在體育課過程中的收獲

❶ 在體育鍛煉中有什麼收獲和感悟

比如可以說通過鍛煉，不僅身體有變好，而且還交到了朋友。

(1)在體育課過程中的收獲擴展閱讀：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16N，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高級動物。精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有復雜的社會組織與科技發展的生物。

❷ 上體育課我的收獲是什麼寫一段200字的短文

今天的體育課我非常高興，尤其是比賽跑步那一瞬間。我們先復習了跑步時的姿勢—雙手擺臂，接著我們進行了跑步競賽，老師是為了看看我們剛剛有沒有認真學習跑步的姿勢。
楊老師把隊伍分好，我們在第二組，派頭是孫，只聽見「滴滴」一聲，哨音響了，孫搶先一步跑了起來，一眨眼，孫就跑到了姜奕涵那裡，擊掌，姜奕涵也快速地跑起來，哇！我們組遙遙領先其他組，我好高興呀！輪到我的時候，我心裡特別緊張，但是為了我們組能取得第一名，我鼓起勇氣跑了起來，我按照楊老師教我們的跑步姿勢，越跑越快，很快就和劉藝華擊掌。
經過我們組全體同學的堅持和努力，最終我們小組取得了第一名，我和孫都非常高興，希望下次我們還能還能得第一名。

❸ 在體育鍛煉中有什麼收獲急，回答的好給10分！

1、經常參加體育鍛煉能使神經系統地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運動時，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時每刻都在發生變化。這些變化的信息以神經沖動的形式傳祥中樞，達到大腦皮層的題定感覺區域，產生相應的感覺，並通過中樞神經系統地分析和綜合作用，對體內外情況進行怕段，並能夠控制動作。

2、我們經常從事體育活動，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個人的健康，百分之六是取決於自己，百分之十五取決於遺傳，百分之十取決於社會因素，百分之八取決於醫療，百分之七取決於生活環境和地理氣候條件。也許正是因為遺傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動鍛煉，體育也就成為了我的弱項，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長，見識的增加，我漸漸體會到了體育之於健康的重要作用。

3、身體是革命的本錢啊!如果現在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以後激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什麼來為祖國的建設貢獻力量呢?所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節體育課，我都是在認真地上，以後我也會繼續認真下去。

4、大多數體育活動都需要你堅持完成，在這個堅持的過程中，你的意志力得到了磨練。而通過參加一些危險的體育，如騰空、跨越障礙等活動，可以鍛煉自己勇敢的意志品質。我們在高考前夕，精神上的壓力往往很大，在這個時候，我和我的同學們往往抽時間去籃球場上逛逛，有機會的話便會打打籃球，緊張的神經便會在激烈的運動過程中鬆弛下來，體育變成了一種娛樂，也就是體育鍛煉能夠轉移個體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來。

5、而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恆的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現，三天打魚兩天曬網，只能夠讓努力白費，我自己就是很好的反例，在認識到體育鍛煉至於我們的重要性之後，讓我們從現在開始制定計劃，從明天開始加油努力!

❹ 體育課的收獲和建議

強健了身體,放鬆了心情,增添了不言棄的精神
請多教授一些體育知識,多訓練一些項目

❺ 體育課心得

體育課會有什麼心得呢？配合老師，無非就是讓你們跑跑步，跳跳遠什麼的。上體育課就當是玩，一天的課都在教室里，自當出來放風了。總比坐在教室里聽那些老師上課，去不能活動要強吧。
個人意見哦，希望可以幫到你。