① 最近輕度感冒，嗓子有點疼，有點咳嗽，這時去健身房跑跑步，可以么
感冒的時候需要多休息的.從感冒葯的成分當中就可以看出來.
感冒葯的成分一般都含回有一些致困的葯材.
感冒答最嫉的是發燒,發燒會導致身體缺水,也就是為什麼感冒的時候應該多喝水的緣故.
運動會導致身體失水,當然跟感冒是相沖突的.
② 咳嗽 喉嚨痛 能游泳嗎
喉嚨痛咳嗽都是因為感冒引起扁桃腺發炎而有熱度，那不能去游泳，因為游泳運動量比較大，下水或者上岸都容易著涼，容易使病情反復的。
③ 喉嚨痛咳嗽是什麼感冒
冬季是感冒的多發季節。普通感冒，俗稱「傷風」，以鼻咽部炎症為主要表現。大約有150種以上的病毒可以引起感冒，所以我們一生中才會不斷地感冒。一般來說，小孩平均每年感冒約5-8次，成年人每年患感冒約2-5次。許多人得了普通感冒後，常常不去醫院就診，而是自己服用一些解熱鎮痛葯、抗菌素或中葯來治療。雖然有時可以使病程縮短，但也會帶來一些問題，尤其是抗菌素的使用。 由於約70％-80％的普通感冒是由病毒引起的，僅有小部分可能會混合細菌感染，而且，一般都發生在得病的幾天以後。因此，絕大多數情況下即使不使用抗菌素，疾病也能痊癒。事實上，現在已經有很多人感覺到，感冒後服了很多抗菌素，效果並不明顯，其主要原因就是由於感冒大多數為病毒所引起，抗菌素並沒有治療作用；更令人擔憂的是由於不該用抗菌素而隨意濫用，其結果是不但沒有治療效果，還導致了大量耐葯菌株（據統計，目前有80％的葡萄球菌對青黴素耐葯）的出現。而且，濫用抗菌素還會造成體內正常菌群失調，使一些非致病菌成為致病菌，從而使病情加重。 那麼，得了普通感冒，到底該如何治療呢？通常以對症治療為主。還可以服用大劑量的維生素C。這是因為大劑量的維生素C（500mg-1000mg）能有效幫助合成抗體，激活白細胞，全面增強人體的抵抗力。此外，維生素C具有抗氧化作用，當患傷風感冒時，中性粒細胞會釋放出大量氧自由基及氧化性物質，從而引起相關症狀，而白細胞內的維生素C則能阻止這些有毒物質跑到白細胞之外。感冒時白細胞內的維生素C濃度會大量降低，如果補充大劑量維生素C（每天1.0-6.0g），則能維持白細胞內維生素C的濃度，減輕症狀。在劑型選擇上，牌子老、口感好的泡騰片尤其受到家人特別是孩子們的喜愛。 由此可見，患了普通感冒，特別是症狀不重時，不要隨便服用抗菌素。即使需要服用此類葯物，也應在醫師指導的情況下，按療程服葯。 中醫西醫都講對症 成人小孩用葯不同 感冒該吃什麼葯？ 目前，市場上用於治療感冒的葯物品種繁多，但按作用機理分類，主要分為抗過敏葯、減輕鼻粘膜充血葯、解熱鎮痛葯、抗病毒葯四類： 抗過敏葯可緩解打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的症狀，同時具有輕微的鎮靜作用，例如氯苯那敏（撲爾敏）和苯海拉明等。 減輕鼻粘膜充血葯能夠選擇性地收縮鼻粘膜的血管，減輕鼻塞症狀，使鼻涕減少，例如苯丙醇胺、偽麻黃鹼等。 解熱鎮痛葯可以退熱，緩解頭痛、關節及全身肌肉酸痛等症狀，例如阿司匹林、對乙醯氨基酚、雙氯芬酸等。 抗病毒葯可以抑制病毒合成核酸和蛋白質，並抑制病毒從細胞中釋放，減輕病毒感染的嚴重程度，常用的抗病毒葯有病毒唑、阿昔洛韋、金剛烷胺等。 中葯治療感冒的葯品也很多，如中成葯銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑、藿香正氣沖劑等。中葯如柴胡、葛根、黃連、金銀花等等，這些中葯具有西葯所不具有的抗病毒的效果。如柴胡對多種原因引起的發熱均有明顯解熱作用，具有毒性低、退熱迅速的特點。在抗病毒方面，柴胡除有抑制流感桿菌、肺炎雙球菌、金黃葡菌作用外，對大腸桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌也有較強的抑製作用，所以柴胡不僅能夠應用於治療流感，對感冒所引起的各種感染流行性腮腺炎、肺炎、急性支氣管炎等多種感染性疾患都有治療作用。 普通感冒和流感都是由病毒引起的，目前抗病毒葯的效果都不確實，所以只能對症治療，在醫生的指導下選用適當的抗感冒葯。普通感冒是自限性疾病，在一般情況下自然病程5－7天可痊癒。如果局部症狀嚴重，可採取局部理療，多喝水，嗓子疼吃點保喉片，鼻塞用一點收縮鼻粘膜的葯。