木蘭拳是什麼體育課

Ⅰ 大學體育課程是統一的嗎游泳是必修嗎是不是學校不同體育課一不一樣啊有沒有必修課

大學不同體育課程開設或多或少會有泄不通，不過一些課程還是一樣的，肯定內會有排球班，羽毛容球班，乒乓球，等等，還有健美、趣味健身、網球、足球、籃球、空竹、街舞、拉丁舞、高蹺、跆拳道、太極拳、踢毽子、木蘭拳還有很多說不完。這是浙師大的體育開設的部分體育課程。每個人喜歡的都自己選擇。 游泳不是必修的！ 學校基本上不同體育課是不同的，同一個學校里相同的體育課程，老師不同教的東西也或多或少不同的。 體育是必修的，但是沒有哪個課程是必修的。

Ⅱ 揚武術神威,展木蘭風采讀後感

走進太倉市科教新城南郊小學，古韻悠揚，拳舞和諧，武術運動給學校帶來了一片蓬勃生機。自從2004年學校被蘇州市體育局、教育局命名為特色體育學校以來，武術運動的普及與提高已成為學校「增強學校活力、創新辦學機制、提高辦學效益、實施素質教育」的重要舉措。

木蘭拳是一門拳舞相融、優美活潑的健身拳術，於是學校決定把木蘭拳作為體育特色項目。木蘭拳推廣以第一路木蘭報春（徒手拳）為主，木蘭扇、木蘭滾燈、木
蘭操、武術操為後續開發項目。學校在國家課程體育課中增設木蘭拳的教學內容，同時利用體育活動課、大課間活動等時段輔助教學，保障木蘭拳的全面普及。學校
還採取分塊的階梯模式，以比賽隊、興趣班、年級段等階梯單位，安排不同的訓練內容，提出不同的訓練要求，達到普及和提高的齊頭並進。現在，每位師生都學會
了一套木蘭操和武術操，南小人享受著武術運動帶來的健康和快樂。
在木蘭拳工作普及的基礎上，學校採取精英教學，成立木蘭拳興趣組，吸納
大批優秀學生。這些學生通過長期的訓練和定期的選拔，再挑選出比賽隊成員，參加集訓。學生由兩位接受過專業培訓的教師輔導，每周訓練3~4課時，遇到比
賽、表演等重大活動，還要到市體育館集訓，由市木蘭拳協會的教練進行專業指導。現在，這支隊伍已成為學校木蘭拳的領軍隊伍，在各級各類比賽中頻頻創造佳
績。
11年的木蘭拳推廣工作證明，武術對於學生的身心健康、學習品行有著良好的促進作用。南郊小學的木蘭拳屢折桂冠、聲名鵲起，受到了
家長的歡迎和社會各界的關注。在上海國際武術博覽會、江蘇省武術交流大賽、蘇州市學校武術教育展示賽、太倉市中小學武術操等各級各類比賽中，共奪得了集體
項目5個一等獎、9個二等獎以及個人項目62人次前三名的好成績。學校木蘭拳還在省市級大型活動和2014世界競走太倉賽區閉幕式上進行精彩展示，引起社
會各界的廣泛贊譽。學校先後被評為蘇州市特色體育項目學校、蘇州市體育傳統項目學校、蘇州市青少年體育工作先進集體、太倉市校外教育特色基地、太倉市武術
特色學校等。

Ⅲ 體育選課，木蘭是什麼運動

應該是木蘭拳，詳細你可以網路，看看適不適合你

Ⅳ 木蘭拳的起源

拳派起源
上世紀七十年代初，在上海靜安公園內的晨練隊伍里，一種形式獨特的健身運動漸漸引起了人們的注意。伴著動聽的中國民樂，女性健身者，身輕如燕，體態優美，一招一式無不令人聯想到那些刻畫於敦煌壁畫上的婀娜風韻——這便是木蘭拳的開始了，當時，它尚被稱作「木蘭花架拳」。

這套拳法起初是上海民間拳師楊文娣從崆峒派花架拳部分套路中演化創編的，起初她只是每日清晨時分於上海靜安公園內獨自練習，豈料時間一久，引起了周圍晨練者尤其是女性晨練者的興趣，紛紛詢問那是什麼拳法。當時，楊女士自謙地認為她自己的花架拳僅為一些皮毛，並且還加入了一些自己的想法，進行了一些改編，實在不算是正宗的花架拳，於是便以古代巾幗英雄花木蘭之名命名拳法，「木蘭花架拳」得以誕生。或許是木蘭花架拳的套路「似舞似武」，柔中帶剛，同時也沒有傷筋動骨的危險，因此在當時頗得中青年女性的青睞，前來「拜師學藝」的人們絡繹不絕，楊女士收了不少徒弟，其中最出名的無疑是後來被稱為「七仙女」的七大弟子，他們也是楊女士最早的一批嫡傳弟子。

