體育課普修

㈠ 對大學體育普修課的意見和建議

應該在體育教學中增強學生的競爭意識，多發展一些直接對抗性的運動項目，比如足球、籃球等等，除了完成學生成績工作的考評，適當地在課上組織些足球賽籃球賽還是必要的，讓更多的同學在競爭的環境中相互合作相互學習，共同進步，並且增強團隊的凝聚力和向心力。

其次，要加強對學生競技規則與賽場道德的教育，平時不僅要在室外上課，同時每個學期可以安排幾次理論課，對學生進行體育競技運動的相關知識傳授，豐富體育生活，拓展視野，並且也是對室外操作一個很好的配合教育，也讓更多的學生了解體育競技的規則技巧以及培養良好的社會道德與合作精神。

(1)體育課普修擴展閱讀

大學體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康、提高學生終身體育鍛煉意識，養成終身體育鍛煉習慣為主要目的公共必修課程；是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的重要途徑。

大學體育培養學生應具有以下六個方面的能力

1、使學生掌握和應用基本的體育與健康知識。

2、能夠掌握體育鍛煉的基本技能和運動技能。

3、培養學生運動興趣和愛好，培養學生堅持鍛煉的習慣。

4、培養學生具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神。

5、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

6、發揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態度。

㈡ 大學里體育課干什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送回孩子玩運答動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

