體育課滾鐵環教案

『壹』 大課間活動作文滾鐵環打駝螺400字

昨天，爸爸見我的作業早早的就寫完了，於是他神神秘秘的的跟我說：「今天內我帶你玩一個你沒容有玩過的玩具。」我一下來了精神，連忙說：「好啊，是什麼玩具，快給我看看。」爸爸笑了笑說;「等你下樓你就知道是什麼玩具了。」我趕忙下了樓。這我才知道爸爸所說的好玩的玩具，就是鐵環。爸爸問我：「這個是什麼?」我大聲回答：「是鐵環，我見過！」爸爸接著說，「你想玩嗎？我可以教你。」我聽了非常激動：「好啊，這個真的好好玩嗎？」爸爸笑著說：「這個當然好玩，我教你。」
只見爸爸左手抓著鐵環，右手拿著鉤子，左手一推，鐵環就向前滾去。我急不可耐的要求爸爸讓我來試試。爸爸拗不過我，就把鐵環和鉤子交給我，我也學著爸爸的樣子滾了起來，不一會兒，我就滿頭大汗了，問爸爸：「為什麼鐵環不往前滾，只在原地繞圈圈？而且還會東倒西歪，不聽我的使喚。」爸爸說：「你要用鉤子牢牢的鉤住它，但也不能用太多的勁，要不然就會把它拉回來了，如果它往左歪，你就向右輕輕的拉一點。太用力，它就會向右歪了。你要慢慢的體會。」我聽了爸爸的話，我茅塞頓開，像撥開雲霧見到了青天。之後，我照著爸爸的話去做，果真鐵環聽我的話了，還和我成了一對"好朋友"。
我又多了一個小玩伴

『貳』 課間活動滾鐵環作文100字

又是體育活動課了，今天活動的內容是滾鐵環了。我對滾鐵環一竅不通，可我非常想試一試。我們來到了操場上，老師好像知道大家的心情似的，已早早地把鐵環拿到了操場上。大家看見了鐵環，飛似地撲了過去。不到十秒鍾，鐵環就被搶光了。我兩手空空地在邊上看著別人興高采烈地玩著，心裡真是癢癢的，恨不得把別人手裡的鐵環搶過來。後來，有同學相約去踢球，這個組里的人都走了，鐵環和鐵鉤都歸我一個人了，我心裡暗自高興。我左手拿鐵環，右手把鐵鉤放到鐵環的下端，用力一推，鐵環歪歪扭扭地滾了出去，馬上倒了。我又把鐵鉤放到鐵環下端，還暗自鼓勵自己：「要加油啊！」我又一次把鐵環推了出去，這次鐵環很平穩地滾了出去。我把鐵鉤放到鐵環的中間，一邊跑一邊推，鐵環快速地往前滾。快到轉彎處了，可是我不會減...又是體育活動課了，今天活動的內容是滾鐵環了。我對滾鐵環一竅不通，可我非常想試一試。我們來到了操場上，老師好像知道大家的心情似的，已早早地把鐵環拿到了操場上。大家看見了鐵環，飛似地撲了過去。不到十秒鍾，鐵環就被搶光了。我兩手空空地在邊上看著別人興高采烈地玩著，心裡真是癢癢的，恨不得把別人手裡的鐵環搶過來。後來，有同學相約去踢球，這個組里的人都走了，鐵環和鐵鉤都歸我一個人了，我心裡暗自高興。我左手拿鐵環，右手把鐵鉤放到鐵環的下端，用力一推，鐵環歪歪扭扭地滾了出去，馬上倒了。我又把鐵鉤放到鐵環下端，還暗自鼓勵自己：「要加油啊！」我又一次把鐵環推了出去，這次鐵環很平穩地滾了出去。我把鐵鉤放到鐵環的中間，一邊跑一邊推，鐵環快速地往前滾。快到轉彎處了，可是我不會減速。怎麼辦呢？我急得像熱鍋上的螞蟻，想：哎，這下可前功盡棄了。果然不出我所料，因為速度太快了，鐵環滑出了跑道，倒了。這不算成功的第一次給了我很大的信心，我一次次地滾鐵環，鐵環一次次地倒下，累得我是滿頭大汗，可是我還是玩得挺有勁。自從那堂課起，我便喜歡上了滾鐵環，有空總要滾幾圈，現在我已能做高難度的「空中飛環」呢！

