小學體育課活動時間

1. 國家規定小學生每天鍛煉不少於幾小時

一小時。

小學生每天鍛煉一小時堅持以學生發展為本，全面實施素質教育，減輕學生過重課業負擔，重視學生體質健康。以「讓每個學生都能健康工作五十年，幸福生活一輩子」為目的，切實落實小學生每天鍛煉一小時。

(1)小學體育課活動時間擴展閱讀：

關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見：

鼓勵日常健身活動。政府機關、企事業單位、社會團體、學校等都應實行工間、課間健身制度等，倡導每天健身一小時。鼓勵單位為職工健身創造條件。組織實施《國家體育鍛煉標准》。完善國民體質監測制度，為群眾提供體質測試服務，定期發布國民體質監測報告。

切實保障中小學體育課課時，鼓勵實施學生課外體育活動計劃，促進青少年培育體育愛好，掌握一項以上體育運動技能，確保學生校內每天體育活動時間不少於一小時。

推動場館設施開放利用。積極推動各級各類公共體育設施免費或低收費開放。加快推進企事業單位等體育設施向社會開放。學校體育場館課余時間要向學生開放，並採取有力措施加強安全保障，加快推動學校體育場館向社會開放，將開放情況定期向社會公開。提高農民體育健身工程設施使用率。

2. 小學體育課具體安排

體育課的運動量要以本班絕大多數的學生健康狀況為准，對體強、體弱的學生分別提出不同的要求，做到區別對待。根據氣候變化和場地器材情況安排運動量。冬季天冷，應多安排持續活動時間較長的內容，保持一定的運動量；夏季，就應多安排運動量小一些的內容。在場地小或器材少的情況下，選擇一些分組輪換的練習形式，使課達到一定的運動量。

3. 沒有朋友的我，在體育課活動時間該作什麼呢

看書 聽音樂

4. 確保學生校內每天體育活動時間不少於

不少於一小時。

國家衛計委、教育部等10部門聯合下發《關於加強健康促進與教育的指導意見》（以下簡稱《指導意見》），文件明確要積極推進全民健身，到2020年，經常參加體育鍛煉人數達到4.35億，確保學生校內每天體育活動時間不少於1小時，另外重大慢性病過早死亡率比2015年降低10%。

另外，《指導意見》提出，要加強無煙機關建設，改善機關和企事業單位衛生環境和體育鍛煉設施，推行工間健身制度，倡導每天健身1小時。舉辦健康知識講座,開展符合單位特點的健身和競賽活動，定期組織職工體檢。

(4)小學體育課活動時間擴展閱讀

《關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》要求，鼓勵日常健身活動；政府機關、企事業單位、社會團體、學校等都應實行工間、課間健身制度等，倡導每天健身一小時；鼓勵單位為職工健身創造條件；組織實施《國家體育鍛煉標准》；

完善國民體質監測制度，為群眾提供體質測試服務，定期發布國民體質監測報告。切實保障中小學體育課課時，鼓勵實施學生課外體育活動計劃，促進青少年培育體育愛好，掌握一項以上體育運動技能，確保學生校內每天體育活動時間不少於一小時。

《意見》強調，推動場館設施開放利用，積極推動各級各類公共體育設施免費或低收費開放。加快推進企事業單位等體育設施向社會開放。

學校體育場館課余時間要向學生開放，並採取有力措施加強安全保障，加快推動學校體育場館向社會開放，將開放情況定期向社會公開。提高農民體育健身工程設施使用率。

《意見》強調，加強體育文化宣傳。各級各類媒體開辟專題專欄，普及健身知識，宣傳健身效果，積極引導廣大人民群眾培育體育消費觀念、養成體育消費習慣。積極支持形式多樣的體育題材文藝創作，推廣體育文化。弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，踐行社會主義核心價值觀。

