體育課對孩子有什麼實際幫助嗎

Ⅰ 體育課的好處有哪些

體育課，是授予學生體育運動的知識、技術、技能，增強學生的體質，發展學生的身體素質和運動能力的教育課。學校體育活動是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，它是學生德、智、體、美、勞幾方面全面發展的需要，對培養全面發展的合格人才具有重大意義。

通過體育課的學習和鍛煉，孩子得益是很大的。

第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。

第二，體育課的學習，能使大強度的腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。

第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。

第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。

第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。

Ⅱ 體適能課程對孩子有什麼好處

相信大家很少聽過兒童的國標八項，這也是很正常的，在進入兒童體適能行業前也並專未聽過這個專業名詞，屬但是這恰恰是國際兒童體適能在國內再創新再進步的基礎標准，綜合國際上的體適能訓練模式，考慮我們國內孩子身體發育的實際狀況，融入國家發布的針對國內兒童的國標八項標准，最終確立這門課程的條條框框，它不僅是爬行、跑以及跳躍等基礎動作，還有更多的更專業的內容。

說實話，這並不是一件很容易的事情。孩子的自由天性讓他們並不是很容易直接遵守一些固定規則，這也會讓普通的體適能課堂表現的比較混亂。所以每位教練都要經過專業的訓練，每一位上崗的教練都會訓練如何融入孩子，把孩子帶好，這是每一位兒童體適能教練上崗的重中之重，外加研發部門更新迭代的兒童體適能特色課程，讓孩子融入到故事趣味場景中，使孩子對少兒體適能訓練感興趣。

除了常規的鍛煉身體素質，兒童體適能訓練還會促進孩子身體的發育，在特定的環境下，孩子會慢慢領會到規則的重要性，團隊合作的高效等，這對於孩子的未來都會有非常重要的意義。兒童體適能課程的基礎上還增加了感統課程、思維訓練課程以及繪本、音樂等元素，這也讓課程更加的飽滿與豐富，孩子可以學習到更多的知識。

Ⅲ 體育鍛煉對孩子有何好處

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

Ⅳ 體適能對孩子有什麼幫助

兒童體適能的重要性
引導對感覺刺激做適當反應的訓練，不在於增強運動技能，而是改善腦處理感覺資訊與組織，以及應對方法。
使幼兒學會如何掌控自己的身體，進而發展出自主、自理能力，如梳洗、穿衣、進食甚至寫字。
用運動來激發潛能，促進血液循環，提高新陳代謝率，血液將人體各個器官、組織所需的營養送達，供給人體成長所需。
學習兒童體適能的好處
讓孩子學習群體社交精神，鍛煉優良體魄，降低因脂肪引起的各種疾病，保持活力，從容應付外界環境變化的能力。
少兒體適能
孩子的第一次跑步，跳躍，投擲，攀爬，繞樁，躲閃，平衡，是他用自己的身體認知這個世界的第一步。每一塊骨骼，每一塊肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深淺，爆發力還是肌肉耐力，速度還是靈敏，平衡還是協調等等，都需要在孩童期有規律有系統的去訓練。
在技能體能化的今天，科學全面均衡的少兒體適能課程是孩子最適合的運動項目，沒有之一！
少兒體適能分為幼兒、少兒、青少年體適能，漸進式的平衡訓練可幫助兒童逐漸掌握基礎到高級的平衡機能，平衡踏步、敏捷性訓練；稍大的小朋友有了一定的理解能力，主要培訓他們體能發展的正確性，比如注意姿態，不要彎腰駝背，在飲食的要求上應該稍加節制；能培訓抓住孩子的心理特徵，根據不同少兒的具體情況設計不同的運動方式和創意體能游戲，透過游戲引起少兒運動興趣，少兒可利用正確的姿勢動作，自創美妙的形體花式動作，發展思考能力及創造能力。