『叄』 滾鐵環怎麼玩

另一邊手握住鐵環，在鐵棍的鉤子要勾到鐵環的底部上面一點，然後放開手。另一邊手內握緊鐵棍，容慢慢向前推，不要快，也不要快跑。最好讓鐵環貼著鐵棍滾，但滾著滾著，還是會歪。但這只能是你自己掌握了！就這么多，O(∩_∩)O謝謝

『肆』 幼兒園體育教案《滾鐵環》怎麼寫

活動名稱：滾鐵環 活動目標： 1、練習將鐵環連續滾動約4米的距離。 2、通過觀察教師示範和講解的動作要領逐漸地掌握滾鐵環的技能。 3、在滾鐵環的過程中能夠與他人共享空間。 活動准備： 1、每個幼兒一副鐵環，標志竿3個。 2、在場地畫胡搜起點線和終點線。 3、幼兒玩過「聽信號向指定方向跑」的游戲。 活動過程： 一、開始部分。 1、根據哨聲向指定方向跑。 2、和我相反。 二、基本部分。 1、教師出示鐵環，引起幼兒的興趣。 2、幼兒嘗試讓鐵環滾動起來。 3、教師請個別幼兒示範，並且講解主要動作要領。 4、幼兒再次嘗試在空地方練習。 5、幼兒分成三路縱隊進行滾鐵環接力。 三、結束活動。 1、游戲「占鐵環」 2、幼兒分組收拾自己組的器械，放在指定的地點。 在這個活動中，教師的手指嚮往這邊，幼兒就往相反的方向跑，也可以是跳。 做這個游戲時，教師和幼兒一起邊念兒歌邊做游戲，讓幼兒感受其中的快樂。

『伍』 體育課上,大家比賽滾鐵環,已知鐵環直徑為30厘米,要求大家帶著鐵環從百米賽道的起

鐵環滾動一圈行走
30×3.14=94.2（厘米）
100米=10000厘米
鐵環需要滾動
10000÷94.2=106（圈）

『陸』 滾鐵環做法

游戲名稱：滾鐵環

流行年代：上世紀六七十年代

游戲玩法：滾鐵環是那個年代男孩子的炫技寶物，擁有鐵環就如同現在的孩子帶著滑板上學一樣，非常風光。玩法是用鐵勾推動鐵環向前滾動，以鐵勾控制其方向，可直走、拐彎。鐵環的動作有一定的難度，需要一定的技巧。技術好的孩子能把鐵環從家一路滾到學校，繞過各種障礙，甚至可以過水塘上樓梯，別的孩子只有在一旁艷羨的份。那時候在放學的路上，經常可以看到一群背著書包滿頭滿臉臟兮兮的男孩子，手裡拿著鐵鉤，推著鐵環奔跑在馬路上，嘩琅嘩琅的聲音響成一片，場面頗為壯觀。

推鐵環是項深受少年兒童喜愛的運動項目，自娛性強，還可以鍛煉人的協調能力和平衡能力。但是，隨著少年兒童現代生活內容的逐漸豐富，尤其是機動車日益增多，給推鐵環活動受到了很大限制，曾有著悠久歷史和廣泛群眾基礎的推鐵環活動，日漸冷落下來。從拓寬體育課程教材外延、弘揚民族傳統體育文化、推薦具有地區特色體育運動項目、鍛煉學生體質的目標出發，可以鼓勵兒童參加校園內的推鐵環活動，或在加強安全教育前提下，倡導山區兒童在田間小路上推鐵環。因推鐵環是一項有益於身心健康的民族傳統體育運動項目，民族體育運動會的競賽項目中，一直保留著這一傳統項目。

製法及玩法：通常是用一根粗鋼筋，彎成一個直徑約40厘米的圓圈，然後用一個半圓的鉤作「車把」，講究者還會在鐵環上套上數個小環，鐵環滾起來時，小環會在鐵環上滾動，發出悅耳的聲音。比誰跑得快時，幾個人同時出發，滾著鐵環拚命往前跑，快者勝；比誰慢時，停在原地不動，必須保證鐵環不倒，時間長者勝。滾鐵環的技術一學就會，又熟能生巧。初學時，先將鐵環向前轉，然後拿「車把」趕快去推著向前走，不倒就行。以前路上車少，在路上滾鐵環安全幾乎不成問題。孩子們上學一路上滾著鐵環走，不但能夠免去行路的單調，而且加快了行走的速度，樂趣無窮。一路上鐵環嘩啦嘩啦地響著，聲勢浩大，還能推出許多花樣來。技術好的人，單手拿鐵鉤將鐵環往前一送，鐵環就乖乖轉動起來。滾在路上也能「停車」，即鐵環斜靠在「車把」上，要滾時彎鉤輕輕起動就行。累了，用彎鉤鉤住鐵環，往肩上一扛，那姿勢極為瀟灑。大小不一的鐵環，靠著一根鐵鉤推動向前，誰要落下，誰就輸了。有的孩子的鐵環實際上是個鋼圈，這種鐵環有滾好長一段路而不倒下的優勢，凸凹的路面和水坑也不在話下，自豪得不得了。當時有些孩子搞不到真正的鐵環時，大多用滾木桶上的鐵圈或竹圈代替。此外，欲了解休閑時間鍛煉有益健康嗎？ 可閱讀：休閑時間鍛煉有益健康嗎？

