A. 上體育課天氣炎熱的作文
今天的體育課上，因為天氣太熱老師要我們分組對著牆壁練習打排球的基本功——墊球，一旦球掉到地上就換下一位。 每組由兩個男生和兩個女生組成，我們組的女生是殷越和我，另外兩位仁兄到底是誰呢？我便扭頭去瞧，哈哈原來是我的前桌劉一成和我的同桌翟佳斌呀！真是無巧不成書。 排在我前面的殷越先開始練習，她真厲害，一下子接住了3個球，而輪到我的時侯，我卻只接住了1個球，劉一成也挺棒的，跟殷越不相上下。翟佳斌實在太搞笑了，練習規則是先將排球扔到牆上，排球從牆上反彈回來時再迎戰。而他呢，由於起球時把排球扔得太高，排球落下來時，他手足無措，竟忘了墊球的動作姿勢，慌亂中揚起手掌就拍，墊球竟變成了拍球。 一會兒，我們小組已練了好幾個輪回了。老師過來瞧了一瞧，叫我們停下來，說：「球扔過去，彈回來的時候手臂要夾緊伸直，然後再墊球。」 老師給我們講了墊球的要領後我們繼續練習。 殷越一次性墊球成功的個數沒有多大提高。只是劉一成每一次將排球扔到牆上都好高好高，比翟佳斌扔得還要高，有時根本就沒碰到牆壁，變成了單純的接球了。這次，翟佳斌的球技提高了許多，沒有再出現用手拍球的局面了。 從開始到結束，每個同學都笑過，簡直成了一節嘻嘻哈哈的體育課。最後老師統計訓練成績，問我們一次性墊球最多成功幾個。有一個同學說五十個，我簡直不敢相信，而我呢，卻只有三個。 這節體育課輕松自由，活潑搞笑，真是一節嘻嘻哈哈的體育課。
我從小到大上過的體育課真是數不勝數,可是今天下午的這節體育課,卻讓我終身難忘……
B. 一節體育課作文
[一節體育課作文]
我和同學們的順風耳中，教室里沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終於到來了，一節體育課作文。老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以百米沖刺的速度飛到了大操場上，瞧，同學們圍在一起幹嘛呢？哦，原來是籃球痴迷者們正在分隊進行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風，欣賞著周圍的景色，操場上的南邊也圍著一些同學，他們在爬桿，一個小同學個從桿上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。另一邊傳來了一陣陣加油，加油！的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些癢了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真啊！旁邊的裁判員正在為這一對死對頭一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種虎視眈眈地盯著對手，觀察尋找著對手的漏洞，恨不得一口把對手吃掉，他們都渴望獲取勝利。這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，裁判員宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了。（操場又恢復了平靜。）緊張而又充滿活力的體育活動結束了。難忘的一節體育課叮鈴鈴上課了，同學們高興極了，因為這節是體育課，老師說過要教大家學一套拳法，男生早已經摩拳擦掌了。老師先讓我們蹲馬步，他在前面給我們做示範，嘴裡還叫著動作要領：兩腿分開，半蹲姿勢，腰要挺直，手垂直放下……我看得驚呆了，只見老師跟坐著板凳似的，挺著腰桿一動不動，顯得那樣輕松自然。該我們了，我只覺得自己像只蛤蟆一樣，腰怎麼也挺不起來，還接連摔了幾跤，惹得同學們哈哈大笑。鄭露神氣十足地對我說：看你笨的，瞧我的！說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得有模有樣。可還沒過幾秒，她就狠狠地栽了一跤，小學生優秀作文《一節體育課作文》。我撲哧一聲笑出聲來，而鄭露的臉唰的一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。再看看同學們，個個神情專注，他們不光在掌握動作要領，還在挑戰自己，一秒，兩秒，三秒……十幾秒過去了，大家終於在老師的鼓勵下戰勝了自己，漲紅的臉上寫滿了成功的喜悅。叮鈴鈴下課了，同學們依然在刻苦的訓練中。這節課雖然只學了一個動作，但讓我們從中懂得了很多，收獲了不少。指導老師：周穎凡了解中學體育課的人都知道，室外體育課從結構上分三部分：准備部分、基本部分以及結束部分。也許有些人認為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學生學習的主要內容，而其它兩部分則次之。