『壹』 求一篇中學教師體育課備課筆記（有關於體操的）
曾鄭偉
做為一名從事多年中學體育教學的體育教師經常都會遇到女生上體育課較困難鐵問題，如何讓中學女生上好體育課，讓她們在教學實踐中得到充分的鍛煉，我就此問題談一點自己的拙見：
一、根據女生特點進行思想教育
初中女生發育日趨完善，隨著性的成熟，表現出如下特點： 有的因皮下脂肪增厚，體重增加，肌肉力量相對減弱而對完成動作缺乏信心；有的因須靦腆害羞或個人趣味愛好不合而不願意參加活動；也有的錯誤認為「體育課上與不上無所謂，既不影響升學，又不影響分配工作……」等，因而借故缺席的多，不活動的多，練習時怕臟、怕累、怕艱苦，做動作拖拖拉拉，能讓就讓，能躲就躲，在男性面前更是如此。對於這些現象，教師應加強思想教育和學習目的性教育，端正學習態度，培養自覺鍛煉的積極性。
（l）利用室內課進行課的常規教育和中學體育教學目的任務教育。首先讓學生明確課的組織紀律、學習態度、請假制度等，並在課中認真貫徹，嚴格要求，使學生對體育課引起足夠重視；其次通過講述優秀女運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡，講解體育與健康以及身體健康與生活、學習、「四化」的關系， 端正學習態度，增強學習信心。
（2）進行思想教育要聯系實際。教師必須和學生打成一片， 經常和她們一起參加活動。通過談心、閑談了解學生個性特點。興趣愛好及思想狀況，有的放矢進行教育。還可以及時傾聽學生對課的要求和看法，改進教學工作。如，在交談中發現女生普遍都愛美，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉後發胖難看。針對這種思想，就向女生講解什麼樣的體態最美，鍛煉能使人健康、長壽、減肥，從而消除顧慮，提高積極性。
（3）對女生應以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評指責。 對於基礎差、素質差的學生經過努力，一時不能完成動作的不要急於求成，要啟發誘導，多關心幫助。有進步就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學習信心，誘導學習的積極性。
（4）對於女生例假問題，教師也要關心，從側面了解經期、經量，並做好記錄建立卡片。每學期適當安排一些生理衛生常識課，加強經期衛生教育，還要告訴學生在經期參加一些體育活動對健康有好處的常識。要求學生例假期間應隨堂上課，進行輕量活動或擔任保護和幫助等工作，無特殊情況不得缺席或不活動，並作為制度執行。
二、根據女生特點選擇教材內容，合理安排運動量
（1）選擇適合女生練習的項目，全面提高身體素質。如，在音樂伴奏下進行的韻律操，節奏明快，自然協調，富於藝術性，女生比較喜愛。體育教學中，適當穿插韻律操的練習，既能提高學生的學習興趣，又能提高耐力、靈敏和協調素質。又如，女生對彈跳練習不感興趣，在進行蛙跳、兔跳練習中，適當變換方式，安排單人和集體跳繩，學生學習熱情很高。
（2）安排豐富多樣的准備活動，調動學生學習積極性。我們的做法是：
①根據基本部分內容，編排各種准備操。如器械體操練習時可把一些藝術體操、輔助體操練習編為准備操；投擲練習時可做雙人操、實心球操、角力游戲；球類可編些球操或球類游戲等。
②在做操時可把隊伍變換成各種圖形，然後在圖形上集體做操，可徒手，可行進，可持器械。如在小場地里可肩並肩，手拉手做操。這樣既可以相互促進，又可以在組與組之間進行比賽，比哪一組動作正確優美。這樣，既注意培養了女生的健美體態。節奏感和協調性，又培養了集體主義精神。
③有意識地安排一些專門性素質練習內容。如小步跑、高抬腿、後蹬跑、跑跳步、單足跳等練習內容，編排在慢跑或徒手行進操中進行。既有效地做了准備活動又提高了身體素質。
④還可根據女生愛好，把跳橡皮筋、跳繩游戲以及不同姿勢 的走、跑、跳作為准備活動的內容。改變了「立正稍息向後轉，原地踏步地一二一，四列橫隊做體操，枯燥乏味老一套」的現象，提高了學生的學習興趣。