『柒』 班隊活動課上滾鐵環的作文400字

那是一個炎熱的下午，知了在樹上「喳喳」的叫著，彷彿在為滾鐵環這個游戲感到好奇。其實，我也是第一次聽說有滾鐵環這個游戲，後來，經過老師的介紹，我明白了它的玩法。
就是用一個特質的帶鉤子的鐵桿，勾著一個圓圓的鐵環，再滾的過程中，讓鐵環保持平衡就行了。
我自信滿滿的拿起鐵桿，喲！還挺沉的。再拿起鐵環。用鉤子把鐵環勾住准備滾起來。這時，老師撲哧笑出了聲，邊笑邊說：「呵呵，文開妍，你都把鐵環勾錯位置了。你勾住鐵環的前面，它還怎麼滾呀？應該把鉤子勾在鐵環前面。」說著，老師又替我鉤好了鐵環。
我小心翼翼地接過鐵桿，左手扶著鐵環，保持著鐵環的平衡，
周煜姐姐走過來，和藹地告訴我：「在滾鐵環之前，要先有個准備，不能直接開始滾。可以先把鐵環拎起來，使勁往地下一甩，趁著鐵環向前沖的勁兒，趕緊把鐵桿勾上去，然後保持平衡就行了。」我認真地聽著，然後便使勁的點了點頭。
而事實並不想像中這么美好，俗話說得好，心急吃不了熱豆腐。我剛把鐵環扔出去，想要勾上鐵環時，卻因為太激動，而沒有搞清楚鐵桿上的鐵鉤的位置，勾反了。
我一屁股跌坐在地上無比失望，眉頭也皺在了一起。可越是這樣，我就越是不服輸，非要「征服」這個鐵環不可。
我開始仔細地思索起來，為什麼鐵環老是倒呢？
就在這時，我的腦子里靈光一閃，「有了！」我欣喜地大叫。周圍上體育課的人，紛紛向我投來驚異的目光。我急忙捂住了嘴。
想到這里，我的心情立刻好了起來。嘴裡哼著不知名的小調，把鐵環甩了起來。
「哎呦喂——這哪是人滾環，分明就是環滾人嗎？」我累得氣喘吁吁，又欣喜又有些埋怨地說。
我終於征服了鐵環。怎麼樣，這個游戲好玩吧？你也來參與吧！

