⑴ 體育生包括哪些項目
體育專業考試項目分為身體素質項目、輔助技術項目、專項技術項目三內部分。專業考試成績滿分容為300分。
1、 身體素質項目（每項60分，滿分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、 輔助技術項目（滿分45分）：籃球往返運球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳准與顛球、體操預擺分腿騰越縱箱（男）或分腿騰越橫箱（女）。
考生只能在上述四個輔項中選擇一項考試。考生在選擇輔項時不得選擇與其所報專項相近的項目，即籃球專項的考生不得選籃球往返運球單手低手投籃，排球專項的考生不得選排球傳球墊球，足球轉向的考生不得選足球定位球傳准與顛球，體操、藝術體操、健美操專項的考生不得選體操跳箱。
3、 專項技術項目（滿分75分）：考生可在田徑（除100米、800米外）、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網球、武術、游泳、體操、藝術體操、健美操、跆拳道中任選一項。
⑵ 初中要當體育生具體該練些什麼（急）
1：練習引體向上的最好方法：就是去做引體向上，這樣有助 於你的握力，臂力，腹部等肌肉的協調用力，是最有效最快 的方法！ 訓練方法：隔天訓練，每次20分鍾左右，以組的形式。組間 休息2-3分鍾。休息時要做放鬆。這樣練下去。半 個月可提高次數1-2個！ 2：練習長跑：（一年的時間比較充足）每周跑2-3次1000米即 可，還有選雙好跑鞋！ 跑步的要領： 跑步的動作並沒有一種固定的模式，只要身體各部位動作能協調、順暢，不會造成緊張的動作，大抵就是有效的跑步動作了。 首先，必須要有良好的身體姿勢（Posture）；而良好身體姿勢的先決條件是具備適當的肌肉力量。一些可以強化肌肉力量的運動如：仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引體向上等都對維持良好的身體姿勢以及獲得有效的跑步動作有益。 標準的跑步姿勢是，頭部與軀干保持正直，身體相當放鬆，抬頭，眼睛正視前方，手臂自然下垂，手指輕握微向身體中線。腳跨步向前踩時剛好是在身體重心的正下方。 初學跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的錯誤；也就是當腳跨步向前踩時，腳著地瞬間的位置是在身體重心的前方。不論體型如何，每個人都有他適宜的步幅長度。其方法是靠經常的練習與嘗試修正。 其他一些常犯的錯誤動作包：腳踩地時，腳尖向內或向外；身體彈躍的動作過分明顯；手臂擺振太大或成左右方向擺動。跑步動作，應該是力求順暢自然，並且將所有過分強調的動作減至最低程度。 千萬不要用腳尖跑，這是一般初學者常患的毛病。這種跑法，當腳尖每次接觸地面時，小腿肌肉和腳跟鍵承受相當大的負荷，長時間下來，小腿會有疼痛現象。以耐力型的長跑來說，以腳跟或全腳掌著地的方式跑才是合理。 呼吸的搭配對跑者的速度控制相當重要，以筆者的經驗，用步數搭配呼吸是不錯的做法。維持均速時，以4步吐氣、2步吸氣、加速時以3步吐氣、3步吸氣，耗氧量大時以2吐2吸為原則。
⑶ 我想當體育生有沒有希望上一本
可以啊。北京體育大學就是一本學校。但它對你的體育水平要求也非常高。只要你達到它的要求就可以上了。
⑷ 跟體育生做同桌是一種什麼感覺
學習環境極差。。。。從來不能回答想問的問題，每次讓討論都不知道題目是什麼。。。
⑸ 體育生，男，18歲。
肌筋膜炎又稱「腰背肌損傷」、「腰背部纖維炎」、「腰背筋膜疼痛癥候群」等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由於病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。
病理生理
