體育課魚躍前滾翻試講

Ⅰ 魚躍前滾翻的教法與學法

這節課主要採用了分層遞進教學法，因為在教學中，特別是魚躍前滾翻的騰空內高度和容手撐的遠度，應根據學生的具體情況來定。比如說學生的力量，技術和能力。不能統一規定，強求一致。所以本課用分層遞進教學法，同時根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度，練習夥伴，學生自主練習。採用：觀察法、模仿練習法、小團體評價法、自我評價法、保護與幫助法、體育游戲法。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風。

Ⅱ 中學體育教育一躍前滾翻如何教學

魚躍前滾翻教學內容設計

教學目標 1．認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。
2．技能目標：學會魚躍前滾翻動作，發展滾翻能力。
3.情感目標：培養學生互幫互助的優良品質。
訓練重點難點 力量、柔韌性和協調性的完美結。
課時安排 2課時
教學步驟（常規：整隊、檢查人數、師生問好）
教學內容 組織教法與要求
准備部分 1.常規：整隊、檢查人數、師生問好
2.游戲:聽數抱團
講解游游戲戲方法,規則.教師提出動作名稱.組織學生練習糾正錯誤動作.
3徒手操;
<1>頭部運動
<2>上肢運動
<3>體側運動
<4>體轉運動
<5>腹背運動
<6>全身運動
學生聽講解按要求集體練習4*8拍

基本部分
魚躍前滾翻
重點：躍起
遠撐難點：屈肘時團身的時機。
保護與幫助：幫助者在側前方，在其落地
時託大腿助緩沖前翻
講解示範指導學生練習
〈1〉 前滾翻
〈2〉 遠撐前滾翻
〈3〉 保護幫助下魚躍前滾翻
〈4〉 躍過一定高度的魚躍前滾翻

結束部分
1.放鬆操2.總結3.收回器材4.下課
場地器材 大小墊子·各5塊
預計效果 平均心律：120-125
練習密度：40％-43％

Ⅲ 體育教師招聘面試試講技巧

一、開始部分
這是體育學科試講不同於其他學科的一個具有標志性的環節。所謂的開始部分，內容即課堂常規，主要目的是為了在上課之前，集合整隊，將學生的注意力集中，進入到課堂狀態，其次，強調紀律和注意事項，為接下來的上課訓練做好准備。需要注意的是，很多面試考生在這一環節不重視，以為只要授課時把動作講好就萬事大吉，其實並不是。我們都知道，面試是一種考察面試者能力素質的一種形式，但是它絕不流於形式，而是不僅看重內在，更關注的是整體的教師素養，說白了，也就是看面試者是否具有一個體育教師應有的樣子。於是，我們需要在這一環節，從聲音，狀態，口令流暢度、正確性等幾方面加以注意。聲音要響亮，乾脆、擲地有聲;狀態要飽滿，干練、精神抖擻;口令順序要正確，動令預令要喊准。宣布授課內容，對學生的一些服裝檢查，紀律的強調，見習生的安排要到位，語言簡潔。
二、准備部分
兩個目的：一是熱身，降低肌肉粘滯性;二是聯系，更好過渡到教學。一般來說，最基本的可以選擇熱身跑，但是在這里需要注意，熱身跑有的考生在試講的時候喜歡選擇體委帶跑，更有甚者，開始部分都選體委代理整隊，那真是救不了你。眾所周知，面試就是展示自己的時候，需要將平時體委做的事自己做出來。所以，要自己喊整個跑步走-一二一……-立定的口令。(同時還要注意，自己要是跑的話，要跑正確，否則會很尷尬)。
其次就是徒手操活動，一般來說，從小學高學段開始就可以做。在此需要注意三個問題：一是時間;二是節拍;三是動作。首先，由於面試時間都相對較短，總體來說10分鍾左右，因此不能做四個八拍，每節做一個八拍即可;其次，既然是節拍，就要喊得有節奏，不能呆板;最後是動作的正確及連貫。
然後可以在本節課主內容的基礎上創編一個體育游戲。這些游戲要貼合「主教學內容」，往往能起到提前讓學生感知本節課技術動作需要注意的問題，或者可以起到「穿針引線」的良好作用。或者可以選擇一些針對性的素質訓練也是可以的。總之，准備活動既要做到有趣，還要科學，有相關性。
三、基本部分
(一)新課導入
好的導入是成功的一半。導入在教資面試、教師招聘面試和筆試的教學設計中起到至關重要的作用，好的導入能讓考官耳目一新，甚至影響到你的考試分數。體育教師在每節課的開頭要向學生交待清楚課題和課的內容。
(二)示範教學
這里提供兩個授課思路：一是常規性教學;二是發現式教學。
常規性教學一般就是先帶著問題進行整體示範，然後分解示範並講解動作要領。這種方式的好處是簡單易操作，不需要考慮那麼多，設計很多問題，但是同時就暴露出了新課改下的缺陷，不具有更好的啟發性。舉個例子：魚躍前滾翻，在新課講解時先做整體示範，並讓學生觀看圖片，從前滾翻復習開始，讓學生嘗試說出與前滾翻的不同之處，以及具體該如何做到的方法。
發現式教學是比較有目的地採取一些問題引導，以及活動的安排，逐漸靠近新課的內容教學，它跟准備活動不同，舉個簡單的例子：足球腳背正面踢球，前提是之前學習過足球腳內側踢球，但是由於腳內側踢球在力度和速度上都不能滿足要求，在此基礎上，引導學生思考用腳的背部擊球會產生怎樣的效果，以此來激發學習興趣，並在學生的嘗試練習中發現問題進行點撥教學。達到啟發目的。
分解示範講解時要做到語言簡潔規范，使用標准專業術語，但是要為學生做通俗易懂的解釋，既體現專業性，還體現指導性。講解配合動作，放慢速度，必要可以做兩遍。
(三)練習指導
練習部分抓住兩個關鍵詞：一個是循序漸進，一個是及時糾錯指導。
循序漸進其實就是為了讓學生在練習時不眉毛鬍子一把抓，而是由淺入深，由易到難這樣的方式去練習動作，一般體育的項目動作都是可以分解教學，那麼練習時也要分解練習，而不是一開始就是練習整套動作，這樣不利於形成很好的動作認知。
(四)游戲比賽
為了檢驗學習效果，或者說更加體現課堂的活動性和趣味性以及合作與競爭性，在練習結束之後，通常要安排游戲或者比賽，結合課程內容，講清規則，安排有序。
四、結束部分
結束部分也叫整理活動，主要目的是解除課程基本部分所造成的心理、生理上的緊張狀態。通常採用集體游戲或放鬆操等。