『捌』 滾鐵環的資料

滾鐵環，舊時兒童游戲，流行於中國各地。男孩手捏頂頭是V字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環向前跑，發出嘩啷嘩啷的聲音。有的還在鐵環上套兩三個小環，滾動時更響亮。用鐵絲做一個圈，然後再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環的動作有一定的難度，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目等。編輯本段基本信息滾鐵環是一種中國傳統民間漢族兒童游戲，流行於二十世紀六七十年代。在全國各地均十分興盛。孩子們手捏頂頭是V字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環向前跑，發出嘩啷嘩啷的聲音。有的還在鐵環上套兩三個小環，滾動時更響。滾鐵環是那個年代男孩子的炫技寶物，擁有鐵環就如同現在的孩子帶著滑板上學一樣，非常風光。玩法是用鐵勾推 動鐵環向前滾動，以鐵勾控制其方向，可直走、拐彎。鐵環的動作有一定的難度，需要一定的技巧。技術好的孩子能把鐵環從家一路滾到學校，繞過各種障礙，甚至可以過水塘上樓梯，別的孩子只有在一旁艷羨的份。那時候在放學的路上，經常可以看到一群背著書包滿頭滿臉臟兮兮的男孩子，手裡拿著鐵鉤，推著鐵環奔跑在馬路上，嘩琅嘩琅的聲音響成一片，場面頗為壯觀。除了上樓梯，只要是人能行走的路，就能滾鐵環。滾鐵環的速度快慢均可，但太慢會倒下去，像騎車一樣。快到什麼速度，你能跑多快都行。滾鐵環的技術一學就會，又熟能生巧。活動方法是用鐵勾推動鐵環向前滾動，以鐵勾控制其方向，可直走、拐彎。鐵環的動作有一定的難度，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙(如繞樹叢、過獨木橋)、4×100米接力等比賽項目等。比賽時，一般比誰推得遠、推得快，鐵環倒地為輸。學校就曾在球場上舉行比賽，比賽分兩個項目：最快接力賽，先到為勝；最慢技術賽，慢且不倒為勝。編輯本段發展狀況滾鐵環是項深受少年兒童喜愛的運動項目，自娛性強，還可以鍛煉 人的協調能力和平衡能力。但是，隨著少年兒童現代生活內容的逐漸豐富，尤其是機動車日益增多，給推鐵環活動受到了很大限制，曾有著悠久歷史和廣泛群眾基礎的推鐵環活動，日漸冷落下來。從拓寬體育課程教材外延、弘揚民族傳統體育文化、推薦具有地區特色體育運動項目、鍛煉學生體質的目標出發，可以鼓勵兒童參加校園內的滾鐵環活動，或在加強安全教育前提下，倡導山區兒童在田間小路上滾鐵環。因推鐵環是一項有益於身心健康的民族傳統體育運動項目，民族體育運動會的競賽項目中，一直保留著這一傳統項目。編輯本段製法及玩法鐵環通常是用一根粗鋼筋，彎成一個直徑約40厘米的圓圈製成，然後用一個半圓的鉤作「車把」，講究者還會在鐵環上套上數個小環，鐵環滾起來時，小環會在鐵環上滾動，發出 悅耳的聲音。比誰跑得快時，幾個人同時出發，滾著鐵環拚命往前跑，快者勝；比誰慢時，停在原地不動，必須保證鐵環不倒，時間長者勝。滾鐵環的技術一學就會，又熟能生巧。初學時，先將鐵環向前轉，然後拿「車把」趕快去推著向前走，不倒就行。