體育生吸煙害處

1. 我是學體育的````抽煙有害嗎``

尼古丁的毒性及成癮性

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鍾即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：「毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那麼為什麼有些人吸煙量較大並不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

吸煙何以成癮

一提起成癮物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實，與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從物質依賴的角度看，二者更是如出一轍。
醫學上判斷某種物質是否有依賴性，主要依據有兩條。第一，是看人們對這種物質是否有強制性地使用和覓求的特點；第二是在停止使用某種物質後，是否不斷產生重新使用該物質的強烈慾望及與之相應的行為方式。
所謂強制性地使用及覓求，說的了就是已經成癮，不用不行。這種非用不可的感覺是則成癮物質的本質所決定的。也就是說，迫使癮君子們欲罷不能的根本原因，在於長期使用成癮物質所造成的軀體依賴和精神依賴，也就是人們常說的戒斷反應，即指停止吸煙後數十分鍾到數小時便開始想吸煙，並感到坐立不安、煩燥、心神不寧、手足無措，繼而出現頭痛、心慌、乏力、腹部不適、惡心、腹瀉、精神萎靡、注意力難以集中、愛發脾氣、睏倦及睡眠障礙等症狀。這種種症狀使戒煙者對煙草的渴求更加強烈。這些症狀一般在戒煙後的三四天內最為突出，爾後在1個月左右漸漸消失。但少數症狀，如注意力難以集中、睏倦等可持續很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是，所有戒斷症狀，一經吸煙便可立即緩解，這也是所有成癮物質的共同特點。
至於形成身體依賴和精神依賴的機理，國內外學者做了大量的研究。有學者讓受試的吸煙者在實驗室里隨意吸煙，同時分別給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水。結果發現，每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸煙量，比滴注生理鹽水的受試者少60%。表明吸煙的慾望和行為是通過人體血液的尼古丁含量來調節的。尼古丁的煙草中的含量為0.5%~8%，主要經呼吸道粘膜吸收。長期吸煙者體內的尼古丁維持在一個恆定水平，機體已適應了這種狀態。因此，一旦停止吸煙，體內的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目弦及各種不適一樣。
此外，一個有趣的現象是，人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸煙，以期得到休息或放鬆。但實際上吸煙會使從血壓上升，呼吸興奮，心率加快，之與人休息時的情況恰恰相反，但每個吸煙者的主觀感覺確實是舒適與放鬆。原因何在呢？其實是尼古丁刺激了體內腎上腺素的分泌，而腎上腺素能明顯增加人體的應激能力，從而使人適應外界刺激的能力提高，導致主觀上的輕松感。

吸煙的危害

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。
....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕葯，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。

吸煙有害，勿受誘惑
——寫在2000世界無煙日

今年5月31日是第13個「世界無煙日」。今年無煙日的主題是「不要利用文體活動促銷煙草」，口號是「吸煙有害，勿受誘惑」。

煙草在全球盛行了兩百多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1987年11月聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為世界無煙日，並於1988年開始執行。從1989年起世界無煙日改為每年的5月31日。 開展無煙日活動的目的在於提醒世人吸煙有害於健康，呼籲全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召所有煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類創造一個無煙草的環境。

煙草隨著燃燒溫度的變化，可以產生4000多種物質，研究表明，其中許多物質對人體有害，僅目前查明的致癌物質就有40多種。吸煙是導致心、腦血管疾病惡化的主要原因。吸煙者還易患胃、十二指腸潰瘍和神經衰弱等疾病。研究還發現，被動吸煙者受到的傷害甚至超過吸煙者本人。
煙草所致的急性危害包括：缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕症以及增加血清二氧化碳濃度。吸煙的長期危害，主要是引發疾病和死亡，包括心臟病發作、中風、肺癌和其他癌症（喉、口腔、咽、食道、胰腺、膀胱、子宮頸、白血病）及慢性阻塞性肺疾患。

2. 我是體育生訓練後休息好了過後抽煙會影響成績嗎

抽煙的害處是日積月累，一時很難看出害處，所以在不知不覺中許多人都忽略了它的嚴重性和致命性，這也導致許多人在不明究竟、不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習，欲罷不能，己是大錯鑄成，後悔莫及了。抽煙的害處多不勝數，其中主要有：

