體育課帶給學生什麼

❶ 大學期間的體育課，對於學生來說有哪些特殊意義

很多高校，在學生大一大二的時候都會開設體育課。大學時期的體育課和中學時期的體育課還是有很大的差別的，中學時期的體育課會算入中考成績，體育課的內容也比較簡單，主要是跑步等基礎性的運動。但是進入大學之後，很多同學發現大學里的體育課樣式是多樣化的。比如學校開設了太極、瑜伽、足球等各種各樣的體育課。那麼大學期間，學生上的體育課到底有什麼樣的意義呢？

最後，體育課作為大學期間的必修課，也是會計算成績。體育課也是設置期末考試的，如果學生的成績沒有及格，需要進行補考。在大學期間，學生的體育分也要修滿，不然不能畢業。

❷ 體育課的好處有哪些

體育課，是授予學生體育運動的知識、技術、技能，增強學生的體質，發展學生的身體素質和運動能力的教育課。學校體育活動是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，它是學生德、智、體、美、勞幾方面全面發展的需要，對培養全面發展的合格人才具有重大意義。

通過體育課的學習和鍛煉，孩子得益是很大的。

第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。

第二，體育課的學習，能使大強度的腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。

第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。

第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。

第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。

❸ 體育課做什麼活動學生比較喜歡

首先，要先讓學生在操場上跑兩圈，然後可以解散，讓學生跳跳繩，打打籃球版，踢踢足球什麼的權，但要記住一點，絕對不能讓他們在沒有你看護的情況下去玩像單杠、雙杠這之類的體育活動，很危險的，我們這邊就有同學出過事故，所以你最好去那邊看著，要是有學生玩，你也好在他們危險時及時能幫到他們。

❹ 體育課一開始,老師通常帶著學生作準備活動,這些活動是為了什麼

預防在練習過程受傷,把受傷程度降到最低.簡單說就是預防受傷!

❺ 初中體育課教學隨筆 體育課要教給學生什麼

課堂教學不僅需要幫助學生「學會」知識，而且要指導學生「會學」知識，學生掌握了學習的方法，就能快地獲取知識，更透徹地理解知識，從而可以增強學生學習的自覺性和自信心，要做到這一點就要求我們必須做好以下幾方面： 1、教給學生自覺學習的方法 體育教學是學校教學工作的重要組成部分，我們不要把體育教學單一的理解為只是直接為增強學生體質服務，更重要的是教會學生自覺學習、自覺鍛煉的方法，只有這樣才能達到「教是為了不教」和「自練通行，自學得之」的目的。主動了解課中教材知識、內容、探討知識疑點等，經過質疑問難，得出結論。知識疑點等。