Ⅳ 魚躍翻滾的動作要領

以排球為例：記住了啊！
魚躍墊球的動作要領
1.徒手練習。
示例一：輔導性練習。對牆倒立或俯卧撐推手起擊掌；在墊子上做直立前倒推掌；手倒立貼胸下；俯卧反弓前後擺等。
示例二：兩人一組，一人手倒立，另一人保持幫助做魚躍依次落地動作。注意保護，防止受傷；認真體會魚躍落地的緩沖動作，可放慢動作進行。
示例三：做墊子上徒手魚躍練習。
2.結合球練習。
示例一：在墊子上擊固定球練習。
示例二：在墊子上魚躍接教師拋來球的練習。
示例三：教師拋球，學生輪流做魚躍墊球。
示例四：兩人一組，一人拋球，另一人魚躍救球。注意拋球落點要合適。
示例五：兩人一組，一人打吊結合，另一人防守輕吊時要運用魚躍墊球。

滾翻墊球的動作要領
1.徒手練習。
示例一：深蹲弓背滾動後站起。
示例二：墊子上做後滾翻、側滾翻、前滾翻等。
示例三：墊子上原地後滾翻成跪撐的動作。
示例四：向左(右)側跨步和前跨步做滾翻動作。
2.結合球的練習。
示例一：教師擲球，學生輪流做定向的滾翻墊球。擲球距離要掌握到使學生充分蹬地騰展身體才能墊到球的地方。
示例二：兩人一組，一擲一滾翻墊球。
示例三：在防守中做滾翻練習。

