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豆瓣啃體育生胸肌

發布時間:2021-03-03 04:01:29

❶ 男朋友是體育生,他很高大很強壯,全身肌肉發達。186 87kg。有一次打球別人搶他的場子要動手,他

哈哈 我原來上學的時候出去碼架叫的都是體育學校的朋友 出去跟打了雞血似的 就沒輸過 和樓下說的一樣么 生命在於運動

❷ 男生17歲,180cm 65kg 學體育後(體育生)胸怎麼越來越大。但不是胸肌,全是肥

180
65
還可以
控制飲食,加強鍛煉。

❸ 身高175,體育生,長得帥,有肌肉胸肌腹肌。。。。很多女生追,喜歡我,答應他我是不是賺了。。。

這個就要看你喜不喜歡了呀。如果你喜

歡,再差都是完美,如果你不喜歡,再版帥

都是醜比。

然後還要看你權自己呀,如果你也很好,很

優秀,那也可能是他賺到了呀。

最後一點要說的,談戀愛么,隨心就好

啦,喜歡那就在一起,不喜歡就say

byebye 很簡單

當然如果你是正常的,不是很出彩的女

生,這個男生應該不錯了,如果你身高在

一七五一下。。。。

❹ 本人男,16歲,體育生。昨天發熱了,38.4度,伴有肚子疼,大前天過量的做了俯卧撐,昨天胸肌疼痛,

你好,發燒了要檢查找原因,如果是病毒感染引起的發燒可以考慮使用些抗病毒的葯物如利巴韋林等進行治療

如果是細菌感染引起就需要考慮使用些消炎葯了,可以考慮去醫院查查血常規明確發燒的原因,然後進行對因治療,注意多溫水擦浴降溫,多飲水利於退燒

❺ 我是高二體育生,我訓練體育耐力比較好但是爆發力非常差是為什麼我肌肉很大,胸肌也很大啊。

你好,曾經我也是體育生,首先體育耐力和爆發力是兩碼事,你說你耐力版好,可能是天生的好,或權許都與你練不練體育無關,但耐力好是好事,不管是練體育還是以後你都用得著的,你懂的😄。你有肌肉沒有爆發力,可能跟你的訓練方式不正確有關,啞鈴可以增強力量不假,但是核心力量,與爆發力沒多大關系,百米沖刺訓練多做短距離沖刺,高抬腿,頻率上的加快,提速來提高,至於胸肌大跟你做多了俯卧撐的原因,綜上,提升爆發力可做深蹲杠鈴,沖刺跑,一百兩百多來,百米更多看腿部力量與速度結合,還有協調性,還有你覺得不快不好是以什麼為參照對比呢,是其他人,或許他們更好?實心球看核心力量與身體協調性相統一,有規律做一些卧推杠鈴,增強手臂力量,加上協調性訓練,可練習雙手運雙球,身體轉髖手腰一體協調訓練,相信你的百米和實心球在你本有肌肉的身體是很容易獲得成績的,切記力量訓練要適量,耐力好也要適量,多發展核心力量與爆發力和協調性是你體育生高分的重點,祝你取得好成績!

❻ 看學校體育生的胸肌腿肌老帥了,各位有沒有 快速練肌肉的方法

你去問問那些體育生,我相信他們不可能只花幾天就練出肌肉那都是花了汗水的,重要的是堅持,如果有快速練肌肉的方法那滿大街都是肌肉男,我這有普通的計劃,希望你能堅持。
1:練腹肌最好的辦法還是仰卧起坐,每次做100-200個,20-30個為1組,最少要做5組,具體的要看個人情況。可以適當增加點重量,手拿個啞鈴或鐵餅什麼的,放在腦後,效果更好。 2:俯卧撐也可以鍛煉腹肌。記住健身的時候一定不要一次性做到累,要分組做,才有效果,一般也是每次做100個左右,至少分5組,具體看自己情況而定。 3:手抓在高處,使身體垂直懸空,腰腹用力往上抬,使雙腿與上身呈90度,注意身體不要晃動,其他地方不要用力,也是分組做。 4:如果腹部脂肪比較多,要堅持有氧運動,跑步很有效,可以減去多餘脂肪,使肌肉更好的展現出來。 練腹肌和別的肌肉不一樣,得不斷的刺激它,所以就得每次做到筋疲力盡,才能達到效果,中間的間隔最好在一分鍾左右.做到6組左右.二飲食方面得注重加強高蛋白和高脂肪.在每次運動完後半個小時到1個小時左右是蛋白質攝入的高峰.注意吃點高蛋白的食品. 我以前肚子上有點贅肉,後來在健身房堅持了1年,現在肌肉不能說很好,但是看起來還是很明顯的,自己也充滿自信,希望你也有所收獲。 胸肌:用啞鈴做平卧推舉,平卧飛鳥(注:啞鈴必須是可調節重量的.也就是說你練一段時間之後,肌肉增長很快,但是人體有很強的適應能力,在6次鍛煉之後,如果你再用同一個重量,那麼肌肉就會長得非常緩慢,甚至不再生長.) 啞鈴平卧飛鳥.拉力器夾胸,這些動作都是鍛煉上胸部肌肉.你得制定鍛煉計劃,不能光練胸肌,其他的肌肉也得練. 腹肌:V字兩頭起.(每隔一天練一次,每次練4組,每組10個,每練一個月增加數量).

❼ 我是中學的一個女生,我同桌男生很帥,是體育生,我特別喜歡看他的胸肌,還想摸,我這是怎麼了

1.對方是帥哥
2.好奇心
3.青春期
4.異性(不是主要的,假如有個漂亮的女生的摸起來頭發很好,是你同桌,你也會想去摸的)

❽ 請問,男生胸圍很小是怎麼回事,有點窄,看上去比例難看,我見其它的男生胸圍就比較好看,有點胸肌的輪廓

可能是太瘦了的緣故,就顯得沒有身材,胸部和肚子感覺是直筒的樣子(希望版我這表述你權能理解)。你平時多吃點多補充營養,不是說要求你吃胖,而是要求你吃壯。然後去健身房鍛煉或者自己在家鍛煉也行。
不過有的身材確實是天生的,我之前有一個體育生同學,他的身材就是那種特別完美的倒三角,那時候他還沒練體育就是那樣的了。你所描述的這種身材感覺和演員朱一龍的身材很像。個人感覺可能是腰圍和胸圍差不多,不顯身材,可以努力練胸肌,健身,增肥。首先就是增肥。
個人理解,希望對你有幫助!
望採納,謝謝。

❾ 為什麼我胸肌在短時間沒了 消失了

是你的錯覺吧 我三年前還是個體育生 之前八塊腹肌 胸肌更不用說了 現在我都沒鍛煉了 但腹肌 胸肌還在 只不過不像以前那麼誇張而已 只要不是過胖 基本可以保持幾年的

❿ 我今天遇到一男的,本科畢業,體育生打籃球的長得挺高的大概有一米八的樣子身材還不錯,胸肌腹肌應該都有

你就當是女籃的唄

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