（3）合理安排教材，抓住難點進行教學：
①教材要根據季節和女生的特點進行安排。除耐力跑安排在 秋末和冬季外，器械體操以及運動量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時衣著單薄，便於做動作；球類、武術教材四季都可以安排，但夏季應以改進技術為主。此外，夏季還應多安排些小強度活動，如藝術體操、舞蹈等內容；冬季應增加些比賽內容。這樣安排女生較歡迎，積極性也能調動。
②在教學時要結合學生所長，突破難點進行教學。在大綱中，女生對耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內容，學生一聽上課內容是長跑就害怕，不願跑。在教學實踐中，結合女生的興趣特點，將跳繩作為發展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術結合起來進行教學和練習，經過一段時間實踐，取得了明顯效果。女生不僅掌握了中長跑技術，克服了「厭跑」心理，而且大大激發了女生的奔跑興趣。
（4）根據教材特點適當安排活動性游戲，使學生在游戲中 體會所學的技術，在實踐中運用。如在彎道跑技術教學時，單純叫學生做50m彎道跑，學生興趣不大，也跑不快；而結合圓周接力跑練習、同學興趣高。這樣不僅運用了彎道跑技術，發展了速度素質，也培養了學生集體主義精神。
（5）課的整理活動要輕松愉快，方式多樣。時間應根據課的需要可長可短，隊形也不一定按上課隊形集合，可在原地，也可採用分散的和成各種圖案的隊形。除做輕松優美的藝術體操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我們認為教師還應想辦法引起同學放聲大笑，提高興奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地結束一堂課。同時讓學生學會自我心率測定，在基本部分結束後自我測定一次，又在結束部分後測一次，這樣能使學生及時了解自己的機能狀態及恢復情況，教師也能及時掌握運動量，便於備課。這種自我測定法是調動學習積極性的有效措施。
（6）根據女生特點合理安排運動量。女生因循環系統和呼吸系統功能較差，因此在運動量安排上應相對小些，但要適量（過強刺激會引起抑制，刺激強度小又達不到鍛煉目的）。一般宜採用練習密度大、練習時間短、中等強度的練習手段。課的平均心率保持在130-135次／分，最高心率不宜超過170次／分左右。 如果運動量較大時，要增加間歇時間，降低密度，這樣學生不會產生過度疲勞，又有利於掌握技術和增強體質。實踐表明，合理安排運動量是調動女生學習、鍛煉積極性的重要手段之一。
三、採用靈活多樣的教學方法激發學習、鍛煉興趣
（l）對難度較大的項目多採用分解教學法。如在教跳箱時， 首先向學生講解示範，建立正確的助跑、踏跳、騰空、落地的動作概念，然後進行分解練習。①助跑一踏跳練習；②助跑一踏跳 一推離牆壁；③助跑一踏跳分腿上箱一分腿跳下；④山羊練習由低到高；⑤山羊前橫拉橡皮筋練習；⑥山羊前後模拉兩根橡皮筋；⑦橫箱練習。這樣女生在循序漸進中逐步掌握動作，既不感到枯燥又增強了學習鍛煉的信心，克服了膽小害怕的心理，提高了學習的興趣。
（2）採用比較法來提高分析綜合能力，又通過競賽法來調 動學生的積極性。比較法與競賽法可同時結合進行。如兩組女生練跳箱，一方面進行正、誤對比，讓學生明確錯在哪裡，為什麼跳不過；另一方面以正確動作跳過者記分進行比賽，看哪組完成質量好，好在哪裡。這樣可以啟發學生積極思維，提高練習效果。同學之間相互鼓勵，形成了你追我趕、生動活潑的氣氛。競賽法為僅可以在跳箱練習中採用，在其它許多項目中都可採用，這樣學生越學越有勁，動作掌握快，成績提高也快。