㈢ 急需學習田徑普修課體會！~~~

一、前言：
本大綱根據我系本科教學計劃制訂的。以培養合格的中等及中等以上學校體育師資為目標，通過系統傳授「基本技術、基本技能和基本知識」，使學生具備田徑運動教學、訓練、健身、運動競賽的組織和裁判等工作能力。
二、教學目標：
1、通過理論課的講授，使學生對田徑運動的分類、作用和發展簡史有一定的認識和理解，拓展學生的思維、視野，學會用繼承、發展的方法分析問題和解決問題。在教學中，將重點放在技術原理的分析上，解決教學訓練中亟待解決的實踐問題。提高理論指導實踐或總結實踐經驗的能力。
2、採用豐富的教學方法和教學手段，幫助學生形成講解、示範和組織能力，為從事田徑教學和訓練工作做好准備。
3、利用裁判實習和准備活動的實習，培養學生的社會工作能力，初步積累實踐經驗。
三、教學內容與課時分配：
教學內容和課時分配的主要依據是中等及中等以上學校體育課田徑教材為主體，以及全民健身運動開展的需要。見附表[1]、[2]。
四、教材內容：
1、理論部分：以教材的內容為基礎，適當引進國內外相關的科研新成果，啟迪學生的思維，培養創新能力。
2、技術部分：以技術的教法和教學步驟為重點，對易犯錯誤的原因和糾正方法進行探討，強化教學組織能力的培養。並且，結合教學內容傳授各項技術發展概況、規則、裁判法和場地器材規格等基本知識。
五、課堂實習：
1、准備活動的實習：教案要求內容的針對性、方法的實效性、以及教態的自然和組織措施得當，結合教案的執行效果和口令的運用綜合評分，並計入成績考核。
2、裁判實習：利用校內、外運動競賽工作，培養學生的運動競賽組織能力和裁判工作能力。
[1]規則和裁判法的系統培訓，並結合分工賽前實習。
[2]邀請專家講學。
[3]學生實踐，教師指導，精心組織，嚴格要求，積累實際工作經驗。
[4]及時總結，廣泛交流經驗、教訓。將實習中的表現列入考核。
六、成績考核：
見體育系田徑普修課考核辦法。
七、技術評定內容及標准：
見體育系田徑技術評定內容、標准及各項達標評分表。
八、教材：主要用體育院系統一版本
九、參考文獻：
1、田徑運動教程，人民體育出版社，1999年。
2、中學體育教材。
3、田徑技術教法新編，金祖雲，高等教育出版社，1990年。
4、中國田徑競賽裁判工作指南，西南師范大學出版社，1995年。附表[1]、[2]
教材內容 第一學期 第二學期
教學內容 學時 教學內容 學時
理論教材 [1]田徑運動概述 [2]跑的技術原理 [3]投擲技術原理 2 2 2 [1]田徑運動競賽 [2]跳躍技術原理 6 2
實踐教材 [1]短跑（含接力） [2]中長跑 [3]身體素質 24 6 18 [1]背越式跳高 [2]跨越式跳高 [2]鉛球 [3]鐵餅 22 2 16 8
裁判實習 裁判技能培養 6
機動 4 4
考試 2 2
總計 60 68
考試內容 短跑、技評和達標以及男生1500米女生800米達標 [1]技術考試：背越式跳高、鉛球技評達標 [2]鐵餅：技評原地投擲 [3]三級裁判理論考試
教材內容 第三學期 第四學期
教學內容 學時 教學內容 學時
理論教材 [1]田徑教學理論與方法 [2]田徑訓練理論與方法 [3]田徑健身理論與方法 2 2 2 [1]田徑運動科學研究理論與方法 [2]田徑運動場地 2 4
實踐教材 [1]挺身式跳遠 [2]標槍 [3]壘球 [3]三級跳遠 24 14 4 12 [1]跨欄 [2]俯卧式跳高 [3]競走 [4]定向運動 [5]復習六項全能 24 18 2 6 4
機動 4 4
考試 4 4
總計 68 68
考試內容 [1]挺身式跳遠技評、達標 [2]標槍技評 [3] 三級跳遠達標 [1]跨欄技評達標 [2] 俯卧式跳高技評、達標 [3]六項全能 [4]理論考試
田徑課第一學期教學進度
根據體育系教學大綱規定，本學期15周，每周4學時，共計60學時，具體安排如下：
一、理論課：6學時
1、田徑運動概述： 2學時 重點：定義、分類
2、跑的技術原理： 2學時 重點：步頻與步長、內與外力關系
3、投擲技術原理： 2學時 重點：利用動力學原理分析：出手角度與速度
二、技術課：48學時
1、短跑[含接力]：24學時
2、中長跑：6學時
3、身體素質：18學時
4、考試、機動：6學時
三、教學要求：
1、對學生的入學情況進行摸底，針對學生的實際採取合理的教學方法，並加強身體素質練習。
2、精心組織教學，強化安全教育，防止安全事故。
3、身體素質：主要加強學生全面身體素質練習即上肢、腰腹肌、下肢力量。
四、技術教學進度：
1、短跑：24學時（加身體素質10學時）
第一階段：2學時
[1]建立正確的技術概念
方法：利用圖片、錄像、示範等
[2]掌握擺臂技術，提高跑的專門練習質量
第二階段：學習途中跑技術[含彎道跑技術]：8學時
[1]講解、示範和錄像建立技術概念。
[2]利用節奏跑體會擺腿和著地技術。
[3]中速30-60米反復跑。
[4]追逐跑和迎面接力跑。
[5]行進間30米計時跑。
[6]間歇跑練習。
第三階段：掌握起跑和起跑後加速跑技術：4學時
[1]蹲踞式起跑技術
1、講解、示範技術要點
2、起跑器的安裝與使用
3、掌握「各就位」、「預備」和「跑或槍聲」技術
4、縮短「反射時」練習
[2]疾跑技術，強化技術要點，突出重點難點。
第四階段：終點跑技術和完整技術：6學時
[1] 終點跑技術
1、講解終點跑的意義與方法
2、反復練習肩、胸撞線技術
3、要求動作自然、流暢。
[2]完整技術
1、60米、100米完整技術練習
要求：技術動作銜接自然，強化技術運用合理性。
1、速度耐力練習
第四階段：接力跑技術：4學時。重點：4×100米接力，介紹4×400米接力
[1]接力跑的意義、規則、裁判法。
[2]交接棒技術，上挑式、下壓式技術
1、講解、示範
2、原地、行進間練習
3、4×100米接力練習
2、身體素質：18學時（分別加在短跑和中長跑教學中）
第一階段：柔韌、協調、靈活性練習：6學時
第二階段：上肢、腰腹、下肢力量練習：8學時
第三階段：全面身體素質練習：4學時
3、中長跑：6學時（身體素質8學時）
[1]講解、示範、錄像，建立技術概念及規則。
第一階段：途中跑技術：4學時
第二階段：介紹起跑技術：2學時

