體育考試跳遠800字作文

1. 立定跳遠 作文

今天，我們要跳遠考試了，我最不擅長的就是跳遠，而這次又要考試，起不回是「火上澆油 」嗎？

沒辦答法只好天天練，是誰發明了缺德的跳遠考試？讓我天天 「 生不如死」。

跳遠考試了，我懷著七上八下的心情來到操場。輪到我了，我站在考台前「緊張」占滿了我的腦袋。我掂起腳，雙手擺動起來用力一蹬，只聽「呼」的一聲我安安穩穩地落在地上。「1.65米，合格。 」體育老師說。「耶。」我聽了一蹦三尺高，樹葉的沙沙聲彷彿也在為我喝彩，不擅長跳遠的我，竟然合格了，這簡直是個奇跡。

通過這次體育考試，讓我明白了：世上無難事，只怕有心人。

2. 中考體育精彩的一幕800字作文

記得去年的一個星期天下午，樓下的同學來找我出去玩，走的時候媽媽特意叮囑我天黑了就回來，別讓大人著急。這樣的叮囑對我來說太家常便飯了，我還沒有等媽媽說完就一溜煙的和同學跑出了家門。
其實我去同學家玩電腦游戲了。我玩的忘記了天黑，忘記了媽媽的叮囑。天黑了，媽媽在樓下到處找我，找不到，很著急，，媽媽把電話打到了同學家，我的心咯噔了一下，再一看天都這么晚了，完了，又要挨訓了，我拔腿就往回跑，就跑就想怎麼和媽媽說，已經10點多了。怎麼解釋？……我懷著忐忑不安的心回到了家，一進門就看到媽媽陰著個臉，我更害怕了，：「怎麼回事，走的時候不是說好了，天黑了就回來嗎？」媽媽的語氣充滿了氣憤，我低著頭戰戰兢兢地回答：「我同學不讓我回來」
「你自己沒有主意嗎？為什麼聽別人的，那你去他們家吧，看人家要你不，你不是愛聽別人的嗎！」媽媽不在聽我胡編亂造了，無情的把我推出了門外，啪的一聲把我關到了門外，樓道里靜悄悄的又沒有燈，我害怕極了，心想，媽媽因為我回來的晚了生氣，還是因為我撒謊？或者是兩者都有吧，我在媽媽面前撒謊不是一次兩次了，我為什麼不能面對我的錯誤而講真話呢？為什麼要用撒謊來掩飾自己的錯誤呢？想著想著，我哭了，是委屈？是害怕？還是內疚？眼淚撲拉拉的流，樓道里靜的能聽見我哭泣的回聲。
大概是爸爸在為我說情，「孩子小，玩的忘了時間，樓道里黑別嚇著孩子」，我聽到了越發委屈，放聲的哭了起來。爸爸總是護著我，把門打開，心痛的替我察眼淚，說「以後不能玩的太晚了，給媽媽認個錯。」我哽咽著走到媽媽面前說「我在……也不這么……晚回……來了，
「玩的晚了就說玩的晚了，為什麼說是同學不讓你回來了呢？為什麼總是說慌呢？」媽媽很無奈的說，我明白了，媽媽是因為我撒謊才生這么大的氣。「媽媽我以後在也不撒謊了」我不再低著頭，也不再哭，把眼淚擦乾，心裡發誓，我不在撒謊！
事情過去很久了。每當我做錯事情想撒謊的時候，我就想起心裡暗暗發誓的那一幕，那一幕讓我堅強、讓我敢於承認錯誤。

3. 跳遠比賽作文

立定跳遠 前幾天，來體育源室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練.每次做好早操,總是會練習幾次,跳跳台階,測測遠近,.有一次毛老師說要測試一下,有沒有進步,我排好隊,等待著.終於到我了,我用力地一跳,只有五分.像這樣測了好多次,我總是五分.不知不覺,一個星期過去了.終於要比賽了,我是女生里的第一個跳的,心裡就像有一隻小兔子在跳,手心裡也出了不少汗.我深深地吸了一口氣,兩腳分開,雙手用力擺動,膝蓋一彎一直,使出九牛二虎之力,跳了個七分壓底線,不過是我最好的成績.老師說還有一次機會.我又雙手使勁搖擺,使出吃奶的勁,終於跳過了七分,還多出一指寬呢!毛老師笑眯眯地點點頭,開心地說:"好!"我們班的同學也是超水平發揮,以來只能跳四.五分的,這次都跳了七分.我心裡比吃了蜜還要甜.

「預備，開始跳！」老師一揮手，只見他弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。

4. 體育課的一項活動 跳遠作文

想寫出一份好的作文，那就自己去體驗一下。

5. 運動會跳遠作文

星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。

李老師版幫我別好參賽編號，權讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開始了，心裡感到很激動，真希望比賽能快點到來。一會兒，廣播里傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風雨操場集合。這時，我和同學向箭一樣沖出了教室。我第一個來到風雨操場，排在了第一個位置。比賽開始了，老師讓我第一個跳。我站在起跳線後，雙手握拳，雙臂擺動，眼睛盯著前面地上的標尺線，使勁向前一跳，結果跳了1米40，後來我又跳了兩次，成績都和第一次一樣。

跳完後，我覺得這次比賽沒有跳出自己平時的成績，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待著比賽結果。過了一會兒，其他班的同學送來了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會是我的嗎？快要放學了，胡老師把獎狀發給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來我立定跳遠拿了第五名，心裡感到特別開心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。