❻ 體育課對大學生身心的影響

絕對讓你滿意 轉自： http://www.ws6d.com/viewthread.php?tid=5846&extra 談體育鍛煉對大學生心理健康的影響 經濟飛速發展、信息膨脹、社會節奏不斷加快的21世紀，世界變得越來越小，人與人的交往越來越多，人際關系越來越微妙，怎樣處理好復雜的人際關系是每個人不可避免的。人們生活在一個繽紛復雜的大環境中，這樣就要求人必須具備較高的心理素質來適應時代與社會的要求。現在人們已經開始越來越關注自己的心理健康狀態。什麼是"心理健康"？世界衛生組織指出：健康應包括軀體健康、心理健康、良好的社會適應性和道德健康。人類對健康內涵的認識不斷豐富和深化的同時，個體的心理健康日益得到現代社會的廣泛重視。綜合許多學者的不同的觀點可以認為，心理健康是個體的一種持續的積極的內部狀態，個體表現出良好的社會適應性，並充分發揮其身心的各種潛能，在應付各種問題和環境時更多表現出積極的傾向。眾所周知，體育鍛煉有助於保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計劃、有規律、重復性的、以增強體能為目的的身體活動。有些人把體育鍛煉理解為任何形式的身體活動，日常生活中的行走到打掃衛生；有些人則認為，體育鍛煉是做大量的有氧運動或力量練習。可以看出人們對於體育鍛煉對心理健康狀況的影響還不夠明了。研究表明,體育鍛煉對人的心理健康有著不可替代的促進作用。不同的運動項目對人的心理健康所起的作用不盡相同。體育鍛煉對心理健康的影響表現在以下幾方面： （一） 體育鍛煉與情緒方面 體育鍛煉可以改善情緒。情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度體驗。情緒是衡量體育鍛煉對心理健康影響的主要指標。良好的情緒對人的行為具有增力作用，消極的情緒會影響人的正常學習工作，還會對人的身體心理產生許多不良影響。長時期的情緒壓抑，憂慮和緊張，還可導致疾病。有調查表明, 人運動時大腦會產生一種類似嗎啡作用的物質---內啡肽。嗎啡的作用是消痛並使人產生欣快感, 內啡肽也會產生欣快感, 它可以降低抑鬱、焦慮、困惑以及其他消極情緒的程度。體育鍛煉也給人們提供一個機會, 使人們能夠分散對自己的憂慮和挫折的注意力,在單調重復性的技術動作中, 通過冥想思考等思維活動, 可能促進思維反省和腦力的恢復, 這種對注意力的有效集中或轉移,可以達到調節情緒目的。經常參加體育鍛煉，可使機體產生極大的舒適感。在各種運動項目中，去感受運動的美感、力量感、韻律感、從而陶冶情操，開闊心胸，激發生活的自信心和進取心，形成豁達、樂觀、開朗的良好心境。 （二） 體育鍛煉與人格方面 人格，也稱個性。經常參加體育鍛煉有利於形成正確的世界觀和人生目標以及健康、積極、進取向上的人格。體育競賽中的取勝催人奮發向上，有利於個性形成。而失敗也是對人格的一種考驗，在失敗中挖掘有利因素可以看到成功的希望。體育運動能提高心理耐挫水平，在遇到挫折、困難時能正確地面對和處理各種挫折和困難，形成高尚的人格和獨特的個性。 （三） 體育鍛煉與心理適應方面 人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應。人與人的交往不僅反映了人的健康狀態，人與人中正常、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。經常到公共場合進行體育鍛煉，不僅可改善人際關系，而且能使人與人之間互相產生親近感，使個體社會交往的需要得到滿足，豐富和發展人們的生活方式，這有利於個體忘記工作、生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨感，從而給個體帶來心理上的益處，有利於形成和改善人際關系。 (四) 體育鍛煉與智力方面 正常的智力水平是人們從事各種活動最基本的心理條件。人要有正常的智力，就必須有健康的神經系統和身體。認知行為假說指出：體育鍛煉可誘發積極的思維和情感。對於學生來說是要求其學習效率，是由大腦的高級神經系統所決定的，經常從事體育活動和身體鍛煉，可促進肌體的新陳代謝，提高神經系統的活動能力，增強呼吸和循環系統的功能,使大腦供氧充分，進而使記憶力增強，思維更加敏捷靈活。通過進行體育鍛煉可使學生緊張的大腦皮層得到休息，從而大大提高學習效率。 結語與建議 體育鍛煉可以提高智力, 促進身體健康, 也是影響心理健康的重要因素。經常參加體育鍛煉, 可使身體產生極大的舒適感, 在運動中享受節奏韻律。體育可給人們提供更多的交往機會, 有助於消除體育之外的階層或文化上的差距, 有助於消除孤獨心理, 沖破"閉關自守"的生活方式, 從而增進和發展與不同類型的人的交往。體育運動對於人的心理健康的積極促進作用是其他任何方式、手段所無法替代的。我們要充分利用體育運動的有利條件, 在參與運動的過程中有意識的發揮其特殊功效, 促進人們的心理健康。同時, 健康的心理又能促使機體戰勝各種病魔的侵襲和擺脫各種挫折及逆境。因此,心理健康的持續化、年輕化, 需要經常參加體育活動。體育對心理健康影響如此之多，因此希望學校在開設體育教育時應注意：（1）開展豐富多彩的校園體育活動，充分發揮體育在健身、健心、娛樂和文化傳遞等方面的作用，組織許 多不同內容、不同形式的體育活動，如校系及班的球類比賽、撥河比賽，登山和越野跑等集體活動，充實大學 生的業餘生活，陶冶學生的情操，建立良好的人際關系。（2）針對大多數女生在異性面前既有自我表現的慾望，又較羞怯的矛盾心理，在她們掌握動作泛化階段練 習中，應盡量避開異性學生，特別是她們同班的男生，以消除羞怯的心理障礙。但在掌握動作的鞏固階段，可以利用新異的刺激來激發他們在異性面前自我表現的心理動機，加速正確動作自動化的進程，以此提高她們練習的積極性

