⑴ 體育生必備葯
體育生、平常訓練時最多的就是扭傷和拉傷、我推薦:雲南白葯噴霧劑、雲南紅葯片、膏葯、葡萄糖、紅牛、氨芬待因止痛片、護腕、護踝、綳帶。創口貼,碘酒。
⑵ 體育生應該准備的東西 謝謝啦
硬體方面不用多說了吧!就像學開車必須先有車才行,學打籃球必須要有球才可以,至於你說的准備,我覺得說:具備。更為貼切,學體育也好,玩運動也行,想成為高手或精英,大多都得先學會付出和努力。
基本的身體素質包括自身的速度、力量、彈跳、協調、靈敏等體育各方面的基礎,這些素質除了天生還有一個最重要的就是後天的勤奮訓練,具備一種永不放棄的精神,一種必將勝利的信念,一種持之以恆的思想,一種舍我取誰的理念。我相信只要你在選擇做體育生的那刻時,就已經具備了這些的想法和條件了,加油吧!
⑶ 你好 體育生去體考應該准備些什麼東西 比如吃的 用的 穿的
但是我自己體考的時候,准備了兩套衣服,兩雙鞋子,最好有一個大一點的書包,准備一點水,水裡面必須加了葡萄糖,考試期間最好不要吃愛拉肚子的東西,例如,辛辣物,或者是冰的,這些都是不能的,睡的地方一定要安靜,這樣有助於睡眠,晚上應該放鬆,大家一起打打牌,聊聊天什麼的,睡覺不能太晚,最好十點開始睡,大概十點半或者十一點就可以睡著了,這樣第二天的精神也就很好,早上做點熱生運動,壓壓腿什麼的,最好去早一點,看看人家的比賽,或許對你有幫助,考試的時候不要太緊張,就像平時練習一樣的,就是人多了一點而已,盡量心態放平就行了,還有最後一天考的是三級跳和八百米,先是三級跳接著立馬就是八百米,這是時間也很短,你得立馬補充能量,喝點葡萄糖的水
⑷ 體育生日常必需品都需要什麼
蛋白質粉是必須的 因為可以改善肌肉的發育和塑形
⑸ 作為一名田徑體育生必備的醫葯常識
我也是體專生,我准備的有創口貼,碘酒,雲南白葯噴霧劑,紅花油(問題不嚴重別用,刺激性大)其實每次訓練前做好熱身運動,一般不會受傷!
⑹ 跑步的必備裝備有哪些
跑步需要的裝備:
1、跑鞋。
跑鞋又名運動鞋,根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋,通常有較柔軟的夾層鞋底,輔助足部在運動時均勻受力,幫助足部減震。鞋體通常較輕,穩定性會相對較差。
要根據不同的路段選擇不同的跑鞋。柔軟的地面是最傷腳踝的,如果在比較柔軟的地上跑步,要選擇護踝功能較強的鞋。硬地面很傷膝蓋,如果選擇在較硬的平面跑步,要選擇鞋底相對軟一些的鞋,這樣可以產生緩沖,減少跑步對膝蓋的沖擊力,降低對膝蓋的損傷。
2、速乾衣。
戶外出行運動量一般較大,衣褲被汗水浸濕後貼在身上非常難受。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺,有些人會選擇穿上「舒適透氣」的純棉服裝。
3、護膝。
是指用於保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。
4、運動型耳機。
是為運動時候佩帶的耳機,而是一種區別於一般耳機的能穩定固定在佩戴部位的耳機,該種耳機不會因為身體運動而使耳機從耳朵里掉落,普遍帶有防滴濺、輕便等特性,透氣性能較好,屬於開放式耳機。
5、運動腕錶。
也叫運動手錶,可以跟手機之間建立起藍牙連接,將佩戴人員的運動數據傳輸到手機端。可以按照其運動感測器的類型分為三大類:計步手錶, GPS 手錶,心率手錶。
⑺ 我是一名高中體育特長生…需要買哪些裝備…請介紹又便宜又好的
你好,我同屋就是運動員。現在跟你說說需要什麼裝備,首先需要運動背心,運動短褲,室外訓練冬天可以買長褲。純棉長筒襪(要不很臭的),還需要很多鞋穿著舒服就可,不用買大名牌但一定要舒服,否則腳會很難受。雲南白葯噴劑,護踝(不管什麼運動,腳踝是最容易受傷的),如果住校可以買個墊子不用太厚,褥子也可代替,用來你躺上面別人給你揉壓用。如果跑步運動員會買一雙釘子跑鞋,如果感覺腳還長可以買稍大一號,這鞋並不常穿,一星期也就能練習幾次沖刺。另外創可帖,紫葯水,酒精,棉球都是常用葯品,放在宿舍就可。鍛煉器械我們宿舍是不讓帶的,所以沒有什麼好建議,不過他們都是回宿舍後進行四十餘分鍾的蛙跳、蹲距步、蹲立、負重跳練習腿部力量,嗔腿、拉腿練柔韌。身體本身是我們鍛煉自己的最好工具。其實體育生關鍵在於保護自己,首先以保護自己為先,否則一旦受傷會浪費很多時間,可以去體校附近的體育用品店,去那裡多咨詢一下,但不要聽他介紹什麼就買,買以上幾樣就夠了,也可以去淘寶買,另外功能運動飲料不是很必要。只有努力才會有收獲,只有嚴要求才會成功!希望我的回答能夠給你幫助。
⑻ 高中體育生訓練需要買什麼東西
首要的:田徑訓練釘鞋,釘鞋,跑鞋,田徑服。需要注意的是如果學校統一購買就不要單獨買,如果沒有自己買的時候一定要買質量好的,不要買便宜是山寨貨,體育生很費這些的。
其次:護腕,護膝,護腳踝的套,吸汗毛巾,雲南白葯等一些跌打腫痛葯物。
⑼ 體育生需要哪些防護裝備
體育類需要的防護裝備有很多種,不同領域用的防護裝備也不相同,比如
一,針對版人體自身用的權:
運動護膝 | 運動護肘 | 運動護腕 | 運動護腰 | 棒球帽 | 運動護踝 | 運動護臂 | 足球護腿板 | 棒球手套 | 溜冰頭盔 | 足球守門員手套 | 運動護指 | 護目鏡 | 游泳救生用品 | 其他
二,針對器材用的:
保護墊 | 緩沖池海綿 | 籃球架緩沖保護套 | 其他
三,發泡材料,當然是那些緩沖之類的用.
⑽ 練體育必備裝備
問問你的教練吧,他比誰都清楚,什麼護膝這類東西我覺得用不上,沙袋可以用,但是要會用,不會用就會適得其反還不如不用。
護腕要買個,大博文也少不了的,不知道啥叫大博文?呵呵去賣體育用品的地方問問吧。
雲南白葯噴霧器是每個體育生的居家必備良葯!切記。還有活血鎮痛膏等。。。
服裝不用講吧,總不能穿個牛仔褲去吧,
順便買幾包煙吧,用來和教練套近乎的。呵呵
說的夠詳細吧,給分哈