以前路上車少，在路上滾鐵環安全幾乎不成問題。孩子們上學一路上滾著鐵環走，不但能夠免去行路的單調，而且加快了行走的速度，樂趣無窮。一路上鐵環嘩啦嘩啦地響著，聲勢浩大，還能推出許多花樣來。技術好的人，單手拿鐵鉤將鐵環往前一送，鐵環就乖乖轉動起來。滾在路上也能「停車」，即鐵環斜靠在「車把」上，要滾時彎鉤輕輕起動就行。累了，用彎鉤鉤住鐵環，往肩上一扛，那姿勢極為瀟灑。大小不一的鐵環，靠著一根鐵鉤推動向前，誰要落下，誰就輸了。有的孩子的鐵環實際上是個鋼圈，這種鐵環有滾好長一段路而不倒下的優勢，凹凸的路面和水坑也不在話下，自豪得不得了。當時有些孩子搞不到真正的鐵環時，大多用滾木桶上的鐵圈或竹圈代替。編輯本段比賽規則滾鐵環競賽規則如下：比賽項目100米競速 100米障礙 4x100米接力比賽器材鐵環內直徑為45厘米，用8毫米光圓鋼筋製成，柄長70厘米，柄勾長度不超過3厘米，環上應系3——5個小環。場地設施要求1、 速度跑：為保證運動員安全及比賽順利進行，每組不超過4人，即1，3，5，7道安排運動員參加，2，4，6，8道為隔離道。2、 障礙跑：起跑後20米處開始蛇行跑，即每隔5米插竿一根，共5根。第5根竿與獨木橋的距離20米，橋與小道的距離為15米。橋的制定：全長2米，橋高30厘米，橋寬30厘米，木料製成。小道：跨欄的欄板2塊，將2塊欄板固定成寬為15厘米的小道。3、 接力區為10米。安排如下：第一接力區為95——105米第二接力區為195——205米第三接力區為295——305米比賽辦法個人項目要求鐵環不出跑道，順利通過障礙，不影響他人，必須在推鐵環不失控的前提下比速度。集體項目除保證上述條件外，還必須保證在接力區內完成傳接任務的情況下比速度。成績計取槍響開表，人與環以二者最後通過終點者停表計時。下列情況出現，可重推環繼續參加比賽1、 起跑後或推環過程中，環倒地，但未出跑道，又未影響他人。2、 各種障礙沒能順利通過，但環未處跑道，可重新推環過障礙。 3、 環離開本跑道倒地，在不影響他人比賽的前提下，必須嚴格遵守在本跑道壞環地點起步，方可繼續參加比賽。下列情況出現，均取消比賽錄取資格1、 壞環2次。2、 環推出本跑道，又影響他人。3、 未能完成規定障礙者。4、 鐵環失控（即環與鉤遠離超過30厘米）5、 未在接力區完成傳接任務。6、 接力區內完成傳遞任務後，傳環運動員協助或幫助接環運動員前進。7、 禁止套環，禁止鉤小環。編輯本段游戲意義荷蘭的運動專家在1976年指出滾鐵環比賽有助於提高人體的平衡性、肢體的協調以及眼力等。滾鐵環可 以練習平衡能力，練習身體的協調性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有一個無憂的童年。各種電子游戲泛濫，在一味開發兒童智力的同時，大多數家長卻忽視了對孩子體格上的訓練。同時，市場上能讓孩子運動起來的玩具很少，少數的幾種也是價格很高且玩法復雜，受場地限制不太實用。相比之下，廉價而又方便實用的鐵環，不限場地，隨處可玩，運動量大而又靈活多變，能讓孩子在游戲中運動，在運動中成長，給他強健的體魄，靈巧的身軀，頑強的意志和過人的精力。做個鐵環並不難，但在快節奏下生活的人們，已經沒有誰會到處找材料來敲打焊接，為孩子去費上一二天的時間做個不太標准和美觀的鐵環了。夠了么？！