肌肉、韌帶為人體各種活動的動力基礎，其末端裝置是其各肌肉附著骨骼處，是帶動骨骼、關節的力量傳遞樞紐，也是應力集中和交匯的部位，因此極容易損傷。反復損傷局部肌肉，當損傷癒合後可遺留疤痕或粘連，疤痕組織可使局部血管數量減少或管徑變小，發生局部微循環血流調節能力降低從而容易致肌肉供血不足和無氧工作能力喪失。因肌肉局部缺血使其末梢神經受刺激引起疼痛，病人不能耐受長時間的體力活動甚至靜坐活動。比如長期姿勢不正確或心理壓抑，均可引起局部肌節水平的生理性攣縮，長期反復肌痙攣引起肌肉缺血，無菌滲出，疤痕形成，局部肌筋膜經常承受體位性負荷而極度緊張、疲勞引起姿勢性損傷，反復勞累致肌肉微小撕裂性損傷，在肌筋膜微血管反應區周圍出現致痛物質。類風濕性肌炎、強直性脊柱炎或病毒性肌炎因肌肉腫脹引起末梢神經受壓，長期可形成痛覺敏感點或痛性肌硬結，經歷長期的局部刺激、炎症、癒合、增生或疤痕等復雜交織反應過程，局部組織出現疼痛並有炎症滲出物沉積鈣化並發展為肌攣縮。缺氧或能量代謝缺乏可能是繼發於局部血流量的減少，是CMPS致痛的重要機制，可造成肌肉功能障礙和組織破壞，因此任何改善肌肉和神經的微循環的手段即使是局部按摩或散步都可使CMPS的疼痛症狀有所緩解。
痛性結節的病理特點：①一塊肌肉中一束被無菌性炎症的肌膜包繞的肌纖維，較硬。②有病變的皮神經。③增生的炎症的脂肪結締組織，與深筋膜緊密相連。④運動神經進入肌肉的部位。痛性結節多發生在脊上韌帶，脊間韌帶、椎板後肌群、橫突上肌群、橫突間肌群、枕環筋膜、提肩胛肌、斜方肌、菱形肌、腰肌、骶棘肌，等等。
發病原因
慢性勞損是最多見的原因之一,肌肉,筋膜受損後發生纖維化改變,使軟組織處於高張力狀態,從而出現微小的撕裂性損傷,最後又使纖維樣組織增多、收縮,擠壓局部的毛細血管和末稍神經出現疼痛。潮濕、寒冷的氣候環境為另一重要發病因素,濕冷可使肌肉血管收縮,缺血,水腫引起局部纖維漿液滲出,最終形成纖維織炎。慢性感染、精神憂郁、睡眠障礙、甲狀腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也經常並發肌筋膜炎。常見如下幾個誘發因素：
1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉、筋膜受損傷後，未及時治療或治療不徹底，留下隱患，遷延日久而致病。
2、不少患者雖沒有明顯急性外傷史，但因長時間坐班少活動；或因工作姿勢不良，長期處於單一的特定姿勢；或因工作緊張，持續性負重，過度勞累等，遷延日久而致病。
3、感受風寒濕邪，經絡阻滯、氣血運行不暢、影響肌肉筋膜的營養和代謝，遷延日久而致病。
4、患者體弱，免疫功能不強；或是腰骶椎先天變異（畸形）；或是脊柱退行性疾病（骨質增生）誘發。
疾病分類
頸後肌筋膜綜合症:又稱慢性頸部肌痙攣,易與頸椎病相混。主要病因為長時間保持一種姿勢工作,尤其是長期伏案,低頭工作的工種,容易患此病,一般僅限於頸後部不適。主要症狀:自覺頸後部疼痛、僵硬、酸困、沉重、壓迫、活動不靈,一般無神經症狀,晨起症狀加重,活動後減輕。病情嚴重可伴有頭痛及累及肩背部,表現為酸困及麻木等。
一、頸肩肌筋膜炎:亦稱頸肩肌筋膜疼痛綜合症,是指頸肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎症,引起頸肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等症狀。主要與輕微外傷、勞累及受寒等有關。主要症狀:頸肩背部酸痛不適,肌肉僵硬,或有重壓感,麻木感,可向頭部和上肢及背部與肩胛之間放射；晨起或天氣變化及受涼後症狀加重,活動後則疼痛減輕,常反復發作；可出現頸部彈響感；體檢可發現局部肌肉緊張、壓痛,壓痛點常位於棘突及棘突旁,常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等,壓痛局限,多無放射。
二、腰肌筋膜炎:急性期患者腰部疼痛劇烈,有燒灼感,腰部活動時症狀加重,局部壓痛較顯著(多在病變肌肉的起止點處),有的病人體溫升高,血液檢查可見白細胞增高。急性發作後,少數患者症狀可完全消退,多數會遺留疼痛,或相隔數月、數年以後再次發作。慢性病例表現為腰部酸痛,肌肉僵硬,有沉重感,常在天氣變化時(如陰雨天)、夜間、或潮濕地域時疼痛加重,晨起腰部酸痛加重,稍加活動可緩解,勞累後又加重。腰部壓痛廣泛,腰功能活動可正常,但活動時腰部酸痛明顯。
三、足底筋膜炎:足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,最常見的原因是經常長時間走路(包括登山健身、徒步旅行等活動)。長時間行走容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎；另外,鞋跟太硬造成對足跟的壓迫,也能引起足底筋膜炎；經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。主要症狀:足底筋膜炎多是單腳發病,除了足跟疼痛外,另有部分的患者感到足弓或前足疼痛。患者在早上起床時,當腳剛接觸地面、准備站起來的一瞬間,疼痛非常劇烈,這是由於足底肌腱一整夜沒有機會得到伸展,在下床起身時受到突然牽扯,所以馬上就感到疼痛。
