怎樣描寫體育課跑步時的痛苦

『壹』 形容人跑步時很累的句子

再一次聽到了站在原地等待的老師的鼓勵:"加油，保持速度，沒有問題，最後一圈了，堅持住!''再跑一圈就結束了，可是我真的行嗎？乾渴的像是著了火的喉嚨在警告我 愈發沉重得像是著了灌了鉛的雙腳在警告我，漸漸無力的四肢以及越來越艱難的呼吸都在警告我:你跑不動了。

『貳』 形容人跑步時很累的句子有什麼

1. 他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落後，拚命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。

2. 呼吸困難、張大了嘴,鼻翼撐得難受兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。

3. 3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。

5. 我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然後放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什麼也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
   

6. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
   

7. 跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

8. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

9. 跑步是克服慵懶的良葯。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麼地自豪！

10. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

11. 喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

12. 跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

13. 太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

14. 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

15. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

16. 有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

『叄』 細節描寫長跑時的段落

寫作思路：結論先行，把想要向人們傳達的信息亮出來，隨著信息化時代的推進，在尋求更多信息的同時，速度也越來越重要。在當今繁華的時代，對於大多數人來說還是想盡快挺多結論。很多人常掛在嘴邊的話便是「簡而言之是什麼」「到底想說明什麼」。

正文：

我還記得我人生中第一次長跑的情景，那是在初二年級的時候，那時的我體能還很差，對於那次長跑的感受更是復雜。

那是陽光明媚的一個上午，溫暖的光線柔柔地鋪在了寬闊的操場上，除了幾聲鳥鳴和體育老師的哨子聲，分外安寧。

我站在跑道上，心裡有些緊張，從前還未曾嘗試過長跑，毫無經驗。我看了看長長的塑膠跑道，心裡發虛。體育老師一聲哨令，我邁動雙腿開始了長跑。

剛剛開始時，我覺得無比輕松。如果可以保持這種狀態，我會很輕松的吧？我心裡想著，可慢慢的，隨著時間一點點流去，前進的距離越來越長，我額頭開始滲出汗水，力氣也慢慢流走，我的步伐開始拖沓，力不從心了。長跑果然沒那麼輕松！我想。

溫暖的陽光打在身上，熱的我發暈。後背已汗水淋漓，沾濕了我的衣服。我全身的力氣被抽干，胸口悶得難受，只能徒勞地大口呼吸。時間久了，我眼前開始發黑，腦袋昏沉，只聽得見腳重重踏在地面的聲音，我表情可能非常猙獰，胸悶的幾乎窒息。痛苦！那感受只有這個詞可以形容。偏偏老師還吆喝著不許停下。

怎麼還沒跑完？這個想法已經被取代，變成了：我還能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，腳步越發沉重，幾乎已經看不清周圍，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我終於聽到：「跑完了！」

我像失去了骨架一般陡然跌坐下來，馬上又被老師喝斥：「不要坐！」我只能手腳並用地爬起來，我感到全身熱騰騰，但肌膚卻是冰涼的。我忍著難受，扶著樹干，看著剛剛折騰我的一大段跑道，突然有種苦盡甘來的感覺。

硬撐的那麼久，痛苦的歷程，腳步沉沉踏過的那一段長長的跑道，現在就在眼前，只是站在旁邊看著並不覺得它有多長，但是剛剛長跑的感覺，我卻忘不了。

陽光依然溫柔地灑在操場上，有說不出的美好。突然，我就想到什麼。是啊，有什麼關系呢，歷盡的辛苦，所得到的成就感，是無與倫比的美好啊！

現在的我已經可以面不改色地跑上千米了，可第一次長跑的感受卻仍歷歷在目。最初的經歷總是尤其珍貴。其實人生不也如同長跑一樣嗎？而使總是輕松無憂，但長大後總會遇到許多挫折，折磨著你的身心讓你痛苦無比。但咬牙熬過去之後的苦盡甘來，卻總讓人欣慰自豪。