抽煙的危害1、損害身體
人間有三大「殺手」，此三症為：癌症，心臟病和腦血管病(即腦溢血或腦血栓，可導致中風癱疾。)吸煙使血質變壞，血液變濃，血管硬化和血管內徑變狹，又普遍降低了人體的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸煙可加深人身多種癌症的發病率，而患肺癌者更十之八九是吸煙客。若患了以上各病，重則奪命在即，輕則綿延多年。如多種癌症和中風，都是痛苦無比，康復困難，斷送了患者一生的健康和幸福。而且吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡，再有，男人吸煙日久，就也成了患陽萎的最佳候選人，一旦病發，便後悔已遲了。

抽煙的危害2、連累家人
吸煙者害了重病或絕症，無論送命，還是拖延，都可能導致傾家盪產，全家幸福斷送。平素煙民在家吸煙，家人也被動吸煙，連帶遭殃。家中若有孕婦，胎兒也一並受害。家中父母吸煙，子女吸煙的可能性大增，也許這就是子女讀書成績差，行為不檢，和走向歧路的開始。這也是禍延子女，其害大焉!

抽煙的危害3、浪費金錢
吸煙上癮，吸煙量不斷增加，吸煙的費用也與日俱增。日積月累，這就成為一筆很大的開銷。本可用於正途的錢，如增加營養，添置衣物，教育開支等，都要縮減，甚而是放棄了。農民，工人或貧窮者吸煙就造成更大的經濟壓力和身體損害，這便也是雪上加霜，情勢更劣。

抽煙的危害4、喪失自由
吸煙上癮的人手足自困，失去了個人自由選擇的空間。他出門前要費心查看個人的香煙、打火機和買煙的零錢是否俱全，前往某處先要了解該地是否是禁煙之處，從事某些活動，也得要及時找到可以點煙之所，才感到心安理得……這種種考慮和限制都增加了吸煙者的心事和約束，而降低了他的自由和選擇。說來說去，吸煙者都已自貶一級，淪為香煙的「階下囚」了。這個無形的損失和實質的限制是多麼大!

抽煙的危害5、缺乏修養
社會在不斷進步，吸煙有害和吸煙失禮的認識在不斷加強。煙民聚集之處多是知識程度和社會地位低下的人群，文明世界的上流社會里吸煙行為己難以立足。有社會地位的人倘不能潔身自好，而以吸煙者的面貌公開出現，便已是自損形象和自貶身價了。

抽煙的危害6、污染環境
室內吸煙，煙灰四散，污染空氣，誰在現場誰受害。室外吸煙，煙頭遍地，破壞了環境的清潔和衛生。所以，無論是在哪裡吸煙都是污染環境，乏善可陳。

這既減少了國家的生產力，也造成了死者家裡精神和經濟上重大的痛苦和負擔。

抽煙的危害7、減少生產
約有三分之一的長期吸煙者在退休年齡之前就已夭折，而吸煙者的平均壽命也比不吸煙者更縮短5至8年。

抽煙的危害8、引發火災
吸煙是人為引發火災的重要原因之一。煙頭火種落地可導致房屋燒毀、工廠爆炸和森林失火，造成生命、財產和天然資源各方面重大的損失，而這些損失是應該可以避免的。只要不吸煙，就可以避免很多火災了。

抽煙的危害9、破壞資源
種植煙草的很多土地不能同時移做它用，這也造成其他農物的減產香煙包裝和煙葉烘乾需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪費了資源，更惡化了江河上游水土的流失，破壞了整個環境，加深了旱澇災害致禍的程度。

抽煙的危害10、敗壞風氣
煙酒當道，紙醉金迷，社會的善良風氣受到破壞，社會的敗德亂行得到鼓勵，這豈是人間之福。

以一般吸煙者對吸煙有害的種種害處大多是一知半解，或不求甚解的。他們要維持自己無法戒除或不想戒除吸煙習慣，就不會對吸煙有害做深入切實的探討。惟有吸煙者對吸煙有害在認識上邁進一步，他們才會興起戒煙念頭，最後走上戒煙成功之路

3. 吸煙對運動員有什麼危害

香煙煙霧中的有害成分會造成腿部肌肉中的毛細血管退化，減少血管數量，進而影響氧和營養物質的輸送，弱化肌肉力量。

煙葉里含有毒質煙鹼，也叫尼古丁。1克重的煙鹼能毒死300隻兔或500隻老鼠。如果給人注射50毫克煙鹼，就會致死。

吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液里。

吸煙會讓男性丟失Y染色體，增加患癌風險。

參考資料：新華網---戒煙吧！吸煙會直接碎壞肌肉

4. 吸煙對體育生有哪些危害

首先吸煙對肺部的影響是巨大！體育生跑步！肺活量是肯定會下降的！（肺功能下降，對肌肉和心臟供氧能力不夠，直接導致肌肉無力等症狀)

