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體育課淋雨

發布時間:2021-02-25 16:35:05

A. 體育課學生的三個背向是什麼

背光 背風 背干擾 飛豹體育

B. 有沒有4、5個人玩的體育游戲

如果都會抽煙的話,

強烈推薦一個游戲.

大家所有人站(蹲、坐)在一起,圍成一個圈.

然後點一根煙,一個人抽一口(只能一口氣,不能多,別人抽的時候也不能吹.)

注意重點,

煙灰不能掉,

如果煙灰在哪個人手上掉了的話那人就輸了.

輸的人就要受到懲罰,

懲罰什麼就自己定咯.

室外的話可以去街上抱電線桿,規定要雙腳離地什麼什麼的(很毒的,會被路人甲用看怪物的眼神瞻仰...)

或者是下雨天就出去淋雨(我就是每次在下雨天和朋友們都喜歡玩)

要不然就隨便在路上找個路人搭訕...

總之就是做糗事.

像你說的在旅館的話最好玩的就是輸的去敲隔壁門,然後說叫錯了...(話說我在KTV玩這個的時候就被去隔壁包廂開門大喊聲"大家好"然後掉頭就跑....)

不過你們要玩通宵的話最多也就是在臉上畫畫啊、唱歌錄下來啊、之類的...

這個游戲很有意思的.

特別是在煙頭燒了大半快掉不掉的時候,刺激死了~

不會抽煙或者甚至討厭的話再推薦

真心話大冒險

規則有很多種,我喜歡玩一種

開始先由一個人說一個數字(數字大小按人數定,最小就是人數,最大按人數乘10),並提出一個問題(問題也可以後面再問).

然後大家一起喊: 真心話 大冒險

各人隨意伸出一隻手的幾個手指,至少要伸一個手指頭.

從說數字的那人開始算,數手指頭到那個數.

那數在哪人手上,那人就輸了.

接受懲罰,回答說數字者的那個問題.

之後輸的人說數字,提問...

重復下去...

也可以不提問,而是做些別的事,但不能太出格(也就是像上面那"煙灰游戲"樣的事情).

提問的局就叫"真心話" 而行動的局就叫"大冒險"

這倆個游戲很好玩的...

我和朋友們經常在任何休閑的場合玩.

不要說你那旅館可以,在公園啊,路邊啊,奶茶店啊這些都行~

最佳給我吧.

全部原創的啊,

一字一字手打,大半夜怪辛苦的...

....

C. 幼兒園 下雨天不淋雨為主題的 安全教育

一、雨天行路,注意安全。下雨天,學生上學、放學行走在路上,極易發生交通事故,因此各位老師,特別是班主 任要對學生進行一次雨季交通安全教育。盡量不要在機動車道上行走,要在人行道上靠邊行走。雨傘、雨衣盡量不 要遮擋眼睛,保證看清道路。過路口時,要注意觀察來往車輛,不要與機動車搶道。不要在路上追逐打鬧。乘坐各 種交通車,要告誡架車人員一定要慢行,不要搶道,不要搶時間,寧可遲到,也不要發生交通事故。 二、雨季要避 免摔傷和踩踏事件發生。雨天路滑,操場、樓梯、走廊也因雨水而易滑倒,因此提出如下要求:不準在操場、樓梯 、走廊追逐、打鬧,走路要慢行。上下樓梯要有秩序,不擁擠,不沖撞。不準在樓梯、走廊追逐打鬧,玩游戲一旦 需要緊急疏散的時候,要求老師學生不要驚慌,要在老師的帶領下,有秩序地離開,避免踩踏事件發生。上體育活 動室內課時要做好熱身活動,加強自我保護,保障運動安全。 三、風雨季節,別忘關窗。最近風雨季節,請班主任 提醒學生離開班級時,要注意關好門窗,切斷多媒體設備的電源。如果你怕忘記,可以交待好每天的值日生,打掃 完教室後,進行安全檢查後再離開 四、雨季要注意防雷。雨季,經常雷電交加,因雷電而造成的意外傷害屢見不鮮 ,因此,在這提出要求:打雷、閃電時,不要站在高處。打雷、閃電時,千萬不要到樹下或建築物牆邊躲雨。打雷 、閃電時,盡量避開電線,不要從電線底下通過,更不要用手去觸摸電線。打雷、閃電時,盡量穿鞋子,不要赤腳 在室外行走或玩水。盡量不要打手機和操作一切電器設備。 五、加強心理疏導,保證心理健康。連續的陰雨天氣也 可能會使不少人出現焦躁、郁悶的情緒。因此,一旦意識到自己可能有情緒障礙,就應積極尋求幫助,設法找到並 消除造成消極情緒的根源。家長多與孩子進行溝通和交流,關心孩子的思想、心理狀況。根據天氣情況及時增減衣 物,做好防寒保暖工作。多主動與學校老師聯系,聽從老師的建議,指導孩子生活學習。參加一些孩子喜歡的室內 游戲活動,疏導負面情緒。加強營養,保證孩子成長的營養需要。。。

