初一體育課600字

① 600字作文體育課的一次經歷

小學生涯中上了無數次的體育課，讓我印象最深刻的還是那一次，那一次的體育課是我覺得最有趣的一堂體育課。
六年級的一天，體育老師讓我們在操場上集合，我們來到操場上，老師讓我們圍著操場跑兩圈。跑完後，體育老師建議我們舉行一次蛙跳比賽，同學們一聽這個名挺新鮮就同意了。於是，我們男女分開，各自分為四組，分好以後，就開始比賽。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想在這次比賽中勝出。在老師的一聲令下，同學們開始比賽。有的同學臉上充滿了自信，跳得真快，好像能拿第一似的;有的同學很緊張，全身都搖搖晃晃的，好像一不小心就會摔倒似的;還有的同學好像不習慣，做的動作不標准，笨手笨腳的。再看看女同學，她們的速度太慢了，有的勉勉強強跳到了終點，累的氣喘吁吁，有的乾脆一屁股坐在了地上，跳不動了。
我們就這樣一組接一組的跳著，輪到我們這一組了，我便跑到起跑線後做准備。「預備，跳!」聽到命令後，我兩腿一蹬，向前方跳去。可這個動作可真是難啊!我扭頭一看，只見旁邊的同學以極快的速度從我身邊擦肩而過，向前方跳去。他體內好像裝了發動機，跳的速度超快。我不甘心，趕快繼續跳。到達了對面，趕快轉過身往回跳，這時我已被同學遠遠的落在後面了。我再怎麼跳不動也不能得倒數第一吧?我想。於是，我奮起直追，好不容易超過了前面的兩個同學。我離終點也近了，只差幾步遠了。我咬緊牙關，終於跳到了終點。這時，我的腿已經麻木，全身大汗淋漓，一點力氣也沒有了，可老師讓我們再跳一次，嚇了我一大跳，沒辦法，只好硬著頭皮再跳。兩次過後，我的腿已經徹底軟了，滿臉通紅，站都站不穩了。「鈴鈴」，很快就下課了，同學們個個滿頭大汗離開了操場。
這趟體育課真的是把大家都累得夠嗆，但是大家還是覺得這一趟體育課真的很有趣!

② 《我理想的體育課》600字左右

③ 難忘的體育課600字作文

「叮鈴鈴——」，伴隨著清脆的鈴聲，同學們紛紛到操場上集中，這一節是大家喜歡的體育課。
體育陳老師滿面春風地走過來，神秘地說道：「今天這節課，我們要玩游戲！」
「什麼，玩游戲！」頓時，操場上像炸開了鍋似的。大家可高興啦，有的同學竟歡呼起來。
「今天我們要玩的游戲叫『大網捕魚』。」陳老師大聲宣布，「游戲規則十分簡單，選三名同學作為『網』，其餘同學是『魚』。當『網』的同學必須手拉手，『網』破時必須即時『修補』，而當『魚』的同學一旦超出規定的界線，或被『網』包住，或碰到『網』則出局。」
「首先由男生上場！」在陳老師的一聲令下，我們男同學從地上一躍而起，個個磨拳擦掌，躍躍欲試。陳老師挑選了顧琦緯、陳旭明及惲文豪三人當「網」，只見他們手拉著手跳進了「池塘」，這突如其來的「漁網」使原本在無憂無慮游泳的「魚兒」吃了一驚，隨即像瘋子似的四處亂竄。惲文豪眼疾手快，他看準了機會，飛快地一轉身，輕輕鬆鬆地抓住了想從他身邊溜過的杭晨。首戰告捷，惲文豪十分得意，他乘勝追擊，和其他兩人默契配合，輕而易舉地將一小部分「魚」送上了黃泉。「魚群」見狀，不敢輕舉妄動，只得縮在池塘的一隅。「網」決定先發制人，他們向「魚群」發起了猛烈的攻勢，「魚群」措手不及，被「漁網」搞得遍體鱗傷，還有三兩條「犧牲者」。不過，「漁網」也「傷得不輕」——「網」破了。這時剩下的「魚群」乘機從兩邊逃了出去。可「漁網」不甘示弱，一次又一次地發起了凌厲的攻勢。不一會兒，就只剩下「魚王」——喻姜豐了。這是條老奸巨滑的魚。前面，他一直「坐山觀虎鬥」，所以體力十分充足。可「漁網」已累得氣喘吁吁。「漁網」並不打算放過這條「落網之魚」。他們張開「漁網」，向喻姜豐撲去，喻姜豐輕輕一閃，躲過了攻擊。「漁網」沒給他喘息的機會，又向他撲來……就這樣一撲一躲，喻姜豐終於被逼到了死角，成了瓮中之鱉。喻姜豐急中生智，想了一個好辦法。只見他先將身體傾向右邊，「漁網」見了向右邊撲來。說時遲，那時快，喻姜豐竭盡全力從左邊沖了出去。「漁網」知道自己中了調虎之計，他們連忙重整隊形，以迅雷不及掩耳之勢沖向喻姜豐，喻姜豐躲閃不及，成了「漁網」的囊中之物。
「哈哈哈」，在同學們的歡聲笑語中，「大網捕魚」的游戲結束了，這堂課真令人難忘。