『玖』 如何開展冬季體育課教學

我國幅員遼闊，南北方氣候差異較大。但總體來說，各地的冬季較夏秋季而言天氣變得北方寒冷、乾燥、多風雪，南方濕冷，偶有下雪天氣。在冬季，學生一般衣著比較臃腫，從室內來到室外上課，由於溫差較大，很容易讓學生產生怕冷畏寒不願活動的情緒。可是，如果學生能夠堅持適當的體育鍛煉，非常有助於增強他們的抗寒和預防疾病的能力，也能磨練意志品質。那麼，選擇哪些運動項目能夠調動學生上冬季室外體育課的積極性？冬季室外體育課教學需要注意哪些問題？2009年12月3號19:30-20:00，中國學校體育博客圈「草根爭鳴」第12期組織團隊，如期召集了全國各地幾百名一線體育教師，對此展開了廣泛深入地討論。
一、適合冬季室外體育課教學需要的運動項目
由於冬季低溫和濕滑等氣候條件對人體運動形成一定程度的安全威脅和心理負面影響。所以提前制定好冬季室外體育課教學計劃。做到早計劃，早安排。我們在運動項目的選擇上可以依據天氣條件因勢利導，選擇和挖掘一些適合在學校冬季開展的具有地方民族特色的學生喜聞樂見的趣味性強的運動項目或游戲，使冬季體育課教學能夠繼續引導學生安全地進行體育課學習和鍛煉。項目有：
各種活動性小游戲：貼膏葯、編花籃、老鷹捉小雞、闖關，跳皮筋、各種跳繩、跳房子、劃拳跳、竹竿舞，滾鐵環、踢毽子、呼啦圈、飛盤、扔沙包、踩高蹺、吹泡泡、騎單車、拔河、活力滑板、滑旱冰、連腳板、舉重、抓尾巴等；
球類項目或游戲：（小）足球、雪地足球、籃球、軟式排球、羽毛球、乒乓球、板羽球、三門球，健身操、搏擊操、體操、橄欖球、手球、嗒嗒球、有音樂伴奏的集體舞、武術等；
民族特色項目：蹲斗、摔跤、鬥牛、踏腳、頂肩，拔腰、斗雞、擠油、跑「電樹」、 角力、撥橫河等；
與冰雪相關的運動項目或游戲：打雪仗、堆雪人、滾雪球、掃雪、單腿犁、滑板、冰爬犁、拉雪撬、冰滑梯、速度滑冰、冰上保齡球、冰道滑遠、冰壺、冰上曲棍球、抽冰尜、打陀螺等；
各種形式的身體素質練習或游戲：跑類如中長跑、越野跑、接力跑、（校園）定向運動、定距跑、往返跑、追逐跑比賽、快速的原地跑步，跳類如縱跳、收腹跳、剪刀跳、蛙跳、直膝跳等；力量類如各種俯卧撐、負重搬運、推小車、深蹲、仰卧起坐、兩頭起、背起、坐位體前屈等。
嚴格地說，大部分運動項目是沒有季節之分的，只要教師能夠根據天氣情況合理調整教學內容、教學策略和方法，都能將冬季體育課上出精彩。
二、冬季體育課教學的實施
冬季體育課其實是在解決天氣寒冷與如何抗寒安全地學習和鍛煉之間的矛盾，即如何激發學生的「內熱」安全地進行學習和鍛煉。我們通常的做法是，首先是讓學生們先動起來，然後努力將教學內容融入游戲化、趣味化、比賽化的教學活動當中，使他們逐漸適應寒冷，讓身心都「熱」起來地積極練習，從而達到安全學習和鍛煉的目的。
（一）熱身准備活動
在冬季，人體的生理惰性相對其它季節更大，因此，熱身准備活動的運動量和時間要多些。如，教師組織學生熱身跑等活動的速度要適當慢些、跑的距離和時間要適當延長些。選用各種形式的慢跑活動即能增加跑的趣味性，也是最有效的熱身准備活動之一。准備活動最好在行進間做，可以避免學生原地站著挨冷受凍，運動量不足影響熱身准備活動的效。慢跑後再組織做些行進間的關節肌肉活動操，可以繼續克服學生身體的生理惰性，做好身體方面的准備。同時，行進間做熱身准備活動，還可以使學生主動地熟悉和適應（有可能是冰冷濕滑的）場地，做好必要的心理准備。當然，對學生作必要的思想動員也很重要。
准備活動的形式和內容切忌簡單重復千篇一律無變化，要常換常新，加強趣味性和實效性。
准備活動的度以身體發熱微微出汗為宜。這既有利於學生積極投入到之後的學習，又能有效地減少或避免因准備活動不充分而造成的運動損傷安全事故。
（二）服裝
教師可以指導學生著裝方法，培養學生養成良好的冬季體育衛生習慣。冬季上體育課穿著要適度，過多過少都不利於運動，根據需要及時增減衣物。
1．服裝增減要適度。冬季學生著裝一般較厚，教師要注意提醒學生，在做准備活時，不能過早脫外衣，待身體逐漸熱了再減衣練習，這樣做也有利於身體較快地熱起來。
在運動中若出汗，也不要急於脫掉外衣或脫得太多，如，學生事先在羽絨服和毛衣之間穿一件外套。如果感覺身體太熱，適當減少活動量即可降溫，或者把羽絨服解開一些加快散熱。即便需要脫掉羽絨服散熱，裡面有外套保暖方便運動。提醒學生待體溫基本恢復正常時，一定要及時穿上脫掉的衣物進行保暖。這樣做既可以防止過多出汗，又不至於脫衣太多受風寒生病。