6. 運動會作文 跳遠 和 800米

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7. 跳遠作文

[跳遠作文]孫欣宇
在一個陽光明媚，萬里無雲的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠，跳遠作文。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，預備——開始！隨著邵老師的一聲令下，我們個個像一隻離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股殺氣，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心撲通一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什麼就跳不遠呢？後來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什麼事都不能蠻干，應該講究技巧啊！
四年級:孫欣宇

8. 描寫跳遠的作文

寫作方法

1、確定中心，寫出深意。我們要著於挖掘所寫事件中含有的生活哲理或找出它閃光的地方，反復思考，確定文章的中心思想。即善於從普通的小事中寫出深意來。

2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的發生，離不開時間、地點、人物、事情的起因、經過和結果這六方面，即常說的「六要素」，只有交待清楚這幾方面，才能使讀者對所敘述的事，有個清楚、全面的了解。

3、言之有序，條理要清楚。根據所述時間選擇合理的順序來安排材料。一般敘事順敘、倒敘和插敘三種。

4、詳略得當，突出重點。一般事件的材料有主次之分，能體現文章中心的材料是主要材料，這部分要詳寫，次要內容可略寫或不寫，主次分明，給讀者以深刻的印象。

5、要把事情寫具體。能不能把事情寫具體，那就看你是不是善於把事情一層層展開記敘，即把事情分為幾個階段，在這幾個階段中寫出事情的發展變化。這樣，文章的內容才會具體、生動。

6、渲染環境，生動感人。任何事情的發生、發展都離不開環境，抓住環境的特點來寫，會很好的渲染氣氛，表達感情，使文章更加生動感人。

例文：跳遠

人生的道路不是一帆風順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。去年，老師帶領我們全班同學到操場去練習跳遠，老師對我們講了要求，並做了示範，讓我們一個一個來，輪到我了， 我把兩條腿分開，使勁地向前跑。

但是不知道為什麼沒有踩到起跳點。我看著我出發的位置。「再來一次！」老師對我微笑著說， 我對老師點點頭說：「好的」 。老師說：「預擺時：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，盡量往後擺。

要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分 ，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。這次我心裡想，這回應該不會錯了吧，我用堅定的目光看著老師，准備預跑。

我又像上次那樣跑向起跳點，可還是沒有到那兒，」再來一次「，我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓，細心地走好了每一步。我在新的起跑點上充滿著懷疑，可看著老師堅定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點，我輕松地跳過了1米三的遠度。

我不由地做出了勝利的動作。之後我又成功地跳了1米34的遠度，心裡樂開了花。雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

9. 關於體育考試的作文

前幾天，老師就告訴我們了說別的學校要抽查我們學校體育考試。所以這幾天我們上多了幾節體育課，每天都練跑步；跑得滿頭大汗。
下午，就要開始抽查考試了。我們在考試之前做好了一些准備，語文老師難得自己「貢獻」出了4、5節體育課給我們上。呵呵！這時我們班的人，大多數人都在跑道上試好助跑器。而我，一個人站在跑道上做好熱身操免得等等跑到一半就抽筋那可不好。做完後，我一個人靜靜的在跑道上慢慢跑著……體育老師卻在一旁量好60米，讓我們做好充分的准備。我一邊跑一邊想：「竟然是60米，我應該用最好的沖擊力。爆發一切沖向終點。」「咚咚咚」下課了，坐在一旁休息的我感觸時間的飛快。……不一會兒，4、5、6年級被抽查到的班級也已經下來訓練了。4年級考的是拍著球走一圈回來、5年級考的是立定跳遠、我們就是考60米跑步。上課了，眼看那些來抽查考試的人已經來了。我們都十分緊張，不一會兒4、5年級已經去考試了。我們六年級的人來到起跑線上，半蹲在地上兩手支撐著地上。當然，我是一組的所以最先考。我們又遇見了熟悉的對手（XG/HJ/KZ）來到了跑道上了，我們瞧著終點線前的那位老師，拿著登記表和秒錶。我顯得有些緊張，體育老師站在我們旁邊鼓勵我們。這時對面的那位老師舉起了手和秒錶比劃著「3」我踮起腳、「2」我屁股抬高了、「1」我蹬了一下助跑器飛快地跑了出去。我閉上眼睛，用力地揮舞著手臂。飛快地跑著，眼看快要到終點了。我看了看前面沒人比我快。我咬緊牙關，瞪著大眼睛使出吃奶的勁飛快地向終點奔去。第一名YES，為了看看我有沒有進步我就跑去看，我看了一下成績7秒75。以前9秒多。進步了，突然我看了一下對面。「哇！」是四大金剛啊！還有飛人LZ和鴨子和FAT柳。哈哈！這場比賽可好看了。上次飛人LZ以6秒戰勝我們，這次我提高了兩秒不知道LZ這次多少秒。開始了，LZ頭發飛了起來。一起跑就佔了優勢。領先了一大步。接著LZ「飛」了起來，沖過了終點可鴨子和FAT柳還差5步。跑完咯，LZ 5秒多。牛！後來因為LZ鴨子和FAT柳跑的挺快的老師就要他們幫那些肥佬跑！LZ和鴨子和FAT柳又來到了起跑線上，開始咯！LZ還是遙遙領先。後來還是以剛剛的成績戰勝了鴨子和FAT柳。哎呀呀！這個死LZN把自己該完成的任務交給了我，老師也叫我幫他跑。我只好勉強答應了，什麼？沒人跟我比了，只有我一個人了。希望寄託在我身上了，還是以剛才的動作開始咯！我使出了更大的勁，嘴巴狂叫「啊！」「啊！」「啊！」結果沖過了終點，7秒49！哈哈！進步咯，我太厲害啦！老師也表揚著我！
這一次體育抽查考試我很滿意！