Ⅳ 《魚躍前滾翻》教學中如何突破學生心裡恐懼

一、教學一例 我先利用圖片進行動作要領的講解，並做模仿練習。我分成兩步教學，前滾翻練習時，他們都做得很好，但是，學生一到做魚躍動作就卡住了，都是跑到障礙物前產生怯意停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經常碰到類似現象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單杠、雙杠動作，不敢跳高等等。分析產生這種現象的原因，首先從人文的角度，在設計課的時候，沒有充分考慮學生心理素質；其次從文化的角度，沒有把教材中的文化內涵表現出來，讓學生在學習技術的同時，了解魚躍前滾翻文化價值的取向；再次是沒有考慮學生的健康需求，從健身的角度改造教材，用活教材。就如何清除學生心理障礙，更快地學會魚躍前滾翻動作在新課改理念的指引下，我在教學中進行了探索。 二、教學片斷 教學中我首先讓學生仔細看清圖片的每一動作，並做前滾翻練習，學會魚躍前滾翻的關鍵是前滾翻，學生必須熟練掌握前滾翻技術。 技術已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了。恐懼心理的產生是隨年齡的增長、生活經驗的積累、自我保護意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什麼叫危險，如 初生牛犢不怕虎 就是這個道理。而魚躍前滾翻，練習確有危險，不小心就會摔跤，所以不敢做，而採用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學生克服恐懼心理呢？首先告訴學生任何動作都有一定的危險性，走路也有摔跤的時候呢？只要掌握操作要領，膽大心細，就是安全的。從而打消學生的顧慮。我在練習中採用了兩大方法。一是安全措施，學生團結一致，二是通過示範比較增強自信心，增強其安全感。 （一）安全措施。學生之所以不敢跳是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關鍵。首先在地上墊一層墊子並把范圍擴大。其次，周圍站幾個較有安全感的男生進行保護幫助。 （二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢做，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示範，因為我個子較小，又是女老師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強他們自信心的最好方法。 女生能跳的做為男生為什麼不能跳呢？我就這么告訴他們。於是，我就做了示範動作，效果不錯。再選了一個積極鼓勵他跳了過去。高個子的男生也跟著跳了。然後請位安男生談談跳過去的感受。有了第一個，就有了第二、第三教學成功了。 三、教學反思： 通過魚躍前滾翻的教與學，充分挖掘了體育課的多種功能和教育價值。在教學過程中不僅要發展學生的體能，而且要關注學生心理和社會適應能力的提高。我認為學生恐懼心理的產生是隨年齡的增長、生活經驗的積累、自我保護意識增強而增強的。所以是十分正常的。體育教學中要真正體現了以學生為中心，培養學生良好的心理品質和道德品質。通過講解、示範，保護幫助等行之有效的措施，提高師生親和力、信任感，為學生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環境。通過體育技術練習，毅力增強了，勇氣增強了，克服恐懼心理、信心增強了，而活動中通過互相交流、幫助，促進同學的合作，增進了友誼。培養學生的合作意識和能力，融洽師生關系， 學生恐懼心理也是多方面的，產生的原因也是復雜的。與此相應，引導學生克服恐懼心理的方法也應是多樣化的，沒有固定模式。教師要不斷加強教育理論的學習，及時准確地掌握學生的思維狀況，改進教法，引導學生自覺消除體育學習中的恐懼心理，使他們真正成為學習的主人。

Ⅵ 魚躍前滾翻落地要領

以排球為例，魚躍墊球的動作要領，
1.徒手練習。
示例一：輔導性練習。對牆倒立版或俯卧撐推手起擊掌；在墊權子上做直立前倒推掌；手倒立貼胸下；俯卧反弓前後擺等。
示例二：兩人一組，一人手倒立，另一人保持幫助做魚躍依次落地動作。注意保護，防止受傷；認真體會魚躍落地的緩沖動作，可放慢動作進行。
示例三：做墊子上徒手魚躍練習。
2.結合球練習。
示例一：在墊子上擊固定球練習。
示例二：在墊子上魚躍接教師拋來球的練習。
示例三：教師拋球，學生輪流做魚躍墊球。
示例四：兩人一組，一人拋球，另一人魚躍救球。注意拋球落點要合適。
示例五：兩人一組，一人打吊結合，另一人防守輕吊時要運用魚躍墊球。

滾翻墊球的動作要領
1.徒手練習。
示例一：深蹲弓背滾動後站起。
示例二：墊子上做後滾翻、側滾翻、前滾翻等。
示例三：墊子上原地後滾翻成跪撐的動作。
示例四：向左(右)側跨步和前跨步做滾翻動作。
2.結合球的練習。
示例一：教師擲球，學生輪流做定向的滾翻墊球。擲球距離要掌握到使學生充分蹬地騰展身體才能墊到球的地方。
示例二：兩人一組，一擲一滾翻墊球。
示例三：在防守中做滾翻練習。

Ⅶ 需要一份體操課的教案，魚躍前滾翻的。誰有嗎

目標來正確就是指制定的教學目標既要符自合課程標準的要求，又要符合學生的實際情況。教學目標是設計教學過程的依據，是課堂教學的總的指導思想，是上課的出發點，也是進行課堂教學的終極回宿。如何制定出一個具體明確又切實可行的教學目標呢?首先要認真鑽研教材，結合數學課程目標和教學內容，制定出本節課的教學計劃：要使學生把握哪些知識、形成什麼樣的技能技巧、達到什麼樣的熟練程度、會用哪些方法解題等，這就是雙基目標。其次是考慮通過這些知識的教學，應該培養學生哪些思維能力，這是思維能力的目標。再次是想一想通過這些知識的教學，對學生進行哪些思想教育，培養哪些良好的道德品質，這是滲透思想教育的要求。最後是考慮哪些地方可以對學生進行創新教育，怎樣培養學生的創新意識和創造能力，這是創新教育的要求，這也是課堂教學最重要的目標。

Ⅷ 魚躍前滾翻動作要領

魚躍前滾翻落地要領：雙手先著地，起到緩沖作用，依次是肩、背、雙腳，在空中完成『低頭』這個動作和團身，為著地做好准備，盡量保持身體成一個圓，可以減輕在堅硬地面對身體的沖擊。