小學低年級學生常常玩得滿頭大汗也不知道脫衣服，所以教師要密切關注學生的活動情況，及時指導他們增減衣物，盡可能減少他們受寒患病的機率。
冬天氣溫低，身體散熱快，學生運動中若大量出汗後，要及時穿好外套加強保暖，或盡快進入溫暖的室內休息，謹防受涼生病。針對這種情況，一些老師有比較合適的做法：在下課前5-8分鍾，集合學生馬上帶回教室，讓學生在溫暖的室內自然落汗，並及時增減衣服，預防生病。教師還可以利用學生調整的這段時間組織學生適當放鬆和進行小結。也不影響學生上下節課。
2．在穿戴方面，教師要以身作則，以身示教，給學生做出表率。要求學生做到的，教師自己首先一定要做到。時有學生帶著圍巾上課。圍巾是很容易干擾運動的，且在被動拉扯後易勒住頸部、散開時易纏繞四肢、被腳踩到或飄起時遮擋視線……都很容易發生危險。所以學生不適合戴圍巾上體育課。教師要及時檢查、提醒和糾正學生的著裝情況，使他們盡可能地符合體育課的著裝要求，防患於未然。在可以耐受的情況下，學生最好也不要將手套口罩耳套等這類禦寒防護用品帶著上體育課，「冬練三九夏練三伏」，鍛煉耐受寒冷或炎熱的能力本身就是體育課非常好的教育內容。如果天氣條件確實不適合上室外體育課的話，教師一定也不要勉強，以防出現不必要的凍傷情況發生。
另外，有些學生穿著的冬季服裝很不適合體育活動，如一些雪地靴或棉運動鞋在低溫時鞋底會發硬，在有冰雪的路上行走有時會變得很滑，穿著它參加體育活動很容易滑倒。寬大、長款或厚重的棉服，嚴嚴實實地包裹住身體的同時，也限制下肢的活動范圍，非常防礙運動。
運動中學生若大量出汗，一定不要迎風站著。目前很多學校無法滿足學生運動出汗後換內衣的需要，加上學生下課後依然很興奮或出現運動疲勞，都會影響學生上下節課。所以教師要隨時注意觀察學生的活動情況，努力把控好課的節奏和學生的運動量。
（三）呼吸方法
若寒冷的空氣直接刺激咽喉、氣管或支氣管粘膜，易引起咳嗽等不適症狀而誘發呼吸道疾病。所以在寒冷的冬季運動時，需要採用正確的呼吸方法，可以用鼻吸氣，用口呼氣的方法，切不可用最直接吸氣。需要大量呼吸時，可用舌尖頂住上齶，口鼻同時吸氣和呼氣。跑步時呼吸的節奏可以採用兩（三）步一吸兩（三）步一呼的方式。天氣過於寒冷或大霧等空氣污染嚴重時，禁止室外活動。
（四）見習生的保暖
寒冷的冬天切不可把見習生放置一邊不聞不問。人長時間佇立在寒冷的環境中，很容易凍病。教師可以安排他們做些力所能及的服務性工作或活動，或讓他們回教室休息。
（五）教學活動內容的安排
由於冬季特殊的氣候特點，室外體育課不適合純動作技術學練的教學，適合合作性質的有氧、半有氧運動方面的教學。不能只為了滿足學生玩的興趣而忽略了必要的技、戰術教學。應以動多靜少、中小強度、運動量稍大的活動方式為主。如，依據天氣情況靈活選擇運動項目，正下雪時可以玩雪或學練雪地足球；天氣稍曖和點時，可以學練籃、排球或進行身體素質練習；有條件的最好能學練冰雪運動項目，及時發現有潛力的人才進行系統訓練和培養。為了提高學生參與練習的興趣，以比賽或集體游戲的組織形式可以有效地調動學生參加鍛煉內容的積極性。如跳繩運動月、長跑運動月或毽球運動月等。根據小學生的年齡特點，安排一些利於他們動起來的趣味小游戲，如老鷹捉小雞或貓捉老鼠等學生百做不厭的追逐類游戲游戲，對學生的身體素質鍛煉效果較好。在內容設計方面還可以涉及學生思維培養和開發的知識，如拓展類的活動項目等。
教師要注意避免強烈身體對抗的活動內容。對於不易調控的運動項目，要有意識地引導學生正確對待比賽的輸贏，注重活動的參與、加強合作探究的學習意識，努力提高身體活動的鍛煉效果。
對於不常下雪的地區，一到下雪天，若是能夠盡情地打雪仗，是學生們的最愛。可是每年都會由 於老師的好意，允許學生在體育課上打雪仗而發生學生被雪球砸傷、不小心滑倒摔傷或凍傷等傷害事故，或者不小心砸壞公私財物等事件，老師被學生善意地群「毆」追砸也是常有的事，造成很不好的從眾效應，學校和老師常常處於兩難境地。很多學校出於安全的考慮直接採取一刀切的管理辦法：下雪天體育課上只能堆雪人，不準打雪仗。甚至課外時間也被禁止打雪仗。出於安全考慮和避免不必要的法律糾紛，有些學校一遇到有雪的天氣，乾脆停掉所有與體育有關的一切活動，體育課只能讓學生們在教師內上自習或上室內理論課。如何在有雪的天氣里上體育課，還需要進行必要的探索實踐，找到安全活動與學生鍛煉共贏的方法。
（六）運動負荷的安排