（3）堅持採用形象化語言刺激和正確優美的示範提高女生學習、鍛煉的興趣。教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關鍵。語言要生動，要善於運用啟發式教學來調動學生的積極思維，這樣有利於迅速達到講解的目的。講解方法要根據新授課、復習課及不同年齡、不同訓練水平有所不同。但總的要便於學生記憶和掌握動作，多採用口訣、順口溜、術語等方法。教師優美正確的示範可吸引學生注意力，引起學生學習興趣，產生躍躍欲試的心理，調動學生學習、鍛煉的積極性。
四、初二以上實行男女分班教學
從男女生混合上課情況來看，往往男生好動，紀律差，而教師多管了男生忽視了女生。再加上大組上課，女生在男生面前不願做動作，運動量的安排上常表現出男生吃不飽，女生吃不了的現象，教學效果差。為此初二以上必須實行男女分班教學。本校自去年進行男女分班教學情況來看，教學質量有明顯的提高，特別是女教師上女生課，學生學習鍛煉積極性更高。學生身體素質、生長發育指標比混合上課提高快。這樣有利於教師根據女生的特點制訂教學計劃，進行備課；有利於教師熟悉教材、鑽研業務；有利於區別對待，更合理安排運動量和密度，能充分調動教師和學生的積極性，提高教學質量。實踐證明，男女分班教學後，學生出勤率達95％以上，凡出勤的學生都能按老師的要求積極進行活動，例假學生由於進行衛生知識教育後，也能積極參加輕量活動，學習、鍛煉積極性得到普遍提高。
『貳』 體育課老師讓我讀筆記犯法嗎
今天上午最後一節課是體育課，我們所有的男生跑步，一共進行兩輪的跑步。第一輪我們每一個人要跑四圈，跑在前三名的下一輪就不要跑啦，剩下的人就要被罰跳四圈。 在第一輪剛開始的時候，我們都不分上下，大家跑在一起，但到半圈的時候，由於體力的不同，大家就跑散了。到第三圈的時候，好像大家都沒有了力氣，速度都慢了下來，有的人還在拚命的掙扎往前面跑，再到第四圈的時候，我們的跑步就像走路一樣，和逛街差不多。
到了沖刺的階段，我放快了腳步，但我的腳似乎有點麻的感覺，有力氣使不出。在到終點時，我感覺心跳非常的快，喉嚨痛死了，十分的想喝水，但體育課不給帶水，就沒有水喝啦，怎麼辦呢？忍著唄！
第二輪開始了，我起先緊緊跟在方洋的後面，在第三圈的時候，方洋不繞指定的標記進行跑步，他在偷懶，老師既然沒有發覺。是不是老師有意裝著沒有看到，哎！我顧不了那麼多啦，還是關心自己吧，快到沖刺的時候，我看到我前面的秦朕，我加快了速度，啊！秦朕竟然被我超越了，我心裡叫那個歡喜呀。離到終點還有一段的距離，眼看就要超越毛金超了。但那個傢伙見我要超越他，他加快了自己的步伐，始終不讓我超越他，我真的很來氣。哎，不能怪他呀，要怪也只能怪我呀，誰叫我沒有他跑得快呢。還好有驚無險，我跑了第六名。雖然我對此次的成績感到不滿意，但我不用跳四圈啦。
這節體育課可真是辛苦啊！
『叄』 如何提高體育老師的綜合素質—讀後感
一、讀書活動充實人 閱讀是獲取新信息、了解新知識、把握新動向的最重要途徑。了解到很多體育教師習慣於在運動場上大顯伸手，但能坐下來翻翻書，看看教育著作的卻不多，所以我們首先建議體育教師要多「讀書」，通過閱讀來充實自己、提高自己，提高對「新課標」的認識，加強對「新課標」的理解。我們建議學校要開展「讀書活動」，通過讀書活動培養體育教師的閱讀習慣，提高教育科研意識和能力，增強體育老師終身學習意識和能力，使體育老師在學習中，獲取和接受新的教育教學信息和思想。 學校要鼓勵體育老師勤讀書，作一個閱讀計劃，定時、定量的完成閱讀計劃，並能做一些適當的讀書筆記；要鼓勵體育老師多動筆，寫一定數量的讀後感，培養教科研意識和能力，提高理論知識水平和聯系實際的能力；要關心體育老師的讀書，給體育老師鼓勵和支持，如能定期對體育老師的讀書筆記進行評比和獎勵，一定會起很好的促進很用；要鼓勵體育教師開展教研活動，不走過場，不留於形式，要把教研活動引導深入，學校領導或專家要能給予必要的指導，教研活動的效果一定會更好。 二、培訓活動提高人 參加各級各類培訓活動是提高體育教師綜合業務素質、提高能力的重要途徑。