D. 描寫「淋雨」的句子有哪些

1.他渾身被大雨淋了個透,就像剛被一大盆水從頭上潑下來。

2.濕透了的衣褲以非常不適的姿態緊緊貼在身上,他踩在像濕透的海綿般的鞋子上一步一步把自己往家門口拖去。

3.分不清臉上是雨水還是淚水分不清身上是冰冷還是傷痛更分不清的是我的心 它是在哭泣還是在滴血。

4.秋天的雨涼絲絲的,像喝過薄荷茶,喉口的感覺,在秋雨中,一任淋洗,一種淡淡的凄涼,淡淡的憂愁像薄紗般蒙住心靈。

5.雨越下越大,地上的水匯成了一條條小溪,「咯咯」地笑著、唱著、跳著,向前奔去。

6.車夫急著上雨布,鋪戶忙著收幌子,小販們慌手忙腳地收拾攤子,行路的加緊往前奔。又一陣風。風過去,街上的幌子,小攤,行人,彷彿都被風捲走了,全不見了,只剩下柳枝隨著風狂舞。

7.小水珠落在樹葉上,發出「嘀答」的聲音;小水珠落在窗戶的玻璃上,發出「嘀嘀」的聲音;小水珠落在池塘里,發出「撲通」的聲音……這么多種奇特美妙的聲音混合在一起,就像是一首春雨的交響曲。

8.雨點打在樹葉上,樹葉歡快的跳起了集體舞;雨點落在地面上,地面上開起了亮晶晶的「小花」………雨下了一大會兒,就慢慢的停了,太陽露出了「笑臉」,天晴了起來。打開窗戶,清新的空氣迎面撲來,空氣中還散發著淡淡的清香。

9.風夾著雨星,像在地上尋找什麼似的,東一頭,西一頭地亂撞著。路上行人剛找到一個避雨之處,雨就劈劈啪啪地下了起來。雨越下越大,很快就像瓢潑的一樣,看那空中的雨真像一面大瀑布!一陣風吹來,這密如瀑布的雨就被風吹得如煙、如霧、如塵。

E. 中學體育課下雨可以上課嗎受傷怎麼辦

下雨了不建議上體育課哦!因為雨天路滑!而且淋雨容易感冒哦!所以不建議上呢,可以選擇室內上課哦

F. 星期三的上午,我們在操場上上體育課,突然什麼

突然奔出了一隻老鼠,一名男生快速地拿起身後草地的大石頭擊中那隻黑灰色的老鼠,結果那隻老鼠就這樣被擊暈過去,接下來的下場想必大家都能想像到的吧!

G. 關於淋雨的句子有哪些

1.突如其來的大雨讓毫無准備的我淋成了個落湯雞,彈珠大小的雨點一顆一顆向我砸下,身上的雨水如瀑布般從頭頂飛流直下三千尺,我趕緊飛奔向最近的那家雜貨店,盼望能在那兒躲躲雨。

2.他渾身被大雨淋了個透,就像剛被一大盆水從頭上潑下來。濕透了的衣褲以非常不適的姿態緊緊貼在身上,他踩在像濕透的海綿般的鞋子上一步一步把自己往家門口拖去。

3.雨說下就下 星星點點 密密麻麻 我就站在院子里 不躲不閃 抬頭望天 那絲絲涼意 自天而降 浸潤全身 說不出的舒爽 心若平靜 淋雨也有好心情

4.分不清臉上是雨水還是淚水, 分不清身上是冰冷還是傷痛 ,更分不清的是我的心它是在哭泣還是在滴血 。

5.. 雨天的記憶,過去的雨天,抓不住的雨天,走不出的雨天,忘不掉的雨天,可惜…雨過天晴,在也找不到當初的雨天,滴滴答答的小雨那麼清爽,那麼的真切,好美,好美…為什麼這幾天的雨沒那麼爽,沒那麼美……