❼ 上體育課有什麼好處

體育課，是授予學生體育運動的知識、技術、技能，增強他們的體質，發展他們的身體素質和運動能力的教育課。學校體育活動是全面貫徹黨的教育方針的一個重要萬面，它是學生德、智、體、美、勞幾方面全面發展的需要，對培養祖國「四化」建設的合格人才具有重大意義。 通過體育課的學習和鍛煉，孩子得益是很大的。 第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。 第二，體育課的學習，能使腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。 第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。 第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。 第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。 近幾年國家教委要求初中畢業生報考高一級學校要參加體育考試。首先在部分地區實行對報考重點高中的學生進行體育考試的制度。如武漢市報考重點高中的學生往年是在錄取後參加體育考試，而1996年規定報考重點高中的學生在中考之前參加體育考試。幾年來，中師、幼師等部分中專學校也相繼實行體育考試的規定。體育考試內容一般有：跑、跳、投擲等項目。體育考試是一種激勵學生積極參加體育鍛煉的管理機制，其目的是鼓勵學生認真上好體育課，積極參加鍛煉，並培養鍛煉習慣，同時也促使家長對孩子體育課學習的關心和重視，對有效地發展體育運動，增強人民體質具有重大意義。 但是，有的孩子在學校體育課的學習中表現並不積極認真，有的怕苦怕累，活動中躲躲閃閃；有的認為體育活動浪費時間，稱病請假在教室做作業；有的課前不做准備，穿皮鞋和不便於運動的服裝上課等等。因此，家長在幫助孩子提高對體育課的認識，動員孩子積極參加體育課的思想工作中，還應講一講體育鍛煉對增強體質的四個具體作用。 一、體育鍛煉能使人體運動系統健全 人體運動系統生長發育的完善程度，是決定人的體格壯實健美、運動能力強弱的重要因素。經過體育課學習，養成體育鍛煉習慣，能促進骨骼的生長，使骨橫徑變粗，骨密質變厚，骨的質量提高。能使肌纖維變粗，肌肉橫斷面積增大，從而使力量、速度、耐久力以及關節的靈活性增強。 二、體育鍛煉能提高循環系統的功能 人體通過循環系統，向全身輸送氧氣和營養物質，促進身體的發展和維持生命的活力。經常鍛煉的孩子和不愛活動的孩子對比，在安靜時，前者的心率一般每分鍾65次左石，後者心率一般每分鍾75次左右。進行同一種等量活動後，恢復安靜時心率情況所需的時間是：前者一般需2～3分鍾，後者需要4～5分鍾。這說明，體育鍛煉可增強心臟和心血管系統的功能。 三、體育鍛煉能提高呼吸系統的功能 體育運動時，呼吸系統加速工作，提高了工作效率。特別是經常參加劇烈活動的孩子，肺活量能增大，呼吸的節奏和效果明顯提高。 四、體育鍛煉能改善神經系統的功能 體育活動既受神經系統的支配又能使神經系統得到鍛煉，能提高神經功能的強度、均衡性、靈活性和耐久力，使大腦的興奮與抑制過程合理交替，緩解神經系統的過度緊張。同時可以消除疲勞，清醒頭腦，活躍思維。