體育教師要主動參加各級各類培訓活動，參加學習，在學習提高認識、提高能力。學校要鼓勵並組織體育教師參加各級各類的培訓和學習活動，藉此提高體育教師理論認識水平，接受更多新的教育教學思想和理念，提高體育教師諸多方面的能力。如，體育老師參加高層次的學歷進修。高學歷是一個體育教師綜合素質高、能力強的重要標志之一。體育教師在為取得高一層次學歷的過程中，不斷學習提高的理論知識水平，尤其是在教育學、心理學這些基礎理論知識方面，又如，學校組織的論文比賽、說課比賽、情景說課比賽、現場教學比賽等等。這對提高體育教師課堂教學中語言解說、形體表演、培養學生的創造性、對學生進行心理輔導等方面能力起積極推動作用，對提高體育教師的教科研等方面的能力都有積極作用。 又如，體育教師參加「現代教育技術培訓活動」。我們已進入了一個知識更新速度快、「信息爆炸」的時代，體育教師要掌握一套現代教育技術，如能熟練的使用電腦，那麼體育老師採集信息和處理信息將更加方便、更加容易，而且獲取信息的量將成增加。學校要充分認識到掌握現代教育技術對提高體育教師素質和能力的深刻意義，組織體育教師參加現代教育技術培訓，使體育教師人人會用學校先進的教學儀器，人人會用電腦，進而使體育教師都能利用網路資源來學習——接受新知識、新觀點，利用網路資源來教學——傳授新信息、新方法。 再如，體育教師參加體育與健康「新課標」培訓活動。基礎教育課程改革走向深入，「體育與健康課程標准」開始實施，「新課標」以全新的理念，從學生的現實需要出發，以「五大目標」、「六級水平」確立了全新的標准體系。不學習、不主動去研究就不可能很好把握新課標的精神，就不可能在教育教學中實施新課標。體育教師要積極參加各種新課標的培訓活動，通過多聽、多看、多反思來提高認識。學校要組織安排體育教師參加新課程標準的培訓活動，使體育教師深刻理解課程改革的意義，提高體育教師對體育與健康課程標準的認識水平，強化了體育教師運用新課標的能力，更好做好教育教學工作。 三、「走出去」活動啟迪人 「教師學習，提高業務能力要走出去！」不能只成為一句口號，要盡可能的為體育教師創造機會。體育教師普遍存在課務多、教學任務重的情況，學校要盡可能的克服困難，有計劃的安排體育教師外出學習或參加培訓活動。看得多了、聽得多了、理論聯系實際多了，受到的啟迪、感悟也多了，體育教師對「新課標」的認識也就深刻了，體育教師的教育教學業務能力和素質自然也就提高了。 「走出去」活動要引向深入，即：請參加培訓或聽課學習回來的體育教師把學習過程中所聽、所見、所想與沒有去學習的教師進行傳達，起到二級培訓共同提高的作用，起到了的信息傳遞和榜樣示範作用。參加培訓回來的老師，寫一份學習小結（或學習報告），在體育教師業務學習的時候進行匯報，把學習到的新知識、掌握的新信息向同事們進行傳達，與同事們一起學習、討論；聽課學習回來的老師，在校內開一節教研課、匯報課或示範課，與同事們一起進行研究。通過「走出去」，能提高體育教師實際教學水平，增強理論聯系實際的能力。 四、教育教學評比塑造人 參加各級各類教育教學「優課評比」或「競賽」活動，能很好的驗證一名體育教師的綜合教育教學能力。參加評比或競賽活動，同樣也是培養人、塑造人的有效途徑，尤其是對青年教師，經過一、兩次的優課評比或競賽的全面鍛煉，他們的教育教學業務能力會得到長足進步，甚至能起到「質的飛躍」。學校要有計劃的安排體育教師參加「優課評比」或「競賽」活動，安排體育教師對內、對外開課，通過各種教育教學活動來鍛煉體育教師，提高體育教師綜合業務能力。 往往學校安排某一體育老師開教研課、評優課或示範課時，組內的其他老師都能參與研究、給予幫助。每一次的教育教學活動的開展都是一次加強合作、加強研究、相互幫助、相互學習的過程。筆者所在學校的體育老師在每一次的教育教學中都能體現出很強的團隊協作精神，加強研究，不斷嘗試「情境教學模式」、「發現法教學模式」、「體驗成功的教學模式」、「探究學習教學模式」等新的教學模式，引入「唱遊教學法」、「啟發教學法」、「創新教學法」等新的教學方法，通過參加活動，開課的教師得到了鍛煉，業務能力得到了增強，參與研究的老師同樣在活動中受到啟發，達到了提高的目的。 