6.非常討厭濕露露的感覺,我喜歡晴朗的天氣。

7.雨濺衣衫,輕撫臉龐,獨立山巔,為誰不知,已淚千行,或淚或雨,無意在意,只願遠方,聽聞他心。

8. 雨心碎,風流淚,夢纏綿,情悠遠。

9.喜歡這樣的雨天,越是這樣的雨天越是能讓我心情舒暢好多,這樣的雨天怎麼就能讓我想的那麼多,外人眼裡的自己,總是那麼沒心沒肺的笑著,可是實際呢

H. 上體育課學生打籃球出現安全事故誰負責啊

出入校門有秩序復,注意腳下制別滑倒, 發現滑倒忙扶起,千萬不要向前擠。 變壓器下不玩耍,堅決不能去攀爬, 上面物品咱不要,生命比它更重要。 課間游戲要注意,不做危險的游戲, 追逐打鬧有危險,發生碰撞悔不及。 廁所門前不擁擠,禮讓行走有秩序, 雪天門前易滑倒,提醒同學要注意。 翻越圍牆很危險,多走幾步保平安, 不要一時圖省力,出了事故太遺憾。 體育器械是鍛煉,正確使用很安全, 不守規則圖高興,一旦出事悔恨晚。 籃球場上有比賽,同學要看站線外, 不要進入場地內,避免碰撞出意外。 體育課上守紀律,聽懂要求在競技, 出現事情報老師,老師一定會處理。 教室裡面講規則,窗檯上面不要坐, 遵守紀律爭標兵,安全時刻記心理。

I. 在上體育課的時候,同學們都在跑步,突然一個同學暈倒了的作文

大大的、水
的眼睛,高高的鼻子,一張

,黑黑的皮膚,總是扎著粗大的馬尾辨。大家都知道她是誰嗎?對,她就是――高雅.
我和高雅都是數學
,可是高雅收作業特別認真,有一次,陳子瑩課堂作業還沒有做完,可是已到了放學時間,賀老師留我和高雅在教室繼續收作業,晚上我還要上培優,我就對高雅說:「高雅,我先走了,你收吧。」「好的。」後來我才知道高雅那天收本子到6點,還主動教別人做題。我的臉一下子紅了起來。
還有一次,我們一起收
,一直到快放學時才收齊,我數了數本子,一共55本,還差一本,
呢?
問了每列的組長,他們都說交齊了。我心理煩死了,高
慰我「黃心宇,咱們在找找吧,一定能找到的,不要灰心。」我不耐煩地說:「找什麼找,肯定找不到。萬一那個兒單獨交給老師,沒跟我們說:或是就算那個人沒交,我們一個個問時,他說交了呢?我們是找不到的,交給賀老師處理吧,賀老師肯定找得到的。」高雅生氣地說:「怎麼可以這樣呢?你又不是沒看到,賀老師今天要改4大摞本子,賀老師那麼辛苦,如果還要管這些小事,要我們兩個
做什麼?」「好好好,我跟你一起找,行吧。」我嘴上說幫著找,其實我就隨隨便便地翻了一下,然後坐在一旁看起了漫畫。我看了一眼高雅,看著她垂著頭一本一本的找著,估計沒什麼進展,我一笑,想:「我說找不到,你還不信,這下信了吧!」突然高雅眼睛一亮,走到
身旁,對他說「本子交出來吧,我都看到了。」
一緊張,哆嗦地說:「我……我藏什……什麼了?」高雅突然來了個「
」以迅雷不及眼耳之勢,從
的書包里拿出了本子,翻開一看,果然沒做完,她叫田磊趕快做完,然後交給了賀老師。等高雅做完這一切,我才發現我全身冒汗,臉一陣一陣的泛紅。
高雅的認真是我遠不及的,我特別佩服她。
這就是我的同學――高雅,我的好朋友!