Ⅳ 關於體育課的好處和壞處

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

Ⅵ 體育運動對小學生有哪些益處

促進智力發育。

體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。

使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。

促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。

(6)體育課對孩子有什麼實際幫助嗎擴展閱讀

中、小學生身體正處在迅速生長發育時期，體育活動對促進他們的身體發展特別重要，也可以在孩子成長時期培養運動習慣。

體育不僅是促進學生身體健康發展的學科，同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。

不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中，從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、隊列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念，從小學到中學逐漸提高要求，使體育更充分地發揮積極作用。

體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異，以全面地鍛煉身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。

參考資料來源：網路-小學和中學體育

Ⅶ 談談體育課對身體有什麼樣的幫助

——體育是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德版和意志品質的教育過程；是對權人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。 以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，並為一定社會的政治和經濟服務。 娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業余、自願、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發揮體育的社會功能，提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。

Ⅷ 學習體育課的好處是什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

Ⅸ 體育與健康課程對學生的好處有哪些

新課標的出台是教育理念的重大轉變，明確地突出了學生是教學的中心這一主體相對於傳統的「以教師為中心、以書本為中心、以課堂為中心」的教學模式，新課標在教學上明確突出了四個基本理念: 1) . 在健康第一的思想指導下,促進學生身心健康成長. 2) . 激發學生對體育活動的興趣，培養學生終生體育意識。 3) . 以學生為中心，重視學生的主體地位. 4) . 關注學生個體差異，確保每個學生受益新課標的推出，實現了從片面的體育學評價向完整的體育學評價的轉變，從階段性體育向終身體育的轉變,從應試教育向素質教育的轉變.由於符合學生的身心特點和教育發展的規律，受到了學生的廣泛歡迎和好評，在實行中也取得了一定的成效。
2.2 實施體育與健康課程的必要性
體育生活是人類社會生活的主要組成部分之一，它使人類物質和精神生活在運動活動中有機地結合在一起，為人類的生存、社會的進步、生活質量的提高做出了巨大的貢獻。
體育與健康課程的教學還包括了傳授一定的有關健康的知識，體育課的教學內容是健身的知識和鍛煉身體的方法手段。在現代社會里，人們普遍關注自己的健康，而「健康第一」是體育與健康課程的宗旨體育與健康教育能通過提高個體的與健康相關的技能、知識、理解力和價值觀，促進人們自願地採納健康的生活方式和行為，降低致病的危險因素，從而提高健康的社會化水平。，所以實施體育與健康課程是很有必要的。
而且新課程目標的出台是教育理念的重大轉變，明確地突出了學生是教學的中心這一主體，新課程的實施是基礎教育改革的核心內容，對於推動素質教育實現突破性進展具有十分重要的意義。
