100度近視上體育課戴眼鏡嗎

⑴ 100度近視要帶眼鏡嗎

近視一般以300度為界限，300度以下在室外活動時是不會眯眼的，這時看東西時是清楚的專，不會模糊，所以不屬建議戴眼鏡。只建議上課、看電視、看電腦時要戴。

但是，300度以上，你自我感覺不會眯眼視物，但是實際上你看東西是模糊的，就會用更大的調節力去看遠處的東西。這樣根據眼科的模糊理論，你的近視就會加快，而且容易形成散光。近視加深的原理就是當你看東西模糊時，眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力，時間長了，睫狀肌就會疲勞，失去彈性，形成假性近視，久而久之眼軸拉長，形成真性近視。低度真性近視因為眼睛產生新的疲勞和新的假性近視轉化為600度以下的中度近視。進而發展成為高度近視。因此，300度以上我們都建議要全天戴眼鏡。

近視眼不戴眼鏡，看東西是模糊狀態，只會加快近視的發展，更快的形成散光。散光度數大了，容易頭疼，比單純的近視更難矯正。

⑵ 近視眼100度,一定要戴眼鏡嗎

如果不影響你的生活、學習可以不用戴。

⑶ 近視100度需要一直戴眼鏡嗎

近視100度需不需要配眼鏡，往往需要根據年齡以及裸眼的視力而決定。如果是比較小的孩子近視100度，通常這種情況是建議配眼鏡的。一般近視100度，小孩子的視力可能會在0.6或者0.5左右，這種情況比較影響學習，也會增加近視度數的增長速率。所以小孩子近視100度，通常建議進行配戴眼鏡，並且眼鏡需要一直配戴。如果是成年人100度，近視相對比較穩定，對視力影響比較小，通常雙眼看東西能夠達到0.7-0.8左右，這時需不需要配眼鏡，要根據自身的需求。如果目前的視力能夠滿足自身的需求，不配戴眼鏡也可以。如果看遠處時視力不夠用，就需要配戴一副眼鏡，在開車或者看電影等遠距離視物需求的時候進行配戴。
對於100度左右的低度近視，如果裸眼視力比較好，在0.6以上，在看近的時候可以不戴眼鏡，只在看遠的時候配戴近視眼鏡。但是如果裸眼視力不好，低於0.6，建議規范化長時間戴眼鏡。因為患了近視眼之後，即使是100度左右的低度近視，眼球的睫狀肌調節能力已經失衡，特別是近視伴有隱性斜視的患者，更需要長時間戴鏡矯正，否則看遠處時會感到很吃力，造成眼睛疲勞，睫狀肌調節痙攣，久而久之，會導致近視度數進展更快，而且會導致隱性斜視發展為顯性斜視，使視功能進一步受損。

⑷ 100度近視需要經常配戴眼鏡嗎

如果是真性近視的話戴眼鏡只是幫助矯正視力，不是說可以恢復視力。你的度數比較低，平時可以不用經常戴，只是在需要用眼時再帶就可以了，正確的佩戴眼鏡可以幫助控制度數。

⑸ 孩子近視100度要戴眼鏡嗎

不要。

兒童出現來近視眼之後一自網路以內，正常情況下是可以不用佩戴眼鏡的，但是還是要根據孩子眼睛的調節能力，如果調節能力不好，裸眼視力比較低。就需要在上課的時候佩戴眼鏡，平時可以不用佩戴。用眼的時候如果不佩戴眼鏡，眼睛會出現看不清楚從而過度調節。

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注意事項：

讀寫姿勢要正確。無論讀書還是寫字都要在書桌前進行，並且一定要坐在椅子上，後背挺直，眼睛距離書、本或電腦屏幕30厘米以上。

不能躺著看書。兩眼球具有經常保持水平的功能，一旦躺著看書，兩眼球就會拚命想保持水平。結果，聚焦就會從正確的位置產生差距，因而造成視力衰退，甚至會使眼軸產生變化。

不忘伸展背肌。即使最初保持了正確的讀寫姿勢，長時間下來也會變成人向前傾、脖子向前彎曲的姿勢。因此每隔一段時間，就要伸展背肌，改正姿勢。

⑹ 近視了，100度，我該去戴眼鏡嗎

不用，幫您恢復
治療近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。

真性近視「不可逆」、「不能治癒」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺

我的事例，希望對您有幫助

參考:轉眼法

選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。
目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能治癒」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它

我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鍾後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,

我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰

注意：

轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易反彈 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。

真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能康復，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄康復近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。

⑺ 近視100度需要經常戴眼鏡嗎

竟是100度，是不需要經常戴眼鏡的，如果在上課的時候坐在後排，可以戴眼鏡，而且只是在看遠處的時候戴，平時不用帶

⑻ 100度左右近視要一直戴眼鏡嗎

恩，配一個吧，上課的時候沒有眼睛會不舒服的……
你陪你個防輻射的，玩電腦看電視也能帶~
配眼鏡之後注意用眼衛生眼睛就不會長度數~

⑼ 學生，近視100度要不要配眼鏡急！！！

近視100度要不要配眼鏡

，孩子補鋅吃什麼，多吃水果。在水果中，蘋果鋅含量最高，其次是新鮮的梨子、草莓、杏子、香蕉。因此，我們應該保證每天吃一兩種水果，可以滿足人體補鋅的需要。吃水果要注意不要空腹，飯後吃1~2小時更好。多吃含鋅豐富的蔬菜、植物性食物。蔬菜、含鋅量高的植物性食物是豆類、花生片、 小米、蘿卜片、大白菜等。,如果孩子缺鋅會出現以下危害：1、食慾不振，孩子不容易餓，沒有主動吃的慾望；2、不僅減少了食物攝入量，而且還挑食、偏食；3、生長發育緩慢，體重和身高都比同齡人輕，短，身高3-6厘米，體重2-3公斤；4、免疫力減弱，經常發生感冒和發燒，當季節溫度變化很大時容易患呼吸道疾病和其他疾病；5、可以看到指甲上的白點，手指上的長倒鉤或地圖舌頭；6、通常過度活躍，反應遲鈍，學習能力差，不易集中；7、容易出現視力問題，如嚴重視力下降，夜視困難、近視、遠視、散光等症狀。,首先，需要多觀察寶寶，如果孩子食慾不振，有口腔潰瘍，反復發作。更加小心，如果您不確定，可以帶孩子去醫院做微量元素測試。在平時的飲食中，要讓孩子養成良好的飲食習慣，不要日食，不要挑食。除了服用葯物外，還可以進行一些兒科按摩，這可以起到保健作用，還可以改善孩子的挑食和食慾不振。