❶ 體育課作文 乒乓球課要寫作文，內容隨便啊！求解救！！！
對乒乓抄球運動的認識，增強體質，建設祖國等，也可從一點小的動作寫起，看國家優秀運動員鄧亞萍的成長之路，對你的感想，聯想男國手劉國梁，擔當國家隊總教練，為過增光。他們身上的拼搏精神，不是值得你學習嗎？----愛好者
❷ 以乒乓球為主題的收獲和體會700字
乒乓球學習心得 這學年的體育課結束了，也標志著我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈，真是值得慶賀！ ―― 題記 乒乓球學習告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，感慨萬千。 說實話，我這人是體育弱者，平時也不喜歡體育運動。也不知道為什麼，對別人簡單的體育考試，於我而言，可是天敵。 盡管如此，我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處於領先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。 雖然很小就接觸乒乓球，真正系統學習，卻是在今年的體育選修課。 我們今年的學習，理論和實戰練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對於乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。 我們最初是學關於乒乓球的歷史，還有基本的規則。接著就是發球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示範，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然後我們便在球台上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節課下來，往往沒打幾個回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課後，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，打直線球，發旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示範。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末考試，當然是順利過關，我覺得第一學期收獲很大。 寒假回家，我又把乒乓球練習落下。這學期一開始，老師要求我們打輪回比賽，由於多日不練習，再加上我那幾天狀態都不佳，而且接觸的是新手，成績並不理想。不同的同學有不同的打法，有的善於攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長發球，花樣百變。我經常被搞得摸不著方向，往往是還沒找到感覺，就已經被淘汰了。雖然這些比賽，我輸得一塌糊塗，但是我卻學習了不少的知識。後來，我仔細總結了經驗，觀摩他人打球，認真練習，期末考試也順利通過了。 一年下來，雖然我的水平和職業運動員相差甚遠，但作為業余愛好者，而且學習了一年，我也談談自己的心得體會。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。不論做什麼事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。 最後，關於對老師的評價和一些建議我覺得估計是人數比較多，老師並沒有給我們詳細的指導，我個人只有被老師「光顧」過一次。班上還有些同學到期末結束時，還只是學會推球，而且很生疏。希望老師在上課時，多給予我們些指導和理論知識的介紹。不過還是感謝老師，給我們創造一個和諧輕松的學習環境，幽默風趣的教學風格。另外，我覺得還有些不盡如人意的地方，乒乓球館的球台數量有限，30個人只有六張球台，顯得有點擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球台也經常人滿為患。 乒乓球課結束了，現在覺得很不舍。以後有時間，我還會繼續練習。因為通過今年的學習，我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛煉身體，提高素質的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個中國人都該學習了解的。
❸ 體育課乒乓球感想
寫寫你的想法，以及發生的一些事情的感悟
❹ 一篇體育課乒乓球的作文
給你一個思路，供參考
1、按照一定的順序寫。一節課幾十分鍾，老師同學幾十個版人，所做的活動也會有很權多，這就要我們記敘的時候理清思路，有條有理地寫清楚。我們可以按照時間先後順序寫，可以按照事情發展順序寫，也可以按照地點方位變換的順序寫，還可以按照幾項活動或活動的幾個方面的順序寫。