楊文娣女士去世後，她的眾多弟子秉承師教，四處傳播，自發形成的民間流派有：王式（王倩娥）、祝式（祝文健）、應式（應美鳳）、施式（施慧鶴）、凌式（凌建達），使原本難免顯得有點先天不足的木蘭花架拳，形成了既風格各異，又相映成輝的各種流派，後接受上海武術院馮如龍先生的提議，把木蘭花架拳改稱為「木蘭拳」。

許是冥冥之中某種力量的牽扯，木蘭拳在經歷了一段百家爭鳴但卻紛爭不斷的日子後，終於有機會擺脫各流派狹隘框框，形成高雅、科學和更具有藝術魅力的完整體系。

到了上世紀八十年代，時任大世界治安保衛科長的李鋼先生慧眼獨具，充當了一回「伯樂」，他發現了當時尚處於民間流傳階段的木蘭拳的價值，經他發起，成立了「中國大世界武術競技交流中心」，進而建立了中國第一個有上級批文的木蘭拳活動機構「中國木蘭拳大世界總會」。隨後，他還和工作人員一起，邀請了各流派代表和各方人士展開研討匯編活動。對各流派拳路進行提煉並增加新的內涵，從而形成了標志著木蘭拳向高層次發展的「中國木蘭拳」。從那以後，木蘭拳終於擺脫了散布於晨練隊伍中的民間健身運動的命運，轉而成為「有組織有紀律」的正式機構，上海大世界便是它的「根據地」。

作為「中國木蘭拳」的創立者，李鋼意識到，若想將木蘭拳發揚光大，勢必得建立起一整套健全的體系作為發展的有力後盾。於是，他利用業余時間，聘請一批業余兼職高級老師集體匯編出書，在一番精心策劃、構思和創編後，中國木蘭拳形成了十二個基本套路和十個附加套路、十個精品演出套路，六個養生簡化套路的科學體系。從套路名稱到拳譜，從表現形式到套路格局，從使用道具和音樂選配等都作了一系列的定位。於是，木蘭拳開始蓬勃發展起來：1992年被國家有關部門批准拍成世界第一部木蘭拳科教電影；1993年4月通過注冊成立了上海大世界木蘭拳藝術院；1996年被中央十部委確立為全民健身首批項目而入選（中華體育健身方法徵集第一卷）；1994年7月國家武術協會宣布「木蘭拳為中國武術界第130種新拳種」；1998年4月，國家體育中心推出木蘭拳三個規定套路：拳、扇、劍。從此每屆運動會，木蘭拳都被列入武術比賽項目之一。

花架拳是崆峒派武藝， 上世紀在上海民間流傳。被大家一致公認的「木蘭拳」單傳先師楊文娣女士便是在花架拳的基礎上建立起了「木蘭花架拳」的最早雛形。

有趣的是楊女士又是從哪裡學來的花架拳呢？在所有介紹木蘭拳的資料中，這始終是個謎。有人說楊女士是從某一神秘的江湖高人那裡學來的；更有一種說法稱，該神秘高人其實就是崆峒派掌門燕飛霞。

在張源俠所著《內家功夫不傳之秘》一書中曾經提到過，確有一位這樣的神秘高人，且有名有姓，在上海花架拳圈子裡是眾人皆知的，只是不知出於何種原因，此高人的名字隨著時間的流逝漸漸不再被人們所提及，反倒是「木蘭花架拳」經由楊女士及其眾弟子的不懈努力日益發展壯大了起來。

Ⅳ 大學體育重要嗎都學什麼呢，我最討厭上體育了，擔心啊！！！！

大學體育課很好過的 就是硬性的長跑 仰卧起坐 坐位體前屈 努力一下 具體學要自己版選擇 學校會給你很多權選擇的 比如乒乓球 網球 排球 籃球 足球 健美操 各種武術 木蘭拳 等等 可以跟你大學好朋友一起選擇一樣

Ⅵ 復旦大學開設的必修體育課的綜合體育是什麼

男女不一樣，每學期內容也不一樣，我記得男生貌似是籃球和太極拳，女生好像是排球和木蘭拳。

不知道現在有沒有改過，你可以去URP找找看教學大綱，裡面有說。

祝選課順利！

Ⅶ 木蘭拳和太極拳哪種更好學

沒啥區別，學校大來班上課，只自能練個套路鍛煉身體罷了，一學期一個套路都學不全，更別說拆打之類的東西，要說好學都不好學，學校里的老師也不一定能教你什麼東西，混學分唄，男同學么學太極，女同學么學木蘭，就這樣吧

