『壹』 對體育課有嚴重的恐懼怎麼辦
你有沒有想過復 如果這個制學期可以繼續請假 那麼下個學期怎麼辦 如果初中階段都可以請假 高中怎麼辦
對於你恐懼的東西 一味的逃避 並不是個長遠之策 你能逃一輩子嗎？
其實 首先你就應該給自己一個積極一些的心理暗示 你一直以為自己很差勁 所以無論周圍的人做什麼 你都會敏感的以為他們在嘲笑你 放下自己心裡的自卑 自信點 跑出去
你還在初一 還有很長的路可以走 你有有很長的時間 很多的精力能夠鍛煉 能夠增強自己的體質 這樣不僅僅是為了讓你在這個階段不受人嘲笑 對你的未來 你身體的健康 你的事業 婚姻 家庭都會有很重要的作用 所以 多給自己一些時間鍛煉 對自己狠一些 現在委屈一下自己 為了將來自己不受委屈
你們都還小 就算嘲笑 也並沒有多少惡意 別想它 向前跑！
希望我說的能夠對你有所幫助
『貳』 如何克服對體育考試的恐懼
精神過於來緊張的原因，還帶有輕微源的恐懼心理。
這種輕微的恐懼，很容易解決，就是需要多練習，去習慣它，讓身體在一種習慣性的鍛煉下進行運動，建議，可以適當的每天早起到學校進行晨跑，每天跑個800米，其實也就一會兒工夫，當然，不用像考試那樣的速度去跑，比慢跑快一點，比考試慢一點，目的就是鍛煉對跑步的一種習慣性機械運動。當一段時間鍛煉下來後，再考試跑步，就會很順其自然的跑步了。因為你的身體已經習慣了這樣的運動。
『叄』 該怎樣克服對體育考試的恐懼
你要知道，有很多人曾跟你一樣恐懼過，而有些人還有輕微的呼吸困難或身體曾受過傷，他們仍要不打折扣地考試。所以你算是幸運的了。
珍惜每一次跑步吧，因為這段時間有可能是你人生中唯一一次高強度鍛煉的機會。
『肆』 怎樣克服初三體育課恐懼症
800米。。。我們這200米。。。寒暑假其實應該天天晨練的，我以前就是這些方面弱得要死，本來心臟也不太好，不過長期堅持下來腿反而成了身體上最結實的部分呢，，果然還是要長期進行鍛煉才行。。
『伍』 心理咨詢：請問如何克服「體育課」的恐懼心理我是高一男生，有社交恐懼症！我很怕體育課，因為我跑步...
你的姿勢讓你來尷尬？ 是面子自，面子這個魔障我沒見誰能破除，但不破除可以在程度上淡化。 你應對體育運動有明確的態度，我能從體育運動中獲得健康的快感就很好了，對於別人進行的體育運動及別人對我的看法平靜的面對
『陸』 怎麼克服上體育課心裡的恐懼
這位初一的妹妹，你不要太擔心啦！其實你很優秀的，但是你沒有勇氣去展現自己，害怕同學們嘲笑，以前我也經歷過，不過有一位很好的小哥哥幫助了我呢，他給予了我溫暖，我立即堅強起來了，跟他約定跑步比賽拿到前十名，我勇敢的去嘗試，開始有點緊張也是很正常的，所以慢慢就習慣了，最後總是跑倒數的我拿到了第二名！連我自己都不敢相信，這就是勇氣和自信的力量吧！自信對一個人來說是很重要的，你可以做一些你想做但不敢做的一些事情，勇敢去嘗試，最後一定會很好的！不要怕別人嘲笑，你必須堅強起來，不要在意別人的想法啦，比如說我吧！前一個月，我的好朋友因為誤會我了，他以為我很壞，很黑心，然後就和我絕交了，我傷心了幾天，渴望他的理解，渴望不要讓他誤會。我向我的同桌訴說了這件事，她笑著拍拍我肩膀：「沒事，他總有一天會知道你是清白的，所以，放心去做你喜歡的事吧！」我也笑了：「嗯！」過幾日，我收到了一封來自我好朋友的信，他對我說：「對不起啦，誤會你了……」我當時真的很感動……
所以，初一的妹妹，你放心去練習好啦，別人不會嘲笑你，而是會誇你勤勞哦，再說了，有這么勤勞的一個小女生誰會不喜歡呢？
『柒』 對體育恐懼怎麼辦
那隻是心理素質問題!`多鍛煉一下就應該可以適應一點了,慢慢適應起來就好了,不急
『捌』 如何克服對於上體育課的恐懼心理
非常能理解來你的心情源，我因為我也胖過，也被同學當笑把子，我當時表面不介意他們把我當開心果，因為這樣可以隔入他們一圈，我需要夥伴，但回想當時我內心其實不接受的，因為我介意我胖，我是一個胖子。這種害怕，你想一想會不會有一種逃避，不想面對的狀態，你能在網路上說出來找答案，相信你也發現了，認可自己是一個胖子，嘴上說說很容易，要自己內心接受是要一個過程，當你真正接受了，也會自然而然瘦了。克服這種恐懼，要給自己正面的能量，相信自己，表揚自己。當然人無完人，人總會那麼一點點不完美的，是不？如果學校有心理咨詢師，試試找老師聊聊。