2、最重要的部分具體寫。一節課中給我們印象最深刻內容要記寫具體，可以把當時的場面、氣氛做交代，也可以把人物的動作、語言、神態、表情和心理寫清楚，做到主次分明。千萬別從上課鈴響開始，一字不落地數落到下課鈴響，那就記成了「流水賬」。
3、善於總結你所記寫的課。上過那麼多的體育課，你為什麼要選擇這節課來記寫呢？可能是這節課令你難忘的游戲，可能是你從這節課中受到啟發，也可能是你在這節課中的表現得到贊賞，還可能是你在這節課中學到了很多東西。總之，把你選擇記寫這節課的理由說清楚。
❺ 求 乒乓球體育課心得認識看法 500字左右
體育課乒乓球心得
打球是一種樂趣，從小我們都接觸過乒乓球，因為乒乓球室國球的原因，所以大家都不敢懈怠，
第一次帶打球也不知道是從幾歲開始，記憶已經慢慢得退化，但是看見別人再打球得時候總是覺得
自己也想打兩球，尤其得是喜歡乒乒乓乓得聲音，
體育課一般都會選擇乒乓球這個運動，但是總是覺得學校得拍子不怎麼好用，幾乎沒有一個完整
得拍子供大家使用，有的家裡有點錢而且自己非常得喜歡打球，就用自己平時省吃儉用得零錢買了
「上檔次得乒乓球拍」，自己心裡總是覺得美滋滋得。一點也不空虛。
到了後來開始工作學習了，就開始放下了自己喜歡得運動，因為沒有時間也沒有人來和你打球，
可能有得人到了外地工作，打球其實已經默默得在記憶中淡去，
說到打球，其實咱們都會，而且還不差，因為自己別得體育運動需要耗費大量得體力，讓我們覺得
還是乒乓球來得輕松一些，
開始學打乒乓球得時候，不會拿拍子，所以現在有很多人拿拍子得姿勢千姿百態，相信看過殘疾人奧運會你就會發現那個德國得殘疾人雖然沒有了很多指頭，但是大的不比我們這些四肢健全得人打得差，所以什麼事情只要堅持就一定可以成功 啊 就一定可以成功。
我開始學打乒乓球得時候還在很小，9歲多就開始有打球得機會了，學校了得撞球案子是石板做得，已經破爛得不堪了，但是我們還是玩的不亦樂乎，
以下 是我拷貝資料得但是我用到得技術不是很多隻有幾個吧
弧圈結合快攻：以弧圈球為主，快攻為輔，當今最流行的打法，男子中這種打法的可能佔八成。一般兩面反膠。如世界冠軍王勵勤、張怡寧，前國手喬紅、何智麗等。
快攻結合弧圈：以快攻為主，弧圈球為輔，佔位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長膠（也有兩面都是正膠、生膠、長膠的）。如世界冠軍鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。
削中反攻：以被動的削球為主，伺機反攻的打法，50年代時曾壟斷世界乒壇。現在從事這種打法的較少了，男子有前國手丁松（攻多削少）、韓國名將朱世赫，女子有韓國名將金景娥、國手范瑛等。
怪球：現在基本沒有這種打法了，沒有確鑿的定義。一般是以長膠削、磕、拱、飄等技術集合封堵來球，伺機（用倒板技術）反攻。代表人物有前國手陳子荷、倪夏蓮等。
直板反拉的時候,版面稍微有一點垂直於桌面,然後帶手腕加轉,或者適當擴大反拉是的動作幅度
對於橫板反拉,最直接最方便的辦法是打底一點,長一點的球,千萬不擺短,然後在搓球的時候可以用轉與不轉的方法,使對方反拉出界或者下網,這樣對對手造成一定心理陰影,就不太敢在反拉了,這樣自己就有進攻的機會了,
乒乓這種球,靠視頻是學不好的,是一定要靠練的.
❻ 體育課心得體會 作文1000字
要想提高體育鍛煉能力．必須提高體育課教學質量: 一是體育方法貴在少而精; 二是體育鍛煉貴在持之以恆。只要這樣學生才能在掌握一、兩種體育技術的基礎上，學會體育鍛煉的方法，並在堅持鍛煉的過程中磨練意志品質，增強體質，提高健康水平。真正養成鍛煉的意識和習慣; 然而，學生中總是有一些人平時就不喜歡體育運動．身體素質較弱，體育基礎較差。他們的體育課成績不高。達標率和課外活動及早練的出勤率較低，其中也有部分學習成績好的學生。針對這部分學生的實際情況，該如何才能調動他們的積極性，提高他們的鍛煉自覺性呢？ 第一、提高學生對體育的認識。 平時要重視在本校學生中或報刊上積累和尋找有用的實例。利用體育室內課向學生灌輸：「生命在於運動，運動可以增強體質和開發智力」的知識。健康的身體是攀登科學高峰的物質基礎，是成才的支柱，是人生成功之本。毛澤東同志在《體育之研究》中就曾說過：「德智皆合於體，無體則無德智也！」提高了學生對體育的認識，從而引導學生產生求知慾而自覺鍛煉的興趣。學生學習較緊張，針對他們的思想實際，有針對性地提出合理安排鍛煉時間和如何選擇項目的建議，並利用（體育室內課介紹：《肺活量與壽命》，《體力年齡測試法》《自我檢惻運動量大小》《怎樣使身體長得更結實》《怎樣知道鍛煉效果》等等同學們渴望知道的有關知識。使他們認識到體育課里也有許多科學知識和道理，由此產生了要在運動中驗證和應用這些理論的慾望。從而對體育課及課外鍛煉表現出了從未有過的熱情。盡管目前的體育場地和設施還不盡人意，同學們照樣活躍在操場上。思想認識的提高是至關重要的，往往可以達到事半功倍的效果。 第二、實施課課煉．以增強學生的體質。 