同學,一個多麼親切而又熟悉的字眼。自從上學那天起他們便圍繞
,陪伴你度過生活中的每一天。
不知不覺,已經升入了初中。與小學相伴六年的同學
時,身邊,又多了九十個新同學,他們將陪伴我,度過初中的三年。
剛剛開學,彼此都不熟悉,這時,一聲友好的招呼,一個善意的微笑,一支體貼的鋼筆……不經意間拉近了我們的距離。

在我眼中,同學,每一個都是那樣可愛,九十個人,來自不同的地方的學校,今天能相聚在一起,共同走過三年,想來也是一種
吧,古人說:「
。」是啊,何必在乎曾經,只要相聚,就應該珍惜,應該重視這份緣。
在我眼中,同學,每一個都是那樣美麗,我們同是父母的寶貝,在父母眼中,我們永遠是他們的天使。每個人都有自己獨一無二的性格,每個人都有不一樣的精彩,都有著自己的那一片多彩的天空。
在我眼中,同學,每一個都是那樣優秀,短短幾個月的相處,我發現,好多同學,都有著自己的閃光點:他謹慎,她認真,她刻苦,她文采飛揚,他
,他積極上進……他們的執著與美麗,都給我留下了
的印象,通過考試,我更是發現了一些
的女生,她們都那樣勤奮,那樣可愛。
在我眼中,同學,每一個都那樣善良,他們樂於助人,曾經一次又一次幫助過素不相識的我,也用他們那淳樸善良的心感染著身邊的人……
轉眼,升入初中三個多月了,,在這三個多月中。在這三個多月中,我漸漸熟悉了同學們,在我眼中,他們那樣可愛,那樣優秀,那樣……
同學,一個多麼美麗的字眼,它永遠用它的純潔打動著我的心………

她-矮矮的個子,短短的頭發,一雙炯炯有神的眼睛,一雙靈巧的小手。她是誰呢?她就是我的同學-
。 在我的記憶中,她是一個樂於助人的女孩子,知道為什麼嗎?請聽我慢慢道來。 我是一個小組長,專收組員的
,雖然我還算認真,但
-有一次我收掉了一本
.當時,我是新官上任,如果收掉了本子,那我還不得 」下崗」啊!所以,我急的像熱鍋上的螞蟻-團團轉.這時,
走了過來,輕聲問: 」怎麼了?什麼東西不見了嗎?」我不耐煩的丟了一句:」語文本.」她聽完了便走了,我在心裡暗暗責備她:又不幫我找,還問,真討厭.可是過了一會兒,她又來了,對我說:」
本里也沒有,我幫你找找把!」這時我才明白,原來她在幫我找本子啊!愧疚之情湧上心頭.最後是