其實不然，我認為這三部分在認識上不應分主次，其它兩部分更不應被忽略，特別是准備部分。它之所以重要，是由於它是上好一節室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。首先談一下准備運動在心理上的功能。在室外體育課進行的最初階段，教師通過集合，整理隊伍。宣布課的內容特別是進行准備運動後，使學生的心理由靜態階段進入動態階段，調節大腦皮質興奮性處於適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了准備，才能由大腦通過神經發出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學動作。其次是准備運動在生理上的功能。進行准備運動的其中一個重要目的是預防運動過程中可能發生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節損傷等等。據近年上海師范大學對70所中學運動損傷情況的調查結果表明：在眾多的中學生運動損傷原因中，准備活動不充分導致的運動損傷佔9.2%，僅次於技術動作不準確、場地設備不好、不遵守運動規則而排列第四位。可見做好准備活動的重要性，為什麼進行准備運動可以預防和減少運動過程中可能發生的准動損傷呢？這得從肌肉（這里特指骨骼肌）的物理特性——粘滯性談起。從運動解剖學上理解，粘滯性是原生質的普遍特性，是其內部所含膠狀物質所造成的。肌肉纖維內部正具有這種特性，在肌肉收縮時產生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之後（即做准備運動之後），可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力；在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應；由於物質代謝水平提高，可普遍提高神經和肌肉組織的興備性；肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應；同時，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，並預防運動損傷。
〔一節體育課作文〕【征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。】
C. 難忘的體育課作文600字
上周五下午，我們有一節體育課，那是我上過的體育課當中最有趣和難忘的一節。老師讓我們先做准備活動——跑步，然後自由活動。不是因為老師讓我們自由活動我才覺得有趣和難忘。真正的原因是：我學會了跳活繩。
跑過步後，我們班的男生去打球。而女生呢?就是去跳大繩。對於那些喜歡跳大繩或是很會跳大繩的同學來說，跳大繩十分簡單。但對於我來說，跳大繩就不是那麼輕而易舉的了，特別是跳活繩。先由兩個同學來搖繩，我們跳。一次幾名同學進去，跳過幾個後，就出來。可我遲遲不敢進去，我心想：那繩子那麼粗呢，萬一甩著我可怎麼辦!我的好朋友馬心卉似乎看透了我的心思，她說：「時夢璇，我拉著你，咱倆數一二三，一塊兒進去吧!」我連忙點了點頭。「一、二、三!」三聲數數完了，可我卻把手掙脫了出來，馬心卉自己跳了進去。由於每次的人數不同，所以總是跳不好，接著我們就分成了小組，每組人數幾乎相同。馬心卉、穀雨、王肖慧和我一組。輪到我們跳了，馬心卉又對我說：「這次我拉緊你的手，你可不能再不跳了!」我說：「好好好，這次我肯定跳!」這次，又隨著三聲數，我終於跳了進去，而且和著繩子的節奏和同學們的贊揚與鼓勵聲，我們組一共跳了八個。當我跳完之後，我覺得自己的手掌和心裡都熱乎乎的，這就是勇氣和自信的力量!
通過這一節的體育課，我覺得生活中，勇氣和自信很重要。我相信，以後勇氣和自信會伴隨我走過漫長的歲月。同時，這個下午明媚的陽光和這節體育課將是我童年中很美好的回憶!
D. 夏天應該寫的作文（運動）
夏天是炎熱的，根據夏天不同的炎熱程度，可以分為初夏、盛夏和殘夏。
初
夏是令人嚮往的。人們在度過令人畏懼的漫長冬天以後，對冬天已經厭倦了，春天雖然繁花似錦，畢竟較為短暫。而初夏，人們終於可以脫下包裹在身上的雜七雜八
的衣服，女士們可以穿起飄逸的連衣裙，露出雪白的肌膚，苗條的身材；先生們西褲t恤，一身輕松。初夏，吃冰琪琳、睡涼席、蓋薄被，大開門窗，真是最舒服、
痛快的；高興時去游泳池龍騰虎躍一番，如魚得水，不亦樂乎。長年冰天雪地的北方，初夏是個黃金季節。那時，鄉村的原野是活躍而美麗的。天上白雲緩緩地飄
著，廣闊的大地上農民辛勤地勞動著。柔嫩的柳絲低垂在靜謐的小河邊上。河水終於解凍了，有了活力，小魚兒、小泥鰍、小青蛙都歡蹦活跳，河邊的頑童，更是樂
