❶ 初中體育考試項目標准
中考體育是每年都必須參加的考試，下面是中考體育的考試項目介紹。
中考體育考試項目都有什麼
中考體育考試項目
不同地區考試項目不同，且評分標准、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑒別。
第一類(6分)：長跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均為200米)
第二類(3分)：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
第三類(3分)：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越
第四類(3分)：籃球、排球、足球
中考體育跑步考試規則
(1)在400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人帶跑。
(3)考生跑完全程，時間按分、秒記錄成績，不足一秒不計取。
(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
中考體育考試滿分技巧
耐力跑
要把握跑步的節奏，在前面一段不要跑得太沖，不然後程可能會"心有餘而力不足"。有些學生在開始的一兩百米中一路領先，但是到了後程由於沒力氣，腳抬不起來，眼睜睜地看著被後面的同學一個個趕超。不如在前面一段跑得稍慢些，將大部分體力留到最後沖刺階段。
球類項目
這一項目是被老師認為最難預測、心裡最沒底的一項，大多數學生由於場地的限制將籃球選作考試項目。完成這一項很重要的一部分就是投籃進球，但是這有很大的不可預測性，可能會出現學生在校時練得不錯，但真正到了考場上由於緊張等其他因素，第一次投不進籃，第二次補投時因為動作不連貫也很難投進。
❷ 初三中考體育考哪幾項
體育中考，考生只需測試3項：1000（男）、800米（女），1分鍾跳繩和坐位體前屈，3項測試滿版分均為5分。