『肆』 關於上體育課跑圈的作文

「啊呀，累死了。」「我跑不動了。」「我的腿要斷了」……一聽這些慘叫，你就知道我們又上了體育課。
剛上體育課，老師就投出了「重磅炸彈」——跑步。同學們異口同聲地驚叫起來。老師真是鐵石心腸，對我們痛苦的表情無動於衷，我們就像囚犯一樣幾乎是被攆到了跑道上。半圈，同學們生龍活虎，邊跑邊談笑風生，眨眼間就輕而易舉地拿下；一圈，呼吸開始急促起來，額頭沁出了汗珠，腿似乎沉重了不少，但還能撐住；一圈半，已經是氣喘吁吁，大汗淋漓，腳發麻了，腿如灌了鉛，大家都一聲不吭了，只是張大嘴巴拚命地吸氣；二圈，是上氣不接下氣，腿又麻又軟了，偌大的操場再也沒有一絲歡聲笑語，只聽見鞋子與煤渣摩擦的「沙沙」聲；二圈半，人人都是拼了小命，費了九牛二虎之力，硬是爬到了終點。
此時，同學們猶如被地震震垮的房子，在操場上歪七扭八地倒成了一片。呻吟的、捶腿的、喘息的、倒地就睡的……真是慘不忍睹。休息過後，又要做徒手操了，這真是雪上加霜。接下來的高跳腿、俯卧撐、仰卧起坐更是火上澆油，我們就像跌到了十八層地獄。人人都盼望早早地聽到救命的下課鈴聲。可任憑我怎麼祈禱這該死的鈴聲就是不響，會不會是壞了？要不停電？媽呀，太可怕了，簡直不敢再往下想了。過了一會兒，終於響了，大家如脫韁的野馬向教室跑去！

『伍』 怎樣描寫跑步的痛苦

寫作思路：交代清楚跑步對於你來說為什麼是痛苦的，你是在什麼樣的狀態下參加的什麼樣的跑步，是自己獨自一人跑步，還是迫於無奈聽從他人的安排跑步，中心思想要突出，語句要通順。

正文：

每當測驗跑步時，就是我最痛苦的時候，因為我在班中跑步倒數第三。

老師的哨聲一響，我們就開始測驗800米了。我在男生隊伍中漸漸落後，風傳來同學的嘲笑聲，我的心靈好像被一把尖刀捅了一下。

繼續奔跑，嘲笑聲還是緩緩傳來，我忍著淚水前行，前方是跑得像一頭獵豹的同學，我心彷彿被無情地轟擊。這樣的差距，真是天差地別呀！

只見後面一句同學沖刺。啊！比我快了整整一圈，望著身邊搖曳著的小樹，感覺小樹在做著鬼臉，吐著舌頭，放肆地笑話我。一步一步都像灌了鉛一般的沉重，汗水布滿我的額頭，一滴一滴順著臉頰落下。