④ 一節精彩的體育課600字

快樂的體育課
作者：高豆豆 | 學校：高思教育 | 時間：2013-11-18
今天是星期三，第三節課剛下，同學們就飛奔向操場。為什麼呢？因為第四節課是我們最喜歡的體育課。
到了操場，我們先玩了一些小游戲，不一會兒就「叮鈴鈴___叮鈴鈴」上課鈴響了，體育委員大喊一聲：「集合」我們便整整齊齊地排起了隊。我們先做了一些熱身運動，又圍著操場跑了八圈，體育老師一說：「自由活動。」我們就像脫韁的野馬一樣，瘋狂地在操場上盡情地奔騰。有的打籃球；有的踢足球；有的跳皮筋；有的跳繩……
我和一些同學玩起了「僵屍」那是一種僵屍與人類發起戰爭的游戲。僵屍在一定的時間內感染所有的人類；人類在一定的時間內存活或消滅僵屍。
「叮鈴鈴…叮鈴鈴」下課鈴響了，我們便回家了。
這節體育課真有趣啊！
攀枝花市第十一小學五年級 山宏

⑤ 體育課上的一件事600字

鈴……， 上課鈴聲響了。這一節是體育課，我們全班興奮地等著王老師帶我們到操場上做運動。誰知道出現的卻是一位女老師。她穿這一件粉紅色的T-恤衫，還穿這一條粉短褲。頭發梳了個馬尾辮，臉上鑲著一雙藍瑩瑩的大眼睛，胸前掛著一個口哨，顯得神氣十足。我往周圍望瞭望，看見同學們都小聲的議論紛紛。
這位女老師走上講台，用她那清脆的聲音自我介紹起來：「同學們好！我是你們的新體育老師！你們原來的王老師到教育部進修啦！我姓白！走，咱們到操場上去練習撐桿跳高！」我一聽，臉色大變。我每次都跳不過去！
我們來到了操場，白老師把我們排好隊，我一個勁地往隊尾跑。白老師看見了，把我拽到第一個。我心裡像十五個水桶打水，七上八下的。白老師遞給我一根桿然後讓我跳。我快跑了兩步，撐起桿，閉上眼睛跳了過去。哐啷！我磕著桿了。我摔在墊子上。白老師讓我重來，可結果一樣。白老師就讓我來回的試，但每次都摔在墊子上。我哭了。同學們也七嘴八舌地說：「白老師也是！非得折磨花花！」白老師假裝沒聽見，說：「好了！給你降二十公分吧！」我心想：「再跳不過去該丟人了！」我快跑了一會，然後撐起桿，我跳了過去。
同學們鼓起掌來。可我覺得挺丟人的，比人家少跳二十公分。當我歸隊的時候，我的好朋友郝明偷偷告訴我：「白老師趁你回頭時，又生回到原來的高度！」我突然明白，做什麼事情都得有信心。我朝白老師望去，看見她正沖我點頭微笑。

⑥ 《體育課》作文 600字

上課鈴打響，今天第一節課是體育課，我們整齊的排好隊，准備從樓下版去上體育課。權
剛來到操場，我們有種興奮感，說不出的快樂。
我們整齊的排好隊，做了早操跑完了步，老師教我們跳跳繩，每次跳五十下，跳完跳繩以後，就可以自由活動啦！
體育課真好玩，不但可以放鬆身體，還可以鍛煉身體，真好，我愛體育課。

⑦ 體育課蛙跳 600字的中學生周記呀！！

<體育課蛙跳>

今天，我們上了一節非常有意思的體育課。

在准備活動結束之後，體驗老師讓我們蛙跳。

我蹦，我蹦！

這使我想起來了兒時的歌謠：一個青蛙四條腿，1個腦袋1張嘴，2個青蛙8條腿，2個腦袋2張嘴....(一直寫到100隻青蛙)

這又使得我想起來了一個高深的問題，一個青蛙每次跳3米，問跳幾次能跳完60米？

這種高深的問題，當然要用未知數的方法來解決了，設：跳X次能跳完60米

然後就能得出 ： 3X=60

最後能知道X=20

看，一節體育課我竟然能跟數學聯系起來！

這真是有意義的一天啊！！！

⑧ 求一篇體育課的學習心得體會600字

可以結合體育鍛煉對促進身體健康的益處 展開來寫 一下資料可以作為你寫作參考

為何要鍛煉？幾乎每個人都會這樣回答：鍛煉有益於健康。事實表明，參與有規律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。體育鍛煉的最大作用在於全面增進人的健康，具體表現簡述如下：

（1）預防心血管病

心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在美國每死去的兩個人中就有一個是心血管病，在我國死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

（2）改善呼吸系統的功能

人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鍾呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鍾呼吸12～15次。

（3）提高消化系統的功能

體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

（4）改善神經系統的功能

人的活動是在神經系統支配下的協調活動，堅持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現為機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經系統功能健壯的表現。

（5）降低糖尿病發生的危險性

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會引起許多其它健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

（6）預防骨裂

骨質疏鬆會引起骨裂，骨裂在各個年齡層次的人群中均會發生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。

研究表明，有規律的體育鍛煉可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂之目的。當然，體育鍛煉對於骨質疏鬆病人也具有積極的治療作用。

（7）保持身體活動的能力

人類老化的主要特徵之一是身體活動能力的逐步衰退，尤其是60歲以後，身體活動能力的退步尤為明顯。我國有句諺語：「老年勤鍛煉，拐杖當寶劍」。事實表明，有規律的體育鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。

（8）控制體重與改變體型

眾所周知，過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15～25％，那麼，他的死亡危險率會增至30％。俗話說：「長練筋長三分，不練肉厚一寸」。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（9）延年益壽

俗話說：「身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發」。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以延年益壽。有一項持續30年的研究顯示，不鍛煉的人比經常鍛煉的人早逝的可能性為31％。那麼，為什麼有規律的體育鍛煉有助於延年益壽呢？主要原因在於有規律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌症的發生。