上體育課離不開跑、跳、投等田徑運動項目學生在往感到簡單枯燥，不感興趣。目前小學生在力量、耐力跑方面的素質又普遍較差。如何處理好這個矛盾呢？可行的做法是精心備好每節課中「課課練」的教材內容，讓學生感到每節課都有新鮮感。教材內容的新穎、多變和形式各異調動了學生的鍛煉積極性。這樣做當老師的會感到很費腦筋，但效果是很好的。驗證了教育心理學中的一段話：「在學習活動中，積極的情感體驗。成功的喜悅，求知的滿足，濃厚的興趣，都是對學生學習的一種積極的強化。」有些學生怕跑步，我們就在課前動員時運多用古希臘的格言：「如果你想健壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」來啟發和激勵同學們。鼓勵他們：「挖掘自身潛力」和「戰勝自我」的勇氣。 第三、注重表揚與鼓勵。 這兩年來，我在所任班級中都實施了課堂常規、上課質量評分等有具體內容的班際評比競賽辦法。而且成功地組織了各種單項比賽及校運會。目的都是培養學生熱愛集體；加強組織性、紀律性，對學生中涌現出來的好人好事，我都積極收集，仔細積累。然後在合適的場合下及時給予表揚，使學生知道老師對他們的點滴進步都很關心，從而受到極大鼓舞。 我的體會是：教師對待學生一定要「動之以情，曉之以理，導之以行．」不但要從嚴要求，嚴得適當，嚴得適度；嚴中有愛。更重要的是要關心，愛護和尊重學生，教育方法切勿簡單粗暴，體育老師尤其需要加強這方面的修養和職業道德。 《全民健身計劃綱要》的推行重點在青少年。這已成為共識。一個人是否熱愛體育，能否把鍛煉身體作為生活的必要部分，在很大程度上取決於青少年時期在學校接受的教育。所以，作為一個體育工作者，實在是任重道遠。雖然，當前的學校體育，無論場地器材，教學質量，運動水平，都比過去大大地跨進了一步。但抓體育重尖子輕群體，重技術而輕培養習慣，以至學生睡懶覺的比晨練的多，青少年鍛煉身體的積極極性和自覺性不如中老年人。「豆芽菜加近視眼」以及 ...
❼ 寫一篇打乒乓球的感悟
它的好處很多，幾句話不能說得全面．
乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。
首先，它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能，又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力，調節神經的有效運動。正像一位日本人聽闡述的：「乒乓球將成為21世紀的第一運動。對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人，如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣，將無疑是一件樂事。」
乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段而引起各方面的重視。一位美國科學家這樣說到：「如果時間允許，又有一位合適的對手作陪練，那麼打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑。該運動可使你獲益匪淺，它需要敏捷、復雜的行動與當機立斷的反應；它還有許多微妙之處，技術、整體配合、節奏感、計謀，對頭腦及體能均有很高的要求。在期待和壓力並存時，競賽將充分反應出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是開動腦筋的好辦法。」而日本順天堂的一位教授則認為：「乒乓球才是對頭腦的最佳運動。乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的。」日本最旱的小提琴家，著名的「鈴本小提琴練習法」的創始人鈴木先生曾針對一位廠長提出的：「工人在流水線上動作太慢，怎樣才能提高他們的效率？」問題時指出：「慢的是他們的腦而不是他們的手，每天打一小時乒乓球可解決。」結果廠長在廠里建了一個乒乓房，在不到兩個月的時間里，工人們的效率都有了很大的提高。日本某醫學院成功地引導了一些由於車禍酗酒而造成的偏癱病人在3年中每天都參加乒乓球練習，以恢復正常的社會生活。日本的一位醫生曾在他的社區建水泥球台100多處，目的是防止老年人記憶喪失並可加強社區團結，他認為：「乒乓球可以改善人的神經系統和反應，降低嚴重的社會問題——車禍的發生。」在中國沈陽的一個公園里，一個民間組織的水泥球台乒乓球協會吸收了上百名會員，其中有教授、幹部、工人，他們長期晨練在這些水泥球台上，從中獲得了健康和樂趣。
由於乒乓球運動的這些特點和鍛煉價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明：他們普遍表現為智力水平較高，操作能力優於普通學生，情緒穩定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發展協調。在日常生活中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之，乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。