你看看這符合你的情況嗎？
⑹ 體育生訓練時坐下屁股會變大嗎
不是我說你，屁股大是因為你訓練後疲勞時馬上蹲下、坐下、趴下造成的。 告你個很不幸的消息，我問我師傅了，這個--沒招~~！只能以後注意不要加劇了哦~~ o(）＾）)o 唉
⑺ 晚上在外面鍛煉 一群小姐姐坐一起 問我是不是體育生 問我多大了 我說27然後我就走了 啥意思
有這么好的機會。怎麼不留下來多陪小姐聊天聊天呢，難道是基佬對女的不感興趣。
⑻ 我是個21歲的女生，今年大三了。我是體育大學的體育生。每天過著體能訓練的日子。然後最近我表哥開了個
首先回答你的最後一句話，你的體育專長，跟你現在在校園當中的工作沒有一版點關系。你不權是體育生，你的表哥讓你去送快遞你還是會去，你是體育生，每天完成訓練之後回宿舍躺著你還是體育生，所以兩者沒有聯系，這是邏輯問題。
第二，也是最主要的地方就是，你表哥讓你去送快遞是只是用你這個勞動力而已，還是算你是兼職。如果你是做兼職，給你傭金，那麼你拿了錢做事自然不必有怨言。如果你是被抓壯丁，你高興幫忙就去幫忙，不高興就可以去做自己喜歡的事，不用覺得親人叫自己去幫忙，自己不去就不好意思。有句老話，幫忙是情分，不幫是本分。憑什麼他做快遞賺錢，不花錢僱人卻好意思用免費的勞動力。
⑼ 真正的體育生的txt全集下載地址
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真正的體育生
作者：藍天蒼鷹
第一章 性格介紹
更新時間2011-6-5 22:31:59 字數：3055
一個健壯而孤獨的身影清早飄盪在蜿蜒的水泥路上，鄉村的寧靜氣息使他心情極度愉悅，帶著書包里那沒一點重量的復習資料健步向學校走去。
他叫季宏，是臨溪中學的一名初三學生，已經是中考的最後沖刺階段了，但由於九個月前上面撥下巨款換新設備所以他們學校的宿舍也正在新建之中，尚未完成。而且初三的比其他年級提前上一節課，因此他不得不每天更早去學校，踏著清風、極快的步行速度使得他沒閑暇的心思想其他的事情，只得以學校為目標挺進。更何況他也喜歡一個人時的清凈，那種淡淡的的味道......從他家到學校，別人走需要一個多小時，他來到自己的座位上但他的落群使得他半個多小時便可輕松到達。
或許因為學校是人聚集的地方，所以那的空氣比較混沌吧，使季宏的腦袋頓時脫離了哪裡像中的隱居世界，不得不現實了起來，幾步跨上了三樓，期間也遇到了幾個同年級的人但都沒有打招呼，在別人眼裡。他是一個不能惹的人，一旦沒弄好自己和他打起來只有就吃虧的份，誰也沒見過真功夫所以在這些學生眼裡誰的力氣大誰就可怕，而季宏也正是個個力氣大的人。也就都避著他，嘿嘿。你看不起我我又何必抬舉你呢。這種作祟觀念影響著季宏，也就註定了他的人際交往圈的大小。他靜靜坐到自己的位子上，機器般放下書包、拿出參考書，復習書。然後就在方圓半米的區域發著自己的無聊，上課老師幾乎……
⑽ 當體育生的日子作文
與奧運相伴的日子裡，時間、自然、人文都彌漫著運動的氣息，這種感覺讓人充滿活力。每天早上一睜開眼睛，我會很自然地打開電腦，看看賽程，在網上欣賞酣暢淋漓的比賽。有的晚上，我會刻意到街上，到有燒烤、有啤酒、有電視的地方，跟人們坐在一起，享受夏夜的舒爽，品嘗海鮮美味，欣賞激烈的賽事。跟人們一起歡呼，一起失落，一起為中國加油。
賽場上每一個瞬間都蘊含著拼搏的信念和意志，這就是奧林匹克的魅力，是奧林匹克帶給人類最有價值的財富。
唯有體育能讓全世界人民走到一起來，唯有體育能最燦爛地綻放民族自尊心與自豪感。在奧運會的日子裡，我們那樣的舒暢，那樣的忘我，那種感覺真好。
那些歡呼與熱情不由得讓我摩拳擦掌、躍躍欲試。是的，我熱愛體育，崇敬體育，因為我跟體育有過一段不得不說的往事。
記得五六歲的時候，暑假裡和妹妹在爺爺家玩。爬桌子，鑽床下，把被和枕頭當大馬，一個上午就玩得大汗淋漓，我渾身無力的坐在牆根那兒，模仿著戰斗英雄犧牲前的樣子，有氣無力的拉著妹妹的手，說的不是「這是我的黨費」，而是「我要為國爭光。」也許就是這樣一句幼稚的話，讓我的人生不得不與體育產生交集。