❽ 體育課到底要給學生什麼——讀《陶行知現代教育文選》有感

最近，朱永新教授的《新教育之夢》颳起了一陣理想旋風。拋棄傳統八股的活潑文字讓我們不經意間沐浴了一次洗禮，一次教育理論春風的洗禮。給我印象最深的是文章的結構很嚴謹，朱永新教授多次地借用陶行知先生的理論，用多個理想提出了各個學科的理想教育。是的，教育是一切的開始，教育需要理想，教育需要追求；當新課程改革春風吹遍大江南北的時候，我們的教育發展更需要理論的支撐了。於是我再一次捧起了《陶行知現代教育文選》 再讀《陶行知現代教育文選》才發覺自己的膚淺，我們的顯性的認識實際上太表面了；書中很多隱性的東西才是教育的理想，那是需要不斷地去讀，重復地去讀才能感覺或感悟的，當我再次捧起《陶行知現代教育文選》的時候，我想我最想要了解的就是要看看自己的到底膚淺在哪裡？這里我只想羅列陶行知先生關於新教育中新課程的論述新課程要從社會和個性兩方面講。從社會這面講來，要問這課程是否合乎世界潮流，是否合乎共和精神。學了這課程之後，能否做一個有力的國民。從個性的一面講來，誰的事教誰，小孩子的事教小孩子，農人的事去教農人，方才能夠合適。要看這課程是否為學生所需要。是啊！我們不禁要自問：我們的體育課到底要給學生什麼？ 學生在體育運動中體現出來的進取精神、拼搏精神、公平競爭、團結友愛的精神、或者更高層面的愛國熱情等等我們想到了嗎？給予學生了沒有？和大家一樣，聽到過很多的示範課、公開課，那些課教學要達成目標制定的再不能簡單了，當然執教教師都是很成功的，經過精心的安排，當學生興高采烈的結束活動時，課堂也就再無可挑剔之處了。我只是在想：難道我們的課堂一定要完美無缺才是好課嗎？我說不上，我只是知道評比課一定要完美無缺，否則肯定不行。可是體育的成功體驗，不僅僅是快樂的，我相信在追求成功的道路上，一定會充滿著友誼和歡樂，但更充滿艱辛和苦澀，乃至挫折和失敗。那麼這些東西我們給予學生了嗎？所以我覺得教育需要平淡，當我們拋開一些名利，用淡泊的心態看待教育的時候，那是最好的，最理想的新教育。 魯迅先生的《最先和最後》一文中說過：我們看運動會的時候，常常這樣想：優勝者固然可敬，但那落後而依然跑到終點不止的競技者，和那些見了這些競技者而肅然不笑的看客，乃正是中國將來的脊樑。是的，優勝者固然可敬，那麼落後而依然如故的競技者呢？還有為那些落後者肅然起敬的觀看者呢？這些人也是脊樑，那麼我們關注和培養他們了沒有？當一個優秀的學生在你身旁的時候，你一定是心情愉快的，這是每一個都共有的心情；當優秀的學生飛快的沖過終點時候，當優秀的學生將壘球投向很遠處的時候，我相信你一定不會吝嗇你的贊美聲，可是另外的學生呢？難道他們永遠是陪襯嗎？我們有沒有想過讓他們在不同的起點跑向同一個終點或者在不同的投擲點將壘球投向遠處呢？因為只有在那個時候，學生才是公平和公正的。 每個學科都蘊涵著一種美，學生喜歡某個學科也是因為喜歡沉浸在該學科的美中的緣故，體育作為一種包容形體於其中並以形體為介體的學科，不容質疑有著很多美育的成分，那麼，你的體育課有沒有給予學生奔跑、跳躍、沖刺、旋轉、翻騰、滾動等等以引起他們的運動感、肌肉感、節律感了呢？他們有沒有對力量產生震撼了；對速度產生驚奇了，對勇敢付與贊嘆了呢？我們的體育課難道就不能專門安排體育欣賞課讓學生感受美嗎？ 很可能我們以前的體育都跟生活毫無關系，因為很少有體育老師用報紙做成紙球讓學生去投，跳繩在學生手裡可能永遠是跳繩，很少有學生用繩子來投、來做馬鞭子，來做曲游的蛇踩住它，也很少有老師用衣夾子讓學生做尾巴來進行游戲，更不會讓衣夾子長上尾巴投向遠處。我們已經習慣了在正規的場地讓學生帶上正規的體育器材進行活動，那麼，當學生離開學校，離開正規的體育器材的時候，你怎樣讓他終身體育呢？他們會嗎？

❾ 小學生體育課可以帶學生玩什麼

有條件讓孩子打乒乓球，幼兒期和兒童期是神經系統發育最旺盛的時期，適合玩一些鍛煉神經專系統的游戲屬，不適合玩力量性游戲，力量發育的旺盛期是青春期，而不是兒童期，除了乒乓球還有跳繩，跳皮筋，踢毽，這都是鍛煉手腳協調能力的游戲，我小時候還玩過一種游戲，叫作「打口袋」，就是用布縫一個大約9厘米邊長的正方體，裡面裝上小米或其它穀物（不要裝的太滿，盡量選擇比重輕的穀物），然後用這個「口袋」按照一定的規則往人的身上打，被打的人要盡量躲避或抓住口袋，具體規則我記不清了，但是這個游戲對於鍛煉孩子的敏捷性是非常好的。

❿ 上體育課應該准備什麼

上體育課應該准備什麼

上好體育課，提高學生身體鍛煉的生理效果，對促進兒童少年生長發育及體質增強有十分重要意義。要使體育課收到良好效果，應該注意下列幾個問題。

第一，課的內容要科學安排：根據教學計劃及不同年齡兒童少年生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應盡可能使內容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內容，甚至幾次課連續上一個內容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發展。練習內容手段的選擇上也要符合年齡特徵，如過重負重練習在年齡小的學生就不適宜。

第二，注意做好准奮活動：正式進行教學內容的教學鍛練前，要重視做好准備活動，准備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統指揮協調能力，加速血液循環及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。准備活動要有一般活動內容，也要根據課的內容選擇一些專門性練習。

第三，重視做好整理活動：課結束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。

第四，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉後對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鍾120—140次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據不同項目而有所差別。

第五，注意課的組織：課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助於預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷。

第六，注意衣著鞋襪：上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆 。