Ⅷ 木蘭拳國家規定套路學練教程的作者簡介

周香來妙，副教授，當代著源名木蘭拳專家，權威人士之一。是編著《木蘭拳國家規定套路》的特邀代表。木蘭拳國家規定套路全國教練員，輔導員培訓班特邀教練。歷屆全國木蘭拳規定套睡比賽仲裁。國家體育總局武術運動管理中心武術健身操編委。入選《中華武術圖典》木蘭拳主要介紹人物。1998年第11期《中華武術》雜志封面人物。是傳統木蘭拳——《中國木蘭拳》套路的主創人、主要教練及演示者。中央電視台曾多次播出由其教學、演示的中國木蘭拳，傳播海內外，具有相當的聲望，學生遍及美、法、德、韓、日等二十幾個國家，並在國內培養出大批優秀學生，其中范燕美、潘月明經培養後並推薦成國家規定套路VCD教學帶劍與扇的演示者。她多才多藝，在上海各大院校教授國際禮儀學、形體整修、現代舞、時裝模特等課程普遍獲得各方的贊賞。

Ⅸ 體育項目有哪些

體育運動項目分類：

一、速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重。

二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。

三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。

四、技能准確型：射擊、射箭。

五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。

六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。

2、短跑：短跑是田徑徑賽項目的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。

4、體操：廣義的「體操」是對所有體操項目的總稱。現代奧運會體操項目設有競技體操、藝術體操和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會項目。狹義的體操是「競技體操」。