2.3 體育與健康課程在學校教育實施中的難題
體育課在各級各類學校均是學生的一門必修課。從生物學角度出發，認為「生命在於運動」，而體育教育是以身體運動為基本手段的教育，就應該強調以身體運動來鍛煉身體，增強體質。21世紀初高校體育的目標和基本任務是，(l)增強學生體質，增進身心健康。(2)培養學生的體育意識和體育能力，樹立終身健身的觀念。(3)培養意識品質。(4)提高運動技術水平。可是體育與健康課程在學校教育實施中存在著不少難題。
在體育教學中，長期以來學生學習的是同一個內容，在學習中是同一個要求，在評價時是同一把尺子，使很多喜歡體育的學生對體育課失去了興趣，漸而遠離了體育課，學生缺乏主動性，沒有個性。而且長期以來，體育課程被理解為僅僅是按課程表排的，在學校操場上的體育課，是一個限定在學校中和規定的45 min內的封閉系統。
再加上目前我國體育與健康課程的理論研究和教學內容滯後，體育與健康教育尚無健全的理論體系。而且體育教師在觀念意識、知識結構、業務能力等方面的准備也明顯不足，體育與健康課程教育的實施流於形式，教學環境和場館設施不行等都影響了體育與健康課程在學校教育中的實施。
3.體育在學校教育中的作用
學校教育是由德育、智育、體育、美育、勞動技術教育等方面組成的。體育以促進人身心全面發展為基礎，是提高人的素質，增強人的體質，培養人各方面能力的重要教育途徑之一。體育是增強學生體質最重要的手段和最積極的途徑，是學校教育中不可缺少的一個重要組成部分。
體育學科教育在學校教育中有重要的作用，它是學校全面貫徹教育方針的一個重要方面。通過身體鍛煉的方式，一方面發展學生的身體素質和運動能力，促進學生身心的全面發展增強體質，另一方面，身體鍛煉也與教育的其他方面如：德、智、美、勞等有著相輔相成的關系。總之，體育是學校教育不可分割的重要組成部分。
3.1 體育能增強學生體質
體育是增強學生體質、提高學生身體素質的重要手段。學校教育根據不同的年齡、年級、性別的學生的生理、心理的特點，有計劃、有組織、有目的地對學生進行體育教學和課外體育活動。通過一系列科學正確的體育教學和運動訓練手段，可提高學生力量，速度靈敏，耐力，柔韌身體素質和走、跑、跳、攀登、爬越能力。有助於學生形成正確的姿態和健美的身體，如形成正確的坐、站、走姿態和使得身體的比例勻稱均衡。而且還能促進學生身體的正常生長發育，增強學生對自然環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
3.2 體育能促進學生德育的發展
體育教育是在實踐中進行的，對促進學生德育的發展具有獨特功能。學生學習體育知識、技術和技能時，必須將知識應用於自身的訓練之中。這種訓練要付出巨大的體力和精力，要求要有不怕苦、不怕累、勇敢頑強、堅忍不拔的毅力和精神。所以在增強自己體質的同時，也錘煉了他們的思想品德和意志品質，培養學生頑強的思想作風和道德品質，有效地提高學生意志，培養吃苦耐勞、堅韌不拔、勇敢頑強的拼搏進取精神。同時體育活動是集體的活動，要求學生有很強的集體意識，正確處理個人和集體、個人和個人、集體和集體等之間的人際關系，否則自己就無法融入集體體育活動中去。在集體活動中可培養學生服從組織遵守紀律、團結合作、表現出優良的體育道德作風。學生在集體體育活動中受到集體主義、組織紀律性、榮譽感、責任感等道德品質的培養和高尚的體育風尚的陶冶。 因此體育是以自身的獨特性實施於德育當中的，促進德育任務的完成。
3.3 體育能促進學生智力的發展
健康的體質是智力發展的物質基礎。體育鍛煉能促進學生運動智力的發展，也促進學生智力的發展。體育是一種特殊的教育活動，學生參加體育運動時，必須讓學生親自參與活動，能排除內外的干擾，並且通過觀察、想像、思維，然後親身練習來完成，同時又要善於根據運動的要求分配自己的注意，靈活地轉移注意，並使注意有一定的廣度，而且從事體育運動還要求學生有比較好的空間知覺、時間知覺、運動知覺、抽象思維、形象思維和動作思維，這樣才能正確迅速地理解體育知識、掌握技術要領、形成動作技能。所以參加體育活動要有敏銳的觀察力、判斷力、預測力、應變力。 體育鍛煉既可以從根本上提高人的體質，又可以使人新陳代謝過程加強，食慾好，消化功能好，營養吸取充分，為大腦承擔繁重工作準備充足的物質，使得學生學習起來精力充沛，精神飽滿，有利於學習效率的提高，促進學生智力的發展。
3.4 體育能促進學生美、勞育的發展
通過體育活動和長期的訓練，可以使學生獲得美的動作、美的形態、健美的體魄和高尚的情操，所以體育能促進學生美育的發展。而且在體育鍛煉中使得學生養成吃苦耐勞的精神，也是學生從事繁重的體力勞動所必須具備的一種品質，所以體育還能促進學生勞育的發展。