抽煙主要的影響在2個地方 一 人的肺部功能 （煙焦油）

二 人的心機功能 （血液）

如果你是做有關 無氧 短距離 爆發行的 運動 哪么你打可不必擔心 （我以前一朋友短跑運動員 就天天抽煙 國家隊的 去外國訓練過1年半）

但是你如果練有關耐力 需要身體能量供給強 負荷大的運動 會時常出現 胸悶 腹痛 頭暈 。。等

對肌肉無大礙。

5. 吸煙對高中的體育生有什麼危害

嚴重影響肺活量,使你耐力下降,直接導致你體育成績也會下滑!!!
抽煙有害健康是大家都知道的,尤其你作為一個體育生,更要三思!想抽可以以後上大學或者工作以後再抽也可以啊!
再說了,作為一個純粹消費者的你,還沒有掙錢的能力,你這樣不是加強父母身上的負擔!對RP也有影響,三思而後行!!

6. 運動員抽煙會有很大影響嗎那喝酒呢

飲酒和吸煙對於一般人來講是一種嗜好，對於個人身體健康的影響也是因人而異，可對中長跑運動員而言則是帶來了強烈的影響。
飲酒 酒里的成分主要為酒精，它對身體產生以下的不良作用： （1）影響體溫調節，酒精能麻痹體溫調節中樞，使身體失去調節體溫的能力。冬季喝酒後身體開始有些發熱，而後逐漸變涼，進行跑步後，身體調節中樞不能很好地調節體溫，容易著涼、感冒或凍傷。 （2）影響心血管系統，酒精能使心臟發生脂肪性改變，收縮力降低，不能壓縮更多的血液參加循環，使大靜脈的迴流發生障礙。在跑步途中容易發生心慌、頭暈、腹痛等症狀。酒精也可使血管硬化，因此導致血管彈性降低，供給肌肉的營養減少，使肌肉收縮無力，不能跑出較好的成績。 （3） 影響神經系統，經常大量飲酒的跑步運動員，神經系統的功能紊亂、意志薄弱，不願參加訓練，神經系統對外界刺激的反應能力降低，協調性受到影響。跑步時，動作緊張失調，加速不快，甚至發生傷害事故等。
吸煙 吸煙對中長跑運動員的身體危害性很大。這是因為吸煙後呼吸道的阻力比平常增加2～3倍。盡管人們在安靜時對這種效應應不大，但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量。在中長跑劇烈運動時，長期吸煙的人通氣氧值約為不吸煙人的兩倍，即使在運動前少量吸煙，其結果也是如此。如吸煙者在跑步前戒煙24小時，則通氣氧值可降低25％，但仍比不吸煙的人高50％左右。跑步前吸煙，血紅蛋白更偏向於煙中的一氧化碳而不是氧。由於吸氧量的減少，使身體各器官在運動時得不到充足的氧，其結果自然會影響運動成績的提高。
吸煙對心血管中的小血管持續收縮變細、發生硬化，下肢血液供給不良，跑步時心慌氣短、兩腿無力。對下肢表現還有收縮無力，功能降低，跑步時不能增加步長和提高頻率，吸煙後肌肉先是輕微的興奮，後是嚴重的抑制。這對中樞神經系統更為強烈，先興奮，後麻痹；興奮是暫時的，麻痹是長期並持久的。吸煙的後果，使大腦皮質的功能降低，指揮兩腿擺動不靈，亦不能增加步子頻率，從而使運動成績將低，使大腦皮質管理跑步的神經發生疲勞、耐久力降低。
綜上所述，飲酒和吸煙對身體有種種害處，對中長跑運動員有著極為不利的影響，因此應該少飲酒、少吸煙、或者不飲酒、不吸煙，以免經過千辛萬苦，其訓練成績功虧一簣。