里找到的,我去謝謝
,但是她卻說:」別謝我,去謝
,是她找到的.」我知道不是她找到的,但是我還是很謝謝她. 我從小身體就不好,經常頭暈.而那一次,她有幫了我......
那天下午,學校培優結束,我的頭有又暈了起來,又碰巧是個
,傘忘在了教室,教室的門又鎖了,我心裡想:唉!只有冒雨回家了,但是我的頭好暈,能不能支撐的住我就不清楚了,真該死,我忘了帶錢,又不能和媽媽打電話,冒一次險吧!
這時,李佳又出現了,說:」我
吧!」我推辭說:」沒關系,我可以走.」但是她卻說:」你的臉色蒼白,怎麼走回去,還淋雨?」最後,我說不過她,讓她送我回家.路上,雨越下越大,她老是把傘往我這邊傾,她把我扶著,身上一邊干一邊濕.到了家,我望著她那遠去的背影,那暈暈的感覺早已被一股
沖的一干二凈.
我即將小學畢業,如果你問我畢業後最想見到哪個同學,我會立馬訴你,我的回答就是,最想見到李佳.
小學六年,看似漫長,卻又十分短暫的時光。在這里留下了我許多難忘的回憶,最難忘的還是我與同學之間那深厚、純真的友誼。
每到課間,我們班裡總會傳出爽朗的笑聲,那個人就是我的好「哥們兒」—趙譽雄。他又一頭短發,
,淡眉毛,一雙充滿了好奇的眼睛撲閃撲閃的。他整天就像一個「活神仙」樂呀樂得。臉上的表情總是大晴天。
現在回想六年來的一幕幕我都十分地感動。
記得在我三年級期末考試結束後,老師罰下了
。我發現裡面有一處沒印清楚,於是就想去找
借一下。可是趙譽雄他去合唱團唱歌曲了,我便在它的書包了找出作業本拿走了。可萬萬沒想到的是,正當我准備還給他時,他的作業本竟
。我心急如焚,到處翻找。可依然不見本的蹤影。在我不知所措的時候,趙譽雄回來了。他翻了翻自己的書包,好像發現他的本子沒了。我走過去,說:「趙大哥,有件事不知當講不當講。」他
的問:「啥事呀?」「我……我把你的本給……給弄丟了。」我想趙譽雄一定要
了,我等待著
的來臨,可誰料,他只是深深地嘆了一口氣,什麼也沒說,我見了,連忙雙手抱拳,跪在地上,恭恭敬敬地說:「感謝大哥不殺之恩,小弟有生難忘。」說罷,他笑,我心中的大石頭終於落了下來。
暑假過去了,回到學校,一件不可思議的事情發生了,趙譽雄他沒有自己買一個新的本,而是找別人借來自己抄了一份,每次我想到這,我的心裡就
的,他真不愧是我的好「哥們兒」。
記得還有一次,在我五年級的時候,我在班裡的作文水平位於中下。作文總是坐後才上本,我的好「哥們兒」趙譽雄他主動要求幫我改作文,下課之後,我坐在他的前面,聽著他給我提的一個個意見,認真的修改著我的作文。即使是一個標點,他也要好好的斟酌,哪一個
都逃不過他的眼睛。這時,饒帥來找趙譽雄玩,趙譽雄沒有理饒帥,饒帥又叫了他一遍,他給我改作文的決心依然沒有動搖,他用了一句十分幽默的話拒絕了他:「對不起您呼叫的用戶正在幫人改作文之中,請稍後再撥。」我們都笑了。饒帥走了,有了趙譽雄的幫助我的作文終於上本了。上面不僅僅有老師留下的筆跡,更多的是趙譽雄留下的滿篇藍。
道不盡的小故事,訴不玩的同學情,就算小學的

束,這一個個可愛的形象將永遠留在我的心中,也許日後我們彼此不再相聚,但我願將這份友情藏在心裡!永遠、永遠……
我的中學同學(初中作文)
他,是我中學同學當中的一位.他長得不高不瘦,但是比我還高一點,他有一對並不怎麼有神的
,和一
的嘴巴。由於他愛好體育,經常到外面踢球,所以體質不錯,但皮膚卻被曬得
的。除此之外,他還有一個特點,就是有一頭卷發,可不是燙的,而是
曲的沒,看上去象一隻
,所以大家都叫他「
」。
他還有一個優點就是堅持不懈做事不半途而廢,而是有始有終,。記得有一次,我們到足球場去上體育課。老師讓大家跑400米。於是大家便排成一行,當然他也在其中,只聽一聲「開始」的口令後,跑步開始了,大家都像
,一個勁的往前跑,他也不例外,但是另人吃驚的事發生了,只見他剛跑了十幾步腳小突然遭「
」,摔了一跤,這一交可摔得不輕啊,他膝蓋上
,鮮血涌了出來,可是,他並沒有就此罷休,強忍著傷痛爬了起來,有人上來扶他,他卻沒答應,憑著他堅韌的意志,一拐一扭地向著前方跑去。終於,在疼痛地干擾下,他離終點越來越近了,十米,五米,三米,一米,他跨過了終點線,我們為他歡呼,為他驕傲!
他就是這樣一個堅強不屈的人,難道這不值得我們去學習嗎?但他是誰呢?他便是***(由於涉及到
問題,固省去)