由於受冬天氣候寒冷的影響，體育課要考慮學生的運動負荷，要因時、因地、因人而變化。一般來說，冬季人們行動較笨拙，不適合進行對抗激烈或運動強度較大的，對身體靈敏性要求較高的無氧活動，容易發生運動損傷事故。運動強度以中小強度為主，運動量以中等或稍大的有氧運動較為適宜。教師要努力做到既能使學生達到適當的運動鍛煉又不要出太多汗的目標。不因運動量太小使學生得不到應有的鍛煉還感到寒冷；不因大運動量練習致使大量出汗卻不能及時換內衣而影響學生身體健康；不因疲勞而影響學生上下節課。在冬季教學時，教師要隨時調控學生的運動負荷，避免運動量過量或不足，或者運動強度過大或太小。
（七）重視學生防凍、防滑的安全教育
督促學生上體育課前穿好保暖衣物。運動後及時穿衣注意保暖，不要在冷風處長時間停留或坐在凍地上休息，以免受涼或凍傷。對暴露在外的手、臉、鼻、耳等遠離心臟的部位，要經常搓、擦，以促進局部血液循環，預防凍傷。視天氣情況，可以適當允許學生上課時穿帶上不妨礙活動的防寒護具，如帽子、護耳、手套等。教師盡量選擇在背風，陽光直射的場地上活動。
少停多動，防受涼。冬季的體育課，運動量一般比其它季節要稍大些。准備活動後應及時轉入主要內容的學習；教師的講解示範要簡明扼要，要努力落實精講多練。講解可以適時安排在不中斷學生的練習中進行，避免講解過於集中或重復；行進間的活動或游戲比原地學練定位操等活動或游戲要好；要把時間充分留給學生多練多活動；注意對學生的人文關懷，不要讓學生在寒冷中有較長時間的停練和等待，避免出現學生站著挨冷受凍的情況發生。另外，避免讓學生接觸金屬類器械，防止受冷或凍傷。
提醒學生走路時要小心慢走，避免滑倒摔傷。注意自己和同學的安全。有時可能由於下雨、雪或融雪，造成場地有些濕滑，或者地表被凍得很硬、部分存有凍冰或積雪，使得場地變得堅硬光滑，教師在課上要盡量避開這種不利場地，選擇在較松軟的摩擦力較大的場地運動。課上要減少那些跨、繞、急停、急轉或疾跑的活動，避免學生不慎滑倒受傷。事先在冰上撒點碎土沙子，能起到防滑作用。運動後要組織學生放鬆。發現學生有中途身體不適的情況要及時進行處置。
如果一定要組織學生在下雪天活動的話，課前對學生安全、規則意識的教育和行為習慣的培養是重中之重。利用學生迫切想玩雪的心理，提前與學生協商制訂「安全公約」和懲罰措施；教師要做好安全預案，時刻關注學生的一舉一動，謹防學生過激、隨意或冒失的行為，必要時及時警告或制止學生不當行為。下課前一定要及時進行總結，針對個別課上發生情況深入剖析，提出改進意見或建議。在制訂規則方面，第一次課比較耽誤時間，但多次課後就可以簡單明了地提出要求，逐步使學生養成良好的行為習慣。
（八）室內課
遇到較為惡劣的天氣時，必須組織學生在室內上體育課。教師可以給學生講授冬季體育衛生保健知識等。如保暖防凍傷、運動補水、運動防滑等。冬季體育鍛煉可以有效地提高人體的耐寒能力和身體的抵抗能力，預防流感，彰顯人與自然和諧共處順應自然的健康生態。引導學生積極走出教室，走上操場進行有益的體育鍛煉。在室內也可以組織學生做游戲或進行某項國家學生體質健康標准測試。
總之，只要從學生的實際出發，充分考慮冬季氣候特點，因人、因地、因時地合理安排和組織教學，努力激發學生鍛煉熱情，善於總結經驗教訓、大膽探索，勇於創新，各地都能將冬季室外體育課上出精彩，上出效果，上出特色。

『拾』 滾鐵環的玩法步驟圖解

滾鐵環是一項非常好的傳統體育項目，我們不僅應該讓它傳承、延續內，更應該普及推容廣。

滾鐵環比賽有助於提高人體的平衡性、肢體的協調以及眼力，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓孩子們享受運動的樂趣，在滾動中控制鐵環，猶如騎著獨輪車隨心所欲的跑動。然而，滾鐵環也有一定的技巧，如果不得法，很難在短時間掌握，掌握不了滾鐵環的技法。

滾鐵環的玩法具體步驟如下：

一、「套」，用拇指和食指將鐵環套住，讓鐵環立在地上，鐵環把子靠在鐵環上。

(10)體育課滾鐵環教案擴展閱讀：

滾鐵環是舊時的民間兒童游戲，流行於中國各地。玩家的手捏頂頭的是「U」字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環向前跑。有的還在鐵環上套兩三個小環，滾動時更響亮。

滾鐵環的動作有一定的難度量，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。

滾鐵環的器材製作為先用鐵絲做一個圈，然後再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。