望著已在休息的一部分同學，我使足了勁，加快速度沖沖沖！到了最後一圈，我喘著粗氣，費力地跑著，現在的我，渾身無力，大口地喘著氣，喉嚨非常不舒服像馬上要裂開一樣。

眼下只剩下最後的150米，凝望前面，那短短的距離，我卻怎麼跑也跑不到，周邊同學的譏諷聲不絕於耳，刺耳的如同一把斧頭砍在我沉重的腿上。

我一咬牙，把僅存的力氣全部用出來，一步步地沖向終點，發瘋似地沖去，我費盡全力跑完了全程，卻依舊只是勉強及格。

靠在地上，讓一顆顆淚水滾下。何時我才能在跑步上突飛猛進？不要成為別人嘲笑的對象。

『陸』 描寫跑步勞累的句子

我雙腳發麻，雙手抖動著，彷彿要到另一個世界去了。我腳起了一個個水泡，痛的恨不得一頭撞到牆上去。

『柒』 描寫跑步很累的段落

★她就像一道閃電，朝百米終點跑去。
★他腳下像踩了風，一口氣沖在前面，得了第一名。
★「砰」地一聲，發令槍響了。8名運動員像8顆出膛的子彈向前沖去。
★終點線上，裁判員們捏緊了手中的秒錶，在全神貫注地等待著疾步沖來的運動員。
★嗬，好傢伙！他這一跑起來,你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。
★他臨場突奔如離弦之箭，決堤之水，一瀉千里其勢難擋。
★六位運動員足下生風，你追我趕，盡管一個個都是汗流浹背，可誰也不甘示弱。
★第三圈了，我呼吸困難、張大了嘴,鼻翼撐得難受兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
★瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。「砰！」隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
★起跑後，經過幾分鍾的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
★「叭——!」一聲槍響，聲裂長空，猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流湧入渠道，漸次列為一隊。
★3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。
★「砰，，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，「刷」地從起跑線飛出去，像一片彩雲。
★他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放鬆——整個動作顯得優美而富有彈性。
★「加油！」「快跑！堅持住！，，喝彩聲、叫喊聲連成一片，大家彷彿要通過這大聲的喊叫，把自己的全部力氣都給正向著終點沖刺的運動員。
◎操場的西南角上飄出了一縷青煙，緊接著「砰」的一聲槍響，一群女同學就像離弦的箭一樣沖出了起跑線，在九月明媚的陽光下，各色球衣發出了絢麗的色彩。運動員們簇擁著，就像一朵彩雲,被風刮著沿跑道飄去。
◎「砰」！發令槍一響，運動員們像離弦的箭一樣向前沖去，旁邊的觀眾乂跳又喊加油！加油！」起跑後，經過幾分鍾的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
◎各項比賽開始了，運動場上龍騰虎躍，熱鬧非凡。跳高場上捷報頻傳;壘球賽區，一片喝彩聲。.最吸引人的要算跑步比賽了，男子組60米跑即將開始,小運動員們個個摩拳擦掌，准備決一勝負。「預備」——「砰」，號令槍聲一響，運動員像離弦的箭，奔出起跑線，觀眾席上頓時響起了驚天動地的吶喊聲，同學們都在為自己班上的運動員助威打氣,而運動員更加飛快地向終點沖刺。有個同學摔倒了，但爬起來,仍然堅持奔向終點。他這種勇往直前的精神真是感人肺腑。
◎高明抖擻精神，速度不但絲毫沒有減慢，反而越跑越快。後邊的幾位運動員都急紅了眼睛,恨不得生出一對翅膀，玩命地追。隨著終點的臨近,啦啦隊的吶喊助威聲也越來越高,一陣蓋過一陣。只剩最後30*了，出人意料的情況突然發生了。只見第五跑道的王彬突然明顯加快了速度，似流星趕月一般轉眼超過了一個，又超過了一個……己經同高明並駕齊驅了。只剩最後十多米的較量了，究竟誰勝誰負？這時,啦啦隊員的嘴巴彷彿都被膠布封上了一般發不出喊聲，同學們的心都吊到了嗓子眼兒,裁判員們也都瞪圓了眼睛。

『捌』 上完體育課，很累的片段描寫。200字

他彎著腰，籃球在他的手下前後左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋版找「權突圍」的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線後，不偏不倚地落在筐內
補充：
，我相信，勝利一定屬於我們!哨聲一響，我們班立即用盡全身力氣，不顧一切地往後拉，加油!我微微感到繩子有點向前移了，我立刻又往後拉，有幾次我差點兒就倒下了，但仍然沒有放棄，工夫不負有心人，我們終於勝利了!

『玖』 怎樣描寫跑步的痛苦

越跑越覺得喘不過氣，呼吸苦難，腿很難才能抬起來，就像腿下掛著十斤鐵一樣，喉嚨幹得像要著火一樣，簡直就是痛不欲生，希望以後都不要再跑步，再經歷那樣痛不欲生的感覺了

『拾』 寫一次在體育課上跑步遇到了困難是怎樣解覺得作文

生活需要堅持堅持造就了英雄，英雄在堅持下誕生。——題記 當事故發生時，一切都太快，快得讓人沒有時間去考慮如何營救。於是，他想都沒想，一個箭步沖了上去，用手中的工具鉤住了正向山下滑去的客車，車中一共有二十多人！ 這是怎樣的一種力量!可以拉動二十多個人和一輛大的客車。他不是超人，也不是蝙蝠俠，他只是一個普普通通的工人。直到救援人員到達，在這之前，他一直死死抓住手中的工具,不曾想過放棄,因為他知道，在他手的另一端系著二十多條人命啊！其實，他打可以鬆手，幾十二十多人全部喪生，也沒有人會怪她，他面對的可是一個龐然大物！但是，我想，在他沖上前去的時候就已經決定死也不放手，這是他自己的選擇，就要堅持，盡管他有可能會被一起拉下去，但他肯定不會後悔，既然決定了就不能放棄。 但上天幫助了他們，那個工人和車上所有人都活了下來。可是，那個工人因為用力太大，時間太長，超越了極限，他永遠失去了雙臂和一條腿。但他用這些換回了二十多條人命，他是幸福的，他不愧做一個人。 是啊，人…… 當那二十多人從危險中走出來的時候，去沒有一個人想起他，想起他們的救命恩人，想起那個堅持到底，從未放棄過他們的工人。沒有一個人來到這個重度殘疾人面前說聲：謝謝。他被遺忘在了角落。 可他不後悔。 在多少年後，當他抱著小孫子的時候，他可以自豪地告訴小孫子，他的爺爺堅持到了最後。他無愧於心，因為在那漫長的等待里，他不曾松過一口氣。 這是一個真實的故事，那個工人是堅持造就的英雄。 生活中，當我們遇到挫折時，或感嘆命運不公時，堅持就是最明智的選擇。一定要堅持下去，哪怕這堅持的道路是多麼漫長，崎嶇，我們要在心中點燃一盞燈，告訴自己：不要放棄，不要放棄。彩虹不也是要在暴風雨後才能看到的嗎？用堅持這種神奇的力量等待暴風雨的結束，不要輕言放棄，否則對不起自己。