我的弱智同學
在我上學的小學校園里,我有一個弱智同學。他每天背一個小書包,像別的同學一樣上學、放學。只是,同學們上課的時候,他只能在校園里溜達,獨自玩耍。
他最開心的時候,就是同學們放學的時候,他會跟上最早一個放學的隊伍,昂首挺胸地走出校門。然後,在校門外,等所有的同學被家長接走,他再獨自回家。
每一個接學生的家長,不管刮風下雨,還是
嚴寒,都會在校門口看到他熟悉的身影。
轉眼幾年過去,大概許多家長已經習慣看見那個弱智學生單純的笑和人真的舉動。
幾乎是每天的中午和下午放學的時候,他都會在學校門前那條小公路上「指揮交通」,像交警一般認真、虔誠。他會時不時地很公正地訓斥每一個在他眼裡「違規」的家長。如果見有小同學摔倒了,他會急跑幾步,扶起那個小同學。如果見誰有被碰撞的危險,他會適時地去提醒人家,用他含混不清的語言,從不計較人家是否領情,是否感激。
每天看到他,我總會想起那一個讓我感動一生的場景:一個中午,家長們都在校門外等我們放學,依舊是那個弱智同學在「指揮」著「交通」。這時,一個小同學在玩耍時被公路上的一塊磚頭絆倒了,他的媽媽把他扶起來,抱走了。而那塊磚頭,肯定是所有的學生和家長都看到了。我也看到了,但我並沒有想到去拿走它。每一個人也都在懶散地站著,聊自己的天,想自己的事情。而此時,是那個弱智同學,急急地跑過去,撿起磚頭,把它扔到遠遠的牆根下。
我一下子覺得很慚愧,我想,當時肯定有許多學生和家長也會有那樣的感覺。我突然就想起了那句
:「
,性本善。」處於混沌狀態下的同學,他保持了那份與生俱來的人的本性――善良!而我們這些智力正常的人們,卻已慢慢忽略了這兩個字,或許它還深深藏在心底的某個角落,卻無暇去表現,早已落滿灰塵。
每一天依舊如水流逝,那個弱智同學,依舊每天快快樂樂地活躍在校園,忙碌而滿足。

上他會去為大家撿拾垃圾,甚至會去做許多淘氣同學的
......
他卻一直在微笑,寬容而憨厚。
或許,他是覺得自己融入了這個校園,是這個校園讓他遠離了孤獨,所以他心存感激。我卻一天天被他感動,我想,因著他,我已撣落了心靈上堆積的那層灰塵。
謝謝你,同學!
我的學校我的班我的同學也許真的如此,這個世界無論如何的瞬息萬變,人總是要讀書,而且還要認真的讀選擇的讀,因此學校班級甚至是同學就顯得特別重要,要在好學校好班級周圍是好同學,這些就是現代的觀念。也許我真的很不幸運,小學讀的是基本無人知無人曉的「
」,中學讀的也不是一所特別優秀的中學,只是比小學好一點,有一部分人知道,我也許註定要平凡的過完我的讀書生涯。但是久而久之,我也發現了許多平凡中的美麗,泥土中的輝煌。我的學校,說它差它其實也不差,畢竟它也是我們區的
,與其它中學一樣,我的學校總喜歡在
中吹噓自己那些有點虛偽的功名。這是一所地段中學,這也是我進這所學校之前所最擔心的一點,因為有許多不好的
,所以我很擔心自己會學壞,一開始我還去報考了許多學校,不過最後還是回這所學校讀了,畢竟它還有一個優點。這個優點也稱不上是地廣人稀,不過這所學校確實很大,多了許多活動場所,因此我還是選擇了這所學校。也許這個理由優點牽強,不過畢竟那些
多的問題是可以彌補的。我的班級,說它差它確實是很差,無論是成績還是體育方面都是全級倒數的,因此原本開學高興的心情,這股火焰馬上就被這盆冷水給澆滅了,雖然是全班第一我卻怎麼也高興不起來,相信這種第一名也沒有人想拿,畢竟在我們班的第一名,在那些好的班級只是第五或者第六名,雖然如此,我在這個班還算是混的下去,畢竟這個班還有一個我喜歡的地方,那就是語文和數學的老師很讓我滿意,當然英語和政治的老師也不差,這是給我的感覺沒有那兩科的好罷了,畢竟語文和數學都是我喜歡的學科。雖然在這個班會遇到不少的麻煩,但總有這么好的老師在我的身邊,這些不愉快都被化解了。我的同學,不怎麼特別,一樣是有好有壞,但這種只不過是所謂的同學罷了,並不是朋友,我所想說的是那些對我有利的好同學。也許友誼也是需要培養的,經過半年的相處,我在新的班級上也培養了不少的友誼。這些同學吧!有時幫我有時損我,有時因為開玩笑過火而惹我生氣,有時算是打發時間的運動與我追追打打,不過我想這種曲折的校園生活是必要的。這些同學大部分都是我傾訴和交流的對象,如此一來,讓我忘掉了許多憂愁,得到了許多快樂。現在似乎又多了一種說法,那就是周圍有好同學的人既會開心也會生氣。回想半年前,我還為學校班級不好同學之間的友誼少而煩惱,到如今我覺得我有這么好的學校這么好的班級這么好的同學,我還
什麼呢?也許真的,所有的事物都是好的,只是看你有沒有發現它好的一面。我的學校我的班我的同學,這些一開始讓我認為壞到最後認為好的事物,到了今後我想都將會成為我美好的回憶!