流感要卧床休息，多飲水，可用點專門治療流感的葯，如奧司他韋就是針對A、B型流感病毒的葯，在發燒早期48小時內使用效果不錯。 中醫依據病因把感冒分為風寒型、風熱型和暑熱型三種，在用葯上也有區別。風寒型感冒表現為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應選擇辛溫解表類葯，宣肺散寒。中成葯可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，農村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。風熱型感冒表現為發熱重、輕微發冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。 也有的中醫在上述三種不同類型的感冒外，又分出一種外寒內熱型感冒。常吃高熱量的食物，營養不均衡，體質偏熱，有內火，加上外感風寒，引起內熱郁滯。也有的外感風寒，治療不當，久拖不愈，引起郁熱內生。外寒內熱型感冒在治療上宜先用辛溫解表去除外寒，繼而疏散郁熱。 值得注意的是，有不少成人用的感冒葯，對孩子有危害。所以小兒感冒用葯要特別慎重，如速效傷風膠囊、感冒通、安痛定等葯，含有撲熱息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。這些成分對骨髓造血系統可產生抑製作用，影響小兒血細胞的生成和生長，導致白細胞減少及粒細胞缺乏，降低小兒的免疫力，有的可引起中毒性肝損壞。復方阿司匹林有興奮作用，嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全，嬰幼兒高熱時使用復方阿司匹林，容易誘發驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現黃疸。同時這種葯對消化系統和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合征，造成白細胞、血小板降低，尤其是3歲以下的幼兒，一般不主張用這種葯。 專家認為，對感冒不可掉以輕心，特別是老人和嬰幼兒，但又不要驚惶失措，不要濫用感冒葯，不要跟著廣告用葯，更不要動不動就輸液，特別不要輕易使用抗生素。感冒一般為病毒感染，抗生素對病毒沒有任何效果，反而會增加身體對抗生素的耐葯性。除非發生合並細菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。
④ 我感冒了,咳嗽流鼻涕,嗓子里有痰,但明天體育測試,請問怎樣才能正常跑步(體育達標)謝謝
你今天晚上喝一杯熱的薑糖水，蒙頭蓋臉誰上一大覺，明天早上病好了，跑步達標一點問題沒有，祝你成功。
⑤ 咳嗽有痰喉嚨痛可以運動嗎
你好。請問是否有發熱等症？若是感冒引起的諸症，可以服用感冒葯，建議專：點擊此處參考我的文章《感冒屬了該怎麼吃葯？》。另外，像你這種情況，需要多飲水，注意休息，禁食辛辣刺激等食物。疾病的治療「養」也是很重要的。咽痛甚可適當服用清咽滴丸等含片葯物，局部作用。
山東中醫葯大學附屬醫院-肺病科-張偉主任醫師
⑥ 我昨天下雨天和朋友去打球 淋雨了 我感冒 咳嗽 喉嚨痛 醫生說 我應該
同志，你好，你描述的情況是被雨淋了以後，感冒咳嗽喉嚨疼，你應當服用消炎，抗病毒葯物進行治療。
⑦ 感冒喉嚨痛咳嗽黃痰頭痛可以運動么
這個「界限」是來由脖源子劃定的。如果你的感冒發病只是在「脖子以上」，那麼你可以隨意進行運動，其中屬於「脖子以上」的感冒症狀表現為：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏和咽喉痛。在這種情況下，跑步對治療感冒是有一定療效的，因為運動產生的腎上腺素會讓你的頭痛鼻塞得到緩解。相反的，如果出現以下的感冒症狀，包括胸悶、乾咳、惡心、肚子疼、發高燒、渾身乏力以及身體肌肉疼痛，你就千萬不能運動了。在你的肺部和喉嚨感染的時候，外出運動將會使病情更加糟糕。
⑧ 咳嗽喉嚨痛可以打籃球嗎
我和你一樣，想打就打，不想打就不打，鍛煉一下也有助於加強忍耐力，喉嚨疼少說話，更練配合
⑨ 感冒喉嚨痛和咳嗽一般幾天可以好
你好！如果病毒感染的話，一般一周左右就可以好了，希望我的回答能幫助到你。