A. 每次上體育課之前我都會覺得很恐懼、害怕，這是怎麼回事求助啊啊！！
這種感抄覺很正常。
運動的做用就兩點：一、增強體質，二、鍛煉意志。
我初中的體育老師是一個轉業軍人，他經常對我們說：「如果你沒有強健的體質，沒有堅強的意志，那麼在這個世界上，你是一個最徹底的弱者。「
我在大學的日記中寫道：」初三每天晨跑三千米，保證了六年不感冒。「
B. 害怕上體育課怎麼辦
盡量避免和老師接觸，專心投入到自己做的運動上就好了
C. 特別害怕上體育課怎麼辦
你如果有心肌炎，是不能上體育課的，你到醫院開證明，然後拿證明
找到學校版教務處，給你開免上體育課的證權明，讓班主任和體育老師也知道
這事。讓你的家長去找學校。等到中考和高考的時候，
你的情況也可以不去考體育，會給你屬於這種情況的專屬體育分，
但你要清楚，高考時候，很多
專業你就報不了了。
D. 害怕上體育課
我也遇過許多像你一樣的學生
這種情況，你可以主動地找你的體育老師溝通，向他說明你的情況，並可以爭取你父母的支持，附上家長簽名的證明書，一般情況下老師將不會再懲罰你。
其次，你必須認識到，你害怕體育課的原因是因為自己的體能不好，害怕在別人面前暴露自己的缺點。但是你對自己的缺點也很清楚，必須克服，就算你是個安靜的女生，但是你也可以在放學後，陰涼些的課余時間跑下步，做點有氧運動。
最後，初三的學習也比較緊張，適當的運動也對學習有幫助。
升上高中，進入大學，無論任何時候，身體就是最大的本錢，鍛煉好身體尤為重要，希望你認識到這一點，祝你學習進步
E. 我為什麼總怕上體育課尤其是自由活動的時候。
和那些會打的一起打
F. 害怕上體育課,怎麼辦
對哦對哦，我也好害怕上體育課，我覺得每周一是最好不過的了，雖回然後面要連續上4天的學，但只有答星期一沒有體育課！！！每次上體育課，老師都要我們跑步跑步，我都快跑瘋了！況且，我是我們班跑得最慢的，不管我怎麼跑，怎樣竭盡全力，都還是與別人有很大的 差距，每次跑完，都是「第一」，老師又來罵我，真的是好煩！！！
G. 你為什麼討厭上體育課
我現在上初中，初一初二幾乎沒有體育課，到初三下半年快中考了玩命跑回，因為上屆體育分答低到我們開始體育大課間，要在塑膠操場上做俯卧撐鍛煉胳膊都力量，好多人根本就撐不住，操場還特別硌手，剛上完體育跑完圈緊接著大課間又跑步俯卧撐，跳繩，學校要求每次請假不跑步的不能超過三個，我和我班的幾個女生例假趕到一起只能有三個不跑步，剩下的咬牙也要跟著跑
H. 我一上體育課就害怕，怎麼辦
看得出來,你是個不愛運動的人,是不出於思想問題,覺得自己沒運動細胞,做什麼運動都不行,那就要從思想出發,真正能喜歡上一種或更多運動,多參與象乒乓球,籃球活動,相信你能行的.
祝你好運!
I. 我很害怕上體育課，怎麼辦
你需要朋友，他們也需要朋友，你試著與別人交談，他們就會了解你，會和你成為朋友的