❽ 學習乒乓球的心得，300字左右
乒乓球學習告一段落了，一學期的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，版感慨萬千。
說實話，我權這人進行不了大運動量的活動。也不知道為什麼，對別人簡單的體育考試，於我而言，可是天敵。
盡管如此，我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處於領先的地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王勵勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時3候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。
我們最初是學關於乒乓球的基本的規則。在接下的課中我們依次學習了發球，推擋球和正手攻球。
❾ 學習打乒乓球有何心得體會丫要求800字以上，要有文采滴~謝謝了，大神幫忙啊
學校體育館開放了，這是件很幸福的事，有時間可以進行一下體育鍛煉，增強體質。 其實我什麼球都打的很一般但可以玩，只是為了鍛煉，又不是比賽，呵呵！感覺每次打完球，身體很舒服，同時心情也會得到極大放鬆。 8號9號兩天一模考試，然後是批卷子，今天有時間玩了會乒乓球，進步很大，第一：發球稍有小轉;第二：握拍姿勢有改進；第三：學會扣球。下面分析一下我的心得體會。 勇氣：說起玩乒乓球，初三我看到同學玩，我不敢伸手，覺得很難，那麼小的球怎麼能接到呢，所以我一直到大學畢業沒玩過。工作了，校園里很多球案，和同事玩過一次，不會阿，太難了。再加北京總是風大，吹得球不好打，所以打了一次就沒玩了，現在好了體育館開了，就去玩。看來客觀條件也很重要啊！ 恆心：要敢於面對失敗，挑戰自我，跟同事玩，同事比我打得好，自己老撿球就覺得煩，還有老輸沒信心了，都有不想玩的心了。呵呵 信心：有的時候面對多次失敗之後，真的有放棄的想法，這時如果有人鼓勵就能渡過難關。堅持下去，就會有突破和質的飛躍。這個人就是良師，我的乒乓良師是李小鵬，他是我們組脾氣最好的老師，比我打球水平高很多，所以我進步很大。今後看來我對自己的學生要有耐心，但前提必須是態度認真，所以今後我要挖掘觀察我的哪些學生是在我的幫助下會有真正的進步。也就是要找有學習慾望的進行指導。 孰能生巧：要勤於練習，練得多了自然就熟了，古人雲：「書讀百遍，其意自現」。還有我認為「巧」應該是有創新之意，這個創新，是在熟的基礎上思索之後的升級。 總之，要想做成功一件事我認為，主觀要有強烈的慾望是前提，有勇氣才能入門，面對多次失敗要有信心，有人鼓勵這種信心更容易建立，必須持之以恆堅持不懈的訓練，反復總結思考，如果客觀條件好就更能加速成功。
❿ 體育課乒乓球心得
某某地訓練有感~！
初來時，一切都是陌生的，沒有朋友，沒有親人。周圍的一切都變了；吃飯習慣不同了，隊友不同了，連生物鍾都變的不一樣了。。。
一轉眼，2個月過去了，一切都熟悉了，跟隊友相處的非常好，與教練的關系也非常融洽。。。。一天中，除了吃飯睡覺以外，別的時間幾乎都和隊友們在一起。一起打球，一起上網，一起飆歌，一起釣魚。。。真的很快樂，很舒服。。。
這段時間里，自我覺得球漲的挺快的，每天可以訓練6個小時，除了打比賽的4個小時以外，自己還要加班練「計劃」。雖然累了點，但是很充實，快樂。還有個重要的原因就是：這里的隊友水平高，雖然每次打比賽他們都虐我，但是我被虐的也漲球。（自信心受的打擊比較大。。但是偶臉皮厚，無所謂。
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-）。然後呢，每天晚上吃完飯勒，幾個大哥們做屋子裡看電視，如果有好看的呢，我們還可以坐的住，要是沒有好看的呢，我們就要想方設法出去鬼混了，經常是出去上網，打傳說中的CS。哇噻，那叫個有勁，覺得比打比經常賽要有勁的多。是玩到12點多才偷偷摸摸的回去，然後第二天早上依然照常訓練。有時候呢，到了網吧里沒有電腦了，咱就去喝啤酒，幾個人往板凳上一坐，點幾個菜，開始「噴」了起來，什麼都「噴」，記得有一次還說要怎麼才能找到拉登，然後去到騎三輪車到美國去換鈔票呢。。。嘿嘿
說正事。在生活上呢，我發現自己也懂事了許多。原來在家裡的時候，那打球汗濕的衣服往沙發上一丟，老媽就自動搞定了。現在不一樣了，就我一個在這，自己不洗，沒人幫忙洗了，所以定期兩個星期洗次衣服，嘿嘿。。。還有就是學會了理財，在家的時候，手裡有多少錢就花多少錢，從不會想什麼理財什麼的，現在不一樣了，一個月家裡就給我這么多錢，要是一下全部花完，天天可以直接喝西北風了。。現在呢，每天都要算下今天可以花多少錢，買的什麼生活用品啊，都要記帳。。。。
不行了，今天就想到這么多。先寫下。以後想到什麼在繼續好了。。。