田徑課第二學期進度
本學期上課17周，每周4學時，共計68學時，先將本期教學內容、課時分配和教學進度安排如下：
一、理論課：8學時
1、跳躍技術原理：2學時 重點：出手速度與角度
2、田徑運動競賽：6學時 組織、規程、編排
二、機動4學時、考試2學時
三、裁判技能：8學時
四、技術課：48學時
1、背越式跳高：22學時
2、跨越式跳高：2學時
3、鉛球：16學時
4、鐵餅：8學時
五、技術教學進度：
1、背越式跳高：（介紹跨越式跳高技術）22+2學時
第一階段：介紹跨越式跳高技術，學習、掌握背越式跳高助跑： 4學時
[1]講解、示範、觀看錄像，建立正確的技術概念
[2]原地、行進間模仿練習
[3]變向跑、彎道跑練習
[4]助跑摸高練習
[5]跨越式跳高助跑起跳及過桿技術
第二階段：學習、掌握助跑起跳技術： 4學時
[1]擺腿練習
[2]邁步放腳練習
[3]原地起跳練習
[4]行進間助跑起跳練習：由慢到快，由直線過渡到「L」型
第三階段：背越式過桿技術：6學時
[1]後倒掛膝技術
[2]跳高包練習
[3]收腹舉腿技術
[4]四步助跑跳高練習
第四階段：背越式跳高完整技術：8學時
[1]短、中程助跑完整練習，改進技術細節。
[2]全程助跑完整技術。
2、鉛球：16學時
第一階段：原地推鉛球技術：4學時
[1]講解、示範、錄像，建立技術概念
[2]熟悉鉛球練習
[3]原地正面推鉛球
[4]原地側向推鉛球
注意用力順序
第二階段：側向或背向滑步技術：2學時
[1]講解、示範
[2]徒手模仿、輕器械練習
強調蹬、擺配合
第三階段：背向、側向完整技術：10學時
[1]徒手練習
[2]輕器械練習
[3]標准器械練習
3、鐵餅：8學時
第一階段：原地擲鐵餅：4學時
[1]建立技術概念
[2]講解場地、規則、裁判法
[3]握餅與擺餅、撥餅
[4]原地擲餅
第二階段：上步擲餅練習：2學時
[1]徒手模仿練習
[2]標准器械練習
第三階段：側向旋轉擲鐵餅技術：2學時
[1]介紹側向旋轉擲鐵餅技術
田徑課第三學期教學進度
根據體育系教學計劃，本學期上課17周，每周4學時，共計68學時，具體安排如下：
一、理論課：6學時
1、田徑教學理論與方法：2學時
2、田徑訓練理論與方法：2學時
3、田徑健身理論與方法：2學時
二、技術課：54學時
1、挺身式跳遠：24學時
2、：標槍14學時（介紹）
3、壘球：4學時（介紹）
4、三級跳遠：12學時
三、機動：4學時 考試：4學時
四、技術課教學進度：
1、挺身式跳遠：24學時
第一階段：助跑起跳技術：8學時
[1]簡介技術特點、發展簡史及相關知識
[2]通過講解、示範、錄像建立技術概念
[3]學習、掌握助跑起跳技術
[4]短、中程助跑起跳騰空步
第二階段：挺身式跳遠：8學時
[1]放擺動腿模仿練習
[2]空中動作練習
[3]著地技術練習
[4]斜板輔助練習
[5]短程助跑挺身式跳遠練習
[6]中程助跑完整練習
第三階段：全程助跑挺身式跳遠：8學時
[1]步點丈量法
[2]反復練習檢查步點准確性
[3]全程助跑挺身式跳遠
[4]改進技術細節，提高運動成績
2、標槍：14+4學時（介紹壘球投擲）
第一階段：原地擲標槍技術：8學時
[1]建立完整的技術概念
[2]插槍練習
[3]原地擲標槍練習
[4]上步、走動擲標槍練習
[4]投擲步練習
要求：用力順序；發展肩關節柔韌性；安全教育。
第二階段：投擲步及完整技術：10學時（根據學校目前的場地情況，完整技術可用壘球代替）
[1]助跑持槍練習
[2]「交叉步」練習
[3]投擲步練習
要求：超越器械；沿縱軸用力。
跨越式跳高：4學時
第一階段：助跑起跳技術：2學時
第二階段：完整技術：2學時
1、三級跳遠：12學時
第一階段：建立技術概念；2學時
[1]講解、示範，建立技術概念
[2]利用立定三級跳遠，幫助學生理解和認識三級跳遠技術的結構和節奏，為學習三級跳遠技術奠定基礎。
第二階段：第一跳與第二跳相結合技術和短程助跑三級跳遠技術：4學時
[1]單足跳接跨步跳練習
[2]利用劃線或設置障礙，提高跳躍的節奏
[3]上步或短程助跑三級跳遠
第三階段：中、全程三級跳遠技術：6學時
[1]確定助跑距離，完整技術練習
[2]全程助跑完整練習
[3]改進三跳節奏
[4]達標測試
田徑課第四學期教學進度
根據田徑教學大綱，本學期上課17周，每周4學時，共計68學時，現將教學內容、學時分配、教學進度安排如下。
一、理論課：6學時
1、田徑科學研究理論與方法：2學時
2、田徑運動場地：4學時
二、技術課：54學時
1、跨欄：24學時
2、俯卧式跳高：18學時
3、競走：2學時
4、定向運動：6學時
5、復習六項全能：4學時
6、機動：4學時、考試：4學時
三、技術課教學進度：
1、跨欄：24學時
第一階段：跨欄步技術：8學時
[1]講解發展簡史、技術特點、練習價值，示範技術動作，建立正確的技術概念。
[2]利用肋木完成起跨腿、擺動腿的模仿練習
[3]行進間欄側過欄練習
[4]行進間跨欄步練習
[5]發展身體素質
第二階段：半程跨欄技術：8學時
[1]欄間節奏跑技術
[2]起跑上第一欄技術
[3]練習方法：
（1）結合跨欄步練習，逐步提高練習難度和質量，改進技術細節
（2）半程欄練習
第三階段：全程欄技術：8學時
[1]通過全程欄練習，發展速度耐力，改進技術動作
[2]計時練習，為達標做准備
[3]測驗
2、俯卧式跳高：18學時
第一階段：助跑起跳技術4學時
[1]原地模仿練習
[2]走、跑助跑起跳
[3]短中程助跑起跳
第二階段：俯卧式過桿技術：8學時
[1]徒手模仿練習
[2]斜桿練習
[3]短、中程助跑完整練習
第三階段：全程助跑俯卧式跳高：6學時
[1]提高練習難度，發展專項素質
[2]改進技術，糾正錯誤。
[3]高度變化練習
1、競走：4學時
第一階段：了解競走技術和比賽規則，加強競走的專門性練習。2學時
第二階段：學習競走技術。2學時
1、定向運動：6學時
第一階段：了解定向運動的基本理論知識。2學時
第二階段：野外識圖用圖實踐，定向技能教學訓練理論，簡單條件條件下如何開展定向運動。2學時
第三階段：組織、了解定向比賽：2學時
1、復習六項全能：4學時
每周復習三個技術項目。