4.體育教學的實施建議
4.1 激發和保持學生對體育的學習興趣
在體育教學過程中，學生的身心是處於發展過程中的，主體性還比較弱，需要教師去喚醒、引導和培育，促使其主體性由弱到強、由低級到高級的發展，提高個體對學習的興趣，直到成為一個完善成熟的主體。學生對體育本來就有一定的興趣，只要我們稍加引導就可以激發學生學習興趣。在制定教學計劃中要尊重學生個體需求，了解學生對哪些體育項目感興趣，並據此調整教學計劃，使教學內容盡量與學生興趣接軌。在課堂教學中要充分尊重學生，激發他們的學習興趣，促使其主動學習。
體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進學生健康為目的的必修課程。身體是從事學習和工作的前提和基礎，身體的健康好壞直接影響今後的生活質量。為此在教學中充分利用課程內容如游戲和對抗比賽，來強調不同分工的義務和責任，讓他們養成角色意識和責任意識，進而引導學生自覺樹立體育鍛煉意識，為終身體育鍛煉打下基礎。
4.2 培養獨立性學習的能力
獨立性學習是現代學習方式的根本特徵，它是與傳統學習方式的依賴性相比較而言的。對於學生個體來講，除有特殊原因外，都有不同程度的、潛在的和顯在的獨立學習能力，且每個學生都有某種不同的獨立要求，都有一種表現自己獨立學習能力的願望。低估、漠視學生的獨立學習能力，忽視、壓制學生的獨立要求，最終將導致獨立性的不斷喪失，這是傳統教學的根本弊端。為了消除這種弊端，在新的體育與健康課程教學中要充分尊重學生的獨立性，積極鼓勵學生獨立學習，並創造各種機會讓學生獨立學習，從而讓學生發揮自己的獨立性，培養獨立學習的能力。在動作技能學習過程中，教師的作用在於要不斷培養學生的獨立學習能力，隨著學生獨立學習能力的不斷增強，運動技能日趨成熟，教師的指導作用也隨之不斷發生變化，最後使學生基本甚至完全獨立地、自覺地進行體育鍛煉。
4.3 全面指導學生注重個體差異
每個學生都有自己獨特的精神世界和內在感受，有著不同於他人的觀察、思考和解決問題的方式。獨特的個性，使每個學生的學習方式在本質上都有其獨特個性體現。有效的學習方式是個性化的，沒有放之四海皆準的統一方式。每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優勢、學習風格也不一樣，因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學中，要尊重每一個學生的獨特個性差異，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭能給每個學生都有一個個性發展的創造空間。
4.4 重視直接經驗和強調身體的參與性
肢體性活動與直接經驗而產生的感情和意識就是體驗。體驗使運動技能的學習進入生命(健康第一)范疇。體育鍛煉不再是只屬於認知、理性范疇，它已擴展到情感、生理和人格等范疇，從而使學習過程不僅是體育知識增長的過程，同時也是身心和人格健全與發展的過程。運動技能的學習需要用自己的腦子去思考、去領悟，還要教會學生善於用自己的感覺器官眼、耳、嘴、動作來表現，即用自己的身體去親自經歷，用自己的心靈去親自感悟。這不僅是理解知識、掌握技能的需要，更是激發學生生命活力，促進學生健康成長的需要。
4.5 優化課堂教學結構
課堂教學結構就指課堂教學過程的布局，優化課堂教學結構就是使教師的教和學生的學的活動處於最佳狀態，使之達到和諧統一形成整體，不斷發展和突破提高教學質量。針對不同內容，教師應該精心設計教學的每一個環節，為學生創造充分表現自我的機會，培養其學習興趣,充分發揮教師的主導作用,引導學生參與教學過程。

Ⅹ 運動對孩子有什麼好處

一、對身體的好處

運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。

打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課餘生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。

古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：「一個人從小受的教育把他往哪裡引導，能決定他後來往哪裡走。」

熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！