J. 誰知道有關女生為什麼不上體育課的事

不知道你是男生是女生,算了,是男生也沒關系,總會有女朋友的,就跟你說了吧:她來月經了,不能做劇烈運動。

一般的運動不會對月經有影響,只要不游泳和做劇烈的運動就不會,適當的運動對人體有益。
女性在月經來臨之時,基本上,沒有必要禁止參加體育活動,只要不是嚴重的經痛、血量過多或功能性子宮出血,就可以在月經期參加適當的體育活動。
而且,經由體育鍛煉,能夠有效地改善和提高人體的機能狀態,促進血液循環,特別是能夠改善盆腔內生殖器官的血液循環,減少充血。同時,在體育活動時,腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收縮和舒張活動,又有利於經血的排出。
經期適當地運動對身體是有益的,關鍵是要合理適當。與平時相比可以適當減少運動量和運動時間,逐漸地培養經期鍛煉的習慣。在來月經的最初1至2天,可以參加運動量不大的徒手上肢器械鍛煉、打乒乓球、原地投籃和托排球等活動。以後隨經血量的減少,可逐漸加量至恢復正常鍛煉。但要避免參加能引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動。如俯卧撐、仰卧起坐、側向推鉛球、快跑、跳高、跳遠、跨步跳、跳起扣排球或投籃等。
女性經期一般不宜下水游泳。有嚴重痛經、經期血量過多或月經紊亂的女性,經期應停止一切體育活動以免造成傷害。
女生在月經期應注意
在青春期,女孩子生殖系統發育尚未完全成熟,有時會由於環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動等引起月經紊亂、閉經、痛經、月經量過多或過少等異常情況。另外,月經期間,由於子宮內膜脫落,血管破裂未癒合,使子宮內壁出現形成了一個「創面」;加上子宮頸口微微張開,盆腔充血,經血(主要由脫落的子宮內膜和血液等組成)從子宮內流出,使得起保護作用的陰道酸性分泌物被經血沖淡,而且在月經期間由於經血不斷流出,身體氣血相對虛弱,全身的抵抗力也比平時有所下降,所以病菌很容易入侵、繁殖,以至造成生殖系統的感染。因此,青春期女生在月經期要特別注意衛生和保健,否則,則有可能引起月經病或其他婦科疾病。
(1)一般情況下,月經周期為28天左右,提前或推遲一周左右仍屬正常現象。每次月經大約5天左右,稱之為月經期。這是一種自然規律,是人類生育功能的基本特徵,因此,月經前沒有必要緊張、恐怖、害怕.
(2)加強經期身心自我保健意識,做好各方面的衛生保健工作。
(3)出現有生理不適時,應學會進行自我心理調節,做到心情舒暢;
(4)每天早晚要由前到後用溫熱水清洗一次外陰部,清洗時從前向後,以免將肛門周圍的細菌和病原體帶到陰部,造成感染隱患。另外不能用洗腳毛巾清洗陰部,以免把足部的黴菌帶入陰道,也不能與別人合用毛巾;
(5)採用優質衛生巾,以免引起感染或擦傷外陰部。月經期或體弱時不宜冷水洗腳和洗澡,不洗盆浴,不在陰涼潮濕的地上坐卧;不淋雨,不涉水,不游泳。
(6)要適當進行一些輕微的體育運動,如散步、氣功、柔軟體操等,有利於經血暢通。但是,不能過度疲勞,不進行劇烈體育運動和重體力勞動;
(7)平時要做到大、小便前洗手,在經期更要特別注意雙手的清洗,以免病菌經手而感染生殖器官。

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