㈣ 到體育運動學校去讀普修，那裡的課本和高中的課本一樣嗎

部分課本內容是一樣的，但簡單一些，我有個同學就是念體校的，不算難

㈤ 南昌大學體育課上什麼

南昌大學的體育分男來女上源課，各專業混上一個種類。男生各學院的體育科目有不同，主要有普修（亦稱全能班，什麼都學，但很難全都學好，呵呵），籃球，足球，乒乓球（競爭熱門，很難進），中國武術，跆拳道，排球，網球（學的人幾乎最多，不知道咱們學校為啥這么多網球場），羽毛球（不少專業沒有開），所以沒有必要學籃球。選修課還有游泳，挺好的。課余時間男生打籃球和網球的很多。

㈥ 大學體育課都教些什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重專金送孩子玩運動。屬盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

現在有很多家長會讓他們的孩子在很小的時候就參加運動隊，夢想著他們有一天能成為體育明星。他們在心裡悄悄地盼望孩子能在大學獲得全額獎學金，有朝一日能參加奧運會，或者成為一名專業的運動員。
而事實是，能實現這些夢想的人不到總人口的1%。 所以，對於剩下的99%的人，他們的孩子可能很擅長運動、處於平均水平，或者對運動完全不感興趣，我們應該心裡有數，他們最終都不會成為從事這些運動的專業運動員。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

㈦ 男生普修是什麼意思。我們體育選修課中有一項是這樣的,我不知道是什麼意思(

特指大學的體抄育課選襲修課。

體育普修課以提高同學一般身體素質和必要的運動技能為主要目的，並了解選項課體育項目的特點。其學習內容主要以跑、跳、擲、體操和身體素質訓練為主，跑：學習並掌握快速跑（100米）、接力跑、彎道跑技術；跳：學習並掌握蹲踞式跳遠技術，並輔以跳的專項素質練習；擲：學習並掌握上步擲實心球和原地擲實心球技術，並輔以擲的專項素質練習；體操以技巧為主，學習平衡、前後滾翻、肩肘倒立、挺身跳聯合動作。

(7)體育課普修擴展閱讀：

體育普修課教學目的任務

1、培養學生對體育運動的興趣和愛好，掌握體育運動中跑、跳、投、籃球運動、排球運動的基本理論、基本技術和基本技能，養成經常參加體育鍛煉的習慣。

2、通過體育運動基本技術的學習和練習，發展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續提高學生的身體機能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質，通過《學生體質健康標准》。

3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識，培養學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。

4、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，發展個性，樹立正確的體育道德觀，結合體育運動的特點，培養敢於拚博、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。

㈧ 初中體育普修有網球嗎

在我們這里初中體育沒有網球，只有籃球排球

㈨ 大學上體育課一般都教些什麼內容

你是選修課
所以肯定各地各校各老師安排的內容不會完全相同

但是絕對只限於以下范圍
（1）五步拳
（2）二十四式簡化太極拳
（3）初級長拳
（4）初級棍術
（5）男生初級刀術 女生初級劍術
（6）可能安排一些散打技擊的內容

我是學體育專業的 絕對不會錯的
原因很簡單 呵呵
只要你們老師大學不是學的武術專業
不是有什麼家學淵緣
本身不是武術發燒友的話
他自己也只會上面那些東西的 呵呵～～～～
因為上面的是體育專業院校武術普修課的全部內容