5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

Ⅹ 木蘭拳的拳派起源

上世紀七十年代初，在上海靜安公園內的晨練隊伍里，一種形式獨特的健身運動漸漸引起了人們的注意。伴著動聽的中國民樂，女性健身者，身輕如燕，體態優美，一招一式無不令人聯想到那些刻畫於敦煌壁畫上的婀娜風韻——這便是木蘭拳的開始了，當時，它尚被稱作「木蘭花架拳」。
這套拳法起初是上海民間拳師楊文娣從崆峒派花架拳部分套路中演化創編的，起初她只是每日清晨時分於上海靜安公園內獨自練習，豈料時間一久，引起了周圍晨練者尤其是女性晨練者的興趣，紛紛詢問那是什麼拳法。當時，楊女士自謙地認為她自己的花架拳僅為一些皮毛，並且還加入了一些自己的想法，進行了一些改編，實在不算是正宗的花架拳，於是便以古代巾幗英雄花木蘭之名命名拳法，「木蘭花架拳」得以誕生。或許是木蘭花架拳的套路「似舞似武」，柔中帶剛，同時也沒有傷筋動骨的危險，因此在當時頗得中青年女性的青睞，前來「拜師學藝」的人們絡繹不絕，楊女士收了不少徒弟，其中最出名的無疑是後來被稱為「七仙女」的七大弟子，他們也是楊女士最早的一批嫡傳弟子。
楊文娣女士去世後，她的眾多弟子秉承師教，四處傳播，自發形成的民間流派有：王式（王倩娥）、祝式（祝文健）、應式（應美鳳）、施式（施慧鶴）、凌式（凌建達），使原本難免顯得有點先天不足的木蘭花架拳，形成了既風格各異，又相映成輝的各種流派，後接受上海武術院馮如龍先生的提議，把木蘭花架拳改稱為「木蘭拳」。
許是冥冥之中某種力量的牽扯，木蘭拳在經歷了一段百家爭鳴但卻紛爭不斷的日子後，終於有機會擺脫各流派狹隘框框，形成高雅、科學和更具有藝術魅力的完整體系。
到了上世紀八十年代，時任大世界治安保衛科長的李鋼先生慧眼獨具，充當了一回「伯樂」，他發現了當時尚處於民間流傳階段的木蘭拳的價值，經他發起，成立了「中國大世界武術競技交流中心」，進而建立了中國第一個有上級批文的木蘭拳活動機構「中國木蘭拳大世界總會」。隨後，他還和工作人員一起，邀請了各流派代表和各方人士展開研討匯編活動。對各流派拳路進行提煉並增加新的內涵，從而形成了標志著木蘭拳向高層次發展的「中國木蘭拳」。從那以後，木蘭拳終於擺脫了散布於晨練隊伍中的民間健身運動的命運，轉而成為「有組織有紀律」的正式機構，上海大世界便是它的「根據地」。
作為「中國木蘭拳」的創立者，李鋼意識到，若想將木蘭拳發揚光大，勢必得建立起一整套健全的體系作為發展的有力後盾。於是，他利用業余時間，聘請一批業余兼職高級老師集體匯編出書，在一番精心策劃、構思和創編後，中國木蘭拳形成了十二個基本套路和十個附加套路、十個精品演出套路，六個養生簡化套路的科學體系。從套路名稱到拳譜，從表現形式到套路格局，從使用道具和音樂選配等都作了一系列的定位。於是，木蘭拳開始蓬勃發展起來：1992年被國家有關部門批准拍成世界第一部木蘭拳科教電影；1993年4月通過注冊成立了上海大世界木蘭拳藝術院；1996年被中央十部委確立為全民健身首批項目而入選（中華體育健身方法徵集第一卷）；1994年7月國家武術協會宣布「木蘭拳為中國武術界第130種新拳種」；1998年4月，國家體育中心推出木蘭拳三個規定套路：拳、扇、劍。從此每屆運動會，木蘭拳都被列入武術比賽項目之一。
花架拳是崆峒派武藝， 上世紀在上海民間流傳。被大家一致公認的「木蘭拳」單傳先師楊文娣女士便是在花架拳的基礎上建立起了「木蘭花架拳」的最早雛形。
有趣的是楊女士又是從哪裡學來的花架拳呢？在所有介紹木蘭拳的資料中，這始終是個謎。有人說楊女士是從某一神秘的江湖高人那裡學來的；更有一種說法稱，該神秘高人其實就是崆峒派掌門燕飛霞。
在張源俠所著《內家功夫不傳之秘》一書中曾經提到過，確有一位這樣的神秘高人，且有名有姓，在上海花架拳圈子裡是眾人皆知的，只是不知出於何種原因，此高人的名字隨著時間的流逝漸漸不再被人們所提及，反倒是「木蘭花架拳」經由楊女士及其眾弟子的不懈努力日益發展壯大了起來。 李鋼 1953年1月生，上海市人，畢業於同濟大學工程力學系。中國木蘭拳國際藝術中心主席、中國大世界武術競技交流中心主任、印尼中國木蘭拳國家總部名譽主席、澳洲太極拳木蘭拳健身學院永遠名譽院長、中國香港特區木蘭拳世界聯合會永遠名譽主席。兼任上海市青年藝術人才中心主任、上海市青年體育聯合會常務副理事長兼秘書長、上海大世界木蘭拳藝術院院長。 1988年在上海大世界創建了中國第一支女子拳擊隊，之後又連續舉辦了三屆上海市大世界武術節，1989年領導創立了中國木蘭奉。1992年中國木蘭拳被國家批准拍攝成世界上第一部木蘭拳科教電影、1996年又被國家列為全民健身首推項目而入選《中華體育健身方法徵集第一卷》。 1996年曾與國家武術院合作在北京舉辦規模空前的首屆全國木蘭拳教練員、輔導員大型培訓班。1988年～2005年曾領導、策劃、組織或帶隊參加一系列全國性的交流大賽和國際交流活動。專著有《中國木蘭拳》、《中國木蘭拳新套路》等。
執教內容：
1.形體修塑課：整體修正，局部減肥，無氧有氧操……
2.國際禮儀課成人、學生；舉手投足，坐姿立態，服飾美容，待人接物女性自我保養法，語言餐桌禮儀，夫妻禮儀等。
3.時裝模特課：禮服、旗袍、運動裝、職業裝、時裝服等步伐訓練。
4.頸肩保健操成人、學生：普及表演二套。
5.手眼運動：保健、預防老花眼近視眼。
6.木蘭拳國家規定套路：拳、劍、扇、圈、拂塵、雙匕首等系列套路。木蘭拳身法訓練「木蘭韻」有養身保健作用，填補了武術木蘭拳中一個重要的空白點。 【中國木蘭拳系列規范套路創編人一覽表】
套路編號--套路名稱--器械----主創人---------教學演示人
1---------木蘭報春--徒手操--武術名師 集體--劉法勇
2---------木蘭從軍--單劍----鄭士傑---------鄭士傑
3---------木蘭出征--單劍----林心英---------劉法勇
4---------鶴舞雲天--單扇----劉法勇---------周香妙
5---------春色滿園--雙扇----劉法勇---------周香妙
6---------金蟬脫殼--雙匕首--劉法勇---------劉法勇 金星明 張斌
7---------芙蓉出水--拂塵----劉法勇---------劉法勇 馬燕麗劉曉曄
8---------桃花幽香--武扇----馬燕麗 劉法勇 朱俊昌 李綱/劉法勇 馬燕麗 李在衡
9---------含羞草----單圈----陳奕奕---------周香妙 劉法勇 范燕美
10--------那吒探海--雙圈----周香妙---------周香妙 李在衡
11--------雙龍穿雲--雙劍----朱俊昌---------朱俊昌潘月明
12--------枯樹盤根--雙棍----劉法勇---------劉法勇 李華 范燕美
附加--主題歌活動操--徒手----周香妙---------周香妙 范燕美 張斌 金星明
附加-------木蘭韻---徒手----周香妙---------周香妙 傅依真 丁延 劉曉曄 李在衡