7. 吸煙對體育生的危害

首先來吸煙對肺部的影響是巨大自！體育生跑步！肺活量是肯定會下降的！（肺功能下降，對肌肉和心臟供氧能力不夠，直接導致肌肉無力等症狀）
抽煙主要的影響在2個地方 一 人的肺部功能 （煙焦油）
二 人的心機功能 （血液）
如果你是做有關 無氧 短距離 爆發行的 運動 哪么你打可不必擔心 （我以前一朋友短跑運動員 就天天抽煙 國家隊的 去外國訓練過1年半）
但是你如果練有關耐力 需要身體能量供給強 負荷大的運動 會時常出現 胸悶 腹痛 頭暈 。。等
對肌肉無大礙0.0
望採納，謝謝！

8. 吸煙對體育特長生來說危害怎樣來個具體點的

吸煙對人體肺部的傷害是最大的。如果從體育特長生的位置來說，吸煙能直接導致肺活量下降，紅細胞攜氧能力下降，這對一個體育特長生來說，是具有很大影響的。

1.容易影起呼吸系統疾病。呼吸系統疾病主要有：肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等並易患結核、流感和結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病。由於抽煙會使肺部的免疫細胞死亡，從而導致肺部的免疫能力下降，容易患上慢性傳染病吸煙刺激咽喉、氣管和肺，誘發咳嗽，還破壞支氣管內皮細胞表面的纖毛，使呼吸系統防衛能力下降，易患呼吸道感染，反映人體全身抵抗力整體水平指標之一的血清免疫球蛋白吸煙者亦低與非吸煙者。吸煙時有意識的深吸氣更給結核菌進入機體打開方便之門，局部抵抗力的降低致使結核菌感染及發病機會增高；人體全身抵抗力的降低，更有可能使病灶進展擴散。每天吸煙20支持續20年者發生肺結核發病的危險性是≤≥吸煙者的2倍以上。患了肺結核若仍然繼續吸煙，其咳嗽、咳痰、咯血症狀就會在原來的病變基礎上加重，而且咳嗽引起的肺內壓增加，使血管容易發生破裂而出現咳血甚至大咯血而危及生命。

2.煙常延誤結核病的發現和診斷.吸煙者常有的咳嗽、咳痰而放鬆了對肺結核病的警惕性，患病後病人把肺結核病表現的呼吸系統症狀歸為吸煙所致而未能及時就診，醫生也容易考慮呼吸系統症狀是吸煙引起的支氣管炎所致而沒能及時進行肺結核病的相關檢查，以上醫患雙方的「不及時」往往延誤結核病的發現和診斷。有學者統計吸煙者肺結核病的發現和確診時間是非吸煙者的一倍左右。對長期吸煙者如咳嗽、咳痰持續三周以上，或較以往加重時應及時就診，進行攝胸片和痰結核菌等相關檢查.

3.吸煙影響肺結核的治療效果.吸煙能增強肝臟酶活性，加速葯物在肝內的代謝，降低人體對葯物的吸收和利用，以抗結核葯物利福平為例口服後通過肝-腸循環能迅速吸收，2小時血葯濃度可達高峰，但是吸煙者肝臟酶活性增強，葯物在肝內的代謝過程加快，因而葯物血濃度比不吸煙者低約30％，從而影響了利福平的殺菌效價。此外，吸煙還會影響肺結核病灶癒合，使靜止的病變惡化，延長治療時間、增加用葯劑量，既增加了病人痛苦，又增加了治療費用。同時吸煙可損害支氣管粘膜，影響支氣管功能，削弱肺細胞的功能，這些都是影響肺結核治癒的因素。有醫院研究指出，吸煙吸煙者在肺結核治療的總有效率及痰菌陰轉率方面有顯著差異，前者為100％，而後者僅為前者的60％。療效與吸煙時間呈正相關，即吸煙時間越長，療效越差，吸煙在20年以上者的總有效率僅30％多.

4.吸煙使肺結核患者營養狀態不佳.結核病是一種慢性消耗性疾病，病人多呈營養狀況不佳，從整體出發治療應葯療與食療兼顧。如果只注重抗結核葯物治療，不注意患者的營養，雖有特效的抗結核葯物，也難收到理想的效果。而吸煙引起血管收縮，抑制胰液、膽汁的分泌，同時引起膽汁的返流，破壞胃粘膜屏障，造成消化吸收障礙。其它與吸煙有關的疾病心、腦血管病、胃潰瘍、肝硬化等疾病本身及治療葯物對病人的食慾亦有影響，況且難保抗結核葯物能適用與有這些基礎疾病的病人並且不影響基礎疾病的葯物治療。第五、吸煙使肺結核患者的死亡人數加倍.