1. 體育生腰疼怎麼辦
腰疼分很多情況 如果是你們性生活多的原因 需要補腎 六味地黃丸是補腎地但也不能隨便吃 中醫中腎虛也分為陽虛和陰虛 吃葯要聽醫生的 如果是體育訓練的原因一般是外傷 腰肌勞損 最好按摩
2. 練中長跑的體育生,腰疼怎麼辦
腰疼有很多種原因，建議你，最好去醫院診斷下
如果是腰肌拉傷，那麼專就可以擦按摩放鬆後擦屬扶他林、熱敷，嚴重的，可以打封閉治療
如果是腰椎問題，就要小心治療了
如果是腰肌勞損，則要一方面，訓練加強保護，如戴護腰等，訓練後注意放鬆按摩；另一方面，要加強腰腹力量的訓練，增加腰肌支撐力……
3. 高中體育生腰疼，怎麼辦好
首先要弄清楚腰痛的原因是什麼？如果是一般的挫傷扭傷、腰肌勞損等引起的，要用版活血化瘀類的葯物，你說權的這些可以，但必須配備一定時間的按摩，促進瘀血的化開和葯物的吸收，不然效果不會好。
如果是長期姿勢不當引起的，甚至是先天腎精腎氣不足等內臟病變引起的並發症，就需要就醫了。
疼痛難忍也要考慮是否損傷到骨頭、或者結石之類等，就必須拍片確診。
你強調自己是高中體育生，不明其他情況下，可初步斷定為第一種情況，那麼除按照我說的做外，還建議你減少運動量，適度活動腰部，不可造成二度損傷。日後練習不可為求成績過度勉強，腰對男人太重要了。祝君早日康復！
4. 我是高三一名體育生，最近幾個月腰疼，做了好多次理療，但老是反復，貼膏葯也只管一時。 教練說是腰肌勞
問題分析：
這種情況考慮腰肌勞損引起腰痛不適，可以局部物理治療，應用活血消炎止痛葯物，需要注意休息
意見建議：
建議飲食清淡加強營養，注意休息，局部熱敷按摩理療；可以應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸納等葯物
5. 我的高三體育生，每天都訓練，但是一直被腰疼所困擾 怎麼辦
及時去醫院檢查。嚴重會留下病根
6. 我以前是體育生已經不練1年了 我現在早上起床腰疼的特別厲害不敢動問題大么我以前第一節腰椎壓縮性骨折過
還是腰椎引起的，看看當時恢復的怎麼樣，是不是沒有按原來的形狀恢復，再看一下是否有腰突或腰膨
7. 我是女體育生，十七歲，腰疼了很長時間，左邊特別疼，是不是腎不好
腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。 腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液，把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
8. 體育生，右邊腰疼，一使勁就疼，去正骨那的醫生說有點磨損，還是什麼，如果再晚的話就是腰椎間盤突出，可
問題分析：
腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環， 效果不錯。
意見建議：
平時注 意活動局部，不要長時間彎 腰或站立，注意保暖。
9. 我是體育生 常常訓練的腰疼 這葯能治嗎
其實我覺得你還是去醫院看一下好一點，或許你經常訓練然後過度的訓練就導致了很多地方疼了，而且你還年輕呢，死不了的
10. 體育生腰扭了怎麼辦
您好，可以叫你家人用活絡油幫你按摩，按到紅了 注意力道，在用熱毛巾敷，很快就好了，訓練前切忌要做好准備活動，不然很容易受傷的，祝福你高考成功！！！