五、組織競賽活動鍛煉人 體育教師是學校各種類型體育活動的執行者、組織者、參與者，比如：學校春秋季運動會等。每一次體育競賽活動的組織安排，都能體現出體育教師的組織管理能力，在組織競賽中體育教師同樣得到很好的鍛煉。學校要把體育競賽活動納入工作計劃，每年組織一、兩次大型的競賽活動。體育活動的開展，既能豐富學生的課餘生活，又能提高體育教師的業務能力。 體育教師按照工作計劃，做到有布置、有準備、有落實、有組織、有安全、有總結確保每一項活動的成功，體育老師在活動中得到鍛煉，提高組織、管理、協調、配合等能力。如組建校田徑隊、足球隊等，充分發揮體育教師專長，使體育老師人人手上有項目，人人手上有隊伍。學校要引進激勵、競爭機制，強化責任意識，調動工作積極性，鼓勵體育老師克服困難、敢於探索。抓運動隊的訓練，能加強學校的體育後備人才的培養，體現體育老師的價值，還能提 高體育 老師抓訓練、抓管理等綜合業務素質和能力。六、總結：「新課標」需要「復合型」體育教師，復合型體育教師需具備多項業務能力於一身，通過以上培訓途徑和方法能夠實現體育教師多方面的業務能力的提高、能夠實現體育教師多方面能力的復合，適應「新課標」的需要
『肆』 如何提高體育教師工作積極性
一、讀書活動充實人
閱讀是獲取新信息、了解新知識、把握新動向的最重要途徑。了解到很多體育教師習慣於在運動場上大顯伸手，但能坐下來翻翻書，看看教育著作的卻不多，所以我們首先建議體育教師要多「讀書」，通過閱讀來充實自己、提高自己，提高對「新課標」的認識，加強對「新課標」的理解。我們建議學校要開展「讀書活動」，通過讀書活動培養體育教師的閱讀習慣，提高教育科研意識和能力，增強體育老師終身學習意識和能力，使體育老師在學習中，獲取和接受新的教育教學信息和思想。
學校要鼓勵體育老師勤讀書，作一個閱讀計劃，定時、定量的完成閱讀計劃，並能做一些適當的讀書筆記；要鼓勵體育老師多動筆，寫一定數量的讀後感，培養教科研意識和能力，提高理論知識水平和聯系實際的能力；要關心體育老師的讀書，給體育老師鼓勵和支持，如能定期對體育老師的讀書筆記進行評比和獎勵，一定會起很好的促進很用；要鼓勵體育教師開展教研活動，不走過場，不留於形式，要把教研活動引導深入，學校領導或專家要能給予必要的指導，教研活動的效果一定會更好。
二、培訓活動提高人
參加各級各類培訓活動是提高體育教師綜合業務素質、提高能力的重要途徑。體育教師要主動參加各級各類培訓活動，參加學習，在學習提高認識、提高能力。學校要鼓勵並組織體育教師參加各級各類的培訓和學習活動，藉此提高體育教師理論認識水平，接受更多新的教育教學思想和理念，提高體育教師諸多方面的能力。如，體育老師參加高層次的學歷進修。高學歷是一個體育教師綜合素質高、能力強的重要標志之一。體育教師在為取得高一層次學歷的過程中，不斷學習提高的理論知識水平，尤其是在教育學、心理學這些基礎理論知識方面，又如，學校組織的論文比賽、說課比賽、情景說課比賽、現場教學比賽等等。這對提高體育教師課堂教學中語言解說、形體表演、培養學生的創造性、對學生進行心理輔導等方面能力起積極推動作用，對提高體育教師的教科研等方面的能力都有積極作用。
又如，體育教師參加「現代教育技術培訓活動」。我們已進入了一個知識更新速度快、「信息爆炸」的時代，體育教師要掌握一套現代教育技術，如能熟練的使用電腦，那麼體育老師採集信息和處理信息將更加方便、更加容易，而且獲取信息的量將成增加。學校要充分認識到掌握現代教育技術對提高體育教師素質和能力的深刻意義，組織體育教師參加現代教育技術培訓，使體育教師人人會用學校先進的教學儀器，人人會用電腦，進而使體育教師都能利用網路資源來學習——接受新知識、新觀點，利用網路資源來教學——傳授新信息、新方法。
