狀況，我們班的男生並沒有灰心，這此來跑的不錯。
7. 體育比賽作文300字以上
記得有一次，那還是幼兒園的時候，我們比賽了一場體育比賽跑步。那是同學們個個懷著緊張而又激動的心情看了一場扣人心弦的比賽校運動會女子100米賽跑。那場比賽讓我至今難以忘懷。
比賽進行了一個上午，到了下午漸入佳境。因為馬上就是我們班趙佳梅的100米賽跑了，所以同學們個個緊張而又激動的萬分。預賽還沒開始，同學們就嘰嘰喳喳,七嘴八舌的議論開了。
中班的比賽結束了，輪到大班的100米預賽，我向前望瞭望，哦!
趙佳梅分在了第二組。趁著第一組比賽時，同學們有議論起來：「看吶！第二組人都很高，唯有她最矮，沒問題吧？」「當然沒問題，短跑可是她的拿手好戲！「對，我們要相信他的實力!」終於輪到趙佳梅登場了!瞧啊，運動員們擺好姿勢，依次排開，像戰士們等待將軍的號令一樣，迎接挑戰。「各就各位，預備~~~~~砰」隨著一聲槍響，觀眾沸騰了！有的同學急切的都站在凳子上了；有的同學拿著自己做的標語牌，在空中揮舞著，為運動員鼓舞士氣；有的同學歡呼著，為自己班的同學吶喊助威。趙佳梅像一隻美麗的大蝴蝶。在最後幾米時趙佳梅超過了第一名。
現在回想器那場比賽的情景，心情還久久不能平靜。同學們的歡呼聲，趙佳梅健步如飛的身影仍然歷歷在目，揮之不去。
8. 我參加了體育課的作文300位元組
「鈴！鈴！鈴！．．．．．．」上課鈴一遍又一遍地響著。又是一節體育課，可這節的體育課和往日不同，因為在這節課上，我們進行了一場pk比賽。欲知詳情，請聽我慢慢道來。
NO1、天馬流星球
體育老師整完隊形後，第一個練習的科目是投實心球。規則如下：首先，老師把隊中投球最厲害的隊員叫出隊列，面對我們這一排人，把球投給隊首的人，隊首的人接住球後再投還給他，然後隊首的人跑到隊尾，以此類推。首先，趙**在隊前發球，只見他身體後仰，雙手過頂，滿臉漲得通紅，彷彿使出了渾身的勁，用力一拋，球高高飛起像流星一樣飛向隊伍。隊首的隊員仰起頭看著高高飛過頭頂的「流星」，茫然失措。球一直飛過隊尾好長距離才不情願地落了下來，我們一個個目瞪口呆，個個張大了嘴合不起來，再一看距離，我的天呢！足足有十幾米遠。這時，馬**拿起了球，也模仿著趙**的動作奮力投了出去，我們一個個趕緊扭頭，目光都投向了隊尾，可是都等了半天，也沒看見球的半點影子，莫非投到了天上，成了衛星了。這時，不知誰喊了一句：「看，他投了0.01米。」我們的目光全集中在他的腳下，球老老實實地在他腳下呆著呢！「不好意思，失誤！失誤！」他紅著臉，小聲嘟囔著，灰溜溜地跑到了隊尾。
NO2、輕功地上摔
在練完了實心球後，我們又開始練習起了立定跳遠。立定跳遠可是我的強項，我心想：「呆會露一手，讓他們瞧瞧。」只見隊首謝**深吸一口氣，努力一跳，還不錯跳出了一米多。之後，我們也一個個「沖」了上去。好不容易輪到我跳了，我深吸一口長氣，大喊一聲「氣聚丹田」，准備奮力跳起來。可是，倒霉的鞋帶偏偏這時候開了，把我給絆了一下，差點摔倒了。定睛一看，怎麼還在原地呀！旁邊的人伸著大拇指說：「看看人家的爆發力，乖乖，了不起！」我也忍不住笑了起來。
不知不覺，這堂有趣的體育課就結束了，我真得希望能多上幾節這么生動有趣的體育課。
9. 對體育課的認識和體會300字作文
聽見下課鈴聲同學們像出籠的小鳥爭先恐後的飛出了教室，因為下節課是體育課。在我們的眼裡體育課可是最快樂的一節課啦！
上體育課的鈴聲響了，同學們迅速站好隊，體育老師笑著說：「同學們這節課讓你們自由活動，不過必須要注意安全哦！」同學們們歡呼著，開始了自己喜歡的運動。操場上頓時沸騰起來了。瞧：同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的賽跑，有的拔河......操場上傳來陣陣笑聲和吶喊聲成了一片歡樂的海洋。呵呵呵！我嘛則和幾個好朋友玩我最喜歡的丟沙包啦！丟沙包可是一項消耗體力的運動呢，瞧我和夥伴玩了一會兒就累得滿頭大汗。時而用手擦擦臉，嘿！我們的笑臉變成了小花臉，看著彼此那滑稽樣兒，不禁捧腹大笑。「滴滴」集合的哨聲吹響了，我們戀戀不舍的停止了各自的運動，迅速站好隊。此時同學們的臉上還都洋溢著笑容。時間過的真快啊，這樣一節快樂的體育課就不知不覺的結束了，好盼望下節體育課的到來哦！