別做劇烈運動就可以了,平常也讓他出來鍛煉鍛煉。畢竟孩子要多運動
當然咯要看是什麼症狀
❷ 特殊體質幼兒鍛煉的適宜的體格鍛煉有哪些
嬰幼兒進行體格鍛煉意義重大。
①促進嬰兒的生長發育。
②改變嬰兒的體質,提高其健康水平。
③增強嬰兒的胃腸道、呼吸道等生理功能,並可調節血管的張力,促進血液循環。
④可促進嬰兒神經心理的發育,有利於嬰兒大腦皮層的興奮性和抑制趨於平衡。
⑤有利於體弱的嬰兒及患兒的機體健復。
⑥改善機體體溫調節的能力。
(1)體格鍛煉的原則。
①循序漸進。應根據嬰兒的生理特點,有計劃有步驟地逐步進行。結合嬰兒的年齡特點和機體的健康狀況,合理地安排鍛煉方式及運動強度,採取由易到難、由簡到繁、由短到長、由小量到大量的原則逐步進行體格鍛煉,以保證嬰兒神經、呼吸和心血管各系統具有一定的適應能力。
②堅持不懈,持之以恆。嬰兒的神經活動,主要是經皮層下中樞進行的,只有經反復多次以及經常的刺激,才能在大腦皮層產生並建立有機的聯系,所以只有持之以恆的鍛煉才能達到預期的目的。
③在鍛煉的過程中注意「5結合」。鍛煉與營養相結合、鍛煉與生活制度相結合、鍛煉與睡眠相結合、鍛煉與護理相結合、鍛煉與教育相結合。
④要進行准備活動和整理活動。體格鍛煉前要進行適當的准備活動,鍛煉後要有整理活動,以適應機體的需要,利於心血管和神經系統的適應性。
⑤仔細觀察嬰兒鍛煉後的反應,及時採取相應措施。
(2)體格鍛煉的方法。
①日常生活中的體格鍛煉。開窗睡眠。2~6個月的嬰兒可養成室內開窗睡眠的習慣,最好從夏季開始;戶外活動。嬰兒滿月後即可抱到戶外去接觸室外的新鮮空氣,以夏季開始為宜。6個月以內的嬰兒每天1~2次,每次由15分鍾漸增至2小時。一年四季戶外活動的時間要以氣溫的變化來決定嬰兒活動的時間。
②體操——嬰兒被動操。2~6個月的嬰兒適合做嬰兒被動操的鍛煉。即嬰兒在媽媽有節奏、有口令的幫助下完成被動體操。其目的主要是促進嬰兒基本動作的發展。一般每天可做1—2次,每次4~5節,以後漸增至7~8節。
③「三浴」的鍛煉。
空氣浴:主要是利用氣溫與人體皮膚表面溫度之差形成刺激。氣溫越低、作用時間越長,刺激強度越大,可達到促進機體新陳代謝的目的。空氣浴也應從夏季開始過渡至冬季,從室內過渡至室外。一般每天1次,從每次2~3分鍾起,以後漸增至10分鍾左右。
日光浴:日光中的紅外線可擴張皮膚血管,增加血液循環,對心肺功能起到有益的作用;日光中的紫外線具有抗佝僂病的生物學作用。所以日光有益於嬰兒的健康。對於2~6個月的嬰兒,以每天1次為宜,每次開始為2分鍾,以後漸延至10分鍾。氣溫在22℃~26℃左右,上午10時是進行日光浴的最佳條件。
水浴:水浴有5種方法,即溫水浴、冷水洗臉、冷水擦澡、冷水沖淋和游泳。然而對於2~6個月的嬰兒則以溫水浴為宜。此期嬰兒臍帶已全部脫落,可進行全身的溫水浴,又稱為浸浴。浸浴要求室溫應為20℃~21℃,水溫應為35℃~36℃,每次浸浴時間不得超過5分鍾。
此外,「三浴」鍛煉的順序應為空氣浴在先,然後是日光浴,最後才是水浴。
❸ 特殊體質中考怎麼辦
現在要多加強體育鍛煉,畢竟身體是一生的基礎,並不是單單為了應付考試。
等中考體育加試的時候需要去國家三級甲等資質以上的醫院開具診斷報告,可以申請體育免試的。
❹ 如果身體不合適劇烈運動或不能參加體育課和體質健康測試該怎麼辦
對於人體來說,而且都不會很劇烈不知道你的具體情況,這些都可以增強體質,心肺負擔也是可以很好控制的,重力負擔較小,膝蓋負擔輕。瑜伽也是可以的,如果條件允許,比如慢速的游泳等,水中有氧運動是比較合適的
❺ 因特異體質不能上體育課.升高中也不能考試.那這學生考高中體育成績是
如果是特殊體質的話可以免修體育,但是分數不會太高,全國各地分數不同,有的地區是60%,有的地區80%,只是無法得滿分而已
❻ 幼兒園講的特殊體質是指的哪些
好抽象的問題。實際上應該有挺專業的解釋的,你查查資料應該能找到。
相對正常人而言,肢體殘疾的就算特殊體質。
相對年輕人,老弱病殘孕就算特殊體質。
相對健康人,患有先天疾病、或者處於生理恢復期的就算特殊體質。
我就說我知道的吧,一些特殊的,比如過敏體質,對很對內源性和外源性的過敏源都過敏。痛感特別強的體質,比一般人更容易感受到痛,痛的程度也比一般人感受的深。疤痕體質,皮膚上的傷口容易留疤且不容易癒合。