5. 一節體育課學生活動有效時間是多少

一節體育課45-50分鍾的課有效時間十幾分鍾到二十幾分鍾不等，這就是學內生聯系密度，容相對來說，健美操課有效時間長，因為做動作時都是同時在活動，有比如跳遠課就少，因為沙坑有限，練習跳遠要一個個以此進行，這樣有效時間大大縮短了

6. 國家規定「中小學生每天在校體育活動時間不低於1小時」．

據我所知，在上海的小學，每天都會安排體育課，課間活動之類的，加起來肯定有一個小時的。

7. 小學體育一節課里自由活動多少分鍾

這要按照課程和教學目標來確定的，一般至少有5~10分鍾。

從集隊，做准備運動，到教學，到學生演練各方面的規劃。

一節學時是45分鍾，但是一節課都在學習是很難受的，所以留一些自由活動的時間給學生。

8. 教育部規定中小學生每天在校體育鍛煉時間不少於多少

《中華人民共和國體育法》規定：「對學生在校期間每天用於體育活動的時間給予保證。」《學校體育工作條例》要求中小學校要保證學生每天有一小時體育活動的時間。

黨的十六大把提高全民族的健康素質，作為全面建設小康社會的奮斗目標之一。青少年的健康素質是全民族健康素質的基礎。

《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：「健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。

(8)小學體育課活動時間擴展閱讀

2004年全國學生體質健康監測結果再次顯示，我國中小學生部分身體素質，特別是爆發力、力量、耐力素質及肺活量等指標持續下降，超重與肥胖學生的比例增加，學生視力不良檢出率繼續上升。鑒此，教育部下發了《教育部關於落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》。

為切實提高廣大中小學生體質健康水平，現就保證中小學生每天一小時體育活動工作提出以下意見：

一、開齊並上好體育課。各地中小學校必須按照國家有關中小學體育課設置的規定和要求，開齊並上好體育課，小學1～2年級每周為4課時，小學3～6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。地方和學校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

二、保證課外體育活動時間。凡沒有體育課的當天，學校要組織學生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應排進課表，形成制度。寄宿制學校要實行學生出早操制度。

三、實行大課間體育活動制度。近些年來，許多地方和學校為落實學生每天一小時體育活動，通過調整作息制度，在課間操的基礎上，延長活動時間，豐富活動內容，形成了25～30分鍾大課間體育活動形式。

從這些年的實踐情況看，這種活動形式收到了很好的效果，也得到了廣大教育工作者的普遍好評。各地要在總結經驗的基礎上盡快推廣大課間體育活動形式，並形成制度。

學校要將大課間體育活動排入課表，按時進行。各地和學校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內容，科學、合理地安排運動負荷。

四、落實必要的物質保障。各地教育行政部門要保證中小學校體育經費的投入，支持中小學校認真執行《中小學校體育場館設施、器材配備目錄》，購置必要的體育器材，建設、改善體育場地設施。

尚未達到《中小學校體育場館設施、器材配備目錄》要求的學校，教育行政部門和學校要作出相應的規劃，採取有效措施予以解決。同時，學校還應結合實際，因地制宜，積極建設快樂體育園地，努力滿足青少年學生體育活動的需要。

五、加強組織管理。中小學校要切實樹立健康第一的指導思想，把保證學生每天一小時體育活動的工作納入學校教育、教學內容中，認真落實。

校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，學校各部門及廣大教師要關心和支持這項工作。凡直接參加組織學生每天一小時體育活動的體育教師、班主任及文化課教師，均應計算工作量。

六、建立督導、檢查和工作評比制度。各級教育督導部門要將落實學生每天一小時體育活動工作，納入對中小學校的綜合督導內容及評估指標體系，加強督導檢查。

同時，各級教育行政部門也要把這項工作，列為對學校日常教學工作的檢查、學校校長年終考評以及有關的工作評比內容之中，定期進行檢查、督促，使保證學生每天一小時體育活動工作落到實處。