A. 我是體育生，高175cm如果全身是肌肉凈重140斤好嗎對耐力影響大嗎
在下健身也有些年頭、您的皮脂肯定不厚估計14％左右、屬於沒塊、但是基本線條清晰類型、一年健身想增重純8公斤瘦體重還是有難度、但不是不可能，成績方面70公斤級不會太重、但是請以核心力量訓練為主（深蹲等）。
B. 吃增肌粉肌肉變大,本人體育生,跑不動了,有什麼辦法嗎
不是增肌粉的問題 你如果不訓練就光吃增肌粉 吃出痛風都未必能長一斤肌肉 這是你訓練模式問題 你跑不動 說明你的訓練中基本沒有跑相關的體能訓練 說白了就是你練的少或者方向錯了就退步了
C. 為什麼那些體育生的肌肉很瘦小基本素質卻比那麼肌肉很大的體育生強拜託各位了 3Q
別人的肌肉都是經過千錘百煉的精華，在一個就是爆發力，有些大塊，其實脂肪和肌肉比根本不成比例看起來塊大其實有很大一部分脂肪，有些人很瘦但是肌肉脂肪比很好，比如喬丹肌肉脂肪比是98%：2%你可以想像下他幾乎身上沒有任何累贅，自然飛得高。
D. 我是體育生，大小腿肌肉太多奪得不像話了。求瘦大小腿.屁股的方法
除了魚魚說的方法，還可以躺在床上，舉起雙腳，向上做騎單車的蹬踩動作，也版叫做「空氣自行車法」權，速度要均勻來回進行，每次持續15-20分鍾，一天兩次，除了能夠使腿部和臀部肌肉結實、減少贅肉，還能鍛煉膝蓋關節的靈活度，飲食當然是必須注意的，減少脂肪的攝入量，適當吃點辣椒幫助燃燒脂肪。爬樓梯也是不錯的瘦臀辦法，祝你好運!
E. 男朋友是體育生，他很高大很強壯，全身肌肉發達。186 87kg。有一次打球別人搶他的場子要動手，他
第一應該是因為他體質好，第二應該是因為他有練體育的鍛煉
F. 我是體育生，183，86kg，全身肌肉發達，搬進了其他系的宿舍。跟他們混熟了，他們仨都特放的開，s
他們仨不正常，都太弱，一般正常人都是一年硬兩次，一次硬半年。正常人平均都是20cm以上，你的怎麼才18啊？也太弱了點吧。體育生大部分的都是特別小，一般能超過10cm就很少了。
G. 我是女生，由於高中是體育生，經常跑步，導致小腿內側肌肉大，加上脂肪也挺多，脂肪層厚，看起來小腿又粗
你跑完步做拉伸運動嗎？捏小腿下手不用那麼重其實，你捏的時候感覺到酸脹感這個力度就可以了
H. 我是高二體育生，我訓練體育耐力比較好但是爆發力非常差是為什麼我肌肉很大，胸肌也很大啊。
你好，曾經我也是體育生，首先體育耐力和爆發力是兩碼事，你說你耐力版好，可能是天生的好，或權許都與你練不練體育無關，但耐力好是好事，不管是練體育還是以後你都用得著的，你懂的😄。你有肌肉沒有爆發力，可能跟你的訓練方式不正確有關，啞鈴可以增強力量不假，但是核心力量，與爆發力沒多大關系，百米沖刺訓練多做短距離沖刺，高抬腿，頻率上的加快，提速來提高，至於胸肌大跟你做多了俯卧撐的原因，綜上，提升爆發力可做深蹲杠鈴，沖刺跑，一百兩百多來，百米更多看腿部力量與速度結合，還有協調性，還有你覺得不快不好是以什麼為參照對比呢，是其他人，或許他們更好？實心球看核心力量與身體協調性相統一，有規律做一些卧推杠鈴，增強手臂力量，加上協調性訓練，可練習雙手運雙球，身體轉髖手腰一體協調訓練，相信你的百米和實心球在你本有肌肉的身體是很容易獲得成績的，切記力量訓練要適量，耐力好也要適量，多發展核心力量與爆發力和協調性是你體育生高分的重點，祝你取得好成績！
I. 我是體育生，肌肉挺發達吧，但是腿部太發達了，很不爽，我要減下來，但是要精肉，求大神解決！
你是體育生這話題還請教別人？正所謂用進廢退，先瓦解再建立。
J. 為什麼有些體育生全身肌肉，有些身材卻很標准呢，我剛加入體育隊，不想長的那麼嚇人，我是女的。
因為體育生經常做運動，所以肌肉是比較發達的
因為在做運動的時時候，會對肌肉造成一定的損傷，等肌肉恢復之後就會長大
但是對於女孩子，肌肉是很難長大的，因為肌肉的生長需要大量的雄性激素的參與，
因此你是女孩子，你可以完全的放心了
安心的去做你d體育生吧