再如，體育教師參加體育與健康「新課標」培訓活動。基礎教育課程改革走向深入，「體育與健康課程標准」開始實施，「新課標」以全新的理念，從學生的現實需要出發，以「五大目標」、「六級水平」確立了全新的標准體系。不學習、不主動去研究就不可能很好把握新課標的精神，就不可能在教育教學中實施新課標。體育教師要積極參加各種新課標的培訓活動，通過多聽、多看、多反思來提高認識。學校要組織安排體育教師參加新課程標準的培訓活動，使體育教師深刻理解課程改革的意義，提高體育教師對體育與健康課程標準的認識水平，強化了體育教師運用新課標的能力，更好做好教育教學工作。
三、「走出去」活動啟迪人
「教師學習，提高業務能力要走出去！」不能只成為一句口號，要盡可能的為體育教師創造機會。體育教師普遍存在課務多、教學任務重的情況，學校要盡可能的克服困難，有計劃的安排體育教師外出學習或參加培訓活動。看得多了、聽得多了、理論聯系實際多了，受到的啟迪、感悟也多了，體育教師對「新課標」的認識也就深刻了，體育教師的教育教學業務能力和素質自然也就提高了。
「走出去」活動要引向深入，即：請參加培訓或聽課學習回來的體育教師把學習過程中所聽、所見、所想與沒有去學習的教師進行傳達，起到二級培訓共同提高的作用，起到了的信息傳遞和榜樣示範作用。參加培訓回來的老師，寫一份學習小結（或學習報告），在體育教師業務學習的時候進行匯報，把學習到的新知識、掌握的新信息向同事們進行傳達，與同事們一起學習、討論；聽課學習回來的老師，在校內開一節教研課、匯報課或示範課，與同事們一起進行研究。通過「走出去」，能提高體育教師實際教學水平，增強理論聯系實際的能力。
四、教育教學評比塑造人
參加各級各類教育教學「優課評比」或「競賽」活動，能很好的驗證一名體育教師的綜合教育教學能力。參加評比或競賽活動，同樣也是培養人、塑造人的有效途徑，尤其是對青年教師，經過一、兩次的優課評比或競賽的全面鍛煉，他們的教育教學業務能力會得到長足進步，甚至能起到「質的飛躍」。學校要有計劃的安排體育教師參加「優課評比」或「競賽」活動，安排體育教師對內、對外開課，通過各種教育教學活動來鍛煉體育教師，提高體育教師綜合業務能力。
往往學校安排某一體育老師開教研課、評優課或示範課時，組內的其他老師都能參與研究、給予幫助。每一次的教育教學活動的開展都是一次加強合作、加強研究、相互幫助、相互學習的過程。筆者所在學校的體育老師在每一次的教育教學中都能體現出很強的團隊協作精神，加強研究，不斷嘗試「情境教學模式」、「發現法教學模式」、「體驗成功的教學模式」、「探究學習教學模式」等新的教學模式，引入「唱遊教學法」、「啟發教學法」、「創新教學法」等新的教學方法，通過參加活動，開課的教師得到了鍛煉，業務能力得到了增強，參與研究的老師同樣在活動中受到啟發，達到了提高的目的。
五、組織競賽活動鍛煉人
體育教師是學校各種類型體育活動的執行者、組織者、參與者，比如：學校春秋季運動會等。每一次體育競賽活動的組織安排，都能體現出體育教師的組織管理能力，在組織競賽中體育教師同樣得到很好的鍛煉。學校要把體育競賽活動納入工作計劃，每年組織一、兩次大型的競賽活動。體育活動的開展，既能豐富學生的課餘生活，又能提高體育教師的業務能力。
體育教師按照工作計劃，做到有布置、有準備、有落實、有組織、有安全、有總結確保每一項活動的成功，體育老師在活動中得到鍛煉，提高組織、管理、協調、配合等能力。如組建校田徑隊、足球隊等，充分發揮體育教師專長，使體育老師人人手上有項目，人人手上有隊伍。學校要引進激勵、競爭機制，強化責任意識，調動工作積極性，鼓勵體育老師克服困難、敢於探索。抓運動隊的訓練，能加強學校的體育後備人才的培養，體現體育老師的價值，還能提 高體育 老師抓訓練、抓管理等綜合業務素質和能力。六、總結：「新課標」需要「復合型」體育教師，復合型體育教師需具備多項業務能力於一身，通過以上培訓途徑和方法能夠實現體育教師多方面的業務能力的提高、能夠實現體育教師多方面能力的復合，適應「新課標」的需要