不可支，打破了原野的寧靜：「看呀！快來看呀！」「泥鰍，這是條小泥鰍！」叫聲、笑聲飄散在鮮花盛開的早晨，使人不禁深深感到了夏天的歡樂。
盛夏，則是一年中最煎熬難捱的日子，令人一籌莫展。盛夏的陽光已是近於「刻毒」了，似乎它有意要與人類作對，報復人類，氣得人們詛咒它，甚至於要學後羿射掉這個「毒日」了。
盛夏里，太陽幾乎天天恣意橫行，揮舞著它的銅盾橫立在充滿黃色煙霧的天空中。描繪盛夏，離不開描繪盛夏的太陽，離不開描繪太陽的炎熱給大自然、人類帶來的種種後果。
描繪盛夏的景象，老舍在《駱駝祥子》里有極為精彩的片斷，讀了使人感到身歷其境：
六
月十五那天，天熱得發了狂。太陽剛一出來，地上已像下了火，一些似雲非雲，似霧非霧的灰氣低低的浮在空中，使人覺得憋氣。……街上的柳樹，像病了似的，葉
子掛著層灰土在枝上打著卷；枝條一動也懶得動，無精打採的低垂著。馬路上一個水點也沒有，乾巴巴的發著些白光。便道上塵土飛起多高，與天上的灰氣聯接起
來，結成一片惡毒的灰沙陣，燙著行人的臉。處處乾燥，處處燙手，處處憋悶，整個的老城像燒透的磚窯，使人喘不出氣。狗爬在地上吐出紅舌頭，騾馬的鼻孔張得
特別的大，小販們不敢吆喝，柏油路化開，甚至於鋪戶門前的銅牌也好像要被曬化。
這里，老舍寫出了北京城盛夏的炎熱程度。熱得柳樹像生
了病，葉子「打了卷」，被曬得水份幾乎都沒有了。北京本來就氣候乾燥，多塵土，連日的暴曬，使馬路上「一個水點也沒有」，所以塵土和天上的灰氣結成了「惡
毒的灰沙陣」，整個城市「乾燥」、「燙手」、「憋悶」，活像個「燒透的磚窯」，可見人們受煎熬的程度。接著老舍寫了狗、騾等動物也熱得「吐出紅舌頭」、
「鼻孔張得特別的大」。柏油在高溫下才會化開，一般要用木柴燒成大火才化開，而夏日北京的柏油路也自動化開了，可見溫度之高。
E. 《體育課》作文 600字
上課鈴打響，今天第一節課是體育課，我們整齊的排好隊，准備從樓下版去上體育課。權
剛來到操場，我們有種興奮感，說不出的快樂。
我們整齊的排好隊，做了早操跑完了步，老師教我們跳跳繩，每次跳五十下，跳完跳繩以後，就可以自由活動啦！
體育課真好玩，不但可以放鬆身體，還可以鍛煉身體，真好，我愛體育課。
F. 夏日體育課滿頭大汗之後作文
那天來下午陽光明媚,伴著若有若無的源微風,李老師帶著我們來到操場上體育課.
照例是讓我們先繞場跑三圈,之後便是自由活動.這時好朋友姚旭勤提議,來玩個體育游戲.我想也沒想便答應了,這等好天氣好時光不玩豈不可惜.姚已經將脖子上的紅領巾給解了下來,然後她彎下腰,把我的右腿和她的左腿綁在一起.一旁圍觀已的為我們喊起了一二,一二的口號.由於是第一回走,沒有經驗,我們倆還沒邁出幾步,就聽叭噠一聲,我們同時摔倒了,臉上,手上都沾滿了草,狼狽極了.顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來.這一次,我們分外地小心翼翼,總算是走出了十幾步,正得意著,只聽又是一聲叭噠,我居然被一根不起眼的小樹枝再次拌倒.一旁的同學發出善意的笑聲,我又羞又急地爬起來.這回再也不敢大意了,和姚旭勤倆配合默契,漸漸地就一起小跑了起來.引來眾人羨慕的目光......
一堂快樂的體育課,一個有趣的小游戲,卻真正詮釋了失敗乃成功之母這句話的含意.是啊,如果沒有前面的摔跤,又怎麼會有後來的漫步如飛呢
G. 夏日體育課之後作文200
今天抄下午有同學們盼望已久的體襲育課，我們大家都非常的激動和期待。午讀的下課鈴剛一響起，同學們像離弦的箭一樣竄出了教室，飛向操場。我們在操場上舒舒服服的玩了起來。
「今天四百米長跑大家要做好准備。」就在做完課前活動之後體育老師宣布說。我們驚訝的面面相覷，回過神來之後大家就開始摩拳擦掌，躍躍欲試了。 「點到名字的同學去起跑線旁做准備。」隨著老師一聲令下，我們「嗖」地飛出去了，只聽到同學們的吶喊聲和耳邊的風聲。最後，我以第三名的成績奪得了我們這一小組的亞軍。躺在草坪上我想「運動之後我的壓力得到了徹底地釋放，身心十分放鬆，體育運動太好了！」
H. 夏日體育課之後作文不少於300字
夏日體育課之後作文
今天下午的第一節課就是體育課。
同學們在花磚上專站的隊亂糟糟的，體屬育委員大聲的喊：「立正。」我們的嘴裡說著：「一二。」可是有些同學的手腳卻不聽話總是亂動，終於站好了。「齊步走」大隊委說，我們又跑又跳的進了操場。
在考五十米跑步的時候，有的在打鬧，有的在做游戲，還有的在說話極少的一部分同學在認真觀看比賽。課堂紀律亂成一鍋粥了。老師非常生氣大聲地說：「安靜，安靜！」我們漸漸地安靜下來。再考跳遠的時候，我們班再一次亂成一鍋粥了，老師暴跳如雷地說：「下課後，讓你們的班主任領你們回教室吧！」
下課鈴一響，我們不亂了而是垂頭喪氣地排著整齊的隊伍走回教室。班主任讓我們好好的反思一下。
哎！本是一節非常完美的體育課，卻讓